鬱の方とその周りの方の為のスレ 14

皆さん、こんばんは🌙 ノリです🐷

最近調子が戻ってきましたが、夏休みでやる事沢山で、考えるだけで気が滅入ってしまいそうです😱

優さん、無理しないで🏥に行ってみませんか❓
💊飲むのは嫌かもしれませんが、私達には💊は必要だと思います😊
少しずつ楽になりますよ😊

余裕が出来て考え方も変わってくるかもしれません🌼

私も⤵な時、🏥の先生の顔を見てホッとし、💊を飲んで楽になります😃

💊や🏥を頼るのは悪い事ではありませんからね☝

優さんが少しでも楽になるよう祈っています🍀

無理しないで下さいね😃

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>> 151 🌼ﾉﾘさん.みちさん.ありがとう

医者…先生だけだったら良いんだけどな

受付.看護婦.心理士…薬局も説明したくないからいらないんだけどなぁ

小さなクリニックの悪いところなのかなぁ

なんだか人と関わりたくないから…やっぱり欝のおっきな波が来てるのかな

新しい波乗りのボード🏂用意しなきゃ…薬💊も必要なのかなぁ


昨日ね、涙が止まらなかった

コントロールが全然できやしない、花粉症の鼻水みたいに普通にしててもタラ～って

こみ上げて嗚咽するくらいに鳴いてみたい

なんで涙が出るのかわからないから…

蛇口がこわれただけ？
感情が死んでる？



やっぱり独りになりたい
誰も私を知らない所で暮らしたい…

話す事…したくない

人に関わることしたくない

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優さん
こんにちは

頑張らないを頑張ろう
そう思って毎日仕事してます
トロイし馬鹿だし
でも 自分の居場所があるから

優さん

涙が出るのはいいことだと思います
心は正直だから

涙いっぱい出して

きっと 違う世界が見えるかもです

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皆さんお久しぶりです🍀
春からフルで働いていっぱいいっぱいでした

ここ数週間胃痛が続き家の事なにも出来なくなって
娘の話をろくに聞いてやれなくなりました

SOSです
体調不良会社に伝えました
頑張りすぎました

なんだか悲しいです

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ゆんさん
おはようございます
大丈夫ですか？
私も毎日いっぱいいっぱいで働いています
ゆんさん 頑張り過ぎちゃったんですね
少しゆっくり休んでくださいね

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初めまして。
ノリさん、ゆんさん。

お久しぶりです。
さくらです。🌸🌸🌸
覚えていて下さっていますか？

私は、去年９月に離婚して、仕事も今年辞めて、今は、優しい彼と、生活しています。😄😄

子供達とは、離れての生活ですが、いつでも会える、関係です。

子供達も大きくなり、良い相談相手に、なっています。⤴⤴⤴

去年の夏から、過呼吸に悩まされ、今も安定剤を持ち歩いています。

今年は、暑くて、体調はイマイチですが、乗り越えて、生きたいです。

皆さん、頑張らないで、疲れた時は、手を抜く事ですね。

陰ながら、病気との付き合いが上手く、いける様に、願っています。

さくら🌸🌸🌸

• << 159 さくらさん、お久しぶりです🌸 ノリです🐷 離婚され今は幸せとの事、安心しました😊 過呼吸は大丈夫ですか❓ 私も酷くはないですが、過呼吸気味です💦 体調は５月頃から悪かったですが、💊が増え、今は少し大丈夫です😃 さくらさんも体調に気をつけて下さいね🍀 たまにはここでお話しましょう✨ お互い無理しないように生きていきましょうね🎵 覚えていてくださってありがとうございました😃

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>> 156 🌼さくらさんお久しぶり調子はいかがでしたか？
皆さんも体調崩してませんか？
優🌼は…ﾎﾞﾛﾎﾞﾛです😱モロ🌽モロ🌽抱え込みすぎちゃいました💦💦でも…誰にも話すことは出来ません、不器用に生きることしか出来ない自分が嫌になります

