見返し隊😋✊ 【60㌔以上の方】

>> 50 おはよ➰☺🍀✨

昨日は様々な誘惑を我慢してえらいね😁💡きっと、今朝の体重に繁栄されただろうね☺🎵

体重➡62,2㌔
🍴朝ごはん🍴
トースト
ミルクティー
ヨーグルト

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>> 51 あつーい😲

今朝も63㌔で相変わらずって感じ😖

お昼はカキフライ食べたかったけど
うどんにした💦

でもお腹空いちゃった😓😓😓笑

トンちゃんお菓子好き？

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>> 52 お昼にうどんとかだと後でお腹空くよね😱⤵💦💦
アタシはお菓子ダイスキだよ☺💓
チョコレートがやめられないんだ😠😠😠

まりんちゃんはきちんとコントロールできてそうだよね⁉

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>> 53 チョコとか甘いもの
生理前に食べたくなるぅ💦

私は唐揚げとかポテチが好きー😖
チーズとかカロリー高いものが好き💦


夕飯
とうもろこし
枝豆
ラー油もやし
麻婆茄子
ソーダアイス

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>> 54 おはよ➰☺🎵

わかる😁🍴🍴ポテチとかから揚げ、大好き‼‼
意志が弱いから誘惑にまけてしまう⤵⤵

食事、少食だよね💦コントロールできてるやん😁🎵

🍴朝ごはん🍴
トースト
ヨーグルト

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>> 55 おはよう✨
今朝は62.8㌔

相変わらず体が重い😖


朝
オレンジジュース
トースト一枚
目玉焼き､ベーコン、
寒天ゼリー2口


お昼
唐揚げ､おにぎり(買ったけどまだ食べてない)

早速唐揚げ…
でも唐揚げかなり久しぶりで､美味しさに感動した(T_T)

最近日焼けしちゃったみたいで､顔が黒ーい😫

もう秋物だねぇ👕
トンちゃん雑誌どんなの読んでる？

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>> 56 こんにちは☺🍀
から揚げ美味しそう☺
至福のトキを堪能あれ➰😁💓

体が重いのはアタシもだよ😠⤵💦

体重➡61,8㌔
💃運動💃
ウォーキング

🍴昼ごはん🍴
🍙 二個
卵焼き
お魚ベーコン
シャケの塩焼き

🐷間食🐷
ミルクティー
クッキー 5～6枚

お昼から動いて消費したいけと…今、ウォーキングでかけたら確実に熱中症😱⤵

雑誌は、non-noとかupとかかな➰💦
イロイロ立ち読みしてる（笑）
まりんちゃんは⁉⁉

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>> 57 さっき買ったおにぎりまだ食べてないうちに
ロッテリアに来てしまった😱
ハンバーガーとネックスだけにした💦ポテトはやめた😖

私は昔CanCam読んでたけどいまはMORE Withあたりを
立ち読みしてる🐱笑っ

トンちゃん可愛い系なんだね😍

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>> 58 バーガー🍔ショップでポテト🍟を我慢できるなんてすごい😁✨

アタシには我慢できないかも😠⤵💦💦

MOREとかWITHも立ち読みしたりしてるよ☺✨
一緒だぁ➰😁💓

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>> 59 後々おにぎりを食べる予定だし…(食べ過ぎ)
しかもさっき唐揚げ食べたし…(やっぱ食べ過ぎ)

今日は夜運動する予定‼

やっぱ太ってると体が重い‼
仕事柄ヒール履くんだけど靴がかわいそう(T_T)笑

最近雑誌買わなくなった✨節約節約✨
本屋さんに入り浸ってる🐱笑

秋に向けて髪型かえたいなぁ🎵

トンちゃんどんな髪型？

私のイメージでは
トンちゃんふわふわしてて可愛い感じ😆

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>> 60 たまには食べとかないと真夏の暑さにまけちゃうよ😁
⬆言い訳😁⁉

アタシの方が体型太いから➰😠😠😠😠

足太いとスカートはきたくないよね😱😱

髪型はこないだおもいっきり、すいたよ😁✨
パーマは残ってるけどね💡

まりんちゃんはどんな髪型なのかな☺⁉

夜はやる気満々だね😁✨

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>> 61 まりんちゃんは今頃、頑張ってるころかな☺⁉

🍴夜ごはん🍴
ごはん
シャケのバター焼き
ひじきの煮物
豆腐の煮物

食べ過ぎた😱💦💦

💃運動💃
20分ほど…ウォーキング


明日の朝は頑張って歩かないと💃💃

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>> 62 運動する予定だったけど
今日は飲んでしまった😱

