②情けない😔バカな私

>> 499 私こそありがとうございます。明日整形の通院日です、明日行けそうだったら行ってきます。

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いつも心配してくれてありがとね。太ってから疲れやすくなったよ～。
主さん落ち着いて良かったね。私も昔そうだったよ。よく独り言いってた…
転んだ時の傷が早く治るといいね。祈ってるよ。

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>> 497 こんばんは空さん。お疲れ様です、ダルさ倍増してませんか？大丈夫ですか？今日の私は大分落ち着いてます。

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こんばんは 主さん
私も日曜日から何だかイライラして不調です。主さんの夜中の書き込みをみて、「あぁ同じだ」って思ったんだけど一緒に落ち込んでもいけないからレスせずに我慢してました。(>_<)
昨日病院に行って、今日は下の子の授業参観に行ってヘトヘトです。４月に学校で倒れて以来まともに行ってなかったので疲れました。明後日も上の子の授業参観です。
もう少し元気になったら又旦那の愚痴をきいて下さいね。

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>> 495 朝から夢見が悪かった、とても憂鬱になってます。次のスレをたてて下さいと書いてありました。ここでしか自分の気持ちを吐き出せないから又たてるつもりです。

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>> 494 気付くと独り言が声に出てる。回りに人がいないからまだいいけど、回りに人がいてブツブツ独り言を言ってたら、きっと変な目でみられるんだろうな。頭がおかしいから、まともな考えも出来ない。怒りだすと人に危害を加えそうで自分が自分じゃなくなる気もする。人に迷惑かけないように引きこもるしかない。気が強いんだか弱いんだかわからない。まともじゃない事だけわかってる。

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何故かイライラが止まらない。転んで怪我して１ヶ月近く経つけどまだ手首はふにゃふにゃ手も痛い。骨は大丈夫だったようだけど神経が麻痺してる。腕は突っ張った感じで手はビリビリして痛い。

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ふと過去がよみがえってきて自分の目付きが悪くなるのがわかります。イライラ時の薬も飲みました。気分の凹凸？怒哀？は相変わらず激しい気がします。自分の不幸を他人のせいにして何が悪い！考えて行き着いた答えは『自分が悪い』になるに決まってんだよ。自己嫌悪。過去に戻れるなら違う道を選ぶよ、でも過去には戻れない。言われなくても解ってる。引きこもりの方が他人を傷つける事もないし、自分が傷つく事もなくて済む。もともと私は人付き合い苦手だったんだからリアルでは通院以外他人と関わりたくない。許せない！

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>> 491 気付いてない人達もいると思います。今思うと私はアルコール漬けになってた日々が『当たり前』になってたし先生からアルコールを止めるように言われた時も納得できなかったアルコールが私のご飯のような生活でした。アルコールを呑んでたらうつ病も良くならないって言われても『私からアルコールを取るな！』って感じでしたけど精神科の薬を飲んだら、毎日眠くて眠くて寝ててアルコールを呑む時間がなくなったり徐々に薬の種類や量も変わって今に至ります。私の体調を心配してくれて有り難うございます。私よりassさんのほうが疲れてると思います。今日１日ダルくなかったですか？ダルく感じたら少しでも横になって下さいね。

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>> 490 やはり主さんもそうでしたか…
案外鬱病の自覚が全くなくお酒で現実逃避してた方って他にも沢山いらっしゃる様な気がします｡
昨日あちらこちらへ出掛けたせいか今日は体が鉛の様に重いです｡主さんも昨日診察日だったけど体調はいかがですか?
薬の力を借りてでも休養はしっかり取って下さいね｡

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>> 489 こんばんはassさん。『アルコールが薬に変わった』は今の私と同じだと思います。あれだけ毎日毎日昼夜関係なくずっとアルコール呑んでたのが今では呑まなくなりました。精神科を紹介されて行くまで自分が病気だと思ってなかったです。

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>> 488 主さんがお酒を呑まないというのは確かに空さんの御指摘通り精神状態が安定している目安になりますね｡
本当によかったです｡私は仕事で夜もお酒を呑むのに朝からずっと酒浸りの生活を送っていました｡現実逃避の為に呑んでいた筈なのに酔いが覚めると更に不安やら苦しみが押し寄せてくるので､それらを打ち消す為に段々酒量が増え挙句の果てには体が常にｱﾙｺｰﾙを欲する状態になりこのままではいずれ廃人になると思い近くに精神科が無かったので心療内科に行きそこで鬱病と強迫性障害だと診断され何故そこ迄お酒を呑み続けていたのか判明しました｡しかし安堵感等なく病気だと告げられ絶望したのが今から6年前のはなしです｡
今は殆どお酒を呑みません｡ただお酒から薬に変わっただけです｡この6年間何も状態は変わってない様に思えますがこれ迄の失った年月を無駄にしたくないので引き続き治療に専念しようと考えます｡

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>> 487 そうですか役にたって良かったです(^-^)。マイナスからゼロに近ずいて行ってると思うと少し気が楽になりますね。アルコールからは離れていってます呑まなくなりました。前より良くなってきてるのか自分では解らなかったです。

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主さんは優しいですよ。私はそう思います。だって人の痛みを自分の痛みのように感じる事が出来るから。私が主さんを信じてる理由でもあります。
主さんはまだ前向きになれないかも知れないけど、お酒を呑んでた頃よりずっと落ち着いてきたと思いますよ。時々面白い事もあるし。
私も全然前向きになれないし、ダラダラ役立たずだけど、死にたいって毎日泣いてた頃よりマシだと思う事にしました。主さんも同じですよ。マイナスがやっとゼロに近づいたくらいでしょう。
私だって主さんの立場なら絶対同じですよ！
主さんの言葉は私の励みになってます。

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>> 485 こんばんは空さん。私は思った事を言っただけなのに私の事を『優しい』と言ってくれて、ありがとうございます。嬉しいです。今は逃げれるものから逃げても良いと思います。その方が空さんの気持ちが大分楽になると思います。私はリアルで人付き合いもダメで今日も家から一歩も出れませんでした。いつからか諦めと投げやりな気持ちの方が強くなってしまって頑張るとか立ち直ろうとか、とにかく前向き？な気持ちが無くなってます。こんなんじゃダメだと解ってるけどもう気持ちがついていけなくて毎日ダラダラ、薬を見るだけで吐き気がくるけど飲んでます。

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主さん 返信ありがとうございます。
嬉しいです。私の事を心配してくれるなんて。
大抵の人は「子供の為に頑張って」って言うのに主さんは私を心配してくれるんですね。今の所私が長期に働ける保証はないので、「今の状態のままで出来る事はあるか？」で考えてみますね。
世の中の人が皆主さんのように優しければ人付き合いも嫌ではないだろうに…
私は「外では明るく振る舞う」のはやめました。姪の結婚式も出ません。お正月も旦那の実家には行きません。もう逃げられるものからは逃げる事にしました。
生活の為に旦那を我慢する以外はなるべく逃げる事にします。
主さん心配してくれてありがとう。(^-^)

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>> 483 おはようございます。空さん愚痴って良いですよ。昨夜はいつの間にか寝てしまって返信が出来なくて、すみませんでしたm(_ _)m。塾や習い事をずっと続けてさせれるならいいけど(空さんの体調が続けばいいけど)、心配です。

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assさん お返事有難うございます。
我が家は母子家庭ではないので、私が子供の塾代を稼げば行かせられるのかも知れません。
先の事はわかりません。旦那を恨む気持ちが強くて、子供の為にだけでは今は頑張れないのかも知れません。
主さんの日記なのに個人的な事をかいてすみませんでした。
金曜日の夜からいつも具合が悪くなるので（旦那がいるから）つい愚痴ってしまいました。耐えます。

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>> 481 おはようございます｡空さんはじめましてお二人の対話に突然乱入してごめんなさい｡
お子さんの件で悩んでいらっしゃるとの事｡私にも現在高校2年生の娘が一人いますが私も娘が小学生から中学生に掛けて何一つ習い事や熟など一切通わせていませんでした｡恐らく娘も空さんのお子さんの様に当時通いたいという願望があったと思います｡しかしうちはなにぶん貧しい母子家庭でありそんな余裕が無いという事を敢えて私が説明しなくても認識してたのでしょう｡

親として腑甲斐ないと痛感している｡しかし､心と体のﾊﾞﾗﾝｽが上手く図れずに今悩み苦しみながら生きている私は母である｡しかし一個の人間でもある事を決して忘れないで下さい｡完璧な人間なんてこの世に果たして居るのでしょうか…
母､妻というのは人間としてある程度満たされ初めてその役割を為し遂げられるものだと私は考えます｡

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こんばんは 主さん
病院行けて良かったね。assさんも用事片付いて良かったね。
あのね、うちの子今日も学校休んだんだ。最近休みが多いの。嘔吐と頭痛なんだけど、ストレスみたい。習い事や塾に行きたいらしい。私に働いてお金を稼いで欲しいみたい。寝てばかりで働かない母親はやっぱり嫌みたい。

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>> 479 おかえりなさい。ﾌﾟﾁﾌﾞﾛｯｺﾘｰ…また想像してしまいました。便利なお弁当屋さんがあって羨ましいです。食べれる時には何でも良いから沢山食べて体力つけて下さい。

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>> 478 ただいま～!ﾌﾟﾁﾌﾞﾛｯｺﾘｰ戻りました｡
世間の母親達は今頃晩御飯の支度に追われている時間帯ですね｡
私は晩御飯の支度をしないので近所のお弁当屋に毎日宅配を頼んで何とか命を繋いでます｡ﾒﾆｭｰｰはお弁当屋任せなので当たりはずれがありちょっとしたﾛｼｱﾝﾙｰﾚｯﾄです｡

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>> 477 美容院で髪も気持ちもスッキリ軽やかになると良いですね。ブロッコリー…想像しちゃいました。帰ってくるのは遅い時間帯になりそうですね？風邪引かないように暖かい格好で行ってらっしゃい。

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>> 476 おかえりなさい｡今日はとても疲れたでしょう｡ゆっくりなさって下さい｡
私も丁度戻って来た所です｡まだ引き続き用事が残っていて近所の大衆美容院へ髪を切りに行きます｡憂鬱な事は1日で全て用を済ませたいので今日は恐らく完全燃焼状態です｡
余談ですが私の髪質は天然ﾊﾟｰﾏなので放置しておくと大きなﾌﾞﾛｯｺﾘｰが真っ青な顔をし服を着て歩いてるみたいなので後もう一踏ん張り生きてるのか死んでるのか分からない体に鞭打って頑張って来ます｡

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>> 475 私も似たような理由です(お風呂)。今日の精神科は珍しく空いてて静かでした。近所の人にも会わなくて家にはいれたから今ホッとしてるところです。

