もう駄目
私は先日精神科に行ってきました。不安障害と診断されました。薬にだけはと頼らないように頑張ってきたのに限界きてついに頼ってしまいました。まだ飲み始めだから効果はないけどこのまま薬漬けになったらどうしよう。私ってどうしてこうなるの?頑張ってきた結果がこれ?どうすればいいか分かんないよ…。でも薬以外どうにもなりそうにないし薬に頼らなくちゃ仕事も頑張れそうにない気がする…。生活あるから辞めれないし。摂食障害で過食嘔吐もあるから⤵もうこのまま廃人になるんだろうな。頑張ってきた今までの人生馬鹿みたい…
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主さんは今まですごく頑張って来られたのですね✨それできっと身体と心が疲れてしまったのかもしれないですね。
今まで頑張ってきた事に自分を誉めてあげて下さい。そして しばらく身体と心を休めてまた溌剌と活動出来るようになるまでエネルギーを蓄えて下さい。
まずは医者から出された薬をきちんと飲まれる事が大切だと思います✌
薬の依存性は確かにあります。
ですが、飲むことにより楽になったり、眠ることも出来ます。
私も抵抗があり勝手に薬をやめたりしましたが、悪循環でもっと強い薬になったりしました。
きちんと言われた通りに服用し心が回復すれば、自然と薬は減り飲まなくて平気になります。
私は当時16錠程飲んでいましたが、現在は1錠です。
廃人なんかになりません。
お薬飲んで頑張りましょうo(^-^)o
- << 5 確かに私も今抗うつ薬と安定剤飲んでますが飲むとすぐ眠れます。今も飲んだ所でもうすぐ眠りにつけるでしょ。この時が一番私にとって安らかな時間です。廃人にはなりませんよね。今日は辛いことあって悲観的になってました。お互い頑張りましょうね。有難うございます。
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一人で見たい方もおられるのですね。ありがとうございました(教えてほしいさん0)
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なるほど…ありがとうございますm(_ _)m(匿名さん0)
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