イライラがひどい

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チャーリー（ 30代 ♀ MnpPRb ）
2012/09/29 15:19(更新日時)

イライラがひどいんです。

特に意味もなくイライラ。

今日は部屋のガラスに思いっきり二回蹴りいれたら割れました。

その前はお風呂場の戸を蹴飛ばしてドアを壊しました。

とにかく物にあたりたくなるんです。
そして頭痛がして薬を通常の倍飲みました。
頭痛はおさまってきました。

しかしイライラはまだおさまりません。

ガラスを割ってしまい後片付け大変だし余計イライラしました。
もう死にたい。

皆さんはイライラしたりしませんか

こんな私はやはり異常でしょうか
病院行くべきでしょうか
行くなら何科でしょうか

本当にこのイライラどうにかしたいです

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No.1856307　2012/09/28 22:50(スレ作成日時)

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No.1 2012/09/28 22:59
龍馬 ( ♂ TwYySb )

心療内科か精神科だと思われます。
私は、何年か前にイライラが止まらなくて医療機関に行きました。
勿論、薬では直ぐに治らず考え方の転換等２年経過致しましたよ。

<< 7 レスありがとうございます精神科には現在通っています（うつ病で）やはり精神科の先生に相談した方がいいのでしょうか

No.2 2012/09/28 23:03
あい ( 30代 ♀ 8WXam )

私もイライラが酷いので心療内科に通っています。カウンセリングと診察です。薬出してもらってから少しずつ楽になってきましたよ。

<< 8 私も現在精神科に通っています今度イライラの事先生に話してみようと思います

No.3 2012/09/28 23:04
名無し3

お香を焚いてみませんか？^-^)
雑貨屋さんに、いろいろな種類の香りがありますよ。
お菓子系、花、和、いろいろ。
ホッとする好みの香り探しも、楽しいものです^-^)

病院のことは、ごめんね、わかりません。
でも、お家で自分で出来る癒しにも興味を持ってほしいなぁと思ってレスしました。

<< 9 ありがとうございますお香ですかいいかもしれませんね香りで気分がリラックスできたりしますもんね

No.4 2012/09/28 23:11
名無し4

更年期？

<< 10 更年期…なんでしょうかまだ30なんですが…

No.5 2012/09/28 23:28
匿名5 ( ♀ )

主さん生理は順調ですか？
まだお若いですが女性が苛々する場合は
ホルモンのバランスの崩れも考えられます。
更年期は 20代～30代で症状が出る人もいます
サイトに更年期の症状が掲載されてますので
一度御自分の症状と照らし合わせてみては
いかがでしょうか？
けっこう細かく症状が掲載されてますので
参考になるかも知れません。

<< 11 ありがとうございます生理はかなり乱れています今精神科の薬を飲んでるせいかもう何ヶ月も生理来てませんやはり生理も関係あるのでしょうか…

No.6 2012/09/28 23:49
名無し6

更年期は当たっているかも。更年期って軽くみられがちだけど、自殺する人もいるほど、辛いもんです。一度、婦人科でホルモン値を計ってみては？女性なら誰もが通る道、ですが、症状や重さは様々ですよ。ネットの問診をあてにして違うという人いますが、若年性もありますから。

<< 12 ありがとうございます婦人科でホルモン値を計ってもらったら更年期かわかるのですか？本当に困っています

No.7 2012/09/28 23:56
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 1 心療内科か精神科だと思われます。私は、何年か前にイライラが止まらなくて医療機関に行きました。勿論、薬では直ぐに治らず考え方の転換等２… レスありがとうございます

精神科には現在通っています（うつ病で）

やはり精神科の先生に相談した方がいいのでしょうか

No.8 2012/09/28 23:57
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 2 私もイライラが酷いので心療内科に通っています。カウンセリングと診察です。薬出してもらってから少しずつ楽になってきましたよ。私も現在精神科に通っています

今度イライラの事先生に話してみようと思います

No.9 2012/09/28 23:58
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 3 お香を焚いてみませんか？^-^) 雑貨屋さんに、いろいろな種類の香りがありますよ。お菓子系、花、和、いろいろ。ホッとする好みの香り探しも… ありがとうございます

お香ですかいいかもしれませんね

香りで気分がリラックスできたりしますもんね

No.10 2012/09/28 23:59
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 4 更年期？更年期…なんでしょうか

まだ30なんですが…

No.11 2012/09/29 00:01
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 5 主さん生理は順調ですか？まだお若いですが女性が苛々する場合はホルモンのバランスの崩れも考えられます。更年期は 20代～30代… ありがとうございます

生理はかなり乱れています
今精神科の薬を飲んでるせいかもう何ヶ月も生理来てません

やはり生理も関係あるのでしょうか…

No.12 2012/09/29 00:03
チャーリー ( 30代 ♀ MnpPRb )

>> 6 更年期は当たっているかも。更年期って軽くみられがちだけど、自殺する人もいるほど、辛いもんです。一度、婦人科でホルモン値を計ってみては？女性な… ありがとうございます

婦人科でホルモン値を計ってもらったら更年期かわかるのですか？
本当に困っています

No.13 2012/09/29 01:02
名無し13 ( ♀ )

何か運動とかしてみてはどうですか？

体を動かしている間は何も考えなくて済みますし

少しウォーキングするだけでも頭はｽｯｷﾘしたりしますよ

私も酷くイライラしたときはよく走りました(笑)

<< 15 ありがとうございます運動ですか確かにいい方法かもしれませんね

No.14 2012/09/29 01:31
匿名14

鬱で通院中との事ですが、鬱のみじゃなく躁鬱ではないですか？

躁状態と鬱状態の格差が拡がり過ぎれば、分裂症状態が起きる事があります。

その場合、自制出来ない攻撃性や苛々等出ますよ。

逆の反応が発作的自殺です。

本来、躁状態経緯なら攻撃性、鬱状態経緯なら自虐性に発展します。

心療内科や精神科の血管検査で、血中酸素濃度とﾎﾙﾓﾝ値で判断できるはずですよ。

調べてみてもらってください。