鬱の方とその周りの方の為のスレ 14

欝であることを忘れようとしてましたがダメみたいです

視線が定まらず、やらなければならないと思うと余計にできず…

このままで居たらまたパニック発作になる…そんな状態を繰り返してます

自力で治そうと薬を止めて一年と少し…

誕生日から働き出して一年、貯金も出来ず…

また旦那とその実家の為に使い果たして…

私は私だけでいたい

このうちにいたら一生奴隷のようにしているしかない

そう思うと喜怒哀楽がめちゃくちゃになってしまって、胃が悪くなり…悪循環の繰り返し

こんな生活どこかで断ち切らないと私が私を消してしまいそう

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優さん
こんにちは

私も何もかも駄目です
優さん お互いすり抜けて生きていきましょう

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こんばんは

すり抜ける…
もうずっとまっすぐなんか歩いてないです

ずっとずっと家族の事を考えてすり抜けて来たのに…

先の見えない細い狭い曲がり道ばっかりはもう嫌なんです

自分で自分を消す前に、私から呪縛を取り除かないと…

道の先は私にもわかりませんけど、前を向いて歩かないといけないきがするんです

たとえどんなコトになろうとも、自分の両手広げてみたい…

欝も飛んでいく気がするんです

夢みたいな話ですけどね
二重人格になりつつあるかもしれません

今もうちに帰れずにお茶してます…
ダメなのかなぁ

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優さん

気持ちわかります

私もいろんなことに焦って失敗して
お金がなくなって

優さん

仕事していても 充実してないし これからどうしたらと思います
優さん ゆっくりお茶して
まっすぐにすすみたいですね

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皆さんお元気ですか?

地震…停電 断水 大丈夫ですか?

私は色々やらなきゃって気持ちが先に経って
結局何も出来なくて
凹んでいます

胸がサワサワして被害にあってないのに…
⤵⤵てます

皆さん大丈夫ですか?

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ゆんさん
こんばんは
お久し振りです

私は仕事中に地震にあいました 上の階なのでかなり揺れました
それ以来夜あまり眠れなくなりましたが
なんとか毎日仕事には行っています

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>> 256 みちさん
眠れてますか?

私も💊がないと眠れません
誰がいつ避難して来たり泊まりに来たりするか分からないから片付けなきゃいけないのに、
何にも出来ない

こんな時に不謹慎だけど鬱の波は容赦なく襲って来て

もっと大変な方が沢山いるのに…ニュースも辛い

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自分が揺れているのか地震なのか…

よくわからなくなる優🌼です

不謹慎ですけどテレビを見ても何の感情もおきません

泣いたりできる人…羨ましい

喜怒哀楽が麻痺してる…倒れる日が近いかもしれません

疲れた

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>> 258 少し暴走がおさまりました

胃潰瘍になりかけたりしましたが、癒やしを見つけられた…かな

紛らわすだけの趣味を探してみました

いつまで癒やされるのかわかりませんが…

今の自分がいちばん自分らしぃ気がします

まだ安定してはいませんけどね

ぼちぼち🌼

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こんにちは🌼
皆さんお元気ですか？

私は…
ぼちぼちです

また来ますね

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こんにちは、始めまして。 m(_ _)m私も仲間入りさせて頂けますか？


