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ボディービルやってる方に質問

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匿名（ ♂ ）
12/12/24 04:21(更新日時)

ボディービル用語で『努責作用』って言葉ありますか？努責作用って何ですか？バルクアップや体重増加に有効な部位の筋トレ⇒太もも，大胸筋のベンチプレスなどで重たいもの持ち上げるのですが、最近こういったヘビーな運動をやると頭が少し痛くなるような気がするのですが努責作用とはこの事でしょうか？ちなみに年齢は40過ぎてます。

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