🌟1５５JIS+2D51🌟ｍａｍａダイエット✌

主さん､初めまして😌✋❤

産後9ヵ月経ちます🐤

45ｷﾛあり､目標は42ｷﾛです😍✨

良かったら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄさせてください☀

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>> 1 はじめまして♪

なんキロから４５まで減ったんですかぁ蓜


こちらこそよろしくお願いします☆

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>> 2 主さん､ありがとうございます😌⤴

よろしくお願いしますね🎶


私は､
妊娠前→46
妊娠中(13ｷﾛ増⤵)→59
退院時の産後9日(帝王切開だったので😢)→49
産後2ヵ月→45
という感じです😣💦


主さんは今妊娠中ですよね🐤💓？

ﾀﾞｲｴｯﾄして大丈夫なんですか😲？

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>> 3 今晩は☆

凄い☆★そんなにすぐ落ちたんですね晙

帝王切開だったんですね。


私はダイエットと言うか体重管理かな？垬

産後はダイエット頑張ります棏

目標まで後少しじゃないですか垬

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>> 4 入院中に5ｷﾛは落ちて欲しいなと思っていたので､入院中の9日間で10ｷﾛ落ちたのは私もﾋﾞｯｸﾘしました😓💦

でも､赤ちゃん・羊水・胎盤が4～5ｷﾛ､妊娠中に増えた血液・水分・子宮が3ｷﾛぐらいとしたら納得しました😅

「自分の脂肪は5ｷﾛぐらいしか増えてないや🎵」ってお気楽に入院中は考えてましたし､お菓子もﾊﾞｸﾊﾞｸでしたよ(笑)


目標まではあと5ｷﾛなんですが．．．あと5ｷﾛがなかなか落ちなくて😞



主さんは今妊娠中だから体重管理なんですね😌💡

今何週ですか😍❤🐤？

生まれるのがすごく楽しみですね💓💓

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>> 5 おはようございます★

トイレに起きたらそら眠れず

その話聞いたら納得俉ですね垬
でも凄いですよね～Ⅵお菓子とか食べちゃいますよそれだけ落ちれば

後５㎏かぁ俉
体重がある人はある程度すぐ減るんですけどね
４○㎏代だとなかなか減らないですよね↓


あと半年後釚の予定です棏垬


あっ
せっかくなんで
毎日体重や食べた物とか書きませんか？

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>> 6 おはようございます😆✋✨☀

妊娠中は夜中に🚻行きたくなりますよね😲💦

私は夜間はほとんど🚻行かなかったんですけど､頻尿がけっこうありました😓

妊娠中ってﾎﾝﾄに色んな変化がありますよね😣💡

普通に食べてても妊娠前よりｶﾛﾘｰ吸収しますし😱⤵



体重はなかなか落ちません〰😖

ある程度落ちたら落ちなくなりますよね😫💨

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ってわかっててお菓子とか食べちゃう私が悪いんですけどね😢⤵

食べたらいけないってわかっててつい食べちゃうことありません😓？笑



あと半年ってことは今25週くらいですか😍💓？



食べたもの､書いていきましょう😄💡

• << 9 今晩は★ あっ昉すいません昱 今1６週です溿嶸 さっき旦那の実家俿から帰って来ました垬 分かりますⅥ お菓子とか無性に食べたくなる時あるし食べちゃいますよ！！！ 今日TSUTAYAでカイジ借りたから見てます！ アニメの方ですけど★

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体重→４９、５㎏

朝→無

昼→ハヤシライス

夕→カレーパン昕

夜→水炊き樰イチゴ棏

• << 11 体重→45.2ｷﾛ 朝→唐揚げ2つとご飯 昼→なし 夜→焼きそば・お寿司・ﾁｷﾝ南蛮・ﾋﾟｻﾞをそれぞれﾁｮｺﾁｮｺっと😓

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>> 7 おはようございます😆✋✨☀ 妊娠中は夜中に🚻行きたくなりますよね😲💦 私は夜間はほとんど🚻行かなかったんですけど､頻尿がけっこうありまし… 今晩は★

