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軽く鬱傾向？

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社会人（ 20代 ♀ ）
11/06/21 14:14(更新日時)

１年前はあたし、すごく穏やかでした。

嫌いな人なんていなかったし、趣味もあったし、彼氏もいました。

なんか最近、すごくイライラしやすくなりました。

嫌いな人はいないけど、苦手な人が増えました。

趣味はもう、なんか辛くて辞めたいけど、発表を控えてるので今すぐには辞められず、彼氏とは半年前に別れて他に出会いもありません。

自分は根暗だと思うので、落ち込むことには結構慣れてますが、いろいろと人や物に当たってしまうのがほんとに嫌で仕方ありません。

人とあんまり喋りたくありません。

仕事はミスするし、あたしのミスじゃない物まで責められるし‥ってもうこの考え方がダメですが‥。

やる気ってどうやって出してますか？

どうしたらイライラしなくなりますか？

昔の穏やかな自分に戻りたいです‥