我が儘なんでしょうかね😔必死で働いて働いて…はけ口もなくて…踏ん張って…疲れちゃいました

休み方をまた忘れてます

スゴロクの振り出し？人生ゲームの破産？…なんかそんなかんじです

寄りかかる支えが無いのに寄りかかってる…ｱﾚﾚって転けて踏みとどまってる感じ

それでも、最近は自分の好きな物を食べに独りで行ってみたりして…気楽に生きるすべを探したりして

生きること以外はかすり傷…じゃあ消毒すればなんとかなるか⤴⤴軟膏と絆創膏で武装して生きてみるのも有りかなって

…精神的にＭなんでしょうかね、流行んないですよね😔💦💦

耐えるのが好きな訳じゃないのになぁ好きなのかな？まあ、いいか⤴🌼って

どつぼからは脱出したみたいだけどまたいつ⤵⤵⤵になるやら、やっぱり通院しなきゃだめかな…いやだなぁ😔もう少し踏ん張って、壊れた時に考えよう…かな

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優さん
こんばんは
大丈夫？

私もいつ自分が壊れるか心配だけど でも踏ん張っています

優さん お互い 楽しく過ごしていきましょう
辛いことがある分 喜びや楽しみは倍あると思っています

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>> 156 初めまして。 ノリさん、ゆんさん。 お久しぶりです。 さくらです。🌸🌸🌸 覚えていて下さっていますか？ 私は、去年９月に離婚して、仕事も… さくらさん、お久しぶりです🌸
ノリです🐷

