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初妊娠で不安です(;_;)

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匿名さん
10/05/31 17:00(更新日時)

今妊娠９週目なんですが
食べた後つわりですぐ気分悪いで
吐いたりするんですが
でも常に食べたくなるんです(;_;)
姉ちゃんとかに言ったら
｢食べづわりやろ｣って言われたんですけど
結構体重増えてしまって⤵
運動とか流産とかが怖くて出来なくて
食事制限ゎ赤ちゃんに影響しないかなぁって
心配なってどうしたらいいかわかりません😭
　
妊娠がわかる前まで
水分のみのダイエットを１年間ぐらいしてて
妊娠わかってちゃんと食べるように
したんでそれもあると思うんですが…
このまま太って大丈夫なんですかね😭？
つわりで体重落ちたって人結構いたんで
気になってしょうがありません😭
　
妊娠初めてって言うのもあって
不安です´・ω・｀
教えて下さい(;_;)お願いします⤵

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No.1335390　10/05/31 15:06(スレ作成日時)

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No.1 10/05/31 15:13
♂♀ママ1

妊娠前のダイエットは影響しているかもしれませんね。我慢していた分、ちゃんと食べるようになって反動がきちゃったのかも。今の時期からの体重増加はあまりよくはないと思うけど、どのくらいの体重増加ですか？少しでも増加を減らすために、低カロリーのものを食べるようにするとか、野菜を中心にするとか。つわり中は食べれるものを食べればいいと思うんですが(まだ赤ちゃんにはさほど影響はないから)、食べづわりだとちょっと食べ物の内容は考えた方がいいのかもですね。

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No.2 10/05/31 15:17
匿名さん0

回答ありがとうございます💕
やっぱり駄目ですよね´・ω・｀
やっぱり
妊娠前のダイエットが影響してますかね？↓
２～３kgです(ρ＿；)

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No.3 10/05/31 15:26
♂ママ3 ( 20代 ♀ )

私が行ってた産院は体重が増加すると妊娠中毒症になるｶﾗと散歩を進めていました焄
激しい運動は流産に繋がる恐れがあるけど、散歩くらいの運動なら大丈夫ですよ昀
ちなみに私はつわりはなく、タバコをやめたので口寂しくなり、少し食べる量が増えたような気がします淏昉
トータル１１㌔増でした焏産後①ヶ月位で元の体重に戻り、友達は１７㌔増で、産後体重を戻すのに苦労してます炅

初めての出産、頑張ってください炻