綺麗なママ目指す

仲間に入れてください🎵
私は産後1年になるんですが……体重は戻ったのにお腹と二の腕がぶよぶよです😭
一人だとすぐ挫折してしまうので主さんと一緒に頑張らせてください✨

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>> 1 ありがとうございます～☺

体重戻ったなんて羨ましい😉
私は母乳からミルクに切り替えたら痩せなくなり…😭
でも食欲はありみるみる体重は増え続けました😩

よろしくお願いします😊

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>> 2 体重戻っても本当に数字だけです😭
うちの体重計は体脂肪計れないので、体脂肪わからないんですが多分かなりﾔﾊﾞｲかと…💧
旦那に肉団子と呼ばれます😭
寒いと言えば『そんなに肉ついてんのに～？』と言われ😭
主さんの旦那さんは馬鹿にしてきたりしませんか？💦

絶対旦那見返してやりたいです✊

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>> 3 うちの旦那😣
酷いですよ～😩

私が歩くと「ドスンドスン」と効果音つけるんです😭

ムカつきますよねぇ❗

でも痩せない私がいけないのかな😂

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>> 4 うわぁ💦
主さんの旦那さんも酷いですね😭
段々イライラしてきませんか？😱

主さんは目標決まってますか？☺✨

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>> 5 我慢の限界にきて泣く事もあります😢

でも旦那からしてみれば太った私が悪いわけで…😔

目標は４０キロです❗
無理かな…😂

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>> 6 私は逆にイライラしてしまいます😱

40㌔😲
私は程遠い…😫
あ💡身長と今の体重聞いてもいいですか??

私は160㌢で49,5㌔くらいです😥
元々はもう少し軽かったんですが、二人目妊娠前に太ってそのまま妊娠してしまったので😱
元の体重、体型に戻らないと旦那に馬鹿にされっぱなしですよね😫💦

励まし合ながら頑張りたいです💕

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>> 7 スマートじゃないですかぁ😍

私なんて…😂
ぶっちゃけます❗

148cm61kgです😥
独身時代はダイエットしなくても４０kgまでスルスル落ちたりしていましたが１０年経つと、なかなか落ちなくて😂

まさに結婚妊娠して幸せ太りしました🙈

• << 11 幸せ太り✨ いいですね～☺ 私はストレス太りかな(笑)💦 主さん身長小さいんですね☺ 羨ましいです✨✨ 小柄な方に憧れてます☺ 身長は縮まないのでせめて痩せて華奢になりたくて😥💦 二の腕もお腹も脚もどうやったらお肉落ちてくれるんですかね？😫 とりあえず週3回くらいは最低40分散歩してるんですが変わり無しみたいです😥

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私も同じです💦

妊娠中15キロ近く太り、混合から完ミにしたら全然落ちなくなってしまいました😭💧

いい加減やばいので……

仲間に入れてください☺

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>> 9 お仲間募集です😍

痩せたい❗という強い気持ちがある方は同じ目標に向かってる事だと思うので一緒に頑張りましょう😉

身長、体重を教えていただけますか？
励ましあって頑張りたいです❗

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>> 8 スマートじゃないですかぁ😍 私なんて…😂 ぶっちゃけます❗ 148cm61kgです😥 独身時代はダイエットしなくても４０kgまでスルスル… 幸せ太り✨
いいですね～☺
私はストレス太りかな(笑)💦

主さん身長小さいんですね☺
羨ましいです✨✨
小柄な方に憧れてます☺
身長は縮まないのでせめて痩せて華奢になりたくて😥💦
二の腕もお腹も脚もどうやったらお肉落ちてくれるんですかね？😫
とりあえず週3回くらいは最低40分散歩してるんですが変わり無しみたいです😥

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>> 11 幸せ太り…と前向きに思わないとイライラしちゃって💦

子供にあたっちゃいそうなので…😭
旦那には思いっきりあたってますが💧

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身長は150ちょっとないくらい??で体重は63くらいあります…😭💔