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>> 474 合わせてると思わないで下さいね｡私も風呂に入らなくなり診察日前日には入る様にしてます｡なぜなら側にいる人に臭いと悪い意味での感心を抱かれない為の防御です｡
今なるだけ誰もいない喫煙ｺｰﾅｰに座り順番を待っていましたが次から次へと人が集まり出したので居場所を探します｡主さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り深呼吸をしながら自分の番を待つ事にします｡

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>> 473 深呼吸か溜め息をして気を付けて行ってきて下さい。私は何回も溜め息をして玄関を開けて病院にきました。通院日も守れなくてバラバラになってしまう事もあるけど薬がもう無かったし昨日久々お風呂にはいれたから今日病院にきました。

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>> 472 私も､もうすぐしたら今日は診察日なので家を出ます｡さっき銀行に行って来ましたが私はそこで激しい動悸と目眩と吐き気に襲われふらふらになりながら家に戻って来ました｡そして次は病院です｡今もⅠを持つ手がｶﾞﾀｶﾞﾀ震えてる状態です｡無事に家に辿り着く事を願ってます｡

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>> 471 大丈夫です気にしないで下さい。謝らないで下さい。本当に似てますね。今日は久々外にでました。精神科に来てます。外出する時はいつも家を出る時と家に近ずいてきて家に入るまでドキドキしてます。

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>> 470 有り難う御座います｡主さんに要らぬ心配と迷惑を掛けている事を分かっていながらつまらない文章を書く自分自身にほとほと嫌気がさします｡
主さんとは重なる点が多々有ります｡例えば今日は通院の日です｡翌日に用がある時は神経が高ぶってその日の夜迄眠れない事や私は他人に病気を悟られたくないので努めて明るく振る舞う様にしている事や幼い頃から虐待を受けそれに耐えられず15歳で家を飛び出しそれ以来家族とは交流がない事や私は苛めを経験してから人が信じられず常に心を閉ざし人との交流を避けて来たので友達がいない事や近所の人にやたら詮索されるので深夜か早朝に郵便物を取りに行く等です｡
何だか心の痛みを理解してくれそうな方を偶然見付けつい思いの丈を主さんへぶつけている自分が有ります｡長々とくだらない話しをしてごめんなさい｡

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>> 469 おはようございます。なぜ責めなきゃいけないんですか？すくなくとも私がassさんを責めることは出来ません(私もassさんと同じ思うところがあるから)。

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>> 467 こんばんは､突然の無礼をどうかお許し下さい｡主さんと空さんとの心の対話を一気に読み上げました｡ お二人と比べればそれこそ私は人間の屑だと痛感… 私は鬱病と強迫性障害で通院してます｡
子供が生まれて間もない頃から15歳迄虐待を繰り返し身の回りの世話等一切せずに暮らしてきました｡
子供が高校生になり虐待はなくなりましたが相変わらず食事の支度は全くせずにいます｡
買い物に出掛けらない献立が浮かばない調理がｽﾑｰｽﾞに捗らない等､数え上げればきりがありません｡日中はただ布団に潜り子供が社会人になれば直ぐに死のうとそればかり考えています｡つい誰かに自分を責めて貰いたくて長文になり申し訳なかったと反省して居ります｡

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>> 467 こんばんはassさん。何かあったんですか？大丈夫ですか？ assさんも、きっといろんな事があったんですよね。あまり無理しないで身体に気を付けて下さい。

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>> 466 こんばんは､突然の無礼をどうかお許し下さい｡主さんと空さんとの心の対話を一気に読み上げました｡
お二人と比べればそれこそ私は人間の屑だと痛感しました｡

• << 469 私は鬱病と強迫性障害で通院してます｡ 子供が生まれて間もない頃から15歳迄虐待を繰り返し身の回りの世話等一切せずに暮らしてきました｡ 子供が高校生になり虐待はなくなりましたが相変わらず食事の支度は全くせずにいます｡ 買い物に出掛けらない献立が浮かばない調理がｽﾑｰｽﾞに捗らない等､数え上げればきりがありません｡日中はただ布団に潜り子供が社会人になれば直ぐに死のうとそればかり考えています｡つい誰かに自分を責めて貰いたくて長文になり申し訳なかったと反省して居ります｡

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>> 465 こんばんは空さん。眠れそうですか？ いろいろあるけど、のんびりゆっくり焦らない方がいいよと言われました。空さんも、のんびりゆっくり焦らないで下さい。おやすみなさい。

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こんばんは 主さん
何だか落ち込んでいます。私もこの精神状態を治したくて病院に行っているわけではありません。自殺しない為に行ってます。子供の事は愛しています。多分主さんもそうだと思うよ。ただ頑張れないだけで…
沢山休んだら頑張るエネルギーが出てくるかもしれないね。

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>> 463 精神科に通院してる意味は私にもわかりません。１７日が精神科の通院日だったのに、行ってません。子供に罪はありません…きっと呆れてると思います。あの子達は あの子達で色んな事を思ってると思います。子供達にとって私は同居人だと思います。親ではないです。親らしい事もしてません。一緒に住んで、子供がお腹空けばコンビニ弁当かコンビニおにぎりを買いに行かせてます。私の側にこられるのがイヤです。親として失格だと思ってます。このままでいいとか立ち直ろうとか、そういう考えも今はありません。すみません。

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>> 462 じゃあ一生そのままですか❓ 考え方をかえる気がないのなら精神科にかよっても何もならないのでは❓
子供が一番の被害者ですね😨 あなたは自分で選んだ事だけど、子供には選択権もなかったのに。子供には何の罪もないのに。

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>> 461 ママさんへ、こんにちは。私には『子供の為に頑張る』という気持ちがありません。産んだ事も後悔、私が産まれてきた事も後悔です。今更後悔しても何も変わらないことは解ります。昼夜働いて自分なりに頑張ってた時もありました今は無駄なんだと諦めてます。すみません。

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続き。後悔しようがなんだろうが産んだものは後戻りできないんだ。あなただけじゃない子供も。旦那に不運だったのかもしれないけど、結婚を選んだのも子供を産んだのもあなたの選んだ道だから。ひきこもってても笑ってても同じ長さの人生だよ❓あなたは気づいてないかもしれないけど 子供の精神状態も危険です。追い込んでるよ。私の母親も自分だけが辛いっていってたけど、中学の頃親のはバレてないけどリスカの常習だったから。思春期の子供はモロイから。
子供にもあなたにもこのままじゃ辛いから無理にでも笑ってください。子供にはあなたしかいないんだよ。あなたが笑えば子供も笑顔になるよ😃
キツイレスでごめんなさい。 とりあえず丸1日だけでも…

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あなたは私の母親と同じです。勝手に産んだくせに産まなきゃよかっただの押し付けられただの。お酒飲むのもしょうがない。近所付き合いができない尻拭いは家族におしつけて、子供にやつあたりして。口では最低な親とかいってるくせに できないからしょうがないって💦 母親になったら子供の為に死ぬ気でがんばれ‼ なぐさめあうのが友達じゃない。同じ境遇なら二人で励まし合って努力しろ。子供を被害者にするな。

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ありがとう。おやすみね。

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>> 457 ありがとうございます。空さんも風邪引かないように気を付けて下さい。おやすみなさい

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何もできないの同じですね。仕方ないからダラダラしましょう。自殺考えるよりマシだよね。
風邪ひかないように布団で寝てね。(^-^)

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>> 455 落ち着いてるなら良かったですね。寝たら起きれないと思ってしまって眠れなくなります。私もご飯すら作れてません。買い物も行ってません。何も出来てません。

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今は大丈夫だよ。今日は旦那が帰ってこないから落ち着いてるのかも。
主さんは夜ずっと起きてて不安にならない？以前の私はそうだったよ。
最近は眠れない夜はテレビ見たりしてるけどね。
家事は相変わらず駄目。買い物も99ショップだけ。ご飯も作れない。情けない感じ。

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>> 453 こんばんは空さん。夜だけど体調大丈夫ですか？私はこのところ毎日朝まで起きてて子供達が学校へ行ってから少し寝るって感じの生活です。布団では寝てないです。病院に行かなきゃいけないのに病院にも行けなくて、だらけてます。常に気持ち悪い(吐き気)です。

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こんばんは 主さん
主さんは昼間何をしてるの？私は家から一歩も出ずに寝てばかりです。
過眠も過食もストレスなんだって…

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そうですか…風邪も流行っているみたいなので、無理しないでね。
私も友達と会って話した時は前向きだったけど、家に帰って旦那をみたら凹んで無気力です。

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>> 450 こんばんは空さん。ずっと無気力が続いていて吐き気や頭痛もあって、だらけてます。

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こんばんは 主さん
連休中書き込みが無かったけど大丈夫ですか？

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>> 448 私は眠れなかったから平気です、気にしないで下さい。私こそ遅くまで、ありがとうございます。おやすみなさい

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ありがとう。遅くまで付き合わせてごめんね。
主さんも休んでね。おやすみ。

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>> 446 ありがとう。自分ではわからない事でした。
回復してきた体調が振り返すといけないから、ゆっくり休んで下さいね。

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きっと病気をして、張りつめてた糸が切れてしまったから？当然だよ…

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>> 444 そうですね。いつから私はこうなったのかな…

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私もそうだよ。傷つくの嫌だし、ストレスは受けたくない。本音と建て前とか疲れるし、旦那も気持ち悪いし、私も子供の部屋にこもっているよ。逃げちゃえばいいよ。

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>> 442 『なるべく外に出たくない』『誰にも(近所の人達)会いませんように』と思ってしまいます。

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ありがとう。心配してくれて(^-^)
主さんにとって家は安心できる場所なんだね。良かった。

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>> 440 復活しつつあるなら今はなるべく無理しないでゆっくりと過ごして下さいね。嘔吐は辛かったでしょう、食べれるまで回復して良かったですね。私はまだ大丈夫です。子供が風邪引いたら私もすぐ移ります。避難場所があって助かりますよね。私の避難場所は家の中のこの部屋。

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風邪ひいてました。頭痛と嘔吐でした。上の子がひいて、すぐうつってしまいました。今日の夕飯は食べられましたよ。復活してきたのでレスしたんだ。(^-^)
主さんは大丈夫？
薬が多いの嫌だよね…
３連休は私も苦痛！また腹痛だよきっと。１日は子連れで友達の家に非難する予定。

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>> 438 こんばんは空さん。風邪引いてないですか？体調いかがですか？明日から世間は３連休だけど私はいつもと一緒です。薬薬薬。

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こんばんは 主さん
楽しみって安定してないと無いよね。１年先も見えないのに楽しみは無理だよね。私も同じですよ。

