本気で　ダイエット。

標準体重になるまでは停滞期ないよ。停滞期は標準体重になってから考えましょう。

食べ順ダイエットでのﾁｰﾄなんとかも標準体重の人以外はやっちゃいけないよ、なぜなら餓死モードってのは標準体重になってから入りやすくなるから。

暫くは今の調子で順調に落ちていきますよ。知らず知らず食べてたりしなければね(^O^)頑張ってダイエット＼(^o^)／

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柚さん。レスありがとうございますm(_ _)m

なる程、勉強に、なります。(^^)

はい。頑張ります(^^)/

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今日の体重
77.9kg

日に日に朝晩凉しくなってきましたね。
...ってか　寒いくらいです。

運動するのに、快適な日でした(^^)
イイ汗かけました(^O^)

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こんにちは！
仲間に入れて下さい！ダイエットしたいと思い続けて何年たっただろう…でもいつも三日坊主でした…。お願いします！

• << 6 ぶーちゃんさん(^O^) こんにちは(^^) はい。本気でダイエット頑張っていけるのでしたら、Welcomeです(^O^) 頑張っていきましょうね(^^)/

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今日の体重
77.5kg
先程　ウォーキング途中で、急に雨が降ってきちゃいました。
台風の影響なのでしょうね。やたらに蒸すような...
ウォーキングして、家に、着いたら汗がハンパなかった(^^;)
あ～ちぃ(ﾟoﾟ;

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>> 4 こんにちは！ 仲間に入れて下さい！ダイエットしたいと思い続けて何年たっただろう…でもいつも三日坊主でした…。お願いします！ ぶーちゃんさん(^O^)
こんにちは(^^)

はい。本気でダイエット頑張っていけるのでしたら、Welcomeです(^O^)


頑張っていきましょうね(^^)/

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ありがとうございます！
私は不規則な勤務の仕事をしているので基本、夜に毎日体重を計っているので夜の報告でいいですか？

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>> 7 ぶーちゃんさん(^O^)
１日一回の報告なので、夜でも、okでーす
(^^)/

基本無理なく、少しづつでも、いいので、体重減っていくように、お互い頑張りましょうね(^_^)v
ぶーちゃんさんは、どんなダイエットをしていこうーっとか、ありますか？

私は、運動と、食事【１日のカロリー決めて】時々、カロリーオーバーも、ありますが(^^;)

こんな　感じで、ダイエットしてます(^O^)

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今日の体重
77.5kg

あまり減らなかった(>o<)
まぁっ！めげずに頑張りますか(^^;)
雨も止んだ事だし、　ウォーキング行ってこよーっと！

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今夜の体重→65.0㌔
ちなみに昨夜は65.4㌔だったのでとりあえず－0.4㌔減(^.^)
昨夜チビ達を寝かしつけるに自分も一緒に寝ちゃいまして、報告初日からサボっちゃいました(-ω-;)ごめんなさーい_(._.)_

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今日の体重
77.1kg
朝は夏陽気でした(ﾟoﾟ;
明日は、気温下がるらしいです。
気温の寒暖差は、体調に堪えるわぁ(>_<)
気をつけないと！

ぶーちゃんさん。こんにちは(^^)/
子供さんが、いらっしゃるのね？(^O^)
体重の報告は、無理なくで　大丈夫ですよ(^^)

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今夜の体重→65.2㌔
じぇじぇじぇー(゜ロ゜;ノ)ノ昨日から＋0.2㌔!!ガビーン(||゜Д゜)ヒィィィ!
…でも、ズバリ食べちゃいました…甘い誘惑に負けてチビチビとお菓子食べちゃいました…。
なかなか運動する時間が確保できず食事制限のみのダイエットはやっぱり厳しいか…。
さやかさんは毎日少しずつしっかり体重を減らせていてすごいですねヾ(o´∀｀o)ﾉ
私も負けませんよー(^_-)-☆
明日は65㌔きれますように…!!甘い誘惑に負けないように頑張ります(≧∇≦)b

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今日の体重
77.0kg
ぶーちゃんさん(^O^)
こんにちは(^^)/
昨日とうって変わり関東は
寒いです。
って私は、埼玉県です。が、ぶーちゃんさんは、どちらにお住まいですか？(^O^)

じぇじぇじぇー(ﾟДﾟ)今年の流行語に、なりそうな予感(^o^)
ぶーちゃんさん。私も、負けませんよ(^^)早く60㌔台になれるように、頑張りますよ(^^)
まだまだ、大変ですが(^^;)

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今夜の体重→64.6㌔
うわぁーい!!(ノ^^)ノ目標達成♡昨日から－0.6㌔で何とか目標の65㌔切れました。
とりあえず増えないように気をつけたいと思います！(*^^)v

私は新潟県住んでますよー(*ゝω・*)ノ

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今日の体重
76.7kg
１日雨降りだったので、DVDでの運動に切り替えました(^O^)
そして　今日から、半身浴を加えてみました。
身体が、温まりました。
ぶーちゃんさん。今晩は(^^)/
ｵｫーｯ！頑張りましたね(^o^)
私も、気合い入れないと☆
ぶーちゃんさんは、新潟でしたか？
美味しいお米が、食べられて、羨ましいですね(*^▽^*)

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今日の体重76.8kg
中々一気に　減らないものですね(^^;)
まぁっ！この繰り返しで　2ヶ月過ぎたので、懲りずに、頑張ります(^∧^)

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今日の体重
76.4kg
気温が上昇蒸す(*_*)
でも、頑張ってｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました(*^▽^*)
汗かくのが、嬉しいような、気持ちになるのは、何故でしょうかね？(^^;)

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