一緒に頑張れそうな方を探していたのでぜひお願いします🙇💦

大イベントが冬にあるのでできれば冬までにはやせたいです😱

よろしくお願いします😊

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>> 13 頑張りましょう😍
よろしくお願いします😊

今まで挫折してばかりでブクブク太ってしまいました😭

旦那を見返したい…昔みたいに可愛いって言ってもらいたい❗と動機は不純ですが…😚

私も６０kgあるので励ましあって頑張りたいです😉

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まずは60キロ代脱出ですよね💦

旦那さんのために頑張るなんて素晴らしい奥さんですね❤

今どんなダイエットをするか迷ってるんですが 何かしてますか??😃

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>> 15 ひたすら歩いてます😊
今日から腰回し、ドドスコ……を取り入れてみました😂

けっこう疲れます✌
私はお腹と足が１番気になるんですが、どこか気になる場所ありますか❓

お腹が妊婦さんみたいです😭

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>> 16 腰まわし&ドドスコですか??😲
ドドスコってラブ注入…??😃(笑)

んー…全体的に気になるんですが、太股と二の腕ですかね😢
暑いのに出せないんで困ってます😨💔

私は今サウナスーツをきて家事してます😂(笑)

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>> 17 ラブ注入で～す💖

サウナスーツ汗たくさんかいて気持ち良さそう☺

うちは狭いので家事してもパパッと終了してしまい…😂
毎日、大掃除すれば少しはダイエットになるかな⁉

何か頑張ってるダイエットありますか❓😃

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>> 18 私もラブ注入しようかな⤴💓(笑)

今日は雨なので思ったより汗かかないです⤵

コアリズムをしようかとおもったのですがDVDが実家なので取りにいかないといけないです😱💦

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>> 19 コアリズム😲
聞いた事あります❗
でも詳しく知らないです💦
どんなダイエット方法なんですか❓👀

ドドスコ……で痩せました😉ってご本人がTVで話してたんですよ～✨

試してみたいと思いました😍

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こんにちは☀

コアリズムはDVDがまず最初にゆっくり教えてくれて、だんだんテンポアップしたり💃
違う動きをしたりとか説明よくわかんないかもしれないですが💦
お腹・お尻・足に効きますよ⤴❤

ドドスコとある意味似てるのかもしれないです☺(笑)

ドドスコ本人も痩せたんですね😁

元々細いのにっ(笑)

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>> 21 こんにちは☺

コアリズムはダンスダイエットなんですね✨

ウエスト細くなりたい～💦
お腹の肉をなんとかせねば😂

そうそう‼
なんだか名前とか自己紹介的なのしてなかったですね💧

何か呼び方とか決めたいと思うのですがミクルは知り合いがけっこう利用してるようで…😥

恥ずかしいので、全く違う名前にしちゃおうと思います😁

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あ そうですね☺

私は"ちゃぽ"でOKです👌✨

あとは…子供はもうすぐ８ヶ月になります😊🎀


とりあえず明日から毎日起きたら体重をはかろうかなと思います☺

最終目標は４３～４６キロくらいです✨

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>> 23 ちゃぽｻﾝ☺
改めてよろしく～💖
私はマルです😉

１０ヶ月の子供がいます😁
…と、いうことは産後１０ヶ月も経ってるって事～😱

痩せるの厳しそう😩

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>> 24 マルちゃんですね😃👌

１０ヶ月ってことは子供は同級生ですね😊✨
男の子ですか??女の子ですか??👶❤


私も８ヶ月も経ってしまって…😨💧

でも何としてでもやせなくちゃ😭

土曜日か日曜日に実家にいってコアリズムのDVD取りに行きます💃(笑)

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>> 25 男の子です⭐

同い年ですねぇ😊
育児初めてなので悩む事が多々あるんです😭

最近は離乳食が進み、何をどのくらい食べさせればいいのかも迷うし、毎食作るべき⁉とか…。

けっこう凹む事あります😩

女の子ママさんですか😃❓

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うちも男の子です⤴😊

離乳食は保健センターに行ったら、今は２食＋ミルク150と後は普通にミルクのみ(200)みたいですよ😲😊

９ヶ月になったら三食になるみたいです👶🍴
なのでマルちゃんとこは三食とかですね😉


うちは作ってないです💦(笑)

