うつ病治療中で寝てる方お話ししませんか？

ヌッシーちゃん
フーです

お返事できなくてゴメンね

途中まで書き込みしたのになんだかうまくまとまらなくて…

空梅雨かな～雨降りませんね
雨の日の方が私は気持ちが楽かな

私はできるのかな？やれるのかな？の前にあきらめが先かな
何に対しても興味と気力がわかなくて…

リーダーなんてその名前だけでもズドーンとくる💧
フーちゃんの先生はとっても納得できるアドバイスをしてくれるね😊

優しい愛情ある家族に恵まれて、それを感じる事ができるヌッシーちゃんは幸せですね💖
そしてちゃんと感謝できるヌッシーちゃんは素敵です🍀

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>> 201 こんにちは😄✋ ﾇｯｼｰです
今日はまたガス欠で一日お布団です もう焦らなくはなりましたが

私も雨の日のほうが好きです 周りの声が聞こえなくて安心します。

フーちゃんは調子どうですか？私も今一切やる気がなくてゴロゴロしてます

鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス

お布団に寝てて聞こえる鳥の声が好きです(-.-)Zzz・・・

今日は病院です

立ち上がって着替えることができるでしょーか😅

鬱ってなんで波があるのでしょうね、予定たてれませんね😢

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ヌッシーちゃん
フーです

ガス欠だった？
では私から…
ガス注入～💖（古っ）
なんて…ゆっくり充電しようね🌱

私も鳥の声は好きだな～🐥
そおだね雨の時は静かだからいいんだね

私は今日午前中に買い物してきました
午後はダウンです

ヌッシーちゃん病院行けたかな～

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ヌッシーちゃん
こんばんは😊

午後寝ちゃったからか、眠くないです💧

病院、行けてヨカッタ！
ガンバりましたね💮
先生の言葉、ヌッシーちゃんを通して私もホッとできます
ありがとう✨

意味わかるよ～
病まないとやっぱりその気持ちわからない
学びました

物足りないかもだけど、今できる少しの事、ひとつずつ満足してやってくのがいいんだね

ガス補充が今は少ないから、それなりの動きでいかないと

ゆっくりいこう🍀

ヌッシーちゃんも眠れますように♈♈♈

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>> 205 フーちゃんおはようございます🎵
よく眠れました。悩みがなければゆっくり眠れます😁
病院にいくと一時的にでも元気になります

こちらは朝から雨の朝です

フーちゃん昨日お買い物できて良かったですね パチパチ👑
お疲れ様でした(^o^ゞ

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ヌッシーちゃん
おはよう🙋

眠れてヨカッタね✨
私は昨日寝付けずボーっとしてます💧
病院はどれくらいの周期で行くのかな～

今日は出かけないと…なんだ😣
私も着替えられるかな💧

明日グッタリじゃない、ゆっくりします😊

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>> 207 私は今日ぐったりしてます(笑)