離婚され今は幸せとの事、安心しました😊

過呼吸は大丈夫ですか❓

私も酷くはないですが、過呼吸気味です💦

体調は５月頃から悪かったですが、💊が増え、今は少し大丈夫です😃

さくらさんも体調に気をつけて下さいね🍀

たまにはここでお話しましょう✨

お互い無理しないように生きていきましょうね🎵

覚えていてくださってありがとうございました😃

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こんにちは、🌸🌸さくら🌸🌸🌸です。

最近良く頭痛が酷くて、頭痛薬を服用していましたが、デパスを飲めば、頭痛が無くなる事に、気がつきました。😄😄😄

彼との生活。

とても優しい人で、ゆっくり２人で歩んで行きます。🍀🌷🌱

前の旦那とは、違う優しい彼。

籍は入れませんが、一緒にいて、凄く楽です。

体重も戻りつつ、体力も少しづつ、回復しています。

全て彼の愛情のお陰です。
捨てる神があるけど、拾う神です。

環境が変わると、気持ちも変わりました。

ゆっくり、ゆっくり、ゆっくりね。🌸🌸🌸さくら🌸🌸

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🌼夜中です…が、眠くなりません😤

眠剤を止めて２年以上たつかしら？熟睡した記憶が…無い😨

昔から４時間眠れたら👌
背中が痛い・浮腫んで目が開かない…良い睡眠の記憶が無い😨


なんだか損してる気分の優🌼です


心も体もクタクタなんだけど😥まだ踏ん張れって言う事なのかな…


話したくても話せないことを沢山抱え過ぎてるのはわかってるんだけど…



ンキャ～～～～～～‼‼‼


…って叫んだら気持ち楽になるかな😢

逃亡したい衝動と毎日戦いながら仕事したり…家事…あまりしてないから埃と洗濯物で埋もれそう😨



ンキャ～～～～～～‼‼‼



ちょっとｽｯｷﾘ☺
さあ寝ようっと✨

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🌼お盆休みなんですよね…

働いて
働いて
くたびれて
踏ん張って
踏ん張って…

疲れがたまってきちゃいました😩😩😩

咳が止まらないし、ﾊﾟﾆｯｸみたいな症状も出るようになって…

今朝は、行きたくない…けど踏ん張って、着替えだけして車に乗り込んで…連絡もせず１時間遅刻💦💦😥

内緒で掛け持ちで働いてるので

休みばっかりなんだから良いよな～って言われて⤵😩⤵😩⤵

違うわい😤って心の中で呟いて、お気楽な振り…疲れたなぁ😩


自分をいじめ抜いてどうすんの？って感じの毎日


そのうちまた心が崩壊するんだろうな

休むことを忘れてる…

家族から逃げたいが為に自分いじめて壊してる

ﾋﾄﾘﾉｼﾞｶﾝｶﾞﾎｼｲ

ｼﾞﾕｳﾆﾅﾘﾀｲ・ｼﾞﾕｳｯﾃﾅﾆ？


誰か教えてください

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優さん。

🌸🌸さくら🌸🌸🌸です。
このままの生活を続けて行くと、優さん自身、潰れてしまいますよ。

私がそうでしたから。

５月に会社を退職して、今尚、身体が回復していません。

心の余裕だけは、少しだけ、出てきました。

この生活をしていたら、いつか、無感状になり、取り返しが、つかなくなります。

優さん、ご自分の身体が悲鳴を上げていますよ。
私もドクターストップ、掛かっていても、働いていました。

働き続けていて、退職しても、悲鳴の身体が、すぐには、回復しない事と、後遺症が、必ず残る事を考えて下さいね。

もう限界が、来ていると思います。

今しかない決断をして下さいね。

🌸🌸さくら🌸🌸🌸

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優さん
こんにちは

暑いですね

一人の時間 私も欲しいです
気持ちわかります

頑張り過ぎちゃったんですね
大丈夫 優さん 私も優さんと同じように悩んでいます

昨日 彼氏と喧嘩しました
私は勝手に物事を進める癖があり 人の話を聞かないと
その性格が治らないと結婚出来ないと

もうどうしたらいいのかわからなくなりました😢

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こんばんわ

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あの、実は、ももちゃんの友達なんですが。。。

ももちゃん、実は、身に覚えのないレス削除で、１９卑ミクルに来れなくなってます。

それで、レス出来なくて・・・。ここのスレの人たちのこと、気にしてます。

本人は、リアルで引っ越しがあったりしていて忙しいらしく、でも元気にすごしているとのことです。

それを伝えたいけれど、伝えられないでいる歯がゆさを見かねて、友達の私がレスさせてもらいました。

１９日過ぎたら、すぐ来ると思うので、待っていてあげて下さい<(_ _)>どうか宜しくお願い致します。

• << 170 yunaさん はじめまして優と申します 多分…私の知っているももさんかな？ 了解しましたよ🌼

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ゆなさん
ももさんはこちらのスレにはいません
別のスレだと思います

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はじめまして🙇
この度出産の為に実家に里帰りしますが、実家に住んでいる妹が数ヶ月前くらいから鬱になってしまっていたそうです。
今日初めて聞いてショックを受けました。
妹とは昔仲良かったですが、私が嫁いでからはあまり交流が無く、今は私とも家族ともほとんど話さず部屋に引きこもっています。
父母は腫れ物を触るように対応しているようです。
私は同居中どのように対応すれば良いのでしょうか？
私の同居が長引けば、妹にも負担になってしまうのでしょうか？

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>> 168 妹は就職先が見つからない辛さから鬱になってしまったようです。
昔から父母は仕事ばかりで子供はあまりかまってもらえず、親子間の会話はあまり無い家でした。
実家の居心地が悪く、私も弟も就職してすぐに家を出たのですが、妹は就職難でずっと実家に居ました。
私も含め、誰にも相談出来なかったようで、鬱で病院に通っていることを父母が知ったのも昨日でした。
私の同居の話をするために妹と数ヶ月ぶりに会話をしたそうで、その時に聞いたそうです。
妹が可哀想なのですが、同時にどう対応したら良いのだろうと悩んでしまいます。
誰かがリビングにいる間、妹は自室に籠ってしまいます。家に一人だと、リビングでテレビ等見たりできる様なのですが…。私が赤ちゃんと実家に帰ってしまうと、ずっと妹は自室に籠ってしまい、鬱病が余計に悪くなってしまうのでは無いかと心配してしまいます。
私も父母のように、そっとしておいた方が良いのか、普通に明るく接した方が良いのか…