全てレス読ませ頂きました。😄😄😄


優さん、昔の私みたいです 。

私も優さんみたいになり、旦那と離婚して、今１人暮らしをしています。

去年２ヶ月半入院をして、パニック状態がなくなりました。


家庭と仕事の両立は 、優さんのストレスに なっていますね。😣😣

優さん、体が悲鳴を上げて ます。


お仕事辞める事出来ないのですか？


優さんの事が心配と、昔の私みたいで、思わずカキコしました。


みなさん、宜しくお願い致します。m(_ _)m🌷🍀🍒


追伸、パニック、不安、鬱病の治療をして早や５年目です。


今も沢山薬服用しています。宜しくお願い致します。😌😌😌

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>> 261 Ｑ太郎さんはじめまして優🌼と申します

ご心配ありがとうございます。

今私がしている事は自己破壊だと自覚しています…

今仕事をやめたら廃人になる気がします、自分をとことん追い込んでますから…


でも、今はこのまま走れるところまで走ります

先になにがあるかわかりませんけど、今の自分がちょっと好きなんです…変わってますよね

スレ主の居ないみんなで支え合うトコですからいつでもいらしてくださいね😊

私って意外と丈夫にできてるなぁって自分でも感心してますわ😁

たまにしか来なくなりましたが宜しくお願いしますね🌼

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優さん。

お返事有難う御座います。

私も走るだけ走って、廃人になる事を気にしていました。


会社を辞めて、一様気持ち楽になりましたが、体の復帰に反対に、時間がかかりました。😓😓😓


もう少し頑張っておられるなら、安心しました。


また立ち寄りさせて頂きます。

皆さん、お体にご自愛下さいね。😄😄😄

m(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

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ちょっとお休み取りました…でも

家にいても会話はありません

24時間が不規則で誰がいつ在宅しているのかわかりません

私が家事一切を辞めたので、話すこともないようです。

ハラ減ったメシ…
風呂にタオルがない…

そんな会話しかありませんでしたけどね


私が働いた分からは生活費を出しているのですが、金貸してくれと言われます

家賃や税金の支払いに苦労しているようです

息子達から生活費をもらってください…主人と交わす言葉はこれくらいになりました

一日も早く自立してひとりで暮らしたい…

今の私の夢です


休みの日も家に居ることが出来る日が来ますように…

一日中外出していて足がむくんでしまった優🌼です

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今日母親と温泉に来ています。


早く自分の家に帰りたいです。


今人と話す事が苦痛で、仕方ないです。😢😢😢


病かも。


過食症で、かなり体重が増え、ストレスになっています。


病院の先生は、鬱病が治りだしたら、過食症になると言われました。


本当にそうなのでしょうか？😢😢😢

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>> 265 親や家族と温泉なんか行った記憶がありません

確かに欝っぽい時を抜けると食に走る気がします

家が嫌いなのと、お金がないので働きっぱなしで…過食になってます😥

癒やしが欲しいですね

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母親との旅行もストレスになっています。💦💦


私の居場所は、１人で住んでいる🏠なんです。


私の母親は、ワガママで行動しますから。😢😢😢

旅行から帰って来て、退院以来出なかった、過呼吸になりかけました。


鬱が楽になっているのでしようか？


今でも、１人が好きだし、電気も駄目だし。


自立しても、貯蓄を崩して、障害年金待ちをしています。😓😓😓


働けない自分が、毎日心が苦しいです。


優さん、有難う御座います。m(_ _)mm(_ _)m

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>> 267 Ｑ太郎さんお疲れ様

私もひとりが好き…私がワガママなんだと思います

周りに合わせるコトがしたくなくて…かと言って自分に自信なんかなくて😥

離婚したくて親も子も捨ててしまいたくてしかたありません

あとを考えると貯蓄も何にもない…だから必死に自分を傷つけながら働いてます

そこから旦那と言う人に家賃を払って…

そろそろ限界かもしれませんケド

老人ホームにいる父・ひとりで暮らす母・背負って行けるかわかりませんが…

息が切れてきたので生活相談に来週行ってみます

答えは自分で出すしかないのはわかってますが、ただ私の愚痴を聞いて貰いたいのかも知れません

誰かに抱きしめてもらいたい…そんな思いが募ってきましたケド…ね


優🌼はもう少し…まだ頑張れます

また来て下さいね

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優さん。


私は今自立支援と、障害手帳をしました。


今障害年金の申請中で、来月から年金を貰える予定です。


私は、今息子２人と離れて生活しています。


私のワガママなんでしようが、１人になりたくて、一年になりました。


子供達とは、沢山交流もあり、昨日母の日にプレゼントまで貰いました。

気持ちも楽になり、発作も今は無くなりました。

優さん、限界が来ていますね。心配です。


元旦那とも、良い距離で保っています。


今の私の現状です。

• << 272 Ｑ太郎さん、お返事遅くなりました ちょっと息切れしてきたかもしれません 稼ぐ事だけを考えて走って…走って…疲れが溜まって来たみたいです 吐き出す事も出来ず、休むコトを恐れ、疲れた先にふと消えたいと言う思いが芽生えてきてしまいました… でも、今立ち止まるわけにはいかないんです せめてあと半年… なんとか誤魔化しながら…無理かもしれませんケドね なかなかレスしに来れなくてごめんなさい 優