フーちゃんおでかけできたでしょうか？

病院は私は二週間おきですけどたまに食べれない時とかは緊急で行ったりしますけど嫌なかおはされませんよ。

なんですかね～動けるようになるのをのんびりまちます
私は悪いときでも夕方になると体が軽くなります

そこから夕飯の支度したり洗い物したりです

まあいつかは治ります🎵
脳が落ち着けば😉

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ヌッシーちゃん
フーです

ご心配ありがとう✨
昨日は行けたけど、やっぱりどっと疲れて、グッタリしてました💧

ヌッシーちゃんは良い病院・先生に恵まれてるね
それにヌッシーちゃんがとても素直で良い患者さんだね💮

今日は生理中のせいもあってこんな時間でも動けずにいます
さっきもレス途中で寝ちゃって💧
強烈な睡魔です…

気力湧いてこないかなぁ

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>> 209 こんばんはﾇｯｼｰです

私も日内変動っていうのかな？夕方3時～とか6時過ぎからとか日によってちがいますが動けるようになります

それまでは気力がでるまでなにもしません。自分に素直になることにしました

一抹の不安はもちろんありますよっ だって鬱病だもの😞

フーちゃんもちょっと限界超えてパワー使ったから体が休ませてね、じゃないと壊れちゃうよ、と守ってくれてるのが症状だとおもいますから、大丈夫ですm(__)m

長くは続きません

たくさんやることあるから大変だとおもいますが、なるべく無理せず空気のようにいきましょー

鳥の声とか雨の音とかやっぱ脳幹にいいそうですよ。だからやっぱ体が欲してるものは心地好いのですね❤
私にとってフーちゃんとのやりとりも心地よいです
でも無理しないでね



寝たきりのときはそんな続かないので一喜一憂せず行きます➰

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ヌッシーちゃん
フーです

心地よいって言ってくれて、ありがとう✨
私もヌッシーちゃんのレスに助けられて、無理せずいられて心地よいよ～

鳥の声や雨の音は脳幹から欲してるものなんだ～納得😊
涼しい梅雨だったから過ごしやすかったのに、今朝からすっかり夏空でした😣
梅雨明けしちゃった

暑かったけどコンビニだけ行けたよ

空気のようにね
無理しないでいきま～す😊

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>> 211 フーちゃん
ﾇｯｼｰです

私もフーちゃんのおかげでどれだけ気持ちが軽くなるか😢

「今日はコンビニに行けた」

この言葉に涙がでそう。

すごくわかる

私も昨日夜コンビニだけ行けました 買いだめしてきました それだけでも本とによくできたなってくらいです

焦らず、のんびり、いきましょう。きっと流れがきますよね🐤

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今日は暑い日でしたね!!

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ヌッシーちゃん
暑いね～

汗かいたから布団だけ干したけど、布団冷やさないと熱くて夜眠れないかも💧

今は睡魔でまた寝ちゃいそうです

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うたた寝してたら雨の音で目覚めました
タオルケット干したままだった😱

雷⚡と一緒に一瞬土砂降り…空は明るいのに…
しばらく心地よく外を眺めてました
もう止んじゃった

タオルケットはセーフでした☺

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>> 215 タオルケットよかった🎶
私も最近夜しか動けないならと夜干ししてますが、次の日の朝雨だと…(笑)

私の悩みはエアコンが掃除してもかび臭い😢

業者さん頼むしかなさそうですが、もう混んでるかな～ しかもエアコンを買った業者さんがお店たたんでしまったのでまたどこに探すか明日検討します!!

家に人がいらっしゃるのは今は病気なので憂鬱ですが…ﾇｯｼｰでしたm(__)m

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フーです

ヌッシーちゃん
昨日は連レスしちゃってゴメンね
雨が嬉しくて
ひとりごとのようなつぶやき？ぼやきなのにお返事
ありがとう✨

昨夜から暑くてたまらず、エアコンかけました
風が苦手なんだけど…
今の体力じゃ熱中症になりそうだから
無理しないでおきます

業者さん呼ぶのも、1ハードルだけど、やって貰うときれいになるんだろうな～
省エネにもなるみたいだよ

また雷⚡ゴロゴロです
今週はずっと暑いから毎日こんな天気かもね

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>> 217 ﾇｯｼｰです

ふーちゃんは北日本かな？私は真ん中あたりなので雷どころか雲ひとつない晴天☀

梅雨明けが15日例年よりはやいそうで…
雨ファンにはさみしいかぎりですね

今朝は十時前に起きていろいろ家の中でしたら疲れて寝てしまい でも六時半過ぎから体が動いて洗濯たたみ、ご飯作り洗い物できてまあ今はこんなものかな、と満足しました😄

エアコンまだ業者さんきまってません… またおそうじできたらお知らせさせてね🎵
今から子供に夏休みにむけてプレッシャーかけられてて「動ける時間帯に遊ぼう」と説得してます…