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>> 436 この世の中に私みたく埋もれてる人ってどの位いるんだろう？前までは他人の事なんて考えることも無かった。いまもたいして変わらないけど私と同じように埋もれてる人がどの位いるんだろう？と他人の事を考えた。立ち直る気は無くなってダラダラしてる。あきらめが先にくる。何の楽しみもない。楽しみを見つける気も無くなってる。私は何の為に産まれてきて、なぜ今もまだ生きてるのか解らない。

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書きたい事が沢山あるはずなのに何から書いたらいいのか解らない。気分の浮き沈みは前から変わらない。凹みのほうが多い。

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>> 434 ありがとうございます。部屋にいても寒いから外はもっと寒いですよね。風邪ひかないように気をつけます。空さんも風邪ひかないように気をつけて下さい。毎年季節は変わっても私自身は何かを引きずったまま変われないです。子供の成長(学年)が変わっても私自身は何かを引きずったまま前向きになれない。『何か』が何なのかさえ解らなくなってます。

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そうだよね～私もコンビニや99ショップしか行ってないから、他は新商品だらけかもね。
私もずっと仕事もしてないし、新しい物は苦手です。色々な事の変化が激しくて疲れるよね…。
明日は寒くなるらしいから病院気をつけて行ってきてね。

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>> 432 プッチ●プリンしか思い浮かばなかったです。知らない間に色んなプリンが出来てたんですね。多分私が知らないだけでプリンだけじゃなく、いろんな物も新しいのが出来てるよね。ＣＭ見てて機械が新しくなってたりしてるけど私には使いこなせないなと思います。携帯も。

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プリンいいよ～💕最近は色々な味が出てるから試してみて！私はね「生キャラメル風」っての食べたよ。
旦那の事は憎んでるよ。でも憎む価値が無いよ。だって情が無い人間だからさ。
主さんも辛い思いしたんだよね。せめて元旦那から子供の学費くらい奪い取りたいよね！

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>> 430 読んでて、なんだかプリンが食べたくなってきました。明日通院日で外にでるのでプリンの事を忘れなければ買ってきます。
なんとなく空さんの気持ちわかる気がします。忘れてたけど私も結婚してた時からいろんな事があったし、いろんな事を考えてました。私は憎しんで別れた

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主さん 返事ありがとう。杏仁豆腐おそろいだね😊今日は子供とシュークリームとプリンを食べたよ。完全に食べ過ぎだ😱夜になって旦那が帰って来ると思うと無性に甘い物が食べたくなるんだよ！昼間は平気なんだけどね。
今は自殺も離婚もしないで耐えようと思う。旦那だけお気楽に幸せにさせるのはムカつくから！

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>> 428 こんばんは空さん。遅くなってすみませんm(_ _)m 私も杏仁豆腐食べました。美味しかったです。

離婚話が出た時とか調停中とか数年は私も元旦那に対して死んでくれたらいいのに！って思ってました。今もたまに憎しみが沸いてきたり自分のバカさ加減で自己嫌悪になったり無感情になったりです。

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こんばんは 主さん
お酒呑んでないのは偉いよ～👍
週末に杏仁豆腐とケーキを食べたよ。美味しかったよ。
でもずっと腹痛だった。心の中で旦那死ねって思い続けてる。凹みます。

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いつもは気にならないのに今日は近所の子供達の声が聞こえる度嫌な気持ちになって落ち着けない。頭痛がする。アルコールは呑まなくなった。

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>> 425 私も昼間は人が多くてダメだから夜コンビニに行ってきます。こちらこそ ありがとう。おやすみなさい。

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ありがとう(^-^)
私も明日ゼリー買いに出掛けてみるよ。人に会うスーパーには行けないからコンビニかな？
「元気になってね」って言われるの嬉しいね。ありがとう。主さんもゼリー食べて元気になってね(^O^)/
おやすみなさ～い。

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>> 423 薬がご飯のようだったからゼリー買ってきて食べてみるね(^-^) 空さんも好きな物を食べて少しでも元気になって下さいね。

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いいねo(^▽^)oゼリー！食欲の無いときも食べやすいから、買いだめして色々なの食べなよ～♪
アルコールや薬より💮

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>> 421 今就寝前の薬を飲みました。ゼリーが好きです。抗がん剤をやってた時もゼリーだけは食べれてました。美味しいよね。

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薬の量が多いんだね…それじゃ飲むの億劫だよね。昼間は薬じゃなくてご飯食べてみたら？嫌いじゃなければ甘い物も脳に良いよ(^-^)私は食べ過ぎだけどね(*u_u)
今夜も眠れるといいね。

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>> 419 ありがとうm(_ _)m
すごく気が抜けていて起き上がるのも億劫です。精神科の薬を飲んでないからかな？就寝前に飲む薬(眠剤とかがはいった透明な袋の中に１０錠あります)この１０錠の中に安定剤とかもはいってて、昼間の薬は飲んでないです。

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私だって同じですよ！毎日寝てばかりで何もしない。掃除も炊事も…酷いもんですよ。週末は洗濯すら旦那に押し付けてさ、酷い女ですよ。
誰にも必要とされてないけど、自殺は子供にも迷惑かけるから生きてるだけかな？
でも、たった一人の親友と主さんと、本心が言える相手がいるからちょっとは防波堤ですよ。

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>> 417 こんばんは。空さん。息してるだけで何の役にもたたないで何もしない何も出来ない、こんな私が生きてていいんだろうか？と思ってしまいます。生きてる意味もわからなくなってきてます。自分で自分がわからない。

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こんばんは 主さん
昨夜は眠れたんだね、良かった(^-^)
お風呂を手伝ってくれる子供がいるのだから、まだ生きてて良いんじゃない。

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>> 415 返信遅くなって すみませんm(_ _)m 退院後初めて眠剤を飲んだら いつの間にか寝てしまいました。
お風呂も子供に手伝って貰ってます

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お風呂は子供さんが手伝ってくれたの？
病院に入院したら３日に一度位しかシャワーも浴びられないらしいよ。自宅がいいよ。やっぱり。
お酒呑んでないのは偉いよ😊近所なら洗い物くらいやってあげるのにな…私は自分の為には出来ないけど、主さんの為になるなら洗い物くらい出来るのにな…引っ越す時はうちの近くにおいでよ。

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>> 413 幸せなんて感じません。お風呂は手伝ってもらわないと身体も頭も洗えないから今週は２回だけはいりました。洗い物もたまってきてるし、弁当です。私の人生はすでに終わってます。立ち直る気力もいつの間にか無くなってます。お酒はいまのところ呑んでません。

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無気力か。そうだよね。ケガもしてるみたいだし、とにかく休んだほうがいいよ😢
私は最近、お風呂にはいれて、布団で寝られてるからまだ幸せ？って思うようにしてる。お弁当だけど食べてるし。

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>> 411 現実逃避したいって気持ちも どうでもよくなってきました。いまは無感情です。生きる気力も意味もないです。死ぬ勇気もないです。自分の考えもなくて無気力です。

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ありがとう大変なのに私の心配までしてくれて。私も正直薬を飲む意味は判らないよ。深く落ち込んで自殺しないように…かな？
感情の起伏がなくなるし、深く考えられなくなるかな？相変わらず生きる気力はないんだよ。ただ死ねないだけで。まったく弱い自分で嫌です。
うつ病ではなく現実逃避してるだけかも。

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>> 409 こんばんは空さん。今の私は精神科の薬を見ると吐き気が襲ってきます。薬を飲む意味もわらかなくなってきてます。
空さんの体調はいかがですか？寒くなってきたから風邪など引かないように気をつけて下さい。

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こんばんは 主さん
体の具合はどうですか？精神科の薬は飲んで下さいね。アルコールは駄目ですよ。私も我慢しますから一緒に耐えようね😔

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>> 407 頭痛がするし眠れない。月曜日に精神科から貰った薬をまだ一回も飲んでません。

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>> 406 袋は縛れない。爪を切る力もないから足の力も借りて右手の爪切りをしました。昨日までは『足の力を利用』って考えが浮かばなかったから片手は爪切りしてあって、片手は爪が伸びてました。
精神科に昨日行って救命から渡された紙(封書)も渡してきました。薬の種類はいつも通りだったけど日数が短くなりました。またいっぺんに飲んじゃうといけないから。保健士さんからも電話きたけどあまり喋れなかった。今度私の体調と気分がいいときに家に寄りますねって言われた事だけ覚えてるけど他は覚えてない。

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>> 405 今の私は気の弱い泣いてるママです。
自業自得だけど思うように動かない手が邪魔です。寒いし気持ちも滅入ってしまいました。だけどアルコールはやめときます。呑む気がないです。体調も悪いし熱を計ったら微熱。眠れるかわかんないけど、おやすみなさい

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>> 404 子供からは二重人格と言われたけど、その通りだと思います。ずっと悪い面しか出てこない。良い面が出る時なんて殆んどないです。いったい今の私はどっちなのかわからない。

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お母さん業って難しい。私は投げ出してると思います。する気になれない。可哀想な子供達だな！って第三者目線になってしまいます。自分の子供なんだろうけど自分の子供じゃないような感覚です。片腕 手をつねっても感覚がないです。腕が痛い

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>> 401 こんばんは。 一体主様に何があったのですか… アザだらけって… しばらく日記がなくて すごく気になってました。 一応命はあって 良かった… いいえ、ありがとうございますm(_ _)m 心配させてしまってすみませんでした。これからは又日記というか愚痴帳というか書いていきます。書いて発散させていこうと思ってます。😃

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>> 400 お帰りなさい 主さん びっくりしたよ！何でケガしたの？痛いよね😢 眠れる？ご飯は食べれた？ゆっくり休んでね。 ありがとうございますm(_ _)m 痛みもあるけど気持ち的には何だか吹っ切れた感じです。空さんもゆっくり休んで下さいね。😃

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こんばんは。 一体主様に何があったのですか…
アザだらけって… しばらく日記がなくて すごく気になってました。 一応命はあって 良かったと思いました😭
すみません。 勝手に心配してただけな私にまでお返事頂いて… ありがとうございます。 どうか 早く元通りの体になってください。

• << 403 いいえ、ありがとうございますm(_ _)m 心配させてしまってすみませんでした。これからは又日記というか愚痴帳というか書いていきます。書いて発散させていこうと思ってます。😃

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お帰りなさい 主さん
びっくりしたよ！何でケガしたの？痛いよね😢
眠れる？ご飯は食べれた？ゆっくり休んでね。

• << 402 ありがとうございますm(_ _)m 痛みもあるけど気持ち的には何だか吹っ切れた感じです。空さんもゆっくり休んで下さいね。😃

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>> 398 ただいま。遅くなってすみませんm(_ _)m 帰ってきたら部屋がとても臭くて洗濯機を回して お風呂にはいりました。今は方手が不自由で洗う事も拭く事も子供に手伝ってもらいました。頭もあちこちコブがあって額も傷だらけで片目腫れていて足もアザだらけです。バカな私の自業自得です。心配してくれる人がいるのにねm(_ _)m