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りちあです，こんにちは。

今日，授業なのに学校へ行くことが出来ませんでした。

いつも月曜日と火曜日はいつもそうです。

『頑張って行こう』と考えて寝ると，必ず昔，いじめられていた夢や怖い夢を見ます。

そして結局，怖くなり学校へ行けなくなってしまいます。

本当は学校へ行きたいのに，怖くて怖くて行けません。

母は『卒業に何年かかってもいいよ』，学校の先生や親友は『無理しないでね』と言ってくれますが，甘えているのではないかと思ってしまいます・・・。

私は甘えているのでしょうか・・・。

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>> 270 りちあさん、優🌼と申します。

ん～😥
私は甘えではないと思いますよ

誰かに助けて貰いたいけどどうにも出来ないﾓﾛ🌽ﾓﾛ🌽が邪魔してるんでしょうね
何かのきっかけか、時間が解決してくれるのを待つしかないかな…

休学したりできないのかな？

勉強はしたいときにしたらいい☝…と私は思いますよ☺

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>> 269 優さん。 私は今自立支援と、障害手帳をしました。 今障害年金の申請中で、来月から年金を貰える予定です。 私は、今息子２人と離れて… Ｑ太郎さん、お返事遅くなりました

ちょっと息切れしてきたかもしれません

稼ぐ事だけを考えて走って…走って…疲れが溜まって来たみたいです

吐き出す事も出来ず、休むコトを恐れ、疲れた先にふと消えたいと言う思いが芽生えてきてしまいました…

でも、今立ち止まるわけにはいかないんです

せめてあと半年…

なんとか誤魔化しながら…無理かもしれませんケドね

なかなかレスしに来れなくてごめんなさい

優

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優さん
こんばんは

私もどんどん居場所がなくなっていきます
仕事も辛い😢

優さん 私もたまにここにきていいですか？

• << 275 みちさんだぁ☺ ここはみんなの居場所なんだから、いつでも来て(*^o^*)

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こんにちはⅨりちあです。

最近学校でイジメを受ける夢ばかりを見ます。

小学校・中学校・高校でイジメを受けていました。

毎回，日曜日に見ます。

それで『学校は怖い所，誰も助けてくれない』と思って学校へ行けなくなります。

もう一ヶ月も行ってません。

もうそんな自分が嫌です。

リストカットは今まで剃刀で行っていましたが，死にたい・消えたいという願望からか，ハサミで切るようになってしまいました。

もう消えることが出来たらいいのに・・・。

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>> 273 優さん こんばんは 私もどんどん居場所がなくなっていきます 仕事も辛い😢 優さん 私もたまにここにきていいですか？ みちさんだぁ☺

ここはみんなの居場所なんだから、いつでも来て(*^o^*)

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優さん

仕事やすんじゃった
明日行けないかも…

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>> 276 みちさん…張り詰めっぱなしは辛いから少しは緩めても良いんじゃないかな