ご飯はあまり食べなかったけど
ビールかぱかぱ飲んじゃった😞

あー💧
みんなに太った太った言われるし…

本気で悔しいし
痩せなきゃ😞

悲しくなるよ⤵

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>> 63 この時期のビール🍻は美味しいよね☺

飲むときは楽しまなきゃ😁💡

周りからアタシも太った太ったって言われるから気持ちわかるよ😠😠😠

見返したいよね‼‼‼

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>> 64 付き合い悪くはなりたくないから誘われれば飲むけど

あまりに皆から太った太った言われると悲しくなる…最近何人に言われたかなぁ😱

10人近いや⤵
ホントに頑張らなきゃって思う⤵

仕事では結構歩いてるけど
それ以上に食べるから
ちっとも痩せない⤵

今日は凹んだ⤵⤵⤵

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>> 65 おはよ☺🍀
まりんちゃん、大丈夫😱⁉⁉

身近な人からの太った⁉発言はかなり痛いよね😠💦💦

大丈夫💓これから一緒に痩せていくんだから✨✨

一緒に頑張ろ⁉⁉

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>> 66 おはよー☀

トンちゃんありがとう✨

私いじられキャラみたいで
少しでも太ったりすると
周りが過剰に反応する😱

この悔しさをバネにできたらいいけど😞

私もトンちゃん見習って歩こうかな🎵

トンちゃん一緒に頑張ろう😆‼

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>> 67 まだまだいじられてるなら大丈夫だよ😁💡
ホントにデブってたら言えないと思うよ😠💦

アタシなんかかなりデブだから周りからは言ってもね…って呆れられてるから😱😱

🍴朝ごはん🍴
トースト
ヨーグルト

体重➡61,6㌔

💃運動💃
今からウォーキングタイム☺🍀

昨日はアイスも食べちゃったから頑張らなきゃ💦💦

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>> 68 これ以上太ったらもう遊んでやらないって先輩たちに言われる…
ひどい😱👊

トンちゃん体重減ってきたね✨

私は今朝62.4㌔
朝
オレンジジュース､ご飯
わかめのお味噌汁
しょうが焼き
漬物

朝からガッツリ肉食べたので､今日の夜は控えめにします‼

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>> 69 遊んでやらないってのは冗談だと思うよ☺✨
可愛がられてる證だね💓💓

体重はボチボチとね💦
まりんちゃんが大幅に減ってうらやましいよ☺🍀🍀

🍴昼ごはん🍴
ごはん
焼肉定食

ガッツリ食べ過ぎた😠💦💦💦

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>> 70 や～ちっとも減らないよ😞
早く60㌔切りたい😞

お昼
冷麺

小腹がすいて何か食べたくなったけど
さすがにきのうの今日で悔しいので
ダイエットゼリーにしといた🐱‼


トンちゃんいつも暑い中運動してるけど
熱中症大丈夫？？

私今年ちょっと日焼けしたぁ😞

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>> 71 こんばんわ☺💓
🐷間食🐷
コーラフロート

🍴夜ごはん🍴
ごはん
しょうが焼き
酢の物

🐷間食🐷
コーヒー
クッキー

アタシも早く60切りたい➰😠😠見返したいよ‼‼‼

熱中症は大丈夫だよ☺💓

心配ありがとう

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>> 72 私もコーラ大好きぃ✨
しかもフロートとなると最高だね😍

夕飯
ｳﾞｨﾄﾞのバナナミルク
本物のバナナ入ってからお腹にもたまる…

帰ってから何も食べない様にしよっと😞

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>> 73 そういえばトンちゃんの髪型聞いといて
自分の髪型答えてなかった😱笑

私は胸ぐらいまでの長さかなぁ🎶パーマが微妙に残ってるけどxF0���
ボブにしたくなるぅ🎵🎵

けど切ったら後悔するんだろうなー😞

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>> 74 おはよ☺🍀
昨日は少食だったみたいだから今朝の体重はかなり期待できるんじゃないのかな☺⁉

