②情けない😔バカな私

主は、どうしてそうなってしまったの蓜長い人生いきてるとそりゃぁ～色んな事あるけど、俿の中にいても何も変わらないよ俉友達は蓜家族は蓜話し相手にならないの蓜私も２年に１度位「もうどうでもいい俉早く逝きたい昉」って思う時ありますよ淸自殺しようとしても、誰かに見つかったり薬がきかなかったりで、今も生きてます昉生きてて良かった煜って思う時もある俉主にも、きっと生きていて苦しい事が多い中に楽しい煜って思える事もあったんじゃーないの蓜俿の中ばかり居ると視野が狭くなるよ。何も変わらないし。外に出てタマにはしてみるのもいいかもよⅥ一人で居るからくらい事しか考えられないじゃ～ないの？主は生き物が好きみたいだから﨎咩鈆鈐とか飼うというのもいいと思うよⅧ命あるものが好きな人が命を粗末にしないと思いますⅨ

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>> 101 アロアさん こんにちは。私はどうしてなったのか自分でもわかりませんm(_ _)m
外に出ないのは外がイヤなのと 乳癌治療で飲んでいる薬の副作用が強く出てしまうので なるべく紫外線に当たらないようにしています。元々家の中が安心できる場所ですm(_ _)m。すみません。アドバイスありがとうございましたm(_ _)m

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夢だったのか現実だったのか分からない事がある。昨日も私が寝てる時に子供がコンビニに何かを買いに行くからお金頂戴と言われた気がするけど、何かを買いに行くの何かって何だったのか？本当に言われたのか？わからない。今日子供が帰ってきたら聞いてみるつもりです(忘れてなかったら)。
学校へ行く時、行ってきますと子供が言って、私は行ってらっしゃいと言ってるらしいけど私自身は言われた記憶も返事を言った記憶も無い事が多い。

来月から ●●講習？教室？に通う予定です。全６回だけど朝が苦手な私が続けていけるか不安。全６回１回も休まずに行けたら資格になるし自信に繋がると思う。

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>> 103 まずは １日だけの●●を受講してみる。もう申し込みはしてある。これに行けなければ●●講習？教室？全６回は続かないと思う。試してみる。

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>> 104 アルコールを呑んだ次の日は必ず手が震えてる。呑んでなくても震えてる時がある。
脚がしょっちゅう吊ってたのは徐々になくなってきました。
頭痛はまだある。吐き気もたまにある。
役所に用事があったから行ったら私担当の人に 痩せたね と言われたけど自分ではわからない。アルコールを全く呑まないようにするのは出来ない。

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>> 105 眠らないといけないのに眠剤のんでも眠れない。寝たら時間に起きれないから このまま起きとくしかない。頭痛がしてる。明日(今日)の用事が済むまで安心して眠る事ができない。
最近なのか いつからなのか独り言が多くなってきた気がします。気付かないうちに独り言を声に出して喋ってるようです。

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>> 106 やっぱり眠剤を飲むと朝起きれない。病院で眠剤を減らす事になったけど 次の日に用事がある時は飲まないようにしてる。寝なければ朝御飯も作ってあげれるし 用事が終って帰ってくれば少しは眠れる。

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>> 107 最近は毎日呑んでないのに、でも、身体がアルコール臭い気がします。
昨日の夜『資料請求有り難うございました』って携帯の留守電？に入ってたけど、資料請求した覚えがないです。何の資料請求なのか？どこからの電話だったか…留守電を消してしまったから わからない。資料請求した覚えがない。いったい何の資料請求だったのか？私がいつ資料請求をしたのか？わからない。
私自身は１日だけの講義？講習？と全６回のしか覚えてない。これは資料請求なんかじゃないから違う。

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>> 108 今日は気持ちが寂しい日でした。凹んでます。理由はわかんないけど悲しかった。薬を規則正しく飲んでなかったから きっとそれが原因かもしれない。

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>> 109 今日は１日だけの講義？か講習？かわかんないけど行ってこれました。来てる人の人数も少なかったし、誰とも話さなくて済んだから助かりました。精神的にピリピリして疲れました

