確実に痩せたいのに、全く！教えて！

150cmで42kgは体重のみでみれば痩せてます。
それでもぽっちゃり見えるなら筋肉がないからです。
引き締まった体は体重が増えてもスリムに見えます。(筋肉は脂肪より重いから)

その体重では運動もせず食事のみで痩せる事はまず素人では厳しいです。
勿論食べなきゃ一時は痩せますが見苦しい体になります(将来的に)。

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何でそんなに女の子って痩せたいの？



やっぱり見栄え？モテたいから？



私は身長160で体重58だけど、主さんのスレ見てると私は大デブみたい。。



さすがに今の体重までいったのは妊娠以来初めての事だけど💧


食べたい物食べて、飲みたい物を飲む！


美味なもの食べてる時が1番幸せだな💖



こうゆう女を好んでくれる、男は今の時代いないのかねぇ💧


いないか。

• << 9 いるいる。 うちの旦那がそう。 折角痩せたのに、１６４の４８の１８％ 痩せてても太ってても関係ないとか。 タダの自己満になってしまった。

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ありがとうございます！見た目は普通ですが、背の高い友達と一緒にいたらちんちくりんだし、スタイル悪くて最悪です。
とりあえず、2キロ痩せたいのですが、
みなさんはどうしていますか？
たった2キロなのに、その2キロが痩せません。
絶食しかないのでしょうか？

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>> 3 それは体重云々じゃなくて洋服のセンスとかバランスが悪いんじゃない？
私の友達は主さんより身長低くく、体重あるけど実身長より高く見えるしスタイルいいです。お世辞じゃなく165cm43kgの私と並んでいても彼女の方がスタイル美人です。
洋服の丈などバランスがいいからだと思う。
裸で歩くわけじゃあるましい、洋服のセンスを磨いたらいかが？

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痩せたいなら運動して引き締める。
○○ﾀﾞﾝｽとか、○○ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとか家でも出来る運動をｻﾎﾟｰﾄする物も沢山ありますよね。

運動せずに痩せるのはただの栄養失調。
絶食は一時は体重落ちても、体質的には逆に太りやすくなります。

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素朴な疑問ですが、160センチ以上で42~3キロ代の人ってたくさんいますよね？
それを考えたら、150しかないのに、42キロはかなりデブです。
でも、同じように、150くらいの人が32キロとかになってしまったら、
かなりガリガリできもちわるくなってしまいます。
なぜなんでしょう？
背が高い人は痩せてもきれいに見えるんですか？150の、理想体重はいくらなんだろう。
自分より、10センチ以上背が高い人と同じくらいの体重だなんて、自分が明らかに太ってるかんじがしてすごく嫌です。
158くらいの人は、50キロくらいあるのが普通だと思っていました。

• << 10 たくさん居ませんよ。 AKBなんかサバよんでるに決まってます。 そもそも身長が低いならちんちくりんに見えるのは仕方ないでしょう。

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私は160㎝ですが、49kgありますよ。
169㎝の友達が50kgしかないので、私はかなりのﾃﾞﾌﾞになりますね。

主さんの気持ちはわかりますよ。
でも私も何度もダイエット試みてるけど、47までは落ちるけど、それ以上はなかなか痩せない…

ベスト体重なんでしょうね。


絶食すれば一時的に体重は落ちますが、普通に食べたらリバウンドです。
それを維持するためには、一生絶食するか、元に戻らないよう必死に運動するしかないです

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162cmで42kgの時がありました。
はっきりいって、ガリガリで女性らしさゼロで、体調崩しやすいし、最悪でした。
ついでに言えば、もうちょっとで拒食症の疑いをかけられるラインです。
実際、ごはんが食べられなくて動けなくて、点滴に連行された事もあります。
こんなんなので、主さんの言うような人は少ないと思うのですが…。


主さんは運動して締めるとこを締めたら、今と同じでもスタイルよく見えるんじゃないですか？
BMIも今で痩せすぎなくらいです。
健康を考えても現状維持の筋力アップをおすすめします。


それと、アイドル、タレントさんは多少はサバ読んでますよ。

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>> 2 何でそんなに女の子って痩せたいの？ やっぱり見栄え？モテたいから？ 私は身長160で体重58だけど、主さんのスレ見てると私は大デ… いるいる。

うちの旦那がそう。

折角痩せたのに、１６４の４８の１８％

痩せてても太ってても関係ないとか。

タダの自己満になってしまった。

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>> 6 素朴な疑問ですが、160センチ以上で42~3キロ代の人ってたくさんいますよね？ それを考えたら、150しかないのに、42キロはかなりデブで… たくさん居ませんよ。
AKBなんかサバよんでるに決まってます。


そもそも身長が低いならちんちくりんに見えるのは仕方ないでしょう。

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住んでいる場所とか職業や年齢によって 価値観は全然違うと思いますよ

さっき近所のｲﾝﾃﾘｱｼｮｯﾌﾟに行ってきたｹﾄﾞ…
皆ほそい✋
顔ちっさ✋
だって容姿端麗しか働けないからね😊

価値観の違う人にどう思いますか❓とか聞いても平行線だから 主さんがどうなりたいのか 自分で自分をﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽしていくのが主さんの幸せ💖になると思うな😃

ちなみに私の価値観だと主ｻﾝは少しだけﾎﾟｯﾁｬﾘかな❓
AKBなんて皆びっくりする位細いし可愛いと思います😃

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主さんの身長なら42キロでも痩せすぎですよ。
160センチで42キロなら、いつ生理止まってもおかしくない状況ですよ。
主さんでも生理止まる恐れがあります。
ＢＭＩで検索してチェックしてください。
体重的には、充分痩せているからスタイルで気になるなら、筋肉つけた方が良いです。
それに、主さんの体重なら痩せてもスタイル良くならずに、幼児体系みたいになります。
私も150センチぐらいなんで、スタイル気にする気持ちは分かるんですが。
スタイルを気にするなら、筋肉つけたり、服装気をつけた方が良いです。

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私も150だけど39キロですよ。けどまだぽっちゃり。うーん、うちは朝、昼は普通に、夜は軽めにで４キロ落ちました。もちろんお菓子はなし。あとマッサージでだいぶ細く見えますよ。

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痩せすぎと皆様言いますが痩せる方法教えてスレなので・・・

私は男ですが１７０ｃｍ７８ｋｇから去年１月からダイエットを始めて
今現在５５ｋｇ前後、体脂肪率９%前後を維持しています。
今は普通に夜に白御飯１．５合とか食べてますよ。

痩せたいと常に思うことは大事ですが、短いスパンの増減に一喜一憂しないことが一番大事だと思います。
たった２ｋｇかもしれませんが、主さんの身長体重なら簡単には落ちないと思っていいと思います。

あとは筋肉ですね。
筋肉ないと非常に太りやすい。
筋トレして家で体動かして、適度な食事制限すればいつかは理想のプロポーションになります！

長い目でね

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