あっ昉すいません昱
今1６週です溿嶸


さっき旦那の実家俿から帰って来ました垬


分かりますⅥ
お菓子とか無性に食べたくなる時あるし食べちゃいますよ！！！


今日TSUTAYAでカイジ借りたから見てます！
アニメの方ですけど★

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>> 9 おはようございます😆✋✨☀

16週ってことはもうすぐ胎動を感じるようになりますね😌❤

私は22週ぐらいから胎動感じました🐤⤴



昨日は旦那さんの実家の行ってたんですね🏠🌱

けっこう行くんですか💡？



ｶｲｼﾞってﾄﾞﾗﾏでもｱﾆﾒでもあるんですか😓🎵？

• << 13 こんにちは★ 胎動はもぉ少ししたらでしょうね垬 １人目の時は足が お腹から分かる位ﾎﾟｺﾎﾟｺ動いてましたよ(笑)昕 実家はしょっちゅうは行かないけど行ってる方かな カイジはアニメと実写版の映画じゃないですかね 私もよく分かんないんですけど旦那が見てるので一緒に見てたら面白かったんで溿

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>> 8 体重→４９、５㎏ 朝→無 昼→ハヤシライス 夕→カレーパン昕 夜→水炊き樰イチゴ棏 体重→45.2ｷﾛ

朝→唐揚げ2つとご飯

昼→なし

夜→焼きそば・お寿司・ﾁｷﾝ南蛮・ﾋﾟｻﾞをそれぞれﾁｮｺﾁｮｺっと😓

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今朝の体重→４９、５㎏棏
±○㎏Ⅵ

朝→なし

昼→チャーハン『小』妤
焼きそば昕

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>> 10 おはようございます😆✋✨☀ 16週ってことはもうすぐ胎動を感じるようになりますね😌❤ 私は22週ぐらいから胎動感じました🐤⤴ 昨日… こんにちは★

胎動はもぉ少ししたらでしょうね垬

１人目の時は足が
お腹から分かる位ﾎﾟｺﾎﾟｺ動いてましたよ(笑)昕


実家はしょっちゅうは行かないけど行ってる方かな

カイジはアニメと実写版の映画じゃないですかね


私もよく分かんないんですけど旦那が見てるので一緒に見てたら面白かったんで溿

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>> 13 こんばんは😄🌃

見て分かるぐらいの胎動って､嬉しいし見てて面白いですよね🐱💓

最初はﾋﾞｯｸﾘしましたけど😅



私もｶｲｼﾞ観てみます😄✌🎵

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体重→45.0ｷﾛ

朝→なし

昼→唐揚げ

夜→唐揚げ2つ

間食→ｸﾚｰﾌﾟ・ｼｭｰｸﾘｰﾑ💧


食欲に負けちゃいました😱

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風邪でダウンしてました
今日病院😓に行って来ました燾鼻炎もあるし
もぉ最悪です(>_<｡）涙,,,｡

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>> 16 風邪大丈夫ですか😣!?

赤ちゃんがお腹にいるから薬も飲めないしｷﾂｲですよね⤵😲

無理しないでお大事にして下さい😌💠

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>> 17 今晩は☆
ありがとうございます垬

ﾊﾝﾈ決めませんか俉蓜

名前の方が良くないですか蓜蓜垬

• << 20 おはようございます☀😄✋ 旦那がやっと出勤しました😒💨xF0���🏢 ﾊﾝﾈ決めましょうか😅💦 私は鈴(すず)でお願いします😌💡

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体重→4９、7㎏

朝→シャムマーガリンパン

昼→寿司嵓明太子パスタ昀サラダ(ジョイフル)

夜→カツ丼嵓うどん(ミニ)ところてんⅧ

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>> 18 今晩は☆ ありがとうございます垬 ﾊﾝﾈ決めませんか俉蓜 名前の方が良くないですか蓜蓜垬 おはようございます☀😄✋

旦那がやっと出勤しました😒💨xF0���🏢


ﾊﾝﾈ決めましょうか😅💦

私は鈴(すず)でお願いします😌💡

• << 22 鈴ちゃん昕 私はミキⅧで垬昕 敬語なしで話しましょう嵓 旦那さん仕事早いね妤 鈴ちゃんは何歳？

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☀4/26☀
体重→45.2
朝→ﾊﾟﾝ2つ
昼→食ﾊﾟﾝ(ｼﾞｬﾑ塗りました)
夜→ｷﾑﾁ鍋😍❤🍴
間食にﾊﾟﾝ1つとお菓子😖

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>> 20 おはようございます☀😄✋ 旦那がやっと出勤しました😒💨xF0���🏢 ﾊﾝﾈ決めましょうか😅💦 私は鈴(すず)でお願いします😌💡 鈴ちゃん昕