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主さん やっぱりダウンしてたんだね😭状況がよく判らないけど、とりあえず休んで下さいね。
家に戻るのを待ってるね。

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>> 395 主さん 大丈夫ですか？ ダウンしてないかな… うちは旦那が風邪で寝てます。でも私はちっとも可哀相だと思えない。イライラしてお腹が痛くなっ… 空さん こんばんは。空さんは酷い女じゃないですよ少なくても私にとっては大事な友達だもんね。ごめんね 私 救急ＩＣＵに入ってました。退院しましたがまだ家に帰れないでいます。家に帰って落ち着いたらきちんと返信しますねm(_ _)m

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>> 393 おはようございます。 お返事頂き、 ああ無事なんだなと安心しましたが、やはりその後日記がないので… 大丈夫ですか？ つばささん こんばんは。さっき病院から退院してきて今は子供と食事しに来てます。心配ばかりかけてすみませんm(_ _)m
まだ家に帰りたくなくてもう少し時間つぶして帰ります 落ち着いてからきちんと返信しますm(_ _)m

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主さん 大丈夫ですか？
ダウンしてないかな…

うちは旦那が風邪で寝てます。でも私はちっとも可哀相だと思えない。イライラしてお腹が痛くなった。酷い女でしょ。
どうしても駄目なの。嫌いなの。心根が嫌いなの。

• << 397 空さん こんばんは。空さんは酷い女じゃないですよ少なくても私にとっては大事な友達だもんね。ごめんね 私 救急ＩＣＵに入ってました。退院しましたがまだ家に帰れないでいます。家に帰って落ち着いたらきちんと返信しますねm(_ _)m

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主さん大丈夫ですか？
私は今日病院で薬もらってきたよ。
「過眠・過食ぎみです」って話したら「ストレスです」だって！
それは判ってるよ…どうすればいいか誰か教えてって感じです。

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おはようございます。 お返事頂き、 ああ無事なんだなと安心しましたが、やはりその後日記がないので… 大丈夫ですか？

• << 396 つばささん こんばんは。さっき病院から退院してきて今は子供と食事しに来てます。心配ばかりかけてすみませんm(_ _)m まだ家に帰りたくなくてもう少し時間つぶして帰ります 落ち着いてからきちんと返信しますm(_ _)m

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>> 391 こんにちは。つばささん。私の日記？愚痴？が少しでもお役にたてたなら良かったです。そして私の心配までしてくださりありがとうございますm(_ _)m
今の私は頭の中が色々考えてしまって気持ち的には凹んだりムカついたりで考えがまとまらない状態です。

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日記拝見させて頂いてる者です 主様に 私は助けられた者です。 アルコール依存になってた私が ここの日記見終わった時に アルコールは止めようと決心しました。 感謝しております。 主様が現れてないのが気になってコメントしてしまいました。 かなり大変な事件？に見舞われてるのではと心配しています。 余計な心配かもしれませんが… 主様に明るい未来があるようになって欲しいと願っています。 失礼致しました。🙇

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>> 389 わけわからない。薬飲んだけど又イライラしてきた。

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>> 388 私の人生は終わっているんだから あの子供を殺していいかな。そうしたら うちの子供をイジメる子はいなくなるよね。

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今になって、私のした事は大人気ないことだったと反省してます。いくらなんでも暴力はいけなかったんだと思います。謝罪メールを送信したけど、当たり前だけど返信はきませんでした。自分の子供を守りたくて(自分の子供が可哀想で)してしまいました。

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>> 386 ありがとうございます。連休明けに私担当の保健士さんに電話してみます。

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こんばんは 主さん
今日ね県広報誌を見てたら「高等学校等奨学金制度」っていうのが載ってたよ。卒業後に返済しないといけないけど、高校生になればバイトできるし、保健士さんとかに相談してみたらどうかな？余計なお世話かもしれないけど、頑張ってね。

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>> 384 だよね🏪 うまいぐあいに利用されてたって事がやっとわかった。もうついて行かない。

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そうだよ。その子の親変だよ！

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>> 382 はい。もう関わりたくないです。よくよく考えると深夜徘徊になる時間帯に自分の子(●●君)について行くのは親だよね？！

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相手の子の家庭に問題あるんじゃない？関わらない方がいいかも。

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>> 380 円形脱毛までしてしまったうちの子は心の傷があったけど、昨日で少しは良くなったかな。相手の子はしりません。

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こんにちは 主さん
人生やり直しは難しいよね。だからお互い耐えてるんだよね。

お子さんの事大変だったね…。前にイジメがあるって書き込みしてたものね。
何か子供が大人の鏡みたいで嫌だよね。人の痛みを感じない大人が多いから子供もそうなるのかな？
お子さんはケガとか大丈夫だった？守ってあげてね。

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>> 378 都合のいい時だけ うちに遊びにきたり、今までごめんなさい泊まらせて下さいって来たり 夜コンビニまで付き合って下さいって来たり、うちの子の服をもらったりして…なのに自分の都合が終わればイジメ再開だし、●●君の良いように下の子は使われてた、深夜徘徊になるからコンビニに付き合ったりしてた私もアホらしくなってきました。

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>> 377 昨日のイライラは下の子がずっと仲間外れにされたり悪口言われたり集団でイジメされてて、今まではイライラを薬で抑えてたけど昨日は薬を飲むタイミングもなかったしイライラした時に飲む薬の事もすっかり忘れてて(ムカついてイライラしてる時に薬の存在事態忘れます)イジメた子達のリーダー格のやつ(学年１つ上の子)をぶっ飛ばして蹴って土下座で謝らせました。今まで我慢してた事をぶつけました。他の子は『今まで●●君(リーダー格)の言いなりになっててごめんなさい』と 前日に謝ってたみたいです(下の子に確認したら『うん』と言ってました)。だから他の子には何も言いませんでした。

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>> 370 こんばんは 主さん 主さんの書き込みを何度も読みました。 生きてるのって、それだけでキツいよね。私も毎日憎しみばかり。子供の父親だし暴力も無… 空さんおはようか こんにちは。この時間帯は おはよう？それとも こんにちは？
昨日は自分の事でいっぱいで ろくな文章がかけなくて(いつもかな)ごめんなさいm(_ _)m 人生のやり直しが出来るのは若い時だけだと私は思います。空さんも言う通り今から人生のやり直しなんて簡単じゃないです。もうやり直せない年齢的に難しい。夢と現実は大違いですね。

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>> 375 ありがとうございますm(_ _)m
友達って良いひびき😃

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わざわざ返事ありがとうね。私には気を使わなくていいですよ。(^-^)
友達でしょ(^-^)
お互い書ける時に書けばいいよ。ゆっくりしてね。

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>> 373 こんばんは空さん。ありがとうございます。まだ落ち着けなくて文章が変かもしれません。安定剤も飲んだから、そのうち落ち着くと思います。多分今の私の目付きは悪いと思います。膨れっ面だと思います。もう少し落ち着いてから書きたいと思います。すみませんm(_ _)m

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こんにちは 主さん
昨夜は返事ありがとね。主さんこそ優しいと思うよ。優しい人が傷つけられるんだから。
今日は子供の授業参観に行ったけど元気なお母さん達を見たらいたたまれなくて、すぐ帰ってきてしまいました。人が多いだけで駄目です。仕事なんて無理。凹みます。
主さんも何かあったんだね。怒れ怒れ！吐き出したほうがいいよ。

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今、私はイライラとムカつきが治まらないです。薬の事もすっかり忘れて怒り爆発してしまいました。帰ってきて薬の袋を見て薬の事を思い出しました。飲んだけど まだ怒りが収まりません。

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>> 370 空さんこんばんは。空さんて何でそんなに優しいの？最後の方に書いてあった🚗のこと、凄く嬉しい言葉でしたm(_ _)mありがとうございます。言っても無駄とわかってても、たまには言わないと空さんがまいっちゃうと思います。病院に行く気もなくなってくる気持ちわかります。私も病院に行く曜日がズレてしまう事があります。でも薬がないと不安になります。病院は薬があるうちに行く気になったら行ったほうがいいと思います(私も)。薬がなくなる前に。そうしないと私は気が変になります。今頃 空さんは泣いてるかもしれない。元気だして下さい。わかってほしから爆発しちゃったんでしょ？

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こんばんは 主さん
主さんの書き込みを何度も読みました。
生きてるのって、それだけでキツいよね。私も毎日憎しみばかり。子供の父親だし暴力も無いけど憎い。自業自得なんだけど悔しいよ。人生いつでもやり直せるって言うけど、そんなに簡単じゃないよね。
病院に行く気力もなくて来週の予約日まで薬がもたないかな。こらえなきゃ。
先週２年ぶりに旦那にキレて暴言吐きまくってしまった。言うだけ無駄なのにね…失敗。
主さんが近くに住んでたら、うちに車はあるから一緒に出掛けられるのにね。残念。

• << 377 空さんおはようか こんにちは。この時間帯は おはよう？それとも こんにちは？ 昨日は自分の事でいっぱいで ろくな文章がかけなくて(いつもかな)ごめんなさいm(_ _)m 人生のやり直しが出来るのは若い時だけだと私は思います。空さんも言う通り今から人生のやり直しなんて簡単じゃないです。もうやり直せない年齢的に難しい。夢と現実は大違いですね。

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>> 368 憎しみや悔しさとかは いつまでも消えない。

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>> 367 睡眠時間がバラバラです。体内時計が狂ってます。普通の生活って私はこれが普通の生活なのかな？普通って何？他の人もそれぞれ『普通』が違うの？楽しみがない。何にもない。産まれてきた事と結婚がそもそも間違い。こんなはずじゃなかった、バカな自分が嫌いです。今更気付いても遅い！

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>> 366 精神科の先生が反対してるから役所の私担当の人も働け！働け！とは言わないです。私は焦ってます。子供に貯金してあげれない、皆さんみたく車があれば子供を色んな場所に連れて行ってあげれるのに車は贅沢品…ローンが残ってたけど人に頼んでなんとか入院前に売る事ができて、入院中に生活保護になりました。私の場合は癌で生活が出来るようになりました。子供の学資保険を解約して生活費に当ててた時が辛かった。私は元々保険に入ってなかったし貯金もできない状態だったから子供の為に貯めてたお金を使う事に罪悪感…今でもあの時(学資保険を解約)の事を思い出すと涙がでます。昼夜働きました、昼間は朝からパン屋夜はスナック 子供の面倒なんてみてあげれなかった。ただ生活費の為だけに働いてた。今は子供に『おかえり』が言ってあげれるようになった。朝食はまた作れなくなりました。夜もたまにしか作ってあげれない。子供の事をあれだけ鬱陶しく思って虐待してた私が今では用件だけでも話すようになりました。私にとって癌も鬱病も神様みたいです。薬が多くても生活費生活苦から救ってくれました。ありがとう。ありがとうございます。

