３０代➰寒天ダイエットに挑戦💪

①さん ②さん
遅くなってすみませんm(_ _)m

一緒に頑張りましょう🙋

②さん
テレビで寒天ダイエットやってたんです。何の番組だったかは 覚えていないのですが💦

内容は 寒天を普段の料理に入れて 食べるかさましダイエット…というものでした。

実験した人は男性で 体重１００㎏以上の人が４０日で １１㎏痩せた❗
とやってました(^o^)

私は４０日で１１㎏ 痩せるのは 無理だと思うので 徐々に
痩せる事が出来たらと思っています。

その後 色々ネットで調べたんですが
寒天はいいみたいです。

私もスーパーに買いにいった時 ほぼ売り切れでした(^_^;)

テレビの影響って凄いですよね(^-^)


とりあえず 料理に入れられない場合は 食事の１０分前に
８０度以上のスープやお茶などに 粉寒天を約５g入れて
とかして 冷める前に飲む❗ がいいみたいなので しています。

• 共感0

>> 4 ②さんへ😃

やっぱり粉寒天は
手軽にとれるし人気なんですね❗

寒天は かさまし効果と 腹持ちが良いのと 糖分や油分を お腹に入った寒天が吸収して 便と一緒に排出するらしいんです😃

なので 腸での糖分や油分の吸収がされにくくなるらしいです。

②さんは痩せてるんですね😲

私も２０代後半の時は １ヶ月で６㎏減 とかあったんですが ３０代越えると 新陳代謝も悪くなり…運動も自転車位になり…どんどん痩せにくい体になってくるをですよ😭

私のベスト体重は
４５位なんですが
それは無理なので
とりあえず５０㎏切れるように頑張ります💪

②さんは お子さんが２人いるのですね😃

• 共感0

>> 6 ⑥さん こんにちは🙋

米に混ぜて炊くのも いいらしいですよね❗
まだチャレンジしてないので次にしてみます。
⑥さんは どの位の 期間されているんですか❓😃

私はとりあえず１週間毎に体重を計り 書いて行きたいと思います🙋

• 共感0

>> 8 ⑥さんへ

２週間してるんですね😲

しかし体重は変わらず…ですか…。

私も どうなるかまだ全然 予想できないけれど頑張ります❗

私はとにかく 内臓脂肪は凄い(医師の御墨付き)
コレステロール＆中性脂肪が酷くて💦

なので 結果は長い目で見て行こうと思います😃

⑥さんも 頑張りましょ😃

• 共感0

>> 10 コブちゃんさん 初めまして😺
おはようございます。

引っ越しやらバタバタしていて暫くレスできていなかったのに書き込みして頂き ありがとうございます😃

しかも引っ越しの時 実家にヘルスメーターを置いてきてしまって 早く買わなくちゃ💦

コブちゃんさん 長身なんですね😲
素敵ですね😊

体脂肪２２で肥満なんですか❓💦

私も 粉寒天を食事の１０分前にスープとか飲み物に入れているのですが なんか スープとかが ザラザラしてしまうんですよね…😥
完全に溶けないと言うか。

後は 料理には棒寒天使ってます😃

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂやﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰めとか😃

量が増してるかはなぞなのですが う○ちの出はかなり いいです😃

寒天ゼリーを持ち歩いてるなんて凄いです😊
手作りですか❓❓

急に痩せなくても
長いめで見て 頑張りましょうね😃

宜しくお願いします😃

• 共感0

>> 12 コブちゃんさん 今晩は😃またまた 間が空いてしまいすみません💦💦 粉寒天はシチューのような ﾄﾛﾄﾛ系がいいんですね😃ｷﾑﾁ鍋は ドロドロで 気持ち悪くなってしまったんですね⤵ でも 分かります❗ 私は 水分の少ない物に 棒寒天を混ぜて 食べたら ドロドロし過ぎて 工作とかで使う のり を食べてるみたいで気持ち悪くなりました😔最近 ちょっとヒットだったのが やはり 食事の１０分前なのですが 梅こぶ茶(２００cc)に ２g の粉寒天を 入れる。が 結構 イケます👌けど 寒天は 無味無臭 と言うけど な～んとなく 寒天の味がするような…😥今日は 麻婆豆腐なので 少し 粉寒天入れてみようと思います❗それと 粉寒天を ３合の お米に対して２g入れて炊くと お米が モチモチに炊けて 美味しいらしいですね😃これからも 粉寒天入れた 料理を色々作って行きたいと思います😃因みに ヘルスメーター買いました❗ ４日前に計った時は ５５㎏強 だったのに今日計ったら ５７㎏に…😱なぜ…😢 ホント ストレス溜めずに 気長に頑張ります❗それと 盛りそば＋ 糸寒天 はダメなんですね⤵ と言うか 糸寒天 どんな食感なんだろ…。今度 チャレンジしてみます。

• 共感0

>> 14 さくらさん 初めまして。
今晩は😊主です。

寒天ダイエット一緒に頑張りましょう☺✨

さくらさんは
食事の前に 粉寒天を食べる…のですか❓ 粉のまま ですか❓❓

寒天ダイエットは身体の中から綺麗になるダイエット✨✨
みたいなので
中身も 見た目を綺麗に痩せるよう 頑張りましょうね😃

これから 宜しくお願いします😊

• << 17 寒天の粉末でグレープフルーツ味とキウイ味を作ってみました。食事の前に食べると過食防止になるんぢゃないかと思い、一口食べるように心掛けてます。最初書いてなかったのですが、今の年齢が18ですが言いですが。最初に見た時30代と書いてあったので大丈夫かと…💧

• 共感0

>> 17 さくらさん
こんばんは😊

寒天のゼリーみたいのを 自分で作ったんですか😲
凄いですね😃

寒天は食事の１０分前位に摂るのがいいらしいですよ。
なんでも 寒天がお腹に収まるのに１０分かかる からだとか。

そうすると 食事の時 満腹感があり 過食防止になるみたいです😊

さくらさんは１８歳なんですね😊
一応スレに『できれば３０代の方で…』 と書きましたが
さくらさんがレスをしてくれたのも 何かの縁ですし
これからも 宜しくお願いします😊

頑張って痩せましょうね😊

• 共感0