やせる⤴
160／ 51 産後もうすぐ一年！体重は後少しだけど、おなか周りとか下半身とか体系がなんとなく締まりがないような．．．😩😩食事＋エクササイズで自分の為に理想体系作る‼‼頑張れ自分👍‼
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今日食べたものも載せてく！なんちゃってレコーディングダイエット！
朝 豆乳ココア２杯 昼 キチンカツ そばめし卵焼きのせ 焼き鮭
おやつ ハッピーターン４つ 柏餅 ブラックコーヒー
夜 筍の煮物
お昼重くて夜あまりお腹すかなかった😩ハッピーターン久々に食べたけど旨っ‼
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