自分に勝つぞ❕❕

朝 茶碗カレー
豆乳コーヒー

昼 ちらし弁当

間食 アルフォート二枚

夜 かつおの刺身

体重 73.3kg

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朝 豆乳コーヒー アルフォート二枚

昼 きつねうどん ちびとシェア

夜 湯豆腐 白菜 人参 蒲鉾

体重 73.4kg

そろそろ生理かなぁ。
停滞気味はそのせいか？
先月ほどストイックにはなっていないせいかな？

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昨日の分
朝 豆乳コーヒー 野菜ジュース

昼 たらこパスタ サラダ
(サイゼリヤ)

夜 ナムル 麻婆豆腐

体重 73.3kg

変わらんな(T ^ T)

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今日は、幼稚園の運動会。
10月にして、30度越え(￣◇￣;)
疲れた…

体重 73.2kg

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朝 野菜ジュース

昼 おうち焼肉
チョコレートケーキ

夜 豆乳コーヒー

体重 73.0kg

運動会のお疲れ会として、おうち焼肉パーティー！！しっかり食べたらその分お腹も快調に（≧∇≦）
夜は我慢しましたっ！

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朝 納豆ごはん

間食 というか、ぶどう狩へ！
巨峰 2房は食べたはず(ｰ ｰ;)

昼 ラーメン

夜 野菜ジュース

体重 73.3kg

生理スタート！

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朝 そぼろごはん少

昼 てりやきバーガー アイスコーヒー

夜 そら豆 サラダ

体重 73.0kg

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朝 野菜ジュース

昼 マグロアボカド丼
サラダ アイスコーヒー

夜 しらすごはん少

体重 73.1.kg

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朝 野菜ジュース

昼 トマトスープそうめん

夜 おでん コロッケ

体重 73.8kg
昨日は夜、すき焼きを食べたから今日、だいぶ響いてるわ(T ^ T)
こりゃ、ダメだ…。。

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朝 トースト半分 豆乳コーヒー

昼 納豆炒飯

夜 豆腐 お好み焼き小

体重 72.9kg

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朝 なし

昼 中華ビュッフェ

夜 焼き芋

体重 73.9kg

今日は、幼稚園の芋掘り遠足で、小ぶりながらも８本も得意気に持って帰ってきた。たいして、我が家はさつまいも好きじゃないのよね(T ^ T)
とは言え、やっぱりスーパーのより美味しかった♡
明日のお通じに期待します。

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朝 野菜ジュース

昼 鎌倉パスタでパスタ＆パン

夜 豆腐＆海藻サラダ

で、終わりのつもりが、父ちゃんケーキを買って来た(￣◇￣;)
食べちゃった⤵

体重 73.0kg

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朝 野菜ジュース

昼 カップ麺 みかん

間食 ドーナツ

夜 納豆ごはん

体重 73.7kg

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朝 野菜ジュース

昼 カップ麺 みかん

間食 ドーナツ

夜 納豆ごはん

体重 72.7kg

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朝 豆乳コーヒー

昼 パスタ ピザ

夜 サラダ 唐揚げ

体重 72.3kg

最近、忙しく体調があまり良くない⤵
子供らもずっと鼻風邪ひいてるし。
現状維持が続いてるな…
ダメですな(T ^ T)

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