私はミキⅧで垬昕

敬語なしで話しましょう嵓

旦那さん仕事早いね妤
鈴ちゃんは何歳？

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>> 22 ﾐｷさん､こんばんは🌒😄


旦那の仕事始まりは6時半なんだ😓

だからあたしは5時前に起きないといけなくて💦


歳は22だょ🌸

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>> 23 旦那さん何の仕事？

22蓜垬近い棏
私2○ⅲ

年下ですけど・・・

今日旦那は夜勤で居ないんだ釗

• << 26 旦那は車の製造業だょ💡🚗🔧 旦那さん､今日は夜勤なんだね😄🌃 うちは今週ら日勤で来週が夜勤😅 歳すっごく近〰い😉✋⤴

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夜・ところてん｡うどん昀

御菓子たべちゃった昉

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>> 24 旦那さん何の仕事？ 22蓜垬近い棏 私2○ⅲ 年下ですけど・・・ 今日旦那は夜勤で居ないんだ釗 旦那は車の製造業だょ💡🚗🔧

旦那さん､今日は夜勤なんだね😄🌃

うちは今週ら日勤で来週が夜勤😅



歳すっごく近〰い😉✋⤴

• << 28 製造業なんだね垬晙 しかも今週日勤、来週夜勤てキツそう昉 今日も夜勤だよ垬 明日は休み 旦那子守りとかする蓜

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4/27
45.6ｷﾛ💔😱
朝→食ﾊﾟﾝ1枚
昼→食ﾊﾟﾝ1枚
夜→豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸ・ご飯

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>> 26 旦那は車の製造業だょ💡🚗🔧 旦那さん､今日は夜勤なんだね😄🌃 うちは今週ら日勤で来週が夜勤😅 歳すっごく近〰い😉✋⤴ 製造業なんだね垬晙
しかも今週日勤、来週夜勤てキツそう昉

今日も夜勤だよ垬
明日は休み


旦那子守りとかする蓜

• << 30 日勤・夜勤が週交代ってけっこうｷﾂそうだよね😓💦 自分の旦那ながら[大変だろうなあ]って感じ💧 でも､土日で体内時計を戻すから大丈夫みたい😅 旦那さん今日も夜勤なんだね💡 旦那はけっこう子守りするょ😄🐤✨ 買い物に行くときもみててもらうし､友達と遊んで映画を観に行ったときもみててくれた⤴⤴

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体重→未測定

朝→なし

昼→食パン俉牛乳俉

夜→ご飯俉麻婆春雨俉玉子焼き俉

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>> 28 製造業なんだね垬晙 しかも今週日勤、来週夜勤てキツそう昉 今日も夜勤だよ垬 明日は休み 旦那子守りとかする蓜 日勤・夜勤が週交代ってけっこうｷﾂそうだよね😓💦

自分の旦那ながら[大変だろうなあ]って感じ💧

でも､土日で体内時計を戻すから大丈夫みたい😅


旦那さん今日も夜勤なんだね💡



旦那はけっこう子守りするょ😄🐤✨

買い物に行くときもみててもらうし､友達と遊んで映画を観に行ったときもみててくれた⤴⤴

• << 32 そぇなんだ咊晙 旦那子守りしてくれんだぁ炻いいな 友達と遊ぶ時もとか羨ましいよ垬俉 うちは友達と遊べないし今日も旦那遊びに行ったよ 私ね明後日から実家に帰ることにしたんだ昉 旦那が出会い系何回言っても辞めないから 頭冷やせ俉って思ってさ 今日も昼から出会い系の相手との待ち合わせ場所 に行ったんだよⅨ

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4/28
体重→45.2ｷﾛ
朝→ﾊﾟﾝ
昼→たこ焼
夜→ﾏｯｸ

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>> 30 日勤・夜勤が週交代ってけっこうｷﾂそうだよね😓💦 自分の旦那ながら[大変だろうなあ]って感じ💧 でも､土日で体内時計を戻すから大丈夫みた… そぇなんだ咊晙

旦那子守りしてくれんだぁ炻いいな

友達と遊ぶ時もとか羨ましいよ垬俉

うちは友達と遊べないし今日も旦那遊びに行ったよ

私ね明後日から実家に帰ることにしたんだ昉
旦那が出会い系何回言っても辞めないから
頭冷やせ俉って思ってさ


今日も昼から出会い系の相手との待ち合わせ場所
に行ったんだよⅨ

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>> 32 ﾐｷﾁｬﾝこんにちは😄✋

家に友達をよんだりとかはしないの💡？
あたしはたまに友達が来てくれるよ😉✋
でも､友達と遊びに行けなかったらけっこうｽﾄﾚｽ溜まるよね😖


それにしても旦那さん💥💣
出会い系って酷くない⁉⁉
ﾐｷﾁｬﾝが20だから旦那さんもまだ若いのかな😣？
若いとまだ遊びたい気持ちはあるだろうけど､出会い系はないよね💥
子どももいてﾊﾟﾊﾟなんだから考えて行動しなきゃだょ💔💥