• << 171 まいこさん はじめまして優🌼と申します 妹さん、医者には行かれてるんですね そのお医者様で話を聞く事は出来ませんか？ 出来れば妹さんの許可を取って一緒に行ければ良いのですが 私のクリニックではどんな状態でどう対処したら良いのか家族に教えてくれます 自然体が一番なんですけどね 気を使われたりすると疲れるかも知れませんね 妹さんの生活スタイルを重視するなら、お産で実家に帰らないで親御さんに来ていただく事も考えられますけどね… みんなが疲れない方法探してみてください こんなアドバイスしかできなくてごめんなさいね いつでもここに来て下さい🌼

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>> 166 あの、実は、ももちゃんの友達なんですが。。。 ももちゃん、実は、身に覚えのないレス削除で、１９卑ミクルに来れなくなってます。 それで、レ… yunaさん

はじめまして優と申します

多分…私の知っているももさんかな？

了解しましたよ🌼

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>> 169 妹は就職先が見つからない辛さから鬱になってしまったようです。 昔から父母は仕事ばかりで子供はあまりかまってもらえず、親子間の会話はあまり無い… まいこさん

はじめまして優🌼と申します


妹さん、医者には行かれてるんですね

そのお医者様で話を聞く事は出来ませんか？

出来れば妹さんの許可を取って一緒に行ければ良いのですが

私のクリニックではどんな状態でどう対処したら良いのか家族に教えてくれます


自然体が一番なんですけどね

気を使われたりすると疲れるかも知れませんね


妹さんの生活スタイルを重視するなら、お産で実家に帰らないで親御さんに来ていただく事も考えられますけどね…

みんなが疲れない方法探してみてください

こんなアドバイスしかできなくてごめんなさいね

いつでもここに来て下さい🌼

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皆さん、こんにちは。

🌸🌸さくら🌸🌸🌸です。
離婚して、子供達は今の🏠が良いと、選択しました。

父親と生活しています。
幸せ？

今の気持ち、分からない。

今日と明日は息子の大学の試験です。

頭がそれでいっぱい。

親子関係は、凄く上手く言っています。

元旦那に感謝。

今リスカに依存しています。😓😓😓

左手だけでも、１００ヶ所。

最近血を見ると、安心します。

彼とは、長く続かないと、おもいます。

次は、１人で生きて行くつもりです。

たまに、子供達が来れる距離に来年ぐらいに、引っ越しを考えています。
今は心の中が、悲鳴をあげています。

病院の移転も考えています。

暗い内容で、ごめんなさいね🌸🌸🌸

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>> 172 🌼夜中ですが起きちゃってます
眠れないんだもん😤

暑いけど冷房嫌いだし…😥嫌いだけど暑いから…すぐ目が覚めちゃうし😥

意地で今夜も寝苦しさと戦うつもりが…眠れません😤開き直ってます🙋


🌸さくらさん🌸苦しいの？

傷つけなきゃいられないって辛いね

私は心に傷をつけてる
深くて消えない傷…

一緒に楽しいこと考えよう⤴😍
９月だから…お月見でもしよう🌙

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今夜は雨☔の東京です

家が嫌で…😥毎日のように今頃帰宅

多分…ストレスかな～、あちこちガタガタで

🌽ﾓﾛ🌽ﾓﾛ🌽山のようにひとりで誰にも寄りかからずに抱えて…他人の世話も🌽ﾓﾛ🌽ﾓﾛ🌽背負って…

私は大丈夫
私は大丈夫…って

呪文を唱えて踏ん張って…


多分…先が見えたらまた落ちるんだろうな～

今は見えない先を探してるから踏ん張ってるｹﾄﾞ…ね

こんな生活してちゃいけないんだろうけど、なぜかオヒトリサマが楽しくて仕方がない

からだと心と思考が滅茶苦茶で…生き急いでる気がする😥

わかってるんだけど、誰かに寄りかかったら…壊れるんだろうな…私😥

まだ踏ん張れる？
もう踏み外してる？

なんか…

わからなくなってきちゃった

誰かに寄りかかって良いかな？

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>> 174 優さん。
覚えてくれてますか❓ゆうきです☺