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>> 110 最近特に薬に頼ってます。薬を飲まないと落ち着きません。
私自身 病気なのかわからなくなってます。今日は凄く眠いです。眠いと思うけど目は冴えてます。何かを忘れてる気がします。何を忘れてるのかわからない。

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>> 111 いよいよ全６回の講習が始まりました。続けていけるかわからない今日は行けたけど早い時間は苦手だし講習も難しかった。眠れない。

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>> 112 以前レスした空です。
主さん講習頑張りましたね。今夜は寝られてますか？
私もこの頃寝られなくて昼夜逆転して、子供に非難されてます。わかってはいるんだけど駄目母です。

• << 115 空さんへ あまり無理しないで下さいね。眠剤飲んでますか？ 私が通院している精神科の先生いわく、夜は やっぱり寝た方が良いそうです。私は何回もチャレンジしましたが無理で丸１日起きてたりします。

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>> 113 空さん こんばんは。返信遅くなって、すみません。起きてます。眠たいのに眠れません。昼夜逆転だと辛いですね。また落ち着いたら返信書き直します。m(_ _)m

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>> 113 以前レスした空です。 主さん講習頑張りましたね。今夜は寝られてますか？ 私もこの頃寝られなくて昼夜逆転して、子供に非難されてます。わかっては… 空さんへ あまり無理しないで下さいね。眠剤飲んでますか？ 私が通院している精神科の先生いわく、夜は やっぱり寝た方が良いそうです。私は何回もチャレンジしましたが無理で丸１日起きてたりします。

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>> 115 主さん　こんばんは
わざわざお返事有難うございます。私は眠剤は飲んでいないんです。安定剤と抗うつ剤だけです。眠剤を飲んで、朝寝坊して子供を起こせなかったら困ると思って飲んだことないんです。夏休みだし眠剤試してみますね。

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>> 116 眠剤飲んで寝ると私は朝起きれません。だから次の日に用事がある時は用事が済むまで寝ないです。子供も遅刻です。ダメな母親です。精神科の薬も何度か変わりました、薬の量も何度か変わりました。今は子供を叱りつけて夏休みの宿題をやらせてます。イライラします叩きました。

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>> 117 こんばんは主さん
辛いですよね。だって自分でコレじゃ駄目だってわかるけど、実行出来ない事沢山あるものね。私もそうですよ。でも子供と一緒にいるんだものね。耐えましょうね一緒に。
何度もお邪魔してすみません。m(_ _)m
主さんの日記励みになりますよ。ありがとう。

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>> 118 『ありがとう』って言ってもらえるような私じゃないですよ。でも私の日記？愚痴？が励みになってるのは嬉しいです。私こそ空さんに『ありがとう』です。m(_ _)m

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さっきＴＶで白糸の滝？が出てた。２０年位前に１度行った事があること思い出したけど何だか淋しい。思い出なんていらない。思い出したとかを精神科の先生に言ったら、きっと『良い事だよ』と言うと思う。この前も何かを思い出した時に言ったら『良いことうんぬん』言ってた。この前私は何を思い出したのかはわからない。今日は呑む。指というか手が震えてる。

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>> 120 眠剤は昨晩の９時過ぎに飲んだのにまだ眠くならない。朝は乳腺から出されてる薬と精神科の薬を飲まなきゃいけない。一緒にもう１回眠剤も飲んで昼間に寝ます。昼夜逆転も慣れてる。肩も首も頭も痛い。髪の毛を切りに行きたいけどお金がないからまだ切りに行けない。子供を育てるのって大変だしお金もかかります。私の場合は育ててないと思います。私の存在なんてただの同居人のような感じです。薬飲んで寝ます。おやすみなさい。

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>> 121 薬はいっぺんに飲みおわったけど、一体親って何なんだろう？この子達は ちゃんと育つのかな？ちゃんとって何なんだろう？他の家庭に産まれてたら良かっただろうに私の子供？として産まれてきて不幸だと思う。産まなければ良かったんだと思う。産んでしまってゴメンね。幸福にしてあげれなくてゴメンね。この子達の寝顔を見てると涙が出ます。どうしてこうなってしまったのか わからない。いつから病気になったのかも わからない。子供には幸福になってもらいたかった。

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>> 122 今日の１日はほとんど寝てました。また寝ます。過去がつきまとう。寝てる方が良い。

