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★ 夏休み短期集中ダイエット ☆

レス5 HIT数 1691 あ+ あ-

monaca.（ fhwFd ）
11/08/11 07:15(更新日時)

‼‼夏休み短期集中ダイエット‼‼

夏休み期間、約２ヶ月👍‼
目標は－５ｋｇ(^_^)✨
痩せれるところまで痩せてやる💣‼

8/9 現在
　　50.6kg

　

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No.1649675　11/08/09 07:26(スレ作成日時)

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No.1 11/08/10 04:26
匿名さん1

私も今、ダイエット中です。夏だから、痩せやすいかな、と思っていたのですが、全然。なかなか痩せないです。夏場は、運動をなかなかできないので、家に引きこもりがちになるのが痩せない原因かもしれませんね・・。😃

No.2 11/08/10 08:58
monaca. ( fhwFd )

8/9
朝から忙しくて何も食べてないまま
夜まで(@_@)💦

夜…炊き込みご飯
　　冷や奴
　　ウインナー２

運動…カーヴィーダンス
　　　半身浴20分

体重…49.2kg

整理終わったから⁉
食べれなかったから⁉
一気に落ちすぎ‼

No.3 11/08/10 13:37
monaca. ( fhwFd )

8/10
朝…パン少し
昼…ヨーグルト
　　トマトジュース

No.4 11/08/11 04:13
monaca. ( fhwFd )

夜…ブロッコリー
　　カフェオレ

運動…カーヴィーダンス

体重…49kg

No.5 11/08/11 07:15
monaca. ( fhwFd )

8/11
朝…ヨーグルト

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