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あの日に戻るために‼

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ミカ（ 30代 ♀ 9tu98 ）
11/05/09 23:01(更新日時)

息子を産んで早、三年。
妊娠前の体重54キロ。
臨月の体重72キロ。
産後半年で56キロ迄落ち母乳から粉ミルクに変え徐々に体重増加。
その後、旦那が夜勤の仕事に移り午後3時頃に夕飯みたいな食事に。
お昼ご飯として私も一緒に食べていました。
夜は子供と２人なので以前より外食が増え(近くのショッピングセンターのフードコート等(食料買うより安いし))夜、子供が寝た後に旦那もいないし一人晩酌…。
こんな生活を送っていたら見事にデブになりました😱💦
ついに臨月の体重を１キロオーバー💧
73キロになってしまいました💧(ちなみに夜の体重です)
当たり前ですが旦那には女として見てもらえなくなり、結婚3年でセックスレスです😱

今日から本気にダイエットしたいと思います‼
食べた物と朝の体重を日記に書いていきます‼

とりあえずは１ヶ月で-5キロを目指したいと思います‼