巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄ‼‼

身長154ｾﾝﾁ📐

昨日はかったら体重49.3ｷﾛ😱‼

最高記録更新(笑)

今日TSUTAYAで、山本千尋ｻﾝの「巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄ」って本買ってきました👍💕

付録の骨格矯正ﾊﾞﾝﾄﾞをとりあえず巻くだけでいいらしいのだけど、どれだけ効果でるのか…❓

試しにやってみます👊🔥

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4日経って、今日の体重は…

48.7ｷﾛ✨✨

ちょっと減った😃

でもまだまだこれから💪


本には、
個人差はあるけれど、骨格矯正ﾊﾞﾝﾄﾞを骨盤あたりに巻くだけで、1ヶ月で2～3ｷﾛ痩せられる人が多い
って書いてあった😲💦

とりあえず1ヶ月✊
怠けず頑張ります💡

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はじめまして。
……巻くだけダイエットを始めてみようか検討中なんですが、本当に巻くだけで効果が有るんでしょうか？ 個人差は有ると思いますが、参考にしたいので!良かったら 教えて下さい。宜しくお願い致します。

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>> 3 レスありがとうございます✨✨

教育実習などあってすっかりサボってしまいました⤵⤵

昨日の体重は48.8ｷﾛ‥😱

また頑張ってみるので、覗いてみてください✌💡

宜しくお願いします🙇

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きゃーーーーー😱‼‼

本日の体重は49.1ｷﾛ⤵⤵

やっぱり49ｷﾛにのると危機感が増します‥😠

最近サボったのと、今週旅行に行き食べまくったのでダメですね😂

今日もしっかり巻き巻きします👍✨

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12日の体重は48.8ｷﾛ💦💦

来月結婚式に呼ばれてるので、まずはそれまでに47.5以下にしたいなぁ😊

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あぁぁ‥⤵
昨日は49.1ｷﾛでした😱

骨盤に巻くのは毎日やってるんだけど‥。
本に載っているエクササイズもやってみようかな💦💦

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私も昨日、本が届いたので今日から始めたのですがやる頻度はどのくらいですか⁉一回に付③分までで何回くらいやればいいのかと…一応、朝昼晩やろうかと思ってますが❗

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>> 8 読んでくださってありがとうございます✨✨

私は多い日だと１日５回くらいやってますよ😁💦💦

でも丸一日出かける日などもあるし、まちまちです💦

とにかく１日一回だけは必ずやるように頑張ってます👍

何回って決めてやると続かないので‥(笑)

でも今のところ正直あまり効果を感じられません😭
ちなみに昨日は、48.7ｷﾛでした💣

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>> 9 約２ヶ月やって効果見られないとなると私も期待出来ないのかな💦私は一日③回で一回に付骨盤と肩のを①セットで各③分やってます❗

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>> 10 あ、でも始めの１ヶ月くらいの間は、前のレスにあるように教育実習なんかがあってほとんどサボってました(^_^;)⤵
今は毎日頑張ってます💦💦

すごいきちんとされてるんですね✨✨

効果があったら是非教えてください⤴⤴

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>> 11 多分、最初だからキチッと出来るんであってそのうちやらなくなるのが目に見えます😢効果が現れないとやる気も失せちゃいますよね💦やっと手に入れた本だからやりたいのは山々なんですが…今日も一応、やりました❗体重はまだ計ってません😱ウエストは会社の制服がまだ緩くならないので（って２日じゃ無理か😁）効果は無いですね⤵

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>> 12 今日は48.4ｷﾛでした😃✨

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巻くだけダイエット始めて一週間経ちました❗なんだかんだ毎日、最低３回は続いてます😁体重は計ってないですが今日の夜、計ってみて減り具合報告します😉（増えてたら😭）

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偉いですね～😚‼‼

私もなんとか最低1回はまだ頑張れてます(笑)

ここ数日は、48.2～48.5ｷﾛの間をうろちょろ😃

若干落ちてきてるのかな❓と期待しているところです✌

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すっかり昨日、体重計るの忘れました💦今日、計って報告します❗
毎日、一回でも続けるのが大事ですよね😉頑張りましょう💪

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やっと体重計りました❗－０．４です…まっそれまでは夕飯が炭水化物抜きっぽいのやってて今はちゃんと食べて減ったので巻くだけダイエットは効果有りかな⁉って思ってます⤴これから続けて行く自信がつきました💪

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