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>> 123 結婚前に戻りたい。知り合う前に戻りたい。また寝ます。

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>> 124 また朝がやってきた。気分が日に日に凹んでいきます。頭痛も続いてる過去の記憶なんていらないのに消えてくれない最近は飛び飛びで思い出してしまうアルコール漬けの日々と鎮痛剤を一緒に呑む事はなくなった。過去がまとわりつくアルコールの変わりに精神科の薬を飲んでる。精神科は病気？眠剤を貰う為だけのはずが心療内科じゃ治せないと言われ精神科にまわされて精神科も行くことになった沢山薬が出されてる。私自身治す気があるのか無いのかわからない。眠い。

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>> 125 眠剤は８時に飲んだし、今日は海を眺めに行ってきました。足だけ海に入りました。海が好きです。ボッーと眺めてるだけだけど時間を忘れさせてくれます。

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>> 126 眠剤は７時に飲みました眠くないです。また飲みます。いろんな薬の中で此の薬は数が余ってるもの此の薬は数が足りないもので分かれます。薬の数が合わない事はどうでも良くなってきました。いつもの事です。布団で寝るように言われたけど数日だけ布団で寝て あとは以前と同様バックを枕に床に直に寝てます。布団で寝ると絶対朝起きれません。家事も私１人ではろくに出来ません。する気がおきなくて…気分の浮き沈みが激しいです。話が長くなると何を話してるのかわからなくなります。おやすみなさい

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>> 127 自分が病気なのか？私の何処が変なのか？薬がまた増えました。何もヤル気がおきません話すのも疲れます。ダルくて眠いです。

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>> 128 記憶を無くす薬はないのかな？あれば良いのに。眠ってる時が１番良い。０からのスタートが出来ない。記憶が邪魔する

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>> 129 たった６回だけの講習？なのに休んでしまいました。次回の講習日には行こうと思ってるけど当日にならなければ行けるかわからない。

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>> 130 いつもは起きれないからバックなどを枕にして床で寝てるけど今日は布団敷いて枕で寝てみます。

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>> 131 今日は用事もないのに午後から動く気になって出掛けました。以前あった店が無かったり場所が変わってたり新しい店が出来てたりして少し驚きました。ミュール？を買いました多分履く機会はないです。暑いのか寒いのかわからないけどエアコンつけてるのに暑い気がします。眠剤飲んで寝ます

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>> 132 ずっと頭が痛くてポン●ール飲んだけど頭痛が治らないから市販の頭痛薬も飲みましたダルいです今日外に出る前に薬を飲んで落ち着かせて行ったのに途中で急に悲しい気持ちになりました。何故悲しい気持ちになったのかわかりません急に気持ちの変化がくるから嫌です。いつも悲しくなります

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>> 133 今日もずっと家にいました。楽しみって何だろう？

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>> 134 主さん 暑い毎日だけど大丈夫ですか？

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>> 135 空さん こんばんは。外は天気が良かったり急に雨が降ったりしてますね。空さんは体調大丈夫ですか？ 私は又 薬の数が合わなくなってます。精神科の薬は以前から合わない事が多かったですけど、乳腺科の薬まで合わなくなってきました。飲んだか飲んでないかわからなくて飲んでしまいます。さっきまで息苦しくて脈も早かったけど今は落ち着いてます。心配かけてすみませんでしたm(_ _)m

• << 139 そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。 心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事をくれて嬉しいですよ。 誰かとつながってないと生きてるの嫌になっちゃいます。主さんは辛いのにレスに気も使ってくれて、ちゃんとしてますよ。正直だしね。 私は明日精神科に久しぶりに行ってきます。薬が切れたので。 鬱引きこもりになってから、もう２年近くなるので最近は体調不良です。ストレス過食で10ｷﾛ以上太ったし、手の指の関節が腫れてきてます。母がリウマチなので体質が似ているんです。体調不良も鬱も自己責任なんだけど、生きるぞ！って気力が無くて… すみません。愚痴です。

