食べ物記録。ダイエット。

レス2 HIT数 1097 あ+ あ-


2010/05/02 23:21(更新日時)

身長164㌢。

高1→46キロ。
高3→57キロ。
ダイエット成功経験なし!

この日記で食べたものを包み隠さず書いて、レコーディングダイエットを成功させたいと思います!!

とりあえず3キロ減らしたい。

No.1311167 (スレ作成日時)

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No.1

5月1日。

・朝ご飯
キットカット二個
白ご飯
ご飯ですよ
お茶一杯
漬け物一切れ


・昼ご飯
野菜ジュース(250ml)
コンビニのワカメおにぎり
コンビニの明太子おにぎり
板チョコ一口


・おやつ
たけのこの里全部
チョコフレーク全部


・晩御飯
中華丼とチャーハン、半分ずつ。
お茶一杯


・夜
生茶一本


本日の体重→57.1



…書き出してみるとヤバい!!
恥ずかしい…!
明日に続きます。

No.2

5月2日。
・朝ご飯
しみチョコ一袋
ツナマヨおにぎり一つ
グミ一つ
オレンジジュース200ml

・昼ご飯
たぬきそば
バナナ1本
サンドイッチ半分


・おやつ
バームクーヘン二つ


・晩御飯
水餃子10個
白ご飯
ししゃも3本
お茶二杯
漬け物ふたきれ

・夜
バナナ1本
飴玉二つ


本日の体重56.5



…(°°;)
食生活やばい…。
とくに朝ご飯なんとかしなければ。

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