髪長いんだね➰‼うらやましい☺🎵アタシも胸まで伸ばしてゆるいパーマかけるのが目標‼‼

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>> 75 おはよー☀

きのう帰ってからcc レモンの0カロリーと
パイナップル2ｶｹ食べた😆💦

今朝は
ご飯､キャベツお味噌汁
漬物、メロン､パイナップル

バランス悪😱

体重62.2㌔😱😱

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>> 76 体重は徐々に減ってきてるね☺🍀

夜、それだけで堪えれたまりんちゃんに拍手👏だよ😁💡アタシには堪えれないな😠💦

🍴朝ごはん🍴
トースト
卵焼き
ヨーグルト
ミルクティー

体重➡61,8㌔

まりんちゃんは便秘とか大丈夫⁉アタシは便秘に悩まされてるからヨーグルト食べたり、朝一で水飲んだりしてるよ💡

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>> 77 🍴昼ごはん🍴
ごはん
卵焼き
しょうが焼き
きんぴら
春雨の酢の物

🐷間食🐷
パイの実
ミルクティー

お昼は食べ過ぎた😱⤵💦💦
夜は調整しないと💨💨

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>> 78 🐷間食🐷
コーラフロート

🍴夜ごはん🍴
カレーライス
ヨーグルト

💃運動💃
ウォーキング(40分)

今日はまりんちゃん、忙しいのかな⁉⁉

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>> 79 トンちゃんカレーだったのね😆
ただいま～xF0���遅くにごめんね💦

いま帰ってきたよ～今日は帰り道に迷ってかなり時間ロスした🚗

夕飯
青菜炒め3口
鶏肉1こ


今日も会社で先輩にデブだとからかわれ
さすがにイライラしてきた💢
私には何言ってもいいと思われてるな😱💢
くっそー💢
見返すぞ‼‼‼‼‼‼

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>> 80 おはよ☺🍀
お仕事ご苦労様です💓
先輩たち、ちょっと言い過ぎかもね💦💦
まりんちゃん、身長あるからそんなに太って見えなさそうなのに……
ちゃんと食事はとった方がいいよ😣⁉💦
熱中症で倒れたりしたらダイエットどころじゃないからね💨

🍴朝ごはん🍴
トースト
ヨーグルト
ミルクティー

💃運動💃
おやすみ

体重➡61,8㌔

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>> 81 おはよー☀

ありがとう✨
なるべく基礎正しく食べて
運動で痩せたいな😌


体重62.6㌔

朝
冷やし中華
ニラ玉
ｳｨﾝﾅｰ


もうデブデブ言われるのやだー😫今日はガッツリ運動してくるよ🎵

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>> 82 こんにちは☺🍀

運動ってどこかジムとかに通ってるのかな☺⁉

アタシは今日は休みで家族と一緒にいるから、チマチマとイロイロ食べてる⤵⤵

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>> 83 ただいま～xF0���

ジムは昔通ってたけど辞めちゃった💦
ジムに行くとお腹すくし
ビール飲みたくなって
痩せるどころかもりもり食べちゃって😱笑


今日は打ちっぱなしでガッツリ練習してきたよ～くたくた💦

夕飯
ご飯3口
食べるラー油
明太子
カレー3口
桃 小 2こ
とうもろこし

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>> 84 おかえり➰☺🍀
うちっぱなしでカロリー消費できたんじゃないかな☺⁉
明日の体重が楽しみだね☺🌱
🐷間食🐷
クッキー

🍴夜ごはん🍴
他人丼（笑）
鶏のなんこつ
ナシ

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>> 85 そういえば打ちっぱなし中
ｱｸｴﾘｱｽ1本と
0カロリーﾀﾞｶﾗとお茶飲んだ😱

飲み過ぎ～けど暑いし､しゃあないわね👀

ちっとも体重減らない。。。
体重よりも見た目をかえてほしーわーー😫😫😫

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>> 86 水分は汗になって出てるはずだから大丈夫だよ☺🍀✨
体重、どうだった⁉⁉

アタシは……62,0㌔
体調崩しててウォーキングいけないからぶくぶくと増えてる😣💦💦

🍴朝ごはん🍴
バームクーヘン
ヨーグルト
コーヒー

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>> 87 おはよー☀
今日は早朝から仕事だった💦4時半起き😱
早く仕事終わったから
ショッピングでもしてこよ🎵

体重は63㌔で増えてた😱くそー😫😫😫

朝
コンビニおにぎり
サンドイッチ

お昼なに食べよかな🐱

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>> 88 お仕事大変だね➰😱💦💦
お疲れ様☺💓✨✨

体重増えてたのって筋肉とかじゃないかな☺⁉⁉⁉

ショッピングは楽しめた😁⁉何をゲットしたかな☺⁉⁉

🍴昼ごはん🍴
そうめん
おにぎり

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>> 89 今日はスーツの下に着るインナーと出張用バックを買ってきたよ～🎵


