ネガティブを人に話すということ。
最近仲間うちで知り合った女性の友人と昨日初めて二人で会いました。
ドライブしながら最初は楽しく話していましたが、だんだん内容が重くなっていき、いつの間にかつらい過去の話をされました。
実家が全焼してご両親が亡くなった話や、恋人の浮気の話などです。
私には付き合っている恋人がいますが、「もし彼が浮気したとしたらどうする!?別れられる!?」と不安を煽るようなことも言われました。
私は彼を信じているし、そんなこと想像するだけ時間のムダだと思っています。
私は人に言っていいネガティブと言うべきではないネガティブがあると思いますが、皆さんはどう思いますか?
私はネガティブは共有するものではないと思いますが、これは冷淡な考えですか?
辛い過去があっても、生きているのは今だから楽しく生きていたほうが絶対いいし、ポジティブでいることは自分も相手も守ると思うのですが。。
メンタルが弱い人の気持ちがわからないわけではなく、むしろ自分は過去にメンタルの病気を患っていたので相手の気持ちが苦しいくらいわかります。
相手の話を聞いていてしんどいのは、相手と自分の線引きがうまく出来てないからなのか。。
最近メンタル面で回復してきているので、昔はネガティブを誰かにわかって欲しいと思っていましたが、今は楽しく生きていたほうがいいと、ネガティブを手放せるようになりました。
人にネガティブを話すことも減りました。
それは自分を守る為でもあります。
でも時々、そういう自分が人の心の痛みがわからない人間と思われるのではと心配になります。
でも私はカウンセラーではないので、やはり友人の話を聞くにも限界があります。
皆さんはどう思いますか?
よろしくお願いします。
確かに人の発言や表情って連鎖しますからね。ポジティブに越したことはないです。
けど主さんもそうだったように、その方は今は分かって欲しい!聞いて欲しい!という所にいるんだと思います。
そういうのって頭では分かってても、聞いてくれる人や、そういう空間になると、ついペラペラ話しちゃう時もありますよね。
きっと主さんと仲良くなりたい、知って欲しいと思ったのかもしれません。
それがたまたま主さんには少し負担だったのでしょう。
気持ちが分かりすぎるくらい分かるからこそね。
そんな経験してない人は、へー大変だったのねーとさらーっと流して違う話題に持って行っちゃいますから。
でも今、主さんが良くなって来てる所であれば、その方と2人で遊ぶのは控えた方がいいと思います。
皆さん、ご意見どうもありがとうございます。
その友人とは知り合って1ヶ月くらいなのですが、信頼関係を築いてこの人の力になりたいと思える相手なら話しを聞いてあげたいと思いますが、二人で初めて会っていきなり聞いて!は、別に聞き手が私じゃなくてもいいんだろうなと思ってしまいました。。
それにやっぱり私はカウンセラーではないので、私には荷が重すぎる話でした。
今度そういう流れになったら、相手を傷つけないように、力になれるかわからないとやんわり伝えようと思います。
本当はもっと客観的に聞ければ相談に乗ってあげたいところですが、私にはまだその技術はないので、自分を守るためにも2人で会うのは控えようと思います。
皆さんありがとうございました。
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