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>> 365 私ね昔は自殺サイトをよく見てました。一人で死ぬ勇気がなくて弱虫だから。でも子供は道連れにしたくなくて、自殺サイトで『死にたい・消えたい・募集中』とか見てたら、『私も入れて下さい』とコメントいれた時もありました。今は全然自殺サイトに行ってません。生きていたいと思わない。昔から知ってる年配の方に私は『もし●●さんが先に死んだら私を迎えに来て、一緒に死ぬ』と言ったら怒られた。５０過ぎの●●さんはポツリと『死にたい』と言ってたから私は『いいよ。一緒に死のう』と言ったけど それも怒られた。何故怒られるんだろう？ 子供がいるからかな？
この世は金だよ。金が全て。金の為に働こうとしたけど続かなかった。精神科の先生にも まだ早い たとえ働きぐちが決まっても続かないよ って言われてて働く事事態反対されてる。

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貯金なんて全然ない。子供の高校に向けて貯金しようと思っても無理でした。ご飯のおかずを作れば良いんだろうけど、それすらする気がでない。お金がない。頑張る気もない。ないないずくし。元旦那が引き取れば高校ぐらい行かせてやれるんじゃないかと思う。元旦那から『子供を引き取りたい』と言ってこない。私は何回も子供を引き取って！と元旦那に言った。私の人生は既に終わってる。

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>> 363 私も凹んだ気持ちが大分楽になりました。ありがとう(^-^)

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うん、当たるといいね💰主さんとメールしたらちょっと穏やかな気持ちになった。ありがとうね😺

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>> 361 ありがとう😃 年末ジャンボ当てたいね💰

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なるなる、きっと前向きになる！私は離婚出来るし主さんは引っ越せる。次の宝くじは年末ジャンボかな？私も買ってみるよ！
良かった。主さんの😊見れた。
そうそう、寒くなって来たから布団で寝てね。風邪は万病の元だからさ。

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>> 359 大丈夫です。気にしないで下さい。宝くじ買わなきゃ！いつまで売ってたっけ？ 宝くじが万が一、億が当たったら少しは私の気持ちが変わるかな💰
空さんも億が当たったら気持ち的に楽になれるかもしれないですね😃

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ごめんね、嫌な事思い出させちゃって。
そうだよね。忘れられないよね。きっと今が幸せにならない限り忘れられないよね。
やっぱり宝くじ３億かな（冗談(-_-#)）

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>> 357 顔会わせると喧嘩になるか、お互い無視してたのを思い出しました。色んな事があったし嫌な事が重なってた。いまも治らない。

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パキシルは抗うつ剤だよ。主さんには他の抗うつ剤が出てるのかもね。
旦那はね…遊ばないと仕事が出来ないんだってさ。お金使わないと元気に仕事が出来ないんだって。親の自覚は無いんだ。冷たい奴だし言葉が通じないんだ。
パキシルのおかげで涙さえ出なくなった。たまに悔しくて朝まで眠れないよ。そういう時は眠剤も効かないよね。主さんもそういう時を過ごしてきたんだね。

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>> 355 私パキシルって名前の薬は出されてません。今度病院に行った時にきいてみます。旦那さんの事も なんとなく気持ちがわかります。たまに思い出すと腹がたつ。悔しいって気持ちも出てきて涙も出てくるよね。

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良かった(^-^)返事がきて。
病院は行ってます。パキシルを復活させてしのいでます。量は少ないけど１年以上飲んでるし、感情の起伏が無くなる感じなので助かってるかな。前は突然泣いたりイライラしたり酷かったから、それよりはまし。
旦那に会うと下痢したりお腹痛くなるけどね。毎週末は下痢してる。何か笑っちゃうよ。

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>> 353 こんばんは空さん。眠剤も効かなくなってきたのか全然眠くないです。益々外に出たくなくなってきてます。病院に行く時も帰る時も叫びたくなるし 凹むし ボーっとしちゃうし 泣きたくなるし 空さんも通院しだしましたか？ 以前の薬でしのげてますか？

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こんばんは 主さん
私も負け犬だよ。子供に「パパもムカつくけどママも同じくらいムカつく」って言われちゃった。気持ちは目に見えないからね。
嫌な事が続くんだ。私もみんなが羨ましいよ。人に会いたくなくて家から外に出られなくなってます。
主さんは薬が多くて何だか大変だね。益々ご飯食べられないよね。何でもいいから食べたほうがいいよ。

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>> 351 眠れない。食前・食後・頭痛薬・イライラした時用・安定剤・なんだかわかんない薬も、眠剤も全部で２４個？２４錠？飲んだけど眠くない。気になる事や他人が羨ましいとか他人と比べて私は…悲しくなる。負け犬の私に発言する資格もないよなって思う。バカは発言しちゃいけないんだよね。バカがばれてしまう。ここで言いたい事を言ってるのが私には合ってるんだと思う。ここでしか言えないんだよ。

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>> 350 また薬をいっぱい貰って帰ってきました。今日はボーっとしてました名前を呼ばれる前に少し寝てしまいました。なんだか疲れました、薬飲んで寝ます

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>> 349 過去は変わらない。過去は変えれない。過去に戻れない。わかってるから余計に凹むし自分に腹立つし悲しくなる。

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>> 348 今飲んでる精神科の薬は合ってない気がする。前の薬の方がまだ合ってた気がする。イライラ＝殺してやるって気持ちになってしまう。今日は眠い

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>> 347 病は気からと聞くけど私も病は気からなんだろうか？現実逃避したい。今朝ＴＶで余命１年と宣告された落語の女性のをやってたけど、私は何とも思わなかったけど普通の人は『可哀想・頑張れ』と思うもの？ア●ラッ●のＣＭは嫌いだ。皆が皆あんな風にしてるわけじゃない。●●は今も治療しながら頑張っている ●●は仕事をしている。私はあのＣＭがながれるたびムカムカして『だからどうした？押し付けるなよ』と思ってしまう。

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先週の通院日から精神科の薬が又少し変わりました。今日も家から出ないのに朝お風呂にはいって化粧までしてます。いつもは殆んどスッピンなのに。不思議です。

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>> 345 構いません。いつでも愚痴っていいですよ。
離婚前がそんな感じでした。

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こんにちは 主さん
ごめんね愚痴らせて。

旦那の顔見ると死にたくなる。
人の気持ちを考えない。責任逃ればかり。お金の話しをすると黙り込んで睨みつける。嫌な目つき。この男と結婚しなければ鬱にはならなかったのに。いつまで我慢すればいいのだろう。死にたい。

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そろそろ癌が再発してもいい頃なのに私はまだ生きてる。生きてる意味がわかんない。もっと不幸になれって事か？(元旦那に言われたことがある)。生活に余裕はないけど病気になって生活が前より楽になりました。これは幸福な事？独身の時のほうが良かったよ。

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大丈夫。私は大丈夫。死なない、死ねないから死なない。家から出るとろくなことないから引きこもってて正解。回りにも迷惑かからない。近所付き合いも面倒くさい。

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性格が悪かったんだろう我が儘だったんだろうだからあんな奴と出会って結婚までしてしまったんだろうその結果今の人生なんだろう。私の人生返せ！今更言ったところで返ってこない。頭が痛い。１番悪いのは私があの家あの親のところに産まれてきてしまったこと。そして結婚したこと。これから先の事なんか考えらんない。どうせろくなことない。でもまだ生きてなきゃいけない、もういいよ！生きていたくない。子供の成長なんかどうでもいい、励みにも楽しみにもならない。イライラする凹む何がなんだかわからない。

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>> 340 空さんこんばんは。何もできない、しない、親の資格がない私の子供として産まれてきてしまったから子供は大変だと思います。今日の夕飯はコンビニ弁当でした。いつか作れる時にポテトサラダと豚生姜焼きを作ってあげたいと思います。

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こんばんは 主さん
お子さん達はしっかりしているんですね。今まで育ててきた主さんは偉いと思いますよ。
ポテトサラダと豚生姜焼美味しそうですね。私も子供に何か作ってあげないと駄目ですね。

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>> 338 茶碗洗いは たまに私もするけど子供にさせてる。風呂は入りたい人が洗う。シャワーでいいなら風呂掃除なし。夕飯は たまに気が向いたときしか作れない。カップ麺やコンビニ弁当や●●の豚丼があって良かった。この子達は母の味なんて知らない(私も知らない) 私が作って子供から美味しい又作ってと言われたものはポテトサラダと豚生姜焼き。そのうちまた作ってあげよう。

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>> 337 もうこのままでいいのかもしれない。子供は勝手に育っていってるし自分の事は自分でしてくれる。私は毎日沢山の薬を飲む事と完全に昼夜逆転したら朝ご飯を子供に出せるようになった『食べれん』『いらん』と言われても、これで下の子も遅刻しなくなってる。いつまで続くかわかんないけど遅刻なしになってる。頭が痛い

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>> 336 最近昔の事を思い出してしまう事が増えてきた気がします。先生はこの前『それは良い事だ』と言っていたけど私自身は嫌でたまらない。悲しい気持ちになるし辛い気持ちになることが良い事か？記憶さえなくなれば私は明るくなれるのか？アルコールをやめるように言われてるけど記憶が消せないなら私はアルコールをやめる気はない。呑んでる時は記憶がなくせる。いつまでも過去にしばられてる。何の楽しみもない、元から楽しみをみつけようなんて思わない。食べ物にも執着がないから薬がご飯かわりになってる。なんだかイライラしてる。

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>> 335 歯を磨くと血がでる。口の中が変。下の歯茎が全部膨らんでる感じがする。唇の口角？が切れててリップを塗っても痛い。市販の風邪薬や頭痛薬も飲んだりしてたから胃が変になったのかもしれない。今昼間なのに落ち着いてる。

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多分病院から精神科を紹介されなかったら私は自分の性格だと思ってたと思います。精神科に行って初めて自分が性格じゃなくて病気だってことを知りました。だから私はいつから うつ病＋アルコール依存になってたのかわかりません。

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まるさんへ、きっと読んでくれてると思うから。私の頭では まだ まるさんの言葉の一部しか理解することが出来ません すみませんm(_ _)m 過去はセンスのない自分のせい。だってことはわかります。今までにも書いたと思うけど、いろいろ考えていけばいく程、結局は自分がバカで自分が悪いんです。アルコールは記憶をなくすため。いやな出来事や自分から逃げ！だと思うけど呑んでたから今でも旨い酒にはならないんです。旨くなくてもアルコールに頼ってしまいます。①の時にはアルコールと薬を一緒に呑んでたけど今はアルコールと薬は別に飲むようになりました。私には わからない事だらけです。