お久しぶりです☺☺


無理しすぎないで 下さいね？


いつでも、この温かいスレに寄りかかって良いと思います☺


優さん。
私は何も出来ないけれど、優さんが好きです。

頑張らない✋頑張らない✋😁

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>> 175 ゆうきさん🌼

お久しぶりです、調子はどうですか？

夜中にお茶しに外に出てます

家に居るのが嫌なんです😥


焦らないって言葉を忘れているのかもしれないくらい働いてます


また壊れてしまう前に支えてくれる人を探そうと…


ここにも仲間が居てくれてるんですよね…

また来てくださいね

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🌼昨日は都民の日でした…

いったい何のためにあるんでしょう😥って思うのは私だけでしょうか？

皆さん季節の変わり目で体調崩したりしてませんか？

また後できますね

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こんにちは🌼

皆さん体調はいかがですか？

気分転換に温泉やリラクゼーション施設のﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄを集めて眺めて…

いつもなら終わってしまうのですが、今回こそは出掛けてみようかな…と🌱

フラフラと知らない町を歩くのもいいかなぁ☺

海を眺めに行って失敗したから山にしようかな…などと

計画倒れにならないように頑張ります😤


って、もうこんな時間になってしまいましたケド😱

どこに行ったかまた報告しに来ますネ🍁

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初めてﾚｽします。

私の身近な人がうつ病で苦しんでいます。
力になりたいのですがなにもできず私も不安定に…
友人に勧められ江原さんのスピリチュアル講座へ行ってきたのですが、
『鬱だとか言う人はただの怠け者、言い訳だ』というような発言ばかり⤵
正直、救いを求めて神頼みの気持ちで行った私が馬鹿なのか。
以前は江原さん自身がパワースポットなどをテレビで紹介していたのに、講座では『パワースポットに頼るなんてさもしい人間』という話でした。
パワースポットに行くだけで何かを得られるなんて思ってません。でも、そこへすがりたくなる気持ち、うつ病を患ってる人やそれを支えなければいけない人間を、いかにも救ってくれそうな売り方の人に踏みつけられて悔しくて泣いてしまいました。

やはり私も鬱なんでしょうか …

• << 189 専業主婦179さん･はじめまして 優と申します 遅いお返事でごめんなさいね 鬱は人によって様々な症状があります 寄り添い見守って理解してあげる事が一番の薬になると私は思っています 今の私は頑張らないでねって言われる事が辛い…かな 眠れなかったり起きられなかったり何も出来なかったりしても見守って理解してあげてください マイナス思考は誰にでもあると思いますが薬では治せません、体に悪い症状があれば薬で補う事も必要かと思います できるだけ規則正しい生活と、朝日を浴びたり散歩したり 心に負担の少ない生活をしてストレスを溜めない…これが難しいんですけどね 江原くんは私の同級生でした 今は…有名になりすぎた気がしないでもありませんケド 昔の気の優しい人面影は残ってますョ 言葉は時として凶器になります、受け取り方次第ですからね ここはみんなで支えあっていくスレです 良かったらいつでも来て下さいね