あたしだったら限界きて離婚してる…きっと💔⤵

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ﾘﾝちゃん俉
ぉは⇔垬

まぢあり得ないよ昉

今日から俿行くんだけど娘が少し熱昱あってGW休み😓入るから朝イチで😓小児科行くょ
今日が最後の日だから患者さん多いだろうし
昨日で２時間半待ちとかよ？昉昉昉

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>> 34 ﾐｷﾁｬﾝおはよ☀

ﾁﾋﾞﾁｬﾝ大丈夫😲💦!?

早く良くなるといいね😣

お大事に😌❤

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>> 35 今晩わ☆

娘大丈夫だった↑
擎煜

てかその日に旦那が迎えに来たよⅨ

もっかいだけ信じてみる
あれから少し変わって育児釚も少し
手伝ってくれるようになったし昉

旦那も娘も風邪だよ昉昉昉
移ったら最悪だよ釚



GWどっか行った俉蓜蓜

• << 38 こんにちは😄✋ 旦那さん迎えにきたんだね😅 育児を手伝ってくれるのはいいことだよ😄☀ GWは､なにかしらでかけたょ😉✋ ちょっと疲れたかも😅

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5月５日嵓

体重☆５○、４㎏

朝☆なし

昼☆味ご飯昀ラーメン昀

夜☆手巻き寿司擎(キュウリ、肉、サーモン、マグロ、山芋、カニカマ、エビ、しそ、玉子)
お吸い物擎

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>> 36 今晩わ☆ 娘大丈夫だった↑ 擎煜 てかその日に旦那が迎えに来たよⅨ もっかいだけ信じてみる あれから少し変わって育児釚も少し 手… こんにちは😄✋

旦那さん迎えにきたんだね😅

育児を手伝ってくれるのはいいことだよ😄☀



GWは､なにかしらでかけたょ😉✋

ちょっと疲れたかも😅

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>> 38 おはよう匤

今のところは心配ないみたい煜俉

GW私も疲れた昱
娘が他の誰にもいかないから私がずっと抱っこ。お腹はるし腕痛かった(笑)けど何か嬉しかった炻鈊

最近午後の紅茶にハマってる棏Ⅵ
美味しくない蓜蓜垬兊

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>> 39 おはよう☀😄❗

ずっと抱っこは疲れるね😓

ｱﾀｼなら筋肉痛になっちゃう😲💦



午後の紅茶ｱﾀｼも好き😍

ﾚﾓﾝが一番かなあ❤

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>> 40 娘の風邪がやっと良くなったよⅥ

そぉぃやちびちゃん今いくつだっけ兊蓜

今日は歩き回ったから疲れたよ😷
母の日まだしてないから明日向こうの実家に行くしするよⅥ
頼んでた物が今日やっと出来上がったよ

何かしたぁ蓜蓜蓜

• << 43 おはよう☀ ﾁﾋﾞﾁｬﾝの風邪治って良かったね🐤⤴ うちの子は9ヵ月だょ😄💦 母の日はｱﾀｼも特に何もしてないや😓 ｱﾀｼも何かしなきゃ😲 今日の体重→44.6

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今日の体重～５１、８
ギャー昉

朝ｰところてん昀

昼ｰハンバーガーポテト暠

夜ｰパスタ俉

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>> 41 娘の風邪がやっと良くなったよⅥ そぉぃやちびちゃん今いくつだっけ兊蓜 今日は歩き回ったから疲れたよ😷 母の日まだしてないから明日向こう… おはよう☀

ﾁﾋﾞﾁｬﾝの風邪治って良かったね🐤⤴
うちの子は9ヵ月だょ😄💦

母の日はｱﾀｼも特に何もしてないや😓
ｱﾀｼも何かしなきゃ😲


今日の体重→44.6

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>> 43 ９ヶ月なんやね炻
もぉ捕まりダチとかするっけ？溿晥

今レックマジックしよる。負担がかからん程度に溿昀

今日はポリオに行ってきたよ釚

風邪治って、嘔吐・下痢
したよ
治ったけど

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