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おデブを卒業したい

レス10 HIT数 1589 あ+ あ-


2013/06/26 20:27(更新日時)

159センチ 88キロからダイエット始めて現在81キロ～82キロをウロウロしてます。
最近怠けぎみになってきたので、ここで日記をつけることにしました(^o^)v
ゆるーいダイエットですが、ぼちぼち頑張っていきます。
よろしくお願いします(^-^)/

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No.1964641　(スレ作成日時)

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No.1

私もダイエット中です！

お互いに頑張りましょう(⌒▽⌒)

No.2

>> 1 ありがとうございます。
お互いに頑張りましょうね(^-^)/

No.3

アドバイス になるかわからないけど。
どうしても間食したいときほんとはゼリーがいいけど、一番の見方はベビーフードのおやつ。
これはカロリー計算されてるし体に優しいし、甘みもあるし私にとっては一番の見方でした。

No.4

>> 3 おはようございます。
今朝の体重→80.8キロ

お菓子はダイエット用を食べてます。ベビー用も試してみますね。疲れてくると甘いものが食べたくなりますよね。

ありがとうございます(*^^*)

No.5

今朝の体重→80.8キロ
昨日と変わらず。
雨が上がったら歩きにいきます。

No.6

おはようございます
今朝の体重→80.6
早朝ウォーキング50分

No.7

今朝の体重→79.9キロ

久々に80切った(*^^*)

No.8

今朝の体重→81.0

昨夜外食したので増えてる(/_;)/~~

No.9

頑張ってますね（＾∇＾）
私はずっと停滞していてかわりません。

運動は嫌いなのであまり取り入れてなかったのですが、、、限界ですかね〜

ウォーキング以外なにかやっていますか？

No.10

>> 9 わたしもこの所停滞してます。
ウォーキング以外は夕食に炭水化物を食べないようにしてる位です。。。
もっと頑張らないとなかなか体重減らないですよね(-.-)ノ⌒-~

今朝の体重 80.5

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