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バレーのトス😣✨

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高校生（ 10代 ♀ ）
12/10/03 23:10(更新日時)

今体育でバレーをやっているのですが、トスが全然上達しません…😢

直上トスを連続でするとき、ボールが後ろにいってしまうことがあります😱

手のひらにボールは当たりませんよね？指全部にあてるんですか？
親指、人差し指、中指にあてるかんじでしょうか？💡もう疑問ばかりです…(笑)
軽くぽーんってできる人がうらやましいです…

誰かこんな私にバレーのトスの上手なやり方を教えてくださいm(__)m💦

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No.1858514　12/10/03 20:09(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 12/10/03 20:26
名無し1

親指、人差指、中指で水中メガネを作り、水中メガネ越しにボールを見て、その態勢で三本の指でボールを包み込み、両腕を突き出します。

No.2 12/10/03 21:32
高校生0 ( 10代 ♀ )

１さん←主です✨

はっ✨( ; ゜Д゜)
すっごく分かりやすいです‼😆⤴
確かに先生が見本を見せたときもゴーグルみたいな手の形でした💡😄
分かりやすい表現で教えてくださり、本当にありがとうございました(つд｀)✨💦

No.3 12/10/03 21:32
名無し3 ( ♀ )

手首のスナップが大事だと思いますよ。
指だけじゃ、痛めてしまいますよ。

私のイメージは両手を前にだして、親指と人差し指で、△を作る感じ。

で、ヒザをクッションする感じで、ボールのスピードを吸収して、バネのように上げる感じです😃

後ろに行くのは、まっすぐ立っているせいで、ボールの勢いが止められないんじゃないかな、と思います。

前傾姿勢で、ボールの落下地点に素早く移動できるようにしておいた方がいいと思います⤴

試合中はいつも前傾姿勢で、ほとんど踵が浮いていると思います😃

No.4 12/10/03 22:20
高校生0 ( 10代 ♀ )

３さん←主です✨
詳しい説明ありがとうございます(*´д｀*)💕

その、手首のスナップというのがいまいち分からなくて…😢💦

吸収…だから上手な人がやると音がならないんですね😣⤴
私がやるとバンバンなっているかもしれません💦(；´д⊂)

前傾姿勢ですか‼✨😍
確かに体がそってしまってしまっているかも…
踵を浮かすのは全く考えていませんでした( ; ゜Д゜)💥
前傾姿勢を心がけてやってみます‼😄💡