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レス8 HIT数 1729 あ+ あ-

痩せたい！（ 40代 ♀ ）
12/10/12 23:06(更新日時)

現在、身長158、体重56、体脂肪率29のプヨプヨ体型です😫

１ヶ月後の11月12日、体重52キロを目標に今日からダイエットを始めます❤

No.1862385　12/10/12 17:38(スレ作成日時)

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No.3 12/10/12 21:50
痩せたい！0 ( 40代 ♀ )

>> 1 おおっ、見事なﾀﾞｲｴｯﾄ宣言！(拍手) 私は暑いのがかなり苦手で、夏にﾀﾞﾗﾀﾞﾗしたせいで一回り大きく成長してしまいました😱 … １さん、レスありがとうございます🌱

私は、運動不足と間食が多くて、一年間であっという間に約4～5㌔太ってしまいました😲

腕が太かったり、背中に肉が付いてると、何を着てもパッとしないですよね😫

食生活などを見直して、引き締まったカラダになりたいと思ってます‼

お互いがんばりましょう😆

No.6 12/10/12 22:23
痩せたい！0 ( 40代 ♀ )

ライダーさん、レスありがとうございます🌱

普段からわりと炭水化物は控えているのですが、間食がやめられないのが悩みなんです😫

でも、１ヶ月間期限を決めて、徹底的にダイエットがんばりたいと思います😆

No.7 12/10/12 22:34
痩せたい！0 ( 40代 ♀ )

ライダーさん、レスありがとうございます🌱

普段からわりと炭水化物は控えているのですが、間食がやめられないのが悩みなんです😫

でも、１ヶ月間期限を決めて、徹底的にダイエットがんばりたいと思います😆

  • << 8 俺はアルコールが大好きなんで、キックボクシングのジムに行ったりして、体脂肪１０％を維持してます😉 主さん、無理は駄目ですよ👆😄
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