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炭酸について

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
10/01/08 09:17(更新日時)

ダイエット…とまではいかないのですが、普段の食事や間食をセーブしたいです😔
食べ過ぎ防止って感じで☝
そこで質問なんですが、私ももともと炭酸が苦手でほとんど飲みません💦
が、こないだ検査で炭酸を飲まされたら、その後かなり満腹感になりました😲
だから、食事前や食事中に炭酸水を飲めば、満腹に感じて食べ過ぎ防止になるかな✨と思いました⤴
でも、旦那には考えが安易だと笑われ…😢
炭酸は胃を広げるから、逆に沢山食べれるようになる☝と言われちゃいました💦

食べ過ぎ防止に炭酸水は、旦那の言うように効果なしですか❓それとも効果ありですか❓

No.1216244　10/01/07 14:24(スレ作成日時)

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No.1 10/01/07 14:42
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

かなりの糖質を含むのでダイエットになりません。
ヌーダやコーラ０なら良いかもしれないですが、寒天食べる方が整腸にも良いし、満腹感も続きます。
炭酸はゲップしたら満腹感おしまい。

  • << 3 レスありがとうございます🙇 ただの炭酸水も糖分ありますか⁉ サワーなどお酒を割るに使う炭酸水を買うつもりだったんですが…

No.2 10/01/07 14:52
匿名さん2 

炭酸水ダイエットは一昨年くらいに流行ったような気がする
疲労回復、便秘解消の効果もありますね

  • << 4 レスありがとうございます🙇 昔流行ったダイエットなんですね😁 便秘解消はいいですね✨

No.3 10/01/07 15:41
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 かなりの糖質を含むのでダイエットになりません。 ヌーダやコーラ０なら良いかもしれないですが、寒天食べる方が整腸にも良いし、満腹感も続きます。… レスありがとうございます🙇

ただの炭酸水も糖分ありますか⁉
サワーなどお酒を割るに使う炭酸水を買うつもりだったんですが…

No.4 10/01/07 15:42
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 炭酸水ダイエットは一昨年くらいに流行ったような気がする 疲労回復、便秘解消の効果もありますね レスありがとうございます🙇

昔流行ったダイエットなんですね😁
便秘解消はいいですね✨

No.5 10/01/07 16:24
匿名さん5 ( 30代 ♂ )

炭酸水と言いますか、ミネラルウォーターのガス入りなら基本何も添加されてませんよ。

No.6 10/01/07 18:41
ﾁﾝﾎﾟｺﾚﾓﾝ ( xUGSd )

>> 5 実は屁が尋常ではないほどでるのと骨が溶けて骨粗鬆症になるリスクがある

No.7 10/01/07 20:15
ナオリン ( 30代 ♀ BLp8d )

ただの炭酸水は飲めたもんじゃないですよ💦
確かに満腹感ありますよね😃
それでダイエットを考えた事はないですが何だか共感出来ます。
答えになってませんが🙇💦

No.8 10/01/07 21:20
ベビースター ( 10代 ♂ 1JzJ8 )

グーピタって言うおかしはカロリーも低いし、満腹になるし、おまけにコラーゲンも入ってるからいいよ✌

No.9 10/01/07 23:56
匿名さん9 

確かに満腹感は得られるけど、あんなの私はグビグビ飲めません😨

No.10 10/01/08 09:17
匿名さん10 ( 20代 ♀ )

普通に食事を工夫して野菜七割にしてみれば？炭酸飲料は太るょ😥

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