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とってもお久しぶりです

仕事見つけたのですが、プレッシャーが強くて仕事行けそうにありません

また迷惑かけてしまう

家事も大分出来るようになったのに…⤵

せっかく受かったのに…⤵⤵⤵

働くとプレッシャーで辛くなり、
家にいると穀潰しの様で落ち込んでしまいます


体が重く石みたい…
無責任な最低人間です…⤵⤵⤵

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ゆんさん
お久し振りです

私も八月から体調が悪くて なんとか仕事してますが 今日も頭が痛くて

仕事がはかどらないです

ゆんさん 無理しないでくださいね

お互い 無理しないでいきましょう

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>> 181 みちさん お久しぶり💕

私は🏠から出れない日が多いです

旦那は🏠の事をちゃんとやって節約した方が
いいといいますが、

やっぱり余分な?お金というか潤いがないんですよね

でも仕事となると構えてしまって…無理せずに気楽には出来なくて…

周りに迷惑かけてばかりで自分が情けないです

ふぅ 遅くにごめんなさい🙏

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ゆんさん
おはようございます
余裕欲しいですよね
私なんか働いていてもお金に余裕がなくて
ゆんさん
でも働かないでいいならそのほうがいいですよ
ストレスは容赦なく襲ってきます
鬱状態はしんどいです😢
ゆんさん 無理はしないでね

• << 185 みちさん、ありがとう🌼 もちろん余裕と言ってもお金が足りてる訳じゃないんです💸 私のお金の使い方もすごく下手だし家事がままならず外食したり…なんかくだらないけど だめだめなんです ただ入って早々にお休みしてしまったのに、 平気な顔して会社に行けるのか不安です ストレスは容赦なく襲ってくる…本当にそうですよね 家に閉じこもっていても襲って来ますもん なんか自分が情けない ダメすぎる 何が無理でどこまでなら大丈夫なのか分かりません 大人げないのかな😢

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皆さんお久しぶりです。皆さんにもう忘れられてしまっているでしょうか？
高2、中2、3歳の子供のママです☺
鬱と不安神経症になってから3年たちましたがなかなかよくならず3年間通っていた病院にセカンドオピニオンを受けたいと伝えたら先生から「じゃあもうこなくていいよ。どうせセカンドオピニオン受けても精神科に回されて終わるだけだから」とバッサリゆわれてしまって…
セカンドオピニオン先の病院も新患はもう受けつけないので今回は紹介状があるから一度だけの受診でいいならどうぞと言われて…どこに行けばいいのかもうわからず…子供達は私の毎度のパニックや吐き気を見慣れたのか私が動けない時でも容赦なく早くご飯してよ！仕事してないんやから家事くらい出来るやろと言われ…3歳の息子も今ヤンチャ盛りで１人では見れません。昼間は保育所に預けていますが帰ってきてからは吐き気をこらえながら夕飯、息子のお風呂…正直もう疲れました😢子供達の為にやれる事は精一杯してるのに…もう死にたいです。久しぶりにここへきたのにすいません。

• << 186 ひぃさん✨ 毎日すごくすごく頑張っているんですね 3歳のお子さんの世話は 私達の病では本当に大変ですね きちんと保育園にもお願いしていて本当によくやっていますょ✨✨✨ 上のお子さん達は、 きっと自分の事で精一杯な年頃なんですよね 学校でもいろんな事あるし部活やバイト、 様々な人間関係で疲れていて お母さんに甘えているんですね✨ だからひぃさんは自分の出来る時に出来る事をしてあげたらいいじゃないですか😊 私も昨日は昼間何も出来ず夜中に大量にカレーを作りました 私はもぅずっとこんな母親で申し訳ないけれど💦 ひぃさんはすごく素敵なママです✨✨✨

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>> 183 ゆんさん おはようございます 余裕欲しいですよね 私なんか働いていてもお金に余裕がなくて ゆんさん でも働かないでいいならそのほう… みちさん、ありがとう🌼
もちろん余裕と言ってもお金が足りてる訳じゃないんです💸

私のお金の使い方もすごく下手だし家事がままならず外食したり…なんかくだらないけど
だめだめなんです

ただ入って早々にお休みしてしまったのに、
平気な顔して会社に行けるのか不安です

ストレスは容赦なく襲ってくる…本当にそうですよね
家に閉じこもっていても襲って来ますもん

なんか自分が情けない

ダメすぎる

何が無理でどこまでなら大丈夫なのか分かりません
大人げないのかな😢

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>> 184 皆さんお久しぶりです。皆さんにもう忘れられてしまっているでしょうか？ 高2、中2、3歳の子供のママです☺ 鬱と不安神経症になってから3年たち… ひぃさん✨