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>> 332 まるさん こんばんは。何度も繰り返し読ませてもらいます。ありがとうございましたm(_ _)m

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主さんこんばんは。依然一度おじゃまさせていただきました。ずっと読ませて頂いてます。生きる事は頑張ることじゃない。帰る家もない。結婚してるけど生活費もらえない。ばかにされ続け来た。殺したい人間がいて、包丁握りしめた14才。実行しなかった事が自分の生。酒なしでいられない自分を嘆いた。どうせいつか死ぬなら、旨い酒を飲もう。何もしたくないなら、何もしない時間を楽しむ。自分勝手な自分を許してあげる。必ず来る終わる時まで。何を考えてもまともになれないばかな自分。今までの過去はセンスのない自分のせい。所詮どいつもこいつもばか。自分より不幸な人間を餌にしてる。自分はまだましと安心してる。独りぼっちに感謝。これでいいと決めたら、何も欲しくないし、何も怖くない。お邪魔しました。偽善者嫌いな人より。

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>> 330 いつもため息ばかりが出る。前向きな考え方なんて今の私には出来ない。だいたい前向きって何？

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>> 329 構いません。心配してくれて有り難うm(_ _)m 私ね、殺したい人が沢山いすぎて誰から殺したらいいのかわからなくて、自分が死んだ方が早いし子供達を人殺しの子にしたくなくて済むでしょ。私は誰も殺さないし、死ぬこともしないです。天井眺めて独り言言って１日が終わっていきます。

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続き
だから主さんも生きててね。
発散しないとね。
ごめんね邪魔しちゃって

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>> 327 構いません。私はここで言いたいこと言って発散してます。

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凹んでいるみたいだからレスするか迷ったけど…私もまだ生きてるから…

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>> 325 心がモヤモヤしてます死ぬことなんて簡単なんだろうな生きてる方が辛い。もう充分生きたよ。もう充分不幸を知ったよ。だからもういいじゃん まだ足りないの？

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>> 324 生きてる意味がない。生きてて何もいいことがない。今更昔に戻れないなら あやまちを正すことも出来ない。年齢だけとっていく、つまらない。

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腹がたつ！悲しい！私の人生返して！許せない！許せない！許せない！こんなはずじゃなかった絶対許さない！

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そうだね。
おやすみね～。

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>> 321 そうだね。いろいろあるもんね。おやすみなさい

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こちらこそ(^-^)
お互い様でいようね～♪

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>> 319 こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m

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そうだよ(*^o^)乂(^-^*)朽ち果てるのはまだ早いよ～。私より若いじゃない。愚痴友でいてね！

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>> 317 そうですね。身近な他の人には言えない事でもココなら言えるし愚痴友達ですね( ^_^)人(^_^ )
朽ち果てていくには まだ早いのかな。

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そんな事ないよ！
子供の将来とか心配してるじゃない！朽ち果てるまで何年かかるかわからないよ。長いかもよ。
私もまだダラダラしてるし、せっかく知り合ったのだから愚痴友達でいよう。ね。

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>> 315 頑張る張りも何もないです。このまま朽ち果てていくんだろうな…。

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本当一緒ですね(^_^;)
笑い事じゃないけど何か励まされます。一人だと「こんなんで生きてていいのかな…」って凹むし。子供にも「お母さんの怠け者！」って非難されちゃいました。
でも話はしてくれるからもう少し生きてないとね。
お互い「生きる張り合い」が欲しいね…頑張りたい希望とかね…はぁ(-o-;)

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>> 313 私もＴＶ興味なし、家事もいつもと一緒でヤル気なし、ダルくて寝てばかりです。薬飲んで寝ての繰り返しです。掃除も出来ない。毎日ボーっと時間だけが過ぎていってます。昔あった元気もヤル気も今は全く出てきません。一緒ですね。

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私は毎日寝てばかりです。家事もやる気無し、テレビも興味無し、実家にご飯を食べさせて貰いに行く以外全く外に出ません。最近落ち込みが激しかったのでまたパキシルも飲んでます。私も今は薬が効いているのかよく分かりません。
主さんが焦っているのは正常な感覚だと思いますよ。子供もいるし、今の状態を「良し」とは思ってないのだから当然ですよ。
薬づけは嫌ですよね。病院で「効果がない」って言うと増やされちゃうんですよね…

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>> 311 こんばんは。空さん。精神科からは働く事を止められてますでも私は何故だか焦ってます。毎日薬付け飲んでるだけです。薬が効いてるのかわからない、でも飲まないと不安。空さんの体調はいかがですか？

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こんばんは 主さん
仕事はなかなか無いですよね。社員はまず無いです。うちの近くはパートも昼間の時間はなかなかありません。40過ぎたら選べる立場じゃないんだけど、私は２年近く引きこもってるし一度パートしたけどクビになってるし、すっかり自信がありません。元気だった頃の自分を忘れてしまいました。主さんに合った仕事が見つかるといいですね。

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働く気持ちがなくなってきてます。なのに無料の就職情報誌？を沢山もらってきて見てます。私は働く気持ちがあるの？無いの？ 年齢制限に引っ掛かってる。パートだとある。働いてない焦ってます。いつも天井に向かって話し掛けてます独り言も多いです。何の役にもたてない私なんて存在価値ない気がします早くお迎えこないかな

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>> 308 おやすみなさい。

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ありがとう(^-^)
おやすみね～

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>> 306 こんばんは空さん。眠くて眠くて仕方ありません。寝てる方が色々考えなくてすむからいいです。空さんもあまり無理しないで下さいね。

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こんばんは 主さん
昨日は愚痴を聞いてくれてありがとう。(^-^)
今日も私は寝てばかりで旦那には何も言えず、気持ちを飲み込みました。だんだん無感情になりますね。怒りや憎しみを飲み込んで。
主さんは調子いかがですか？お子さん達は元気ですか？
調子が良い時にレスして下さいね。無理しないでね。私は淋しくてレスしてるだけですから(^-^)

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>> 304 聞くことしか出来なくてすみませんm(_ _)m でも空さんの気持ちが少しでも落ち着いてきたなら良かったです(^-^)私もいろんな事があったから…愚痴りたい時ってあるよね。

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主さん ありがとう。
レスしてたら少し落ち着いた。またパキシルのんでみます。
喧嘩腰になるのは旦那の方なので、話するのが嫌です。でもチャンスがあったら聞いてみます。
聞いてくれてありがとう。

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>> 302 喧嘩腰にならない程度に聞いてみるのも１つかも。精神科も行った方が気持ち的に少しだけでも楽になれるかもしれません。

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そうですか…
子供が小さいなら別居して様子をみるって方法もあるけど、うちはその選択はないなぁ。
旦那にはっきり聞いてみようかな。離婚したいかどうか。それとも又精神科の薬を増やすか。解決策が見つからない。

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>> 300 あの頃は子供が小さかったので相談しませんでした。私の場合別居したり戻ってきたり又別居したりの繰り返しだったから子供がどう思っていたかわかりません。どう思ってたんだろう？

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主さん 早速返事くれてありがとう。m(_ _)m
やっぱり生活費だけ考えると離婚しない方が良いと自分でも思います。
でも私の精神状態を考えると離婚した方が正常に戻ると思います。
仕事は事務しか経験なく10年以上前ですから自信はありません。
主さんは離婚する時、子供に相談しましたか？以前長男に相談したら「ママは仕事してないんだから離婚したらママがホームレスになっちゃうよ。だから我慢してパパと仲良くしな」と言われました。私の事を心配してました。

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>> 298 構いません愚痴っていいですよ。溜め込むとよくないと思うからココに吐き出して下さい。離婚してる私から言うと、
生活費の面だけ考えると離婚はやめた方がいいと思います。空さんが月にどれぐらい稼げるか？子供に苦労させなくて済むか？です。養育費は当てにならないです。

空さんの精神状態から言うと、離婚した方が良いと思います。離婚調停中だと市営や県営に申し込みもできます。母子家庭になる一歩です。が、市営はなかなか当たりませんでした。一般の賃貸は家賃が高いから(空さんの稼ぎにかかってきます)おすすめしません。市営も県営も母子家庭だと一般に比べて家賃は安いです。
だんだん私何を言おうとしてるのか わからなくなってきたけど、生活費です。

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こんにちは 主さん
友達だと思って愚痴らせて下さい。
旦那が嫌で嫌でたまりません。向こうも嫌っています、というより旦那は自分の事しか考えてないです。子供の将来の事は考えないけど今自分の使うお金には細かくてケチです。
どんどん私は凹んでいきます。一日中寝込んでます。生きていたくないです。離婚して子供と生活する自信がありません。やはり離婚は無謀ですよね？落ち込みます。

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>> 296 こんばんは空さん。『自分に余裕がないから優しくなれない』もそうだし、昨日の『罪悪感』も 空さんから言われて気付かされました。自分では この気持ちが何なのか わかりませんでした。

吐き気って息苦しい苦しいですよね。段々お腹が空くって感覚もなくなって、味もわからなくなって、食べることじたいが嫌になってきませんか？ 私も前まで吐いてました。精神科に行くずっと前から吐くようになって息苦しいくなるから食べないようになったりしてました。いつも吐き気止めや胃薬を持ち歩いてたけど精神科に行くようになってからは少しずつ食べる量が増えてきました。精神的な面て大きいですよね？！

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こんばんは 主さん
病院行ったんだね(^-^)
お疲れ様でした。
私も自分が辛くなって初めて思ったよ「余裕がないと優しくできない」って！
今日は酷くて、気持ち悪くなるまで食べて吐いた。暫くこんな事無かったのに…嫌いな人と暮らすのがこんなに辛いとは…お金が無いのも辛い…ヘラヘラしてる旦那みると吐き気する。

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自分が幸福じゃなきゃ他人の幸福なんて祝えない。泣いた分だけ怒りや憎しみが沸く。性格ひねくれる。

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>> 293 こんばんは。今日２つの病院へ行ってきました。精神科は混んでて私ウトウト寝てしまいました。血液検査をする事になって血をぬかれました。

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おはよう 主さん
体調悪いのにわざわざ返事ありがとうね。
昼間の罪悪感は良く分かります。私なんて体は何ともないのだから周りから非難されても当然です。主さんは治療中です！あんまり自分を責めないで下さい。
外に出るのは怖いです。仕事するのはもっと怖いです。私だってちょっと環境が変わったら主さんと同じようになると思います。
主さんは病院に行って下さいね。子供の為と思って行って下さい。
話がまとまらなくてすみません。一緒に頑張って生きてましょうね。