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ヌッシーちゃん

パチパチパチ👏
昨日はいろいろできたんだね💮

真ん中辺りなんだ！
私は関東住み

昨日は凄い土砂降りで、今朝はまだ涼しく過ごせてます
雨は大事ですね☔

ヌッシーちゃんは山が見えるとこに住んでる？
私は山並みファンでもあり～
だけど、残念ながら遠出しないと見えない
山並みも落ち着くんだよね

夏休みものんびりゆっくり
お子さんと楽しく過ごせるといいね🍧

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>> 219 昨日から一転今日はなにもするきが起こらなくてだらーっとしてます アパート二階なので風は通って涼しい🌀🌁😄
山じゃなくて思いっきり海の近くです
砂浜は暑いので海水浴くらいかなあ

海に行くなんてそんな元気でるかなあ…
気持ちは落ちないのにとにかく体が停止してなにもやりたいとおもわない
フーちゃんもそういうときある?

カレーライスつくるのがやっとでした🎶

私も静かな山が好きです

去年は何度も山に川遊びに行きましたが😢 今年はどうかなあ

関東は昨日雹もふったみたいですね😱
話がまとまりませんでしたが
暑いのでご自愛ください

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暑中お見舞い申し上げます🙇

ヌッシーちゃんは海そばに住んでるんだ🌊
確かに夏は溶けるほど暑いよね
海水浴は想像しただけでクラクラ💫しそうだよ
でも山にも遊びに行ける所なんだね
自然に触れることができる場所に住んでてうらやましいな☺

私も１日おき？位になんにもしたくないよ
今日は気持ちがざわついた感じで落ち着きません
寝るにも暑くて💧

一昨日は雹は降らなかったけどバケツをひっくり返した様な雨でしたが、焼けた地面を冷やしてくれたみたいです
今日も夕立ちこないかなぁ～

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>> 221 暑中見舞申し上げます✨

今日も暑くて出掛ける気にならず…またふて寝してました。どうせ無理に動いても疲れるだけだなと

家の中のことはできる、しかできない

夕方すぎ暗くなる頃からなら動けるので吸血鬼みたいだなといわれてしまいました😢 鬱になったことない人から見たらなにが辛いのかわからないだろうなとはおもいます。

一日おきくらいに動けるならすごいですよ❗

お互い先を明るめにみてできないことしないでいけたらいいですね🐤

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ﾇｯｼｰの住む地域は少し曇りもありますが相変わらず暑いです

エアコン掃除は少しづつ自分で始めたらはまってやり過ぎないようセーブしてます

楽しいとやり過ぎちゃうのも私の弱点です

みなさまからの便りがないのが無事な証拠ならいいです😆

暑さ辛いですね…

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ヌッシーちゃん

こんばんは
すご～く暑いね😥
でもきっと真ん中辺りに住んでるヌッシーちゃん地域の方がフー地域より暑いんじゃないかな

エアコン自分でお掃除始めたんだ

私も楽しいとやり過ぎちゃうよ～
なかなか途中でストップできないよね
でも私は掃除は楽しくならないかも～😱
ヌッシーちゃんは綺麗好きなんだね

今日は子どもと外出しました
連休のノルマ何とか達成かな

暑いのはちょっと大敵だけど…暑さを理由に無理せず家で過ごそうと思います

ヌッシーちゃんまたお話聞いてね
よろしくお願いします🙇

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>> 224 フーちゃんおつかれさまでした。
私は相変わらず夕方以降しか動けなくて暑さのせいかなぁ…
いつまで朝起きれない生活続くか心配です