毎日すごくすごく頑張っているんですね

3歳のお子さんの世話は
私達の病では本当に大変ですね

きちんと保育園にもお願いしていて本当によくやっていますょ✨✨✨

上のお子さん達は、
きっと自分の事で精一杯な年頃なんですよね

学校でもいろんな事あるし部活やバイト、
様々な人間関係で疲れていて
お母さんに甘えているんですね✨

だからひぃさんは自分の出来る時に出来る事をしてあげたらいいじゃないですか😊
私も昨日は昼間何も出来ず夜中に大量にカレーを作りました
私はもぅずっとこんな母親で申し訳ないけれど💦
ひぃさんはすごく素敵なママです✨✨✨

• << 188 ゆんさんありがとう☺ 本当にこの病状で3歳の育児は大変です😢 一昨日も記憶がなくなり気がつけば遺書書いていて自殺しかけて大騒動になりました💦 上の２人の娘は泣いていましたが主人はまたか～いい加減にしてくれよ～💢って逆ギレされてしまい喧嘩👊 今日やっと仲直りして喋りました😫 私はダメな母親ですよ😢 今日も娘のバイトで朝4時半に起きて次女の部活の試合を１日見に行き夕飯作る気力なく夕飯はスーパーの惣菜💦 でも睡眠薬飲んでも全く眠くならず… もう本当にイヤになります😢 ゆんさんの方がよっぽどいいお母さんしてますよ☺

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ゆんさん
おはようございます
私も自分が自分じゃないみたいで 情けないです

ゆんさん 彼氏にも今の状態では結婚は無理と言われました
いろんなことがショックで気持ちが整理がつきません

明日から仕事なのに こんなにいっぱいストレスが溜まっているので不安です

ゆんさん お互い無理しないでいきましょう

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>> 186 ひぃさん✨ 毎日すごくすごく頑張っているんですね 3歳のお子さんの世話は 私達の病では本当に大変ですね きちんと保育園にもお願いしてい… ゆんさんありがとう☺
本当にこの病状で3歳の育児は大変です😢
一昨日も記憶がなくなり気がつけば遺書書いていて自殺しかけて大騒動になりました💦
上の２人の娘は泣いていましたが主人はまたか～いい加減にしてくれよ～💢って逆ギレされてしまい喧嘩👊
今日やっと仲直りして喋りました😫
私はダメな母親ですよ😢
今日も娘のバイトで朝4時半に起きて次女の部活の試合を１日見に行き夕飯作る気力なく夕飯はスーパーの惣菜💦
でも睡眠薬飲んでも全く眠くならず…
もう本当にイヤになります😢
ゆんさんの方がよっぽどいいお母さんしてますよ☺

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>> 179 初めてﾚｽします。 私の身近な人がうつ病で苦しんでいます。 力になりたいのですがなにもできず私も不安定に… 友人に勧められ江原さんのスピリ… 専業主婦179さん･はじめまして

優と申します
遅いお返事でごめんなさいね

鬱は人によって様々な症状があります

寄り添い見守って理解してあげる事が一番の薬になると私は思っています

今の私は頑張らないでねって言われる事が辛い…かな

眠れなかったり起きられなかったり何も出来なかったりしても見守って理解してあげてください

マイナス思考は誰にでもあると思いますが薬では治せません、体に悪い症状があれば薬で補う事も必要かと思います

できるだけ規則正しい生活と、朝日を浴びたり散歩したり

心に負担の少ない生活をしてストレスを溜めない…これが難しいんですけどね


江原くんは私の同級生でした

今は…有名になりすぎた気がしないでもありませんケド
昔の気の優しい人面影は残ってますョ

言葉は時として凶器になります、受け取り方次第ですからね


ここはみんなで支えあっていくスレです

良かったらいつでも来て下さいね

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みなさん初めまして！
今新婚で10ヶ月の娘がいます。

旦那の実家で同居していて
今私の実家が離婚寸前の状態です。

離婚する両親の話を聞いたり、考えているうちに
もう死にたいと思うようになってきました。
好きな事をしても楽しく感じなくなってきたり‥
携帯で調べた程度ですが、軽症の鬱みたいで‥
病院へ行ってみたほうがいいのでしょうか😔

