1㌔たりとも痩せない😥

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匿名（ 30代 ♀ plODd ）
2012/12/11 01:53(更新日時)

身長156㌢、体重45㌔です。

独身時代からずっとこの体重ですが、ブーツをかっこよく履きたいと思いダイエットしましたが、全然減りません。

これが適性体重なのでしょうか？

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No.1887730　2012/12/10 23:14(スレ作成日時)

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No.2 2012/12/10 23:30
匿名 ( 30代 ♀ plODd )

>> 1 レスありがとうございます。

やっぱり痩せる必要ないですか？

運動で引き締めるのがいいですかね。

No.4 2012/12/10 23:52
匿名 ( 30代 ♀ plODd )

>> 3 レスありがとうございます。

ジムに通ってらっしゃるなら筋肉がついて筋肉の重さでは？
私は全然運動をしていなかったので体型に自信がないです。
太ってるうちには入らないのでしょうが、スリムでかっこよくなりたいと思って…贅沢でしょうかね。

No.6 2012/12/11 00:14
匿名 ( 30代 ♀ plODd )

>> 5 レスありがとうございます。

やはり運動したらウエストや下半身シュッとなるでしょうか？

ストレッチをやってみようと思います。

No.8 2012/12/11 00:32
匿名 ( 30代 ♀ plODd )

>> 7 気悪くなんてしていませんよ😃

かっこよくなりたいですよね？

お風呂の入りかたを考えてみたり、食事を見直したりしてるんですが、1㌔も減りません💦

カロリミットというのも1ヶ月飲んでみましたが、全然減りませんでした。

年齢と共に基礎代謝が落ちるのでしょうね。

同じように食べてたらダメかもしれないですね。

No.10 2012/12/11 01:13
匿名 ( 30代 ♀ plODd )

>> 9 ホットヨガ😃私もやってみたいです。

仕事しながらでもダンスやスイミングやホットヨガ、すごいです😱感心してしまいます😃

3さんはきっととても健康的な身体をしてらっしゃると思います。

ほんと💦1㌔でも減ってくれたら励みになるんですが、なんの変化もなく
…私のやってることはムダ？
って感じです。