夏休み子供とあそんであげられない…(笑) まあなんとかなるかなあ

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ヌッシーちゃん
こんばんは

今日は買物に出ました

毎回出かけるまでウダウダしてて、動悸の薬飲んで出かけます💧

ずっとマスクしてたんだけど、この暑さでマスクしてると余計浮くよね😥

外に出るのってやっぱり疲れる

ボヤッキーのフーでした😣

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>> 226 フーちゃん いいよ～ボヤいて×２

私もぼやいていいかな…

今朝は涼しくて意気揚々出掛けたけど知り合いのお母さん二人にばったり
一人は挨拶してさらっとわかれたけど、もう一人はすごく仲のいい近所のお母さんでいつもは家の前で私が車止めて話したりするのだけど、向こうもきづかないふりしてくれたのか、家にスッと入ってしまい、私も通りすぎてしまい、鬱が治ったらまたお話しできるさ、と立て替えてみても寂しさはありました😢

でも、逆の時もいつかはあるかもしれないから、人の気持ち分かるようになったんだと自分に言ってます

マスクけっこうしてる人いるよ❗ハウスダストとか

フーちゃんも疲れここで愚痴って吐き出して疲れたらゆっくりしてね。

私も明日は病院だから気になること全部聞いてくる～😌

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こんにちは

ヌッシーちゃんの地域も昨日は涼しかったんだね
こちらも今日までは涼しいみたいです

ボヤッキー聞いてくれてありがとう☺

そうだね
人に会いたくないとか話せない気持ちがわかるようになったな

今日もダランと動けないでいます

今は休む時でいいよね

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>> 228 今は休むときでいいに一票✨
みんなが動けなくなったとき私たちが動く未来もあるかもしれない(^-^)v

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ヌッシーちゃん

１票ありがとう😊

昨日は病院に行けたかな？
暑かったでしょう
色々お話しできたかな～

今日は寝ています
何も考えないつもりを夢が邪魔しますが😥

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>> 230 フーちゃん昨日雨すごかったね😱

私も最低限の家事をして寝てます

仲間だね、ウフフ

病院行けたけど午前中はりきって掃除やら洗濯しすぎてあまり先生に不安をぶつけられませんでした。

でも先生だって魔法使いじゃないからまあありがたいです ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀ一粒増やしました
効くといいな❗

今から寝て頭を休めます

フーちゃんを悪夢から守れるように今からシールド飛ばすから(笑)

怖い夢とか辛いと思います😢

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ヌッシーちゃん
ありがとう✨

シールドきた～（織田裕二風😁）
おかげで悪夢はないよ😊

今日私も病院でした
漢方の薬がひとつ増えました
一緒だね
ヌッシーちゃんも私も効くといいねっ

ヌッシーちゃんのとこはお子さん終業式で早く帰ってきてるのかな～
無理なくいこうね♪

今日は家の中は風が心地よいです[ｸﾛｰﾊﾞｰ]

• << 234 フーちゃん 最近涼しくて嬉しいね😆 シールド効いた!? うれしい🎵 今はね、ﾈｴﾁｬｰｼﾞの練習中(笑) 風が気持ちいいなとか、ご飯が美味しいなとか思えるようになっただけでも私の中ではかなり進歩してます 全然亀のような歩みですが 今日も午前中起きれなくてバランスボール抱えたりよりかかってボーッとしてました。 午後はおでかけできました✨ でもやっぱ緊張する 少し自信ついた 夜一人になると(家族は習い事)憂鬱感がまだあります マイペースになれたらいいながテーマのﾇｯｼｰです こちらの夏休みはまだ来週も学校行ってからのスタートです。テーマは子供とお忍びデート まだ人から声かけられるの怖いんです

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>> 232 ヌッシーちゃん ありがとう✨ シールドきた～（織田裕二風😁） おかげで悪夢はないよ😊 今日私も病院でした 漢方の薬がひとつ増えました 一… フーちゃん 最近涼しくて嬉しいね😆 シールド効いた!? うれしい🎵
今はね、ﾈｴﾁｬｰｼﾞの練習中(笑)

風が気持ちいいなとか、ご飯が美味しいなとか思えるようになっただけでも私の中ではかなり進歩してます
全然亀のような歩みですが
今日も午前中起きれなくてバランスボール抱えたりよりかかってボーッとしてました。
午後はおでかけできました✨
でもやっぱ緊張する
少し自信ついた
夜一人になると(家族は習い事)憂鬱感がまだあります