一食分とかで薬局に売ってるんで、それあげてます😃👍


一応本も買ってきてあるのでもう少し大きい粒を食べられるようになったら作ろうかと…😫🔥

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>> 27 一緒ですねぇ😉

男の子って元気いいですよね😁
…うちだけかな⁉

友達の🏠の女の子は静かでおっとりしてて、うちの子とは大違いで💦

オムツ替えるのも一苦労😥

…なのに痩せない～😣

…ってか実は間食しまくりでした😜
運動してるから平気だよねぇ😚母乳だし😁とか思って食べてました⤵

だから痩せなかったんだぁ😫

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>> 28 うちもすごいです💦声も大きいし👶🔥

私は最初１ヶ月くらいは母乳でしたがそれからはミルクでした😱

この夏汗をかいてたくさん痩せれるといいのですが😫

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>> 29 私は週１回
ベビービクスに通ってます😃

子供のマッサージしたりが中心ですが、私達ママもエアロビクスします😊

私はフーフー汗かいて真っ赤な顔して参加してます😳
みんな涼しい顔してるのに私だけ…💧

ちょっぴり恥ずかしいです😏

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エアロビいいですね😊
小学生のときエアロビをやってすごい汗をかいた記憶があります😊☀

とりあえず明日から毎日散歩します!!😣
目標が沢山あるので…それからマルちゃんに体重報告…します😃

この季節１ヶ月３キロずつくらい減れば理想的なんですけどね😫

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>> 31 ちゃぽちゃん😃
おはようございます☀

こちらは晴れました😍
私も散歩に行こうかな✨

子供のお茶持って出掛けないとね⭐

一緒に頑張りましょう👍

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>> 32 こんにちは☀

こっちも晴れです☺✨

そうですね💦お茶もって散歩行かなきゃですね😊

マルちゃんは専業主婦ですか??😃

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>> 33 ちゃぽちゃん🌼
こんにちは😉

散歩に行こうかな…と思っていたけど今日はベビービクスに行ってきます😊

暑いから熱射病に注意してね✋

私は専業主婦です⭐

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>> 34 ベビービクスの日なんですね😃

私は今から準備して行ってきます😊

今日体重を計ったら増えてました…😨🔥

ヤバい…

ちょっと食事制限も追加します💦💦💦

専業主婦さんなんですね😍
私はお昼働こうか迷ってます😣

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>> 35 お子さんは保育園に預ける予定ですか❓
私もパートでもいいから働こうと思いましたがパートだと保育園に入れないみたいで😥

散歩頑張ってください✋

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>> 36 託児所ありのバイト先でバイトしようかと…😃✨

今散歩してきました☺
下半身だけサウナスーツきて…一時間半ほど👍✨

汗がヤバイです💦

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>> 37 ベビービクス行ってきました😉

汗だく…😂
毎回、汗だくなのに痩せなかったのは食べてたからなのね～😭

サウナスーツいいですね🎉
たくさん汗かきそう😍

暑いから水分補給こまめにしなきゃ倒れちゃいますよね😠

ヴァーム買いに行ったら売り切れ😫
みんな目的は一緒なのね…とヘルシアを買いました💦

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>> 38 お疲れさまです😊

お昼は食べたいものを食べました☺

夜は食べないように…😃

ヴァーム売り切れなんですね😲💦

マルちゃんはどこ地方に住んでるんですか??🌷

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>> 39 関東地方で～す🇯�

ちゃぽちゃんは⤴❓
ヴァーム効くのかな😁
飲んだことなくて💦
私も食事制限は考えてて、玄米か麦を取り入れようかと思ってます😉

腹筋とかしてますか⤴❓

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>> 40 関東😲都会ですね✨(笑)

