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最近おかしい。

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社会人（ 20代 ♀ ）
13/11/26 21:51(更新日時)

最近おかしいんです。

精神的に不安定だし、精神がこどもに戻って止められないです。

まるで小さなこどもみたいに
すぐイライラしたり、人に当たったり、泣き出したり、むくれたり、我慢できなかったり、ふてくされて部屋に閉じこもったり、わがままを言ったりします。しかも全部ちょっとしたことでです。おまけに自分の思い通りにならないとイライラして死にそうになります。

むしろこどもの頃の方が毎日家事を我慢してやっていて大人でした。今は家事をしようと台所に立つとイライラしてできなかったり、泣きたくなってできなかったりします。

なんとかしたいです。皆大人になってるのに私だけこどもになっててます。
精神科に行った方がいいでしょうか？

中傷や適当な答えは本気で止めて下さい。

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No.2027313　13/11/18 22:57(スレ作成日時)

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No.1 13/11/18 23:15
sunny ( 20代 ♀ bbC4Sb )

何かわかるなあ～。
私は月1鬱のような感じで主に、排卵日前にそう言った躁鬱状態になります。
元々内向的でマイナス思考なので、くよくよする事が多いですが、前触れは特に酷く、急に泣きわめきたくなりますが人前でそんな事出来ないのでかろうじて自分を保っている感じです。

主さんも考えてみて、排卵日前が酷くなるとか無いですか？
あまり酷いのであれば一度カウンセリング受けてみた方が良いですね。

No.2 13/11/19 00:02
旅人2

原因がわからないですが、そんな時はシナモンが効果あるかもね。
シナモンには気持ちを落ち着かせる効果あるはずだからね。
カプチーノとかいいと思うよ。

No.3 13/11/19 00:11
匿名3

私も排卵日前後にそんな感じになります。
子どもに自分の感情で怒ってしまったり…。

後々考えると、ほんと自分が嫌いになります。

もともとそういった性格ではないのなら、ホルモンバランスが崩れていたりするのかなぁ？

精神科よりまずは婦人科など受診されてはどうでしょうか？

No.4 13/11/19 05:33
通行人4

自律神経失調症だと思います。

主さんはかなり敏感なのでしょうね。

ﾀｲﾄﾙ通りの22歳ならそろそろ成長ホルモンが最終的に止まる時期だと思いますよ。2次成長期は目に見えて止まるのは17. 8歳ですが、内分泌的に20過ぎまで分泌されています。

そして成長ホルモンの停止と共にホルモンバランスが崩れ自律神経に変調が起きるのです。

大抵は一過性の物も多く一月くらいで収まりますが、女性で長引くなら婦人科が精神科で相談すれば緩和剤を出してくれますよ。

主さんが成長した証として捉える考え方もありますね。

ご自愛下さいませ。

No.5 13/11/26 21:51
名無し5

同居のストレスから、イライラや自己嫌悪に悩む時期がよくありました
そんな時は、スケジュール帳にイライラや自己嫌悪に陥った日に印をつけました

すると、どのくらいの期間続くかわかったり
生理前だったとか気づけます

鬱の目安の2週間は持続しないとわかったのも安心しました
チェックして、2週間続くなら
心療内科に相談するといいと思います
病は早期発見が重要です^_^