マイペースになれたらいいながテーマのﾇｯｼｰです

こちらの夏休みはまだ来週も学校行ってからのスタートです。テーマは子供とお忍びデート まだ人から声かけられるの怖いんです

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そっかー
来週から夏休みの地域なんだね

改めて…マイペースって案外難しいね
ずっと家族のペースに合わせてきたら忘れてしまったみたい😣
家族のせいにする訳じゃなくね…

今は心地よい通り越して冷たい風だよ～
気持ちいいや美味しい…そうだね
感じられるようになったんだね☺
ヌッシーちゃん
教えてくれて、ありがとう✨

ﾈｴﾁｬｰｼﾞも習得したらよろしくね😁

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>> 235 フーちゃん 今日は午前から買い物と子供の👓が曲がってたので直しにでかけました

そしたらとっても疲れて午後は涼しい自然の風の中でぐっすりねました

気持ちよかった～

子供はそのあいだも友達とザリガニとりへ

私もあんな時代あったなあ(笑)

フーちゃん処方変わってどうですか？ 一緒に良くなっていけたらいいね😄

世の中が夏休みになってくると少し気が楽になる私です

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ヌッシーちゃん
こんばんは

👓修理行けて、お昼寝できて、子どもさんはｻﾞﾘｶﾞﾆ釣りに行けて…良かったね☺

ヌッシーちゃんが夏休みで気楽になれるのも…なんだか私もホッとしました✨

私は子どもとずっと一緒だとちょっと煮詰まっちゃうから😔
たまにならいいのだけど…

薬はまだ変化なしです
漢方だし、気がついたらちょっと変化してる位かもね

今日は朝から出かけて昼寝ナシだったから、夜寝られそうです

そう☝あれから変な夢見てないよ😉
ヌッシーちゃんのお・か・げ！だね

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>> 237 フーちゃん 今日も一日お疲れさまでした。先週末子供の大会があって私は主人に任せて家でふて寝してました
今日やっとその緊張感から解放されてしばらくはゆっくりできそうです

私の子供は「お母さん寝てるときはゲームか宿題してるからいいよ」と慣れたもんです…

そのかわり夜今は紙飛行機作って街灯の下で飛ばしてます 暗いんだか楽しいんだかよくわからないけど子供はたのしそうだからまぁいいかな…

アップダウンの周期も短くなりつつあるいま無理しないようにしなきゃなとおもってます。

前このよくなりつつある時期に学校行事やボランティアに出て疲れはてて逆戻りしたので…(笑)

それではまたお便りしますフーちゃんへ ﾇｯｼｰより✨
今日の満月がフーちゃんに届きますように👑

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ヌッシーちゃん

昨日の月みたよっ
雨が止んで済んだ空に綺麗に浮かんでました🎑

優しい子どもさん達だね✨
紙飛行機ってなんか好きだな☺
いっぱい飛ぶように研究するんだよね😊

ヌッシーちゃんの具合が落ち着いてるみたいで嬉しいです

私はちょっと沈み気味だけど、焦らずいたいと思います😊

ヌッシーちゃんもゆっくりね💛

フーでした🌱

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>> 239 フーちゃん 少し疲れたかな？ゆっくり寝てね 暑いしね☀

大暑だって。

沖縄の人は昼間寝ていらっしゃるみたいだから私も夏は横になってよ、と勝手に決めました

私も月の日でお腹が張って肩が張ってあまり調子よくなかったのですが、最低限のことだけして乗り越えます

フーちゃんは良くなっていくよ。わたしそうおもう。焦らないでゆっくり行きましょう
私たちも自然の一部♪

今はね、アイス枕で寝ています✨

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昨日整体ではない治療に行ってきました。

一時間だけだけどとても疲れたのか今日は布団の中です

その治療してくれる方は知り合いでわたしの鬱すごく心配してくれて話ができる方だけど、やっぱり本人がなったことないから、言葉の端々でちょっと傷つくとこもありました。
でも今の私には会ってくれるひとがいるのはうれしいことです。
こんど押し花を私が元気なときに教えてくれるそうです

