悪阻中の過ごし方

今７ヶ月の初マタです😃大丈夫ですか❓
私は５週～18週くらいまで悪阻が続きました💦吐いてはいて体重は減るしつらいですよね😫

食事の支度が辛いのもわかります💦私は無理な時は主人にはお弁当買って食べてもらったりしてましたよ😃主さんも辛いときは無理せずご主人にも話して手を抜いていいと思います😃

• 共感0

何をしてもツライですよね。
寝ておさまるものでもないし。
でもゴロゴロしてました。
５ヶ月頃になったらラクになってきました。

• 共感0

それだけ食べられれば十分だと思います✌

つわりの時期や重さも人それぞれなので、ピークを心配しすぎなくてもいいと思います。
今がピークってことも有り得る👍

私は食べづわりだったので、
何か食べて、つわりが軽くなった間に主人の夕飯を作り、
出来上がったものは一人で食べてもらいました😅


ひどい時は、帰宅する主人に連絡し、それぞれ食べたいものを買ってきてもらいました👛

ご主人に理解してもらって、無理せず過ごしてくださいね✨

• 共感0

悪阻中は食べられるものを食べていればいいと思いますよ☺私も最初主さんみたいにサッパリしたものしか食べられませんでしたが、気持ち悪いながらもだんだん食の好みが変わっていきました⤴最初はガリガリ君ばかりかじってたのに、たこ焼きとかマックとかラーメンみたいなクドいものが急に食べたくなりました💦

夕飯作りはご飯炊いてる間は別室に非難⤵マスクをして料理してました👍お米は気持ち悪かったので、お行儀悪いですがお味噌汁かけたりリゾット作ったりしてました😃

苺を凍らせて食べたり、トマトかじったりしながらなんとか乗り切れました⤴疲れたりするとよけいツワリがひどくなるので、なるべく無理せず過ごしてくださいね❤

• 共感0

ご懐妊おめでとうございます😃

私は妊娠発覚～６ヶ月くらいまで気持ち悪かったです💦
なにげに、ピークは安定期のはずの５ヶ月だったような…⤵

そのくらいの時期は、赤ちゃんはまだまだ小さく、お母さんが今まで蓄えた栄養だけで充分成長できるらしいですよ✨気持ち悪い時は無理に食べなくても大丈夫です🙆
私みたいにぽっちゃり系の人は尚更らしいです（笑）
なので、私は、食べられそうな時だけ、チーズとか蒟蒻ゼリーとかをちびちび食べていました☺
台所に立つだけで気持ち悪くて、主人もほとんど買って食べていましたよ💦
あと、外食とか、テイクアウトだと何故か食べれたりするので、そういうのに頼ってましたね…✨
自分で調理すると、その過程だけで気持ち悪くなるみたいでした💦
どうしてもの時は、マスクをして、匂いをかがないようにして調理してました😃

でも、絶対また「何を食べても美味しく感じる日」がやってきますので✨
主さんも無理しない程度にお過ごしくださいね☺

元気な赤ちゃんが産まれますように🎵

• 共感0

懐妊おめでとうございます！

つわり辛いですね⤵
調子がいいときには吐きやすいものを口に含む。ｽﾌﾟﾗｲﾄより甘いｺｰﾗ。皮がひっかかるﾐｶﾝやｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂよりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝの一口ｱｲｽ。どうせ吐くので吐きやすいもの。私はプリンやヨーグルトとんでもない😱といった感じ😱

私は7ヶ月まで吐きつわり&よだれつわりだったのでした。
水ですらげーっげーっでした。吐き気止めの漢方も吐く😱1回に20回くらい吐き、それを1日に何セットも吐いていました。吐きすぎ45→36キロで、7ヶ月42キロでした⤵携帯やテレビの光や音でも吐いていた⤵

ﾑｶﾑｶしてるけど吐かない時間帯は寝たきりのまま頭のなかで子どものなまえなんか考えたりして…

吐きつわりになったら参考までに…

果てしないけど、全国には今現在自分のようなつわり妊婦もいるはずなんだ…と思い耐え続けました😱

• 共感0