疲れてたからさっさと帰れば良かった💦くたくた💦

お昼はまたファミマおにぎり😱😱
トンちゃん今日休み？

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>> 90 今日は休みだよ😁✌

新しいもの買ったらなんかワクワクしない？((o(^-^)o))

🍴夜ごはん🍴
トンカツ
マカロニサラダ

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>> 91 トンカツぅ～いいなぁ✨


夕飯
餃子3つ
トマト
酢もやし
さつま揚げ
オレンジジュース
ガリガリ君

結構食べたなぁ💦
今日から腹筋を取り入れます🐱✨

トンちゃんはいつもお買い物どこでする～？👜

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>> 92 おはよ➰☺一週間はじまるね👍💕
アタシは体調も本調子になってきたのでウォーキングとりいれていきます😁✌

🍴朝ごはん🍴
クリームパン
ヨーグルト
ウインナー
コーヒー
体重➡62,0㌔

お買い物はココといって決まってないなぁ😣💦
まりんちゃんは決まってる⁉⁉

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>> 93 おはよー☀
トンちゃんあまり体調良くなかったのかな？💦
大丈夫？？

朝
大豆フレーク
目玉焼き
ｳｨﾝﾅｰ
ヨーグルト

体重63㌔…

ちっとも減らない😱
まぁきのうアイスと小袋のスナック食べたから仕方ないか…
平日は間食抜きを心がけよう‼‼
私は新宿､池袋､吉祥寺､有楽町でよく買い物するかな🐱

ふらふらするの好き🎵
千葉だとイクスピアリとか？
あそこは遠いか💦

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>> 94 週末が体調悪くて😣💦でももう平気✌💕
ありがとう☺🍀

バランスよく食事してて💮💮💮

生理周期とかも女だと関係しちゃうよね😣💨💨アタシも生理前はムクんだり、体重落ちないもん⤵⤵

アタシもフラフラと買い物するの好きだよ☺✨あんなカワイイ服を可愛く着こなせたらな➰💓とか妄想で終わっちゃうんだけど……

来月末は私の誕生日‼いよいよ一ヶ月切ったし、本気で頑張んなきゃワンピース買えない😣😣

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>> 95 トンちゃん誕生日いつ～？

彼からはワンピースもらうのかな？😆
可愛く着こなしたいよねぇ😍

いやぁ今日も暑い😱
運転してると焼ける💦
女の人生
生理とかいろいろ面倒なことも多いけどがんばろ😆👊

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>> 96 返事遅くなってごめんね😣😣

🍴夜ごはん🍴
豆腐のあんかけ
シャケ
ごはん

誕生日は９月28日だよ➰☺💕まりんちゃんはいつ⁉⁉

ワンピースは自分で買うんだよ☺✌

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>> 97 おはよー☀
9月28日ね､覚えとく😆
私は4月だよ～🎵

今朝
チーズトースト2枚
体重62.8㌔
相変わらず😱😱


もう買いたいワンピースって決まってるの～？😆

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>> 98 おはよ➰☺

今朝は少食だね💦💦暑くなるけど大丈夫なのかな😣⁉
ワンピースはBurberryのを着てみたいの😁👍✨だからコレといって決めてるわけじゃなくて💦
でも細身じゃないと着れないから😣⤵⤵

🍴朝ごはん🍴
トースト
コーヒー
ヨーグルト

体重➡62,0㌔

💃運動💃
ウォーキング

まりんちゃん、体重に動きが出てきたね☺💕頑張りが結びついたかな😁✌🎉

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>> 99 ただいま～🎵

バーバリー可愛いよね､安室ちゃんが昔着てたのが印象的～✨✨✨✨

今朝はパン二枚食べたし
しっかり食べたよ😆

お昼
おにぎり二個

夕飯
焼き鳥4本
きゅうり､トマト
ビール一杯
杏仁ｱｲｽ
ゴボウチップ

電車エアコンガンガンで寒い😱

• << 101 おはよ➰☺🍀 今日から９月✌💕 なんとココにきて体重が増加してきてます⤵💦💦 🍴朝ごはん🍴 トースト コーヒー ヨーグルト 体重➡62,6㌔ 焼鳥にビールは最高だね☺✌一杯で我慢して偉い💮 アタシだたたら誘惑に負けて他の軟骨のから揚げとか油っぽいもの食べちゃいそう😱😱😱

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