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乳腺科から出されてるノルバも多分毎日飲んでたのに生理にならないようにしてたのに今日生理？になってしまいました。この前お腹にうつゾラを終わりにしたからかな。精神科も乳腺科も行く気が段々なくなってきてます。

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>> 290 空さんこんばんは。体調いかがですか？ 遅くなってすみませんm(_ _)m あまり考えすぎないで下さいね、私みたくなってしまいます。先月ヘルパーさんが作ってくれたカレーの残りが鍋ごと冷蔵庫に入ってます。汚ないでしょう？わかってるけど捨てることも その後の鍋を洗うこともできないでいます。子供が夏休みの間までのヘルパーさんだったから、また以前の様な生活に戻りました。たまに食事を作ると洗い物が増えていくばかりです。夜は落ち着きます。昼間は皆？殆んどの人が働いたりしてるのに私は何もかもが嫌だし毎日ダルいし外の世界に出れないでいます。閉めきった部屋で天井を眺めてるけど夜だと皆？殆んどの人も家にいるから私も家にいる事を悪く思わなくてすみます。だから夜が好きです。いつの間にか話がそれてたけど、お子さんと空さんが話し合って決めたことなら良いと思いました。

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>> 289 気にしてくれてありがとうございます。
私立なんて経済的に無理だし考えてないです。大学だって行かせてあげられないかも知れません。私が元気で働いて、さらに家事も子供のサポートもできれば続けられるのか？それも微妙です。
本人も私も納得しての事なので、せめて私が普通の母親ができるように頑張ります。

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>> 288 おはようございます。お子さんはそれで良かったの？好きなものを辞めさせたらダメだと思います。理由がわからなくて勝手な事を言ってたら すみませんm(_ _)m 勉強って私立に入れる気ですか？ 皆が泣いて悲しい思いをするぐらいなら お子さんのはせめて続けさせて欲しかったです。事情がわからず勝手な事を言って すみませんm(_ _)m

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>> 287 いいえ、何となく分かります、その気持ち。
「騙すより騙される方がいいなんて嘘」ってあったでしょ。それって本当は「騙す人間にはなりたくない」っていう主さんの本心な気がした。私も同じように思ったから。でも現実は厳しいし、幸せで余裕がないと「騙されてもいい」なんて思えないよ！
落ち着いて良かった。
私は今日５年生の息子と大泣きしました。ずっと頑張ってきたスポーツを辞めたの。旦那があてにならないから勉強頑張らないとね…。主さんに比べたら贅沢な悲しみなんだけどね…何年も頑張ってたからちょっと凹んだ。一晩寝てまた頑張る。

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>> 286 空さん こんにちは。大分落ち着きました。たまに 気持ちがどうしても抑えきれなくて口汚くなってしまうことがあります。こんな時は憎しみしかなくて他事は考えられなくなります。『捌け口』少しでも冷静になりたくて書いたのかもしれません。今は落ち着いてます。心配かけて すみませんm(_ _)m

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こんにちは 主さん
少しは落ち着きましたか？この日記は『はけぐち』なんですよね。無理しないで下さいね。

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>> 284 人の人生ぶち壊して楽しいか？女も信用できない、都合のいい時だけ寄ってきて都合悪くなると私のせいにして悪口言って逃げる。騙すより騙されたほうがいいなんて嘘！ショックと憎しみしかわいてこない。

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産まれたところが悪いと全て悪いんだよ。抜け出したつもりでも抜け出せてないんだよ。心底産まれてきてしまった事も後悔してるよ。

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生きることは修行？嫌な事が沢山あっても修行？きっと乗り越えられる？そんな修行なんかしたくない！私を病気にさせて楽しい？あんたの言う通り不幸になったよ どう嬉しい？許さない！

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>> 281 さっきまでの勢いがなくなって今は天井を眺めてました。死にたい病でも死ねない病。無気力でボッーとしてました。部屋もかたずけようと思っただけで全然かたずかないです。空さん病院に行って薬もらってきて飲んで下さいね。

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>> 280 こんにちは 主さん
朝ご飯作れて良かったね😊
私はパキシルやめたせいか凹んでます。鬱病は死にたい病ですね…子供と一緒に死にたいです。実行する気力もないけど『死にたい』気持ちがへばり付いて消えません。

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>> 279 今は鬱病が治ったみたい晴れやかです。薬を沢山飲んだからかな。なんだか急に働ける気になってます。茶碗は洗えてないのに気持ちだけが先走ってます。昨日から寝てません。朝ご飯を久しぶりに作って食べさせました。

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>> 278 この前の通院のとき先生から感情のコントロールができるようになるといいけどなぁと言われたけど無理！それと先生は簡単に感情のコントロールは出来ないし難しいことだと思うけどねって言ってた。無理！憎い奴の顔を見たら殺しそうで自分が怖い。外にでなければいいんだ。危ないから、みんな私から離れて。ムカつきがおさまらない

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>> 277 ありがとうございます。また眠ります。こんな人生になるなんて馬鹿らしくて悔しくてたまらない。

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>> 276 何と言ってあげればいいのか判らなくて、ずっと考えてました。主さんが沢山不安や問題を抱えているのだけは想像できます。考えられないですよね、だって解決方法がない事もあるもの。
とりあえず、今は生保も受けられてる。住む所がある。１ヶ月は食べて行ける。それは確かだから！主さんも子供達も暴力は受けてない（心が暴力を受ける事はあると思うけど）！
他の人と比較すると辛いだろうけど、少しでも眠れるといいね。
私も辛いけど自殺するよりは子供達に迷惑かけないで済んでると思って、明日も過ごします。

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>> 275 ありがとうございます。何から話したらいいのかわからないです。家事すら出来ない自分のことや子供のこと頭がパニック起こしそうです。考えることができないのに問題だらけで考えなきゃいけないんだけど考えられない。

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>> 274 主さん 大丈夫じゃないよね😢何かあったの？
私でよければ聞くよ。

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>> 273 薬が効かない。薬が足りない。心が締め付けられる様な悲しい感じがするし頭痛も又しだした。眠ってる時が１番良い。何も考えたくない何で次から次に嫌なことがあるの？

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目が覚めると嫌な事しか浮かばない。薬飲んで眠ってるほうがいい。

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>> 271 薬飲んで寝たら大分良くなりました。ありがとうございますm(_ _)m
夢か現実かわからないけど、家のインターフォンが鳴って目が覚めました。出てないからインターフォンの相手が誰なのかわかりません。

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>> 270 主さん大丈夫？病院行かなくて大丈夫？
何かあったら保健士さんとかに連絡するんだよ！誰かに頼る事は悪い事じゃないからね。

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>> 269 空さん こんにちは。腹痛で目覚めて薬を飲んでもまだ痛くて横になってます。下痢じゃなくてお腹全体が痛いです。空さん、別に余計な質問なんかしてないから気にしないで下さい。

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>> 268 おはようございます 主さん
何か余計な質問しちゃってごめんね。精神科に行くようになって良くはなっているんだね♪
遅くなんてないよ！病院に行かないで悩んでる人も多いと思うよ。大丈夫だよ。
私も主さんも少しは外出できるし、レスもできるし、最悪ではないよ！
私の数年前のひどい時はこんなものじゃなかったもの。大丈夫だよ。
元気だして下さいな(^-^)

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>> 267 こんな時間に こんばんは。吐き気も頭痛も精神的なものがあると思います。私の吐き気は精神科に行くようになってから少なくなりました。精神科に回されてから多分１年ちょっとです。精神科に回されるまで自分がうつ病だなんて思いませんでした。病院に行くのが遅かったなと今は思ってます。いつ うつ病になったのかさえわかりません。私は自分というものがわかりません。会話？が成り立ってなかったら すみませんm(_ _)m 頭の中がすぐに混乱してしまいます。

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>> 266 主さん 心配してくれてありがとうございます。以前は頭痛もありましたが、今は大丈夫です。吐き気は時々あります。でもパキシル（抗うつ剤）をやめたいと思ってます。依存性がかなりあるって耳にしたので。
主さん薬の量が多いと食欲無くなりませんか？精神科の先生は状態が改善されないと、薬を増やす以外方法がないみたいですよ。主さんは精神科に通ってどの位ですか？

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>> 265 空さん こんばんは。凹みと一緒に吐き気や頭痛はないですか？ もしあったら早目に病院へ行って下さい。私は薬漬けの毎日です。

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こんばんは 主さん
私の鬱はやっぱり旦那と暮らしてるせいです。
以前より外に出掛けるのに緊張しなくなったようです。我が家が近づくと憂鬱になります。
薬の力を借りてでも気持ちの切り替えができたらいいのに…

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>> 263 本当、主さんの言う通りだね。何も変わらないって解ってるから辛いし、悲しいね…。

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>> 261 同じ同じ！いつまで悩んでるんだろ、私も諦めが悪いんだ。離婚して食べて行けないなら、諦めて嫌いな旦那と暮らさないといけないんだ。貧乏も我慢しな… 後悔って字って 後で悔やむなんだと、つくづく思いました。今更後悔しても何も変わらない 変わらない事がわかってるから悲しくなるし辛くなるんだよね。私はそうです。

子供は私が発狂しないように気を使ってるのかもしれません。子供の円形脱毛は他の子達から悪口を言われ続けたからじゃなくて私のせいかもしれません。

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主さんの子供達優しいね。男の子なのに偉いよ～(^-^)

昔は私ね、よく逃げてたんだ。旦那の顔見るの嫌で、出掛けてばかりいた。旦那の実家にいたから、それが嫌だと思ってたけど本当は旦那本人が嫌だったみたいです。
このままじゃいけないと思って家に戻ったけど、鬱になった。子供達が可哀想で申し訳ない。

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>> 260 同じ同じ！いつまで悩んでるんだろ、私も諦めが悪いんだ。離婚して食べて行けないなら、諦めて嫌いな旦那と暮らさないといけないんだ。貧乏も我慢しないといけないんだ。わかっているけど逃げたくなる。

• << 263 後悔って字って 後で悔やむなんだと、つくづく思いました。今更後悔しても何も変わらない 変わらない事がわかってるから悲しくなるし辛くなるんだよね。私はそうです。 子供は私が発狂しないように気を使ってるのかもしれません。子供の円形脱毛は他の子達から悪口を言われ続けたからじゃなくて私のせいかもしれません。

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>> 259 チャーハン美味しそう(^O^)子供達喜んで食べたでしょう。私はいつもと変わらないです。レンジでチンのご飯やカップ麺が世の中になかったら子供達はお腹が空いたままだったと思います。学校の給食が頼りです。溜まってる洗い物(皿とかコップ)を子供が洗ってくれました。いつまで悩んでるんだろう？いつまでグジグジしてるんだろう？いつまで引きこもってるんだろう？このままじゃいけないことはわかってるけど前に進めない