お返事遅くなってごめんなさいね

そういう私もいつココロがブチって切れるかわからないけど…ね😥

自分らしく生きる場所を探して…這いずり回って…オアシスが幻なのはわかってるけど癒やされて…

ココロの渇きは幻でも多少は楽になった気がするんだけど…のどは渇いたまま

カラッカラだぜぃ😱

空元気95％な感じの優🌼です

ココロに雨でも降らないかなぁ…

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山手線に乗ってます

２年前には電車に乗るなんて考えは無かったなぁ…🚃

人混みはいまだに苦手だけど視野狭窄も目眩のような揺れもあんまり気にならない程度にしかならなくなったし…

自分に鈍感なのは相変わらずで、全身凝りがひどくて…痰の切れない咳が…まぁ許容範囲かな🌱

このままだと、またいつか倒れるんだろぅな…って自覚だけはある優🌼

今日は休みとってふーらふーらしてみてます

オアシスはどこにあるんでしょうね

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優さん
こんばんは

オアシスの場所私も探してます

職場ではミスばかり 仕事が出来ないと言われて

でも いいんです
私は私だから

嫌味が言える人は心が狭くて寂しい人です
私はいつも笑顔で頑張ります

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>> 279 みちさんえら～い✨

でも…大丈夫？
肩の力抜いてね😉

日食見たさにまだ起きてました🌱
少しねよっかな😥

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すごくご無沙汰しています。
もう忘れてしまってる方も多いでしょうが…
ここの所体調が悪く先日主人に子供達を預け１日だけ実家に帰ってました。
とりあえずご飯が食べれない。今日も朝から食欲なくちょっと風邪気味でダルい～😢
薬も効かない。
でも息子を幼稚園に送り迎えしなきゃいけないし…
家事もしなきゃいけないし…
いつになったら鬱や不安神経症から抜け出せるのか。
皆さんは仕事とかされていてすごいと思います。
私は仕事すら出来ない。
鬱と不安神経症になってもう4年、いい加減治りたいです。
明日は次女の🏀の区総体、引退前の最後の試合だから観に行かなきゃ…
土曜日は長女の専門学校の入試、気が抜けない…
愚痴ばかりになってごめんなさい💦

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>> 281 ひぃさんお久しぶり
あんまり来れなくてごめんなさいね

働いてても偉くなんかないのよ😥
ある意味自分を虐めてるだけかも…

また、パタッと倒れる日が近い気がする😥

周りの人達にも休めって言われてるけど、止まり方忘れちゃった💦

また吐き出したくなったら来て下さいね

優🌼

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優さん覚えてて下さってよかったです☺
私はそろそろ仕事しようかなって感じですが家族や病院の先生が大反対で😢
来月末から1ヵ月間、息子の幼稚園の夏休み耐えれるかな💧
考えるだけで今から憂鬱です😢

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>> 283 あんまり考え過ぎないでね☺

なるようになるから…☝

なるようにしかならないんだけど…ね🌱


また来ますね・優🌼

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ひぃさん
お久し振りです

優さん こんばんは

私は昨日お腹が痛くて会社のビルのトイレから救急車呼びました
私が仕事でミスしたからだけど 営業から てめえ呼ばわりされて 悔しくて 随分思いつめてしまいました

身体もまだスッキリしないし 気分も駄目です
昨日は自分の存在を消したかった

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優さん、みちさんこんばんは🌠
みちさん大丈夫ですか❓

今日は私誕生日なんです。
でもなぜか気分のらない…

次女はクーラーで冷えたのかお腹痛いとゆうし誕生日どころじゃない…
楽しくない…

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ひぃさん
ありがとう

明日のことを考えると気分が沈んで重くて
ひぃさん 誕生日なんですね
おめでとうございます

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みちさん私も一緒ですよ。
明日の事を考えたら憂鬱です。ありがとうございます🙇

今日は家族に誕生日祝ってもらいました。
娘達からは服を主人からは電動自転車をもらいました。
手紙もそれぞれあり、いつまでも若いお母さんでいてねや、病気大変やけど頑張ろな～など憂鬱な気持ちが少し晴れました🎵

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>> 288 ひぃさん…遅くなっちゃったけどお誕生日🎂おめでとうございます🙌⤴

ちょびっとでも楽になれる…と😥整体に行ってみたのですが・・・(┳◇┳)