私は東海です☺👍

ヴァーム飲んだことはあるんですがよくわかんないです😣💦

腹筋はしてないです😢

昔腹筋を1日100回してたらお腹が痩せましたよ⤴❤

ただやめたらすぐ戻りました…😨(笑)

腹筋はじめようかなぁ💪☀

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>> 41 関東と言っても田舎ですよ～😏

腹筋100回もできないや😢
私は腰を痛めそうで足あげをしてます🙌
…ゆるいなぁ⤵

痩せられたらリバウンドしたくないなぁ😱

太る生活してたんだと思うけど痩せられたら運動とかやめちゃいそう😂

…太ってしまった原因追求してみませんか⁉

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>> 42 100回連続ではないですけどね😫
35・35・30くらいに分けてやってました😃✨

足上げだけでも効くと思いますよ⤴❤

太った原因は…食べ過ぎ.動かなさすぎ…ですかね😢

マルちゃんは何だと思いますか??👿

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>> 43 凄いなぁ🙌
５回もできない😂

私、根性ないんだね…😨

私が太った原因はたくさんあって、まずはお菓子大好き💕
ポテチとか開けたら最後、１袋全部食べちゃう😂
…ってか食べなきゃ気が済まない💦

次に揚げ物大好き💕唐揚げ、コロッケ、ポテト…美味しくてやめられない😂

お次は…
ファーストフード大好き💕
マック🍔ケンタッキー🍖ピザ🍕…等々は日常生活に無きゃ生きていけないくらい…中毒だね😩

あちゃ～😫
書いてて理由がありすぎて情けない😢

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>> 44 揚げ物とかはカロリー高そうですね😣


私はとにかく甘いものが大好きです😍😨飲み物もジュースとか……

あとは米😱
野菜も大好きなんですけど甘いもの食べ過ぎなんですよね…

あと一気に食べずにだらだら食い??が一番の原因かも…😭

痩せてる人みたいに一気には食べれないけど長時間かけて食べたり、ちょこちょこ食べるのを繰り返したり…💔💔

食べる時間をきめなきゃいけないですね😢

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>> 45 私も米大好き～💕

おせんべいとかも好きだからねぇ😂

揚げ物にご飯はたまらなく美味しくて😁
…だから太ってるんだなぁ😭

甘いものかぁ…。
疲れてるのかな❓

私もチョコレート好きだよ🙌

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>> 46 こんにちは☺☀

今日もいい天気😃

でも好きなものは好きですもんね～😱
まあ甘いものはもう控えてますが😢💔

ダイエット順調ですか??😊

私は今日も散歩にいく予定です🚶💨

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>> 47 こんにちは😃

子供と一緒にお昼寝しちゃいました😊

みんなママさんは子供と一緒にお昼寝しないのかな😨

私のこの生活が太る原因なんだと思うけど習慣はなかなか変えられず😥

子供がご飯食べ終わったら買い物がてら散歩に行ってきます💛

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うちは寝てくれてる間が一番家事が捗るのでその間に家事とかテレビ見たりしてます📺(笑)✨

太るのってやっぱり生活習慣&食ですね😨💦


私も今ちょうど家出たところです☺

若干曇ってるので紫外線もすこしは気にならない感じで👌🎀

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子供が寝てる間に家事は捗りますね😊
確かに…🌷

私は子供が１人で遊んでる時に家事してます☺
掃除は子供を移動させて１部屋ずつ…
だけど子供がぐずぐずだと掃除がはかどらなくて夕方までかかる事もあります😩

ハイハイができるようになると自由に移動できるのでハラハラする事が多いです😠

私達も散歩に行ってきます😉

• << 51 散歩終わってお昼ご飯食べてました😃 かれこれまた１時間半～２時間くらい歩いてました🚶💨 疲れて&ご飯食べて眠くなってきたぁ…(笑)(笑)😪 うちは子供👶は歩行器に入れたりしてると意外と自ら寄ってくるので楽ですけど、一人で遊ばせるとベビーベッドの下とか変なとこにいたりすぐ泣くので困ります😢💦

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