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今日(昨日)は用事があって一昨日から寝てません。どうしても次の日に用事があると思うと眠剤を飲めません。家事や子供の事も面倒見れなくてヘルパーさんが入って子供のご飯を作ってくれてます。私には凄くありがたい事です。今眠いはずのに眠くないです。処方されている精神科の薬と精神科から処方されている眠剤を飲みました。乳腺科の薬はもう無いです。病院の予約は来週だからそれまで飲む事がありません。

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>> 137 こうしてたまに日記？を書ける様になりました。手の震えが突然きます。汗も突然沢山でます。怒りや悲しみも突然きます。昨日は朝ごはんを作りましたけど子供達は普段朝食を食べない事に慣れてしまって結局食べれない！と食べてくれませんでした。

• << 140 私は矛盾だらけです。子供とも喋らない日が多いです。違う家庭に産まれていれば今よりは大事に育てて貰えたと思います。親なんて名ばかりで何もしてあげれてないです。保育園や小学生低学年の頃に沢山辛い思いをさせてしまったから 何も手伝わせたくない！でも手伝わせてしまいます。凹みます。こんな親？こんな私が親を名乗る資格無しだと思ってます。産んでしまってごめんなさい

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>> 136 空さん こんばんは。外は天気が良かったり急に雨が降ったりしてますね。空さんは体調大丈夫ですか？ 私は又 薬の数が合わなくなってます。精神科の… そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。
心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事をくれて嬉しいですよ。
誰かとつながってないと生きてるの嫌になっちゃいます。主さんは辛いのにレスに気も使ってくれて、ちゃんとしてますよ。正直だしね。
私は明日精神科に久しぶりに行ってきます。薬が切れたので。
鬱引きこもりになってから、もう２年近くなるので最近は体調不良です。ストレス過食で10ｷﾛ以上太ったし、手の指の関節が腫れてきてます。母がリウマチなので体質が似ているんです。体調不良も鬱も自己責任なんだけど、生きるぞ！って気力が無くて…
すみません。愚痴です。

• << 141 こんな時間に起こしてしまってすみませんm(_ _)m 最近は精神科に通院する意味すらわからなくなってきてますが精神科に行くと落ち着きます不思議です。生きるって何なのでしょうね？ 考えれば考える程わからなくなります。空さんは最近笑ってますか？ 私はあまり笑ってません お身体を大切にして下さい。ラン●センとメン●ットは欠かせません。他にも薬は沢山処方されてるけど私には説明書きを読んでも記憶には残りません。まだ『記憶なんていらない！消したい！』の気持ちの方が強いです。話がコロコロ変わってスミマセンm(_ _)m 明日の通院気を付けて行ってきて下さい。 それでは おやすみなさい。

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>> 138 こうしてたまに日記？を書ける様になりました。手の震えが突然きます。汗も突然沢山でます。怒りや悲しみも突然きます。昨日は朝ごはんを作りましたけ… 私は矛盾だらけです。子供とも喋らない日が多いです。違う家庭に産まれていれば今よりは大事に育てて貰えたと思います。親なんて名ばかりで何もしてあげれてないです。保育園や小学生低学年の頃に沢山辛い思いをさせてしまったから 何も手伝わせたくない！でも手伝わせてしまいます。凹みます。こんな親？こんな私が親を名乗る資格無しだと思ってます。産んでしまってごめんなさい

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>> 139 そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。 心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事を… こんな時間に起こしてしまってすみませんm(_ _)m 最近は精神科に通院する意味すらわからなくなってきてますが精神科に行くと落ち着きます不思議です。生きるって何なのでしょうね？ 考えれば考える程わからなくなります。空さんは最近笑ってますか？ 私はあまり笑ってません
お身体を大切にして下さい。ラン●センとメン●ットは欠かせません。他にも薬は沢山処方されてるけど私には説明書きを読んでも記憶には残りません。まだ『記憶なんていらない！消したい！』の気持ちの方が強いです。話がコロコロ変わってスミマセンm(_ _)m 明日の通院気を付けて行ってきて下さい。
それでは おやすみなさい。