今年こそ温泉でまったり…などと考えてますがなかなか

どこにも旅行したことが無い私には出掛けるコトがストレスになるのかもしれませんね…

ふらーっとひとりで行ける人がうらやましいなぁ

余計なコトを考えない時間が必要なのはわかってるんですけどね…

暑い日が続くと冷房嫌いの私には外出先の寒さがこたえます😥

みんなにちょびっとでも良いことがありますように🌱

優🌼

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優さんありがとうございます☺でも年をとるのはちょっとイヤかも😁（笑）

私も旅行とか全く行けないのでほんと１人でフラーっと温泉行けたり出来る人が羨ましいです😢
最近は毎日夕方になると吐き気におそわれご飯も食べれませんがまぁ１日一食でも食べれたらいいかと思うようにしています☺
でもやっぱり吐き気は辛いなぁ～😢
今日は家族みんな出かけていて私１人なので家族の夕飯作ったのでゆっくり１人でお風呂でも入ってこよっかな～って思ってます🎵

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>> 290 七夕ですね✨

デイケアにも行かなくなったので季節感があまりなくなってしまって😥

願い事を短冊に書くコトも無くなってしまいました。。

今の私が願いを書くとしたら…

一人暮らしがしたい

ですかね🌠


さて、踏ん張りますかね😤

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優さん 皆さん
こんばんは

今日職場に上司がきて体調悪いならゆっくり休んでくださいと
自主退職を促されました

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みちさんこんにちは。
上司の方が自主退職をと言ってきたのですか？
体調が悪いならと上司の方もゆってるのもわかりますがみちさんはお仕事続けていきたいんですよね？
でも無理して仕事するのも辛いですよね…
私も4年前に上司に自主退職をとゆわれて迷いましたが経済的にも大変でしたが仕事やめました。
今も仕事はしていません。
子供には申し訳なかったですが母子家庭の為、今は生活保護を受けてます。
病院の先生からも仕事はまだまだダメと言われているので復職しようにも出来ないんですが…みちさんはみちさんの好きな道を選んでいいと思います。
いろいろ悩むでしょうが…
何のお役にも立てずごめんなさい😢

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ひぃさん
こんばんは ありがとうございます

身体は来週検査しないとわかりませんが
私は仕事をしたいので自主退職にはおおじません
もし 退職しろと言うなら 解雇だと主張します
頑張ってきたのに悔しいです
今日も会社に行っても仕事がありません
もう一人の事務が今まで何もしなかったのに昨日からなんでもやります
早く辞めたい 悔しいけど

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みちさんこんばんは🌠

みちさんは仕事を続けたいんですよね❓
なら続けましょうよ👊

今まで動かなかった事務の人が動き出したならその人に負けないくらい…
それでも辞めさせられたら会社に文句ゆってやればいいんです👊
私も文句言って辞めたのでその時は辛かったけど今はスッキリ～😁
続けたいけど早く辞めたい気持ちもスッゴくわかりますよ😢

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ひぃさん
こんばんは
必要とされない会社に行けないです

明日は大腸内視鏡の検査です
夜 下剤を飲んでからトイレばかり

また 検査終わったら報告します
癌でないように🙏

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みちさん辛いですね…
でもこれ以上みちさんに無理してほしくないです。
私もかなり無理してますが子供がいるから仕方ないかと…
明日は次女のバスケットの試合です。ベスト8に入ったのに次女は膝の前十字靱帯切ってる影響で膝に血が溜まり走れなくなってしまい出場は出来ませんが精一杯応援してきます。
電車に乗れないのでレンタカーを借りて吐き気止めの薬飲んで行くんですが…
みちさん癌なんかじゃないですよ。
ここにはみんながついてます。

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皆さん こんにちは
ご心配おかけしました
検査は大腸には以上がありませんでした
しかし 一部おかしいところがあるみたいでまた検査します

来週から就活頑張ります

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>> 298 みちさん取りあえず良かったですね

土用の丑のうなぎは食べましたか？

しっかり食べて元気出して✨

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優さん
おはようございます
ありがとう

ウナギ食べました
後は仕事が早く決まってくれたらと毎日願うばかりです

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