最近旦那に軽く叱られたりするだけで異常にへこんだり、たまに娘を鬱陶しく感じます。
今も喧嘩中?で旦那とは話せてません‥

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>> 190 新婚さん190さん･はじめまして優と申します

色々心労が重なってお疲れのようですね、心の風邪も長引くと治りにくくなります

医者に行ったとしても、話をして眠れないなどの対処の処方が出されて…


まず、かかりつけの内科にでも行って相談してみてはいかがでしょう？

誰かに話すだけでも楽になれますよ

またいつでも来て下さいね

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今日も1日寝込んでいました
歯医者にも行けず、
買い物にも行けず、
仕事も辞めて、

ずっとこぅ

いつか罰が当たるのかな

💊も飲んでいるのに、私はずっとこぅ

すぐ疲れてしまぃ横になってばかり

外に出る気が起きない

娘がもうすぐ帰ってくるのに‥なにも出来ない

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ゆんさん大丈夫ですか❓
私も今日は何もする気がおきず、でも明日台風がくるのでなくなく買い物へ…
でもメニューすら思いつかず結局、今日もまたお鍋にしてしまいました。
💊を飲んでもいっこうによくならずこれでいいのかと自問自答の毎日…
私も仕事をせず生活保護を受けながら約3年…
いい加減抜け出したい
息子のお風呂も次女に入れてもらう始末…
息子の面倒を助けてくれる２人の娘達にはすごく感謝なのに体が動かない…
睡眠薬飲んでも眠くならない…でもこれも波だと思って乗り越えるしかないのかな😢

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ゆんさん
おはようございます
辛いよね
私も毎日気力で仕事に行ってます

ゆんさん 無理はしないでくださいね

私 ゆんさんの辛さわかります
焦らないでね

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皆さんこんばんは

今朝からまた風邪がぶり返し、体ダルく頭痛と吐き気…
今日も晩ご飯は作ったけ食欲なくて食べれず…
風邪も精神安定剤も吐き気止めの薬も飲んだのに今日は効かない…
家族がみんな元気で羨ましい反面、自分だけずっとこんな状態…生きてていいのかな…
死ねる勇気すらあればラクになりたい…

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>> 195 ひぃさん辛いんですね

でも死んじゃダメですよ
私には辛さがわかります

ここにはわかる仲間が居ます


気の済むまで吐き出 したら深呼吸でもして、少し上を向いてみてくださいね

台風の後はきっと晴れますから☺

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>> 196 優さんありがとうございます☺あれから3年間行っていた病院をやめ新しい病院に変えてみました。新しい薬が増えましたが私には合ってるみたいで食事も出来るようになりました🎵
明日は次女の🏀の試合です。
精一杯応援してきます。
みんなついてくれてるので死なずに生きていきます。
優さんほんとにありがとうございます☺

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>> 197 ひぃさん🌼遅くなりました🙇

調子良いみたいですね、良かったです☺

無理しないで自分のペースでゆっくり生きましょう🌱


笑顔でいられたら良いですよね☺

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>> 198 優さんありがとうございます☺思い切って病院変えてみて正解でした🎵
最近は食欲がありすぎるくらいで💦
薬も先生とも相性いいしこのままよくなってくれたらいいな～って思ってますけどまだまだ甘いかな～💧
優さんはどうですか❓

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>> 199 🌼良かったですね😊

病院は通いやすい所が一番良い☝ってカウンセラーさんが言ってましたョ

私ですか…
病院行ってないんです

また、ﾓﾛ🌽ﾓﾛ🌽溜め込んでるので吐ける場所を探しています

自分がどこまでやれるのか試している所ですかね…😥

かなり無理してるので…温泉にでも行けたら癒やされるのかなぁ

こころは寂しいまんまですけどね、出来るとこまでやってみますわ🌼

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