私どうしたらこのゾンビ状態から脱出できるのかなあ(笑) また先生に聞いてこよ…

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わたしは今年の4月から働き始めた新社会人です。

今日重度のうつ病だと診断されました。
職場の人間関係から
1ヶ月半前から
無気力、頭痛、吐き気などあり
だんだんと無意識に涙が出るようになったり
食欲がなくなったりして体重もこの1かげつで3㌔落ちました。
そして7月に入ってから
わたしは価値のない人間だ
いないほうがいい
死にたいと思うようになりました。
そして今日の朝、無意識にアパートの3階から飛び降りようとし、母に止められ
職場にいけなくなりました。

心療内科にいったら冒頭の、ようにいわれ
今も自分がうつ病なんだとは信じられません。
また、また母や職場の人に迷惑をかけてしまった。自分は生きててもいいのか。
と思っています。

みなさんも最初はこんな感じだったのでしょうか。

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>> 242 お話し聞かせてくださってありがとう 主です
私は大学の時初めて失恋して鬱っぽくなって夜しか散歩できず毎日泣いてましたが当時はまだあまり鬱病が主流じゃなくて特に薬とかももらわないで一年くらいで治ったかな。

結婚してパート先のパワハラ、主人の浮気、子供の障害が見つかり、お医者様に「お母さんのせいだねぇ、早く見つけてたらなおったのに」といわれ、普通ならじゃあ治療にかけていこう、と思うのに、なぜか「私はダメだから死ななきゃ」とおもい、ご飯をたべるのも申し訳ないとか言い出したので、周りに病院を勧められていき鬱病と診断されました
このときも一年くらいで治りました

今は三回目です(笑)おどかしてるわけじゃありませんよ。

重度の時はとにかくお薬飲んで寝たきりでしたよ 3ヶ月くらい死にたいってずっと思ってたけど、薬が効いてくれば何であんなこと思ったんだろうってくらい変わりますよ。もちろんすぐにもとにもどりませんが。
あなたのもとの性格はどんなですか？きっとまたもどれますよ。お母さまついててくれてありがたいじゃないですか。心の病は目に見えませんが骨折した、もしくは誤作動がおきてるとおもって、
いまはゆっくりするときなんですよ🐤 大丈夫、かならずもどれますから 今は寝ててください
私もいまちょっと具合悪い時期で寝てますから

取り合えず一日生きて、また次考えましょうとよくお医者様から言われました
無理はしない、焦らない、病気であって怠けてるわけではない。

不安なことはどんな些細なことでもお医者様に話すといいですよ

会社はひとまず先のばしにしていただきましょう
ご家族に手配してもらいましょう

人間はささえあって生かされてます

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242さん
はじめまして

主さんのヌッシーちゃんとお話しさせていただいてる
フーといいます

私は病院で鬱と診断された訳ではないけど、1年位前から夫との関係から不眠・拒食・目眩・頭痛・動悸等の症状でやる気もでなくて、消えてしまいたい願望が常にあり、外に出るのが怖くて、寝ている日々です。

ヌッシーちゃんが言ってた様に今は休む時期だと思います。
心が疲れちゃったんだよ。

家族やお薬の力を借りて、焦らず気負わず療療して行きましょうね。

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>> 244 こんばんは
今日の月はへんな色でしたよ。
フーちゃん、いろいろあったんですね。

私は自分の父も神経質でずっと顔色伺う癖がついちゃって

主人も結婚して十年なんとか落ち着いては来たけど最初の頃は一年間口聞かないとか、気に入らないと壁割ったりとか帰って来ないとか反抗期の子供か?、みたいなかんじで結構しんどくて、今その長年の疲れがでてるのかなとか思います。

