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🐷-30㌔ダイエット🐷

レス5 HIT数 1077 あ+ あ-

ぶーちゃん（ 10代 ♀ pE5Dd ）
11/09/26 20:48(更新日時)

一緒にダイエット頑張りましょう!!❤
励まし合いながら.一緒にダイエットしましょう🐷❤
どなたでも気軽に絡んで下さい❤
ちなみに...私は160㌢...体重89.6㌔...😩😱です...

No.1677341　11/09/24 23:08(スレ作成日時)

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No.1 11/09/25 00:46
匿名さん1 

主さん今晩は🌒😄❗

私も最近筋トレを始めました😄
脂肪だらけの身体を引き締めようと😅

主さんはどんなダイエット始めたのですか？

No.2 11/09/25 00:54
ぶーちゃん ( 10代 ♀ pE5Dd )

1さん☺こんばんは🌠
私ゎレコーディングダイエットと軽い運動を今日から再開します💪

1さんゎどのような筋トレをしているんですか??☺

よろしければ.一緒にダイエットしませんか??❤

No.3 11/09/25 09:51
匿名さん1 

>> 2 おはようございます😄

腹筋、背筋、腕立て、スクワット、各々３セットやっております
＼(^.^)／

これがまたキツイ😱

特に平日はキツイ😱

仕事して草臥れてる身体にむち打ちながら頑張っとります⤴

因みに、レコーディングダイエット？って何ですか？😅

No.4 11/09/25 12:45
ぶーちゃん ( 10代 ♀ pE5Dd )

こんにちわ☀
レコーディングダイエットは自分の食べた物などを書き留めるダイエット[??]ですよ☺
筋トレは何回の3セットですか??☺
因みに私ゎ腕立て伏せが全然出来ません🆘

No.5 11/09/26 20:48
ぶーちゃん ( 10代 ♀ pE5Dd )

体重が増えてる🆘
寮の体重計に乗るといつも増えてるんだよね💦💦
今日の体重:89㌔🐷
今日ゎ1時間ウォーキングもしたし.舞台祭の練習でダンスをしたから明日ゎ体重が落ちてますよぅに🙏❤笑

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