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>> 141 お返事ありがとうございます。
病院は無事に行ってきました。穏やかなおじいちゃん先生で薬も無理じいしないので助かります。６年ほど前にも鬱になったんだけど、その時の先生はどんどん薬を増やす人だったので今の方がプレッシャー無く行けるのよ。
主さん、笑ってないんだ…私は全然笑ってないよ。心から笑ったのは何時か思い出せないくらい昔。
私も結婚を後悔しててね。子供いて家庭内別居なの。別の人と結婚してたら鬱にはならなかったのに、って後悔が消えないのよ。私に稼ぐ力がないから離婚が出来なくて、毎日「死にたいな」って気持ちを抱えて生きてます。生きるって何だろうね。

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>> 142 空さん こんばんは。生活苦…今になって私が思う事は やしなってる身なんですよね。対等じゃなくなるんですよね。何の為に生きてるのか悩んでます。私の精神科の先生は沢山薬を処方してくれてます。イライラしたりムカついたりしてる時は薬の事さえ忘れてます。空さん 笑顔で過ごせる日がくると良いですよね…

• << 145 主さん おはようございます。 笑顔で暮らせる日…お互いに来るといいですね。また主さんの日記？見てますね。体大切にして下さいね。

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子供には二重人格と言われます。その通りだと思います。
精神科の先生に 矛盾してると思わないかい？と聞かれたら、矛盾してると思います。寝ようと思います おやすみなさい

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>> 143 空さん こんばんは。生活苦…今になって私が思う事は やしなってる身なんですよね。対等じゃなくなるんですよね。何の為に生きてるのか悩んでます。… 主さん おはようございます。
笑顔で暮らせる日…お互いに来るといいですね。また主さんの日記？見てますね。体大切にして下さいね。

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>> 145 ありがとうございます。空さんも笑顔が戻って生活していける日がくると良いですね。私も笑顔なんて忘れました。いろんな事を忘れたくて今では忘れちゃいけない事まで忘れてしまう事があります。私は感情も変です。

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今日は眠剤が効いてきた感じがするので横になってみます。
この前買ったミュール？を履いて少し歩いたら靴ズレして血がでて痛いです。おやすみなさい

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>> 147 １番酷い時は精神科に行くことなんて考えてなかった。閉めきった部屋でボーっとして頭の中は同じ事ばかり思い出して後悔して泣いてばかり『もうどうにでもなれ』と思ってた。いまも余り変わらないけど今は精神科に行ってる。行き帰りは嫌だけど病院内にいる時は落ち着きます。ここに書く事も出来る。以前は子供を施設にやりたいと思ってた…引き取ってくれなかった。子供が邪魔だったし嫌いだった。今は手がかからなくなった分楽になってきたから一緒に生活してても何とも思わなくなってきてる。以前は近寄ってくるだけで鬱陶しく思ってました。自分の子供というより奴の子供(他人の子供)を何故私が１人で育てなきゃいけないんだ！？と思ってた。子供に対して憎しみが出てた。私は子供の面倒もろくにみないで最低な親です。

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>> 148 何かあると直ぐアルコールに頼ってしまいます。以前よりは呑めなくなったけど、お茶変わりに呑んでました。味なんて分からない水の様に呑んでました。味なんてどうでもよくて ただ記憶を無くしたかっただけ。今も記憶なんてなくなればいいと思ってるのに何故か通院してる。矛盾してると思います。

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>> 149 主さん 本当に似ている。６年前の私も同じように暮らしてたよ。子供に触られると鳥肌がたった。旦那が近くにいるだけで吐き気がした。死ぬ方法を毎日考えてた。
今は子供は嫌いでなくなったよ。死にたいな～と思って暮らしているけど今は死なない。親友が一人いて、彼女が私の辛さを理解してくれるから。主さんにはいない？
アルコールと精神科通いは矛盾してないよ。お酒飲むのは忘れたいから、精神科通いは忘れる事ができたら駄目な母親じゃなく穏やかに暮らしたいからでしょう？主さんの忘れたい記憶をもらってあげられたらいいのになあ。

• << 151 空さん こんにちは。空さんもいろんな思いをしてきたんですね。私と似てると書いてあると、私１人じゃないんだ！と思えてきます。私には親友と呼べる人いません。たまに会う友達？知り合い？なら２人います。でも何でも話せません隠してます。空さんが羨ましいです。 空さん 私矛盾してると思ってました。何の為の精神科通いなのかもよく分かってませんでした。教えてくれて ありがとうございます。m(_ _)m

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