私らしく生きられるようになるための鬱なんじゃないかとおもって。

私が、先回りしてなんでもやれば怒られない、とかへんな思い込みでギリギリで動いてたみたい

心はいつも安らぎを求めていたから、主人に対しては形だけだった。
両親が仲悪かったから夫婦がよくわからなくて。
これからまた体勢をお互い立て直せたらいいですね。
242さんはまだ若い!!治りも早いし道はどこからでも気分があがればまた開きますから大丈夫✨
今は信じられないかもしれないけど。
またいつでもなんでも聞いてください。疲れてないときに。死にたい気分のときは携帯も打てないかな。 辛いですでもいいですからなんでも吐き出してくださいね

みんなで手を取り合って焦りを安心に代えて、またよくなっていきましょう😄

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こんにちは ヌッシーです 昨日おとといと調子がよくちょっとはしゃぎすぎたら今日は朝から体が疲れてます～

子供に洗い物してもらってしまった😅

とにかく眠いので子供ごめん、母は寝ます…

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こんにちは
フーです

友達の言葉の端々に傷つくことってあるよね
自分がなってみないとわからない事だなって思います


私も先週少し無理に動いたせいか
昨日と今日は眠り続けです💧

洗いものは夏休みのお手伝い～お子さんの為になる事だと思うよ☺

明日は少し動けるかな～😔

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>> 247 フーちゃんありがとう。どのくらい動けるか把握していく勉強中です

蒸し暑いひがつづきますね224さんもゆっくり眠れてるかな？みんなが悪夢で疲労しないようシールド続行中です😄

私も進んだり押し戻されたり段々波乗りジョニーです😄
皆に感謝して 😆人😆✨
一日取り合えず終わった…

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ヌッシーちゃん

シールド続行ありがとう✨
おかげさまで睡眠はとれてるよ～(*^o^*)

242さんはその後どうかな～

そうだね
自分が今どれだけ動けるのか…適量がわかれば無理が防げるね

今日はちょっと涼しいけど洗濯だけして布団の中です

やる気やってこ～い

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主さん、フーさんありがとうございます。

今少し気分が落ち着いています。

お二人とも頑張ってこられたのですね。

お二人が言うように今は休もうと思います。

私は今、仕事の同期以外にはうつ病だということをいっていないのですが、最近私の体調を心配した友達が連絡してきます。
まだ返事をしていないのですが、
しなかったらまた心配させてしまうんじゃないかと思う一方で、元気な内容の返事も打てそうになく、だからといってうつ病のことを打ち明ける勇気もありません。

主さんや、フーさんは周りの方にうつ病であることを打ち明けていますか？

• << 251 ヌッシーです こんばんわ242さん、まずなんとおよびしましょうか(笑)？ 気持ち少し落ち着いて本当によかったです。 友達やママトモに私も「大丈夫!?最近会わないけど」とわざわざメールくれる人や普通に遊ぼうとかお誘いがあって会ってない友達は知らないしねぇ。 私もなんと答えていいかわからず一番最初にお医者様にそれを聞きましたからすごく気持ちわかります お医者様は「鬱病でやすんでるよ、と言えるならいってもいいし、言いたくないなら返信しなくても友達なら後で、あのとき調子悪くてとか鬱で連絡できなくてごめんね」と後で伝えてもいい。今はとにかく休むこと、余計なことに頭使わないこと。まず自分の心配しましょう とのことでしたよ😄 大丈夫ですよ 意地悪な人はほっときましょう そのかたも人間である以上必ず病気します そのときわかってくださいます。 私は姉に来たメールみてもらって返信しなくてもよさそうならそのまま、とかたのめそうな友達に今まで私が、させていただいてた連絡は頼んだりしました とにかくそのことで疲れないようにしてね☀ みんなそっとしてくれたり、結構受け入れてくれるよ ことさらに病名は私は言ってません だって同じ病名でも人それぞれ違うから それから、フーちゃん、お布団に寝てるフーちゃんも私は大好きだよ‼

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