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>> 258 どうかなぁ？以前よりは外出できるようになったかな。ご飯作るのはすごく嫌だけど、今日お昼に子供にチャーハン作ってあげたよ。
主さんはちょっと良くなった？

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>> 257 空さん こんにちは？こんばんは？どっちなのかわからない。
すみませんm(_ _)m昨日は病院から帰ってきてすぐ薬のんで いつの間にか寝てしまって夜に起きて子供の弁当を買いに行ってきました。今回は薬の変更もなくて前回の薬と全て一緒でした。空さんは子供をちゃんと送り出してあげれるだけ少し良くなったのかな？

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主さん病院どうでしたか？
私は今日は上の子供の大会の応援にも行かず、下の子とダラダラ過ごし凹んでます。
旦那は遊ぶの大好きなので一日中応援でした。先の事をちっとも考えなくて生活できる神経が信じられません。一人鬱鬱してる私が馬鹿みたいです。ひたすら凹みます。

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>> 255 病院間に合って良かった。
子供さんは大変ですね…。大人の世界も子供の世界も生きにくいですよね。誰か味方になってくれる人はいますか？養護の先生とかカウンセラーとか？
主さんも辛いですね…代わってあげられる訳じゃないしね。保健士さんとかにも相談して、元気だして下さいな。

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>> 253 そうですか(^-^) 役に立てて良かった。気をつけて行ったきて下さいね(^-^)ノ~~ ありがとうございます。無事間に合いました。

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>> 251 返事ありがとうございます。 去年簡単な仕事のパートに１日３時間、週３だけ行ったのですが作業が遅いと言われ３ヶ月で辞めてしまいました。神経を使… 空さんの趣味は何かありますか？ 気晴らしになるような習い事とかどうですか？ 私結局６回の講習？講義？は続きませんでした。１日だけの講習？講義？だけしか行けませんでした。子供が円形脱毛になったり子供が集団イジメにあったりして余計に凹んでます。保健士さんから電話がきた時も悲しくて声に詰まってしまったり悲しい気持ちの方が先になって上手く喋れなくなったり色々あってで通院日も行けなくて今日になってしまいました。もし空さんからメールがなかったら私は今日も家から出なかったと思います。薬も残ってなかったし前の残りの薬(バラバラだけど)を飲んでました。今日病院が混んでます。

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>> 252 そうですか(^-^)
役に立てて良かった。気をつけて行ったきて下さいね(^-^)ノ~~

• << 255 ありがとうございます。無事間に合いました。

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>> 251 空さんからのメールで何だか元気がでました。病院に行くことすら出来なくなりつつあったけど、間に合うかわからないけど今から病院に行ってきます。

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>> 250 返事ありがとうございます。
去年簡単な仕事のパートに１日３時間、週３だけ行ったのですが作業が遅いと言われ３ヶ月で辞めてしまいました。神経を使っただけで気晴らしにはなりませんでした。仕事ですから甘くはないですよね。
私も泣く事は無くなりました。でも今のように寝てばかりの状態から脱出できなくて凹みます。
ポイは旦那を見る度に心の中で言ってます。
主さんが愚痴っていいよって言ってくれて嬉しいです。同じような気持ちの人はいないので。
ありがとうございます。

• << 254 空さんの趣味は何かありますか？ 気晴らしになるような習い事とかどうですか？ 私結局６回の講習？講義？は続きませんでした。１日だけの講習？講義？だけしか行けませんでした。子供が円形脱毛になったり子供が集団イジメにあったりして余計に凹んでます。保健士さんから電話がきた時も悲しくて声に詰まってしまったり悲しい気持ちの方が先になって上手く喋れなくなったり色々あってで通院日も行けなくて今日になってしまいました。もし空さんからメールがなかったら私は今日も家から出なかったと思います。薬も残ってなかったし前の残りの薬(バラバラだけど)を飲んでました。今日病院が混んでます。

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>> 249 空さん こんにちは。どんどん愚痴って、いいんですよ。愚痴って下さい。その方が私も愚痴りやすいです。
ポイッはなかなか難しいです。参考になるかわかりませんが私が通院してる精神科の先生に言われた言葉は『家の事も出来ないのに仕事なんてまだ早い、たとえ仕事が見つかってもすぐ辞めると思うよ。僕は反対だな』と言われてます。寝る時間も起きる時間もバラバラで用事があると用事が済むまで眠れない寝たら起きれない。いつも何か不安があって落ち着けない。涙が出てきて止まらなくなったり、ふと死にたくなる時もありました。今は泣くことも死にたくなる事も少なくなってきけどまだ突然襲ってきます。気分の凹凸は激しいです。

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こんにちは 主さん
子供達の学校が始まって昼間一人で寝てばかりです。急に「死にたい」って気持ちが襲ってきて、夜だけにしてた安定剤を昼間も飲んでます。
死なないなら何か始めないとヤバいです。家事か仕事か…何の取り柄も無いので仕事は何をすればいいんだろう？
やっぱり家事が出来るようになるのが先かな？
主さんの日記に愚痴ってごめんなさい。m(_ _)m

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>> 247 はい(^-^) 私もなるべく『ポイッ！』を思うようにしてみます。

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>> 246 (*^-^)b ポイッていいね。ちょっと笑えたよ。
旦那の姿を見たら心の中で「ポイッ」って言ってみるよ。ありがとう。

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>> 245 ありがとうございます。本当お祓いで楽になれたらいいね
ポイッ(ノ-o-)ノ　┫
てな感じで。

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>> 244 いいんですよ。m(_ _)mしないで下さいな。主さんに「わかります」って言って貰えるだけで嬉しいです。
私こそ主さんの日記に割り込んでごめんなさいね。
気持ちの浮き沈みが激しいのも同じでしたよ。薬を飲むようになって、基本的に安定剤はボーっとするのでそのお陰で旦那に対してイライラを爆発出来ないのだと思います。どうせ言っても旦那には理解出来ないだろうし、嫌な思いして言うだけ無駄なのです。
若い時は何でも解決策があったけど、歳をとると解決策が無いこともありますよね。
主さんや私の後悔や憎しみの感情がお祓いとかで飛んで行ってくれたらいいのにね。(/_;)/~~

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>> 243 空さん こんばんは。一緒です特に最後の部分は離婚後何年経っても忘れられません。私も後悔ばかりです。これじゃダメだと思ったり、もういいやと思ったり、ふと憎しみがわいてきたり、こんなはずじゃなかったと思ったり、泣いて泣いて後悔して最後は自分が悪いんだと自己嫌悪 この繰り返しです。私は気分？気持ち？の変化が激しいままです。洗濯物も洗濯機から出せないで、そのうち洗濯してた事を忘れたり、同じ物を何回も洗濯するはめになったりします。頑張ってた頃を思い出すと何故か凹みます。私の事ばかり書いてるようで すみませんm(_ _)m 今の私には空さんを励ます言葉がわかりませんm(_ _)m

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>> 242 主さんこんばんは
私も家事は最低限しか出来ない。洗濯、ゴミ出し。鬱が酷い時は洗濯機から洗濯物を出したのに干せなかった。
お金の心配しないで主婦していいなら、今よりは家事できると思う。
普通の母親は家事してパートしてお金のやりくりもしているのだろうけど、私は駄目人間だから出来ない。旦那と結婚した事を後悔してばかり、恨んでばかり。

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>> 241 家事が出来ない家事をしようと思わない どっちなのかわからない。今日私担当の保健士さんから電話がありました何を話したのか今一思い出せない。

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昨日から今日の昼過ぎまで眠れなかったです夕方に起きてコンビニ弁当を買いに行かせて子供と一緒に食べました。

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>> 239 こちらこそ ありがとうございます。おやすみなさい。

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>> 238 ありがとうございます。凄い参考になります。時代の移り変わりが早くて頭がついていってないので…
主さんは十分母親らしいですよ。子供の将来しっかり考えているんですから。(^-^)
明日から学校なので今日は頑張って早寝してみます。主さんも眠剤飲んで布団で寝て下さいね。
布団で寝てても私も悪夢ばかりみますよ。体のために布団で寝ましょう。涼しくなってきたしね。またレスしますね。主さんの辛さが少しでも軽くなる事を祈ってます。おやすみなさい。

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>> 237 男性でも看護師が良いと思います。血が駄目な子なら工学部 工業高校 これからは福祉も良いかもしれないですね。子供が決めることだけど私は卒業と同時に手に職がつく学校が良いと思ってます。

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>> 236 うちの子供達も結婚しないって言ってます。兄弟で暮らすつもりらしい。
男の子の「手に職」は何がいいんでしょうかね？長男から職業相談されるので…

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>> 235 高学歴か手に職がなければ将来苦労することも言いました。長男は私の影響で『結婚なんてしない！』と言う子になってしまいました。結婚するなら金のある女と結婚すると言う子になってしまいました。

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>> 234 お返事ありがとうございます。
中学生くらいだと将来の職業とか本人は考えてますか？
うちは旦那が遊び好きで呑気なので、「現実は厳しいんだよ」って事を教えておきたいです。

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>> 233 空さん、こんばんは。子供に一方的に話しをすることがあります。将来貧乏になりたくなかったら勉強をしっかりしなさいとか言ってます。

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こんばんは 主さん
主さんは子供達とは仲良いですか？
将来の話とかしますか？

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>> 231 アルコールで寝るよりは薬の方がよいのかな？
呑み過ぎると内臓壊すからね…
励ましの言葉が見つからなくてごめんね。私もこの先良い事があるとは思ってないからさ。でも生きてないとね。子供に迷惑かけちゃうし。

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>> 230 空さんの言う通り『生きる気力』私にはないです。ただ毎日息をしてるだけ、何で死ねるチャンスまで逃してしまったのかとか全てに後悔してます。
アルコールは以前より呑めなくなりました。沢山呑まないと記憶が飛ばない(無くならない)から。アルコールがぬるくても昨日の残りでも呑んでました、気持ち悪くなっても吐いても呑み続けてたけど今はそこまで呑めなくなりました。薬で寝るようにしました。本当は早くいなくなりたい。この先良いことや楽しいことがあると思えない。

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私だって同じですよ(>_<)。昔は料理好きだったのに、すっかり変わっちゃいました。
きっと、私も主さんも生きる気力がないから作れないんでしょうね。
わかりますよ、主さんだってお子さんの進学費用の為にも家事をしっかりして節約したりしたいですよね。でも出来ないんですよね。
お酒そんなに沢山呑むのですか？呑んでも過去は無くならないでしょ。悲しいね。

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>> 228 空さん こんにちは。コンビニ弁当です。私が作ったわけではありません。だから私偉くないです。
気が向いた時しか作ることもろくにできません。怠け者なのか？病気のせいなのか？わかりません。

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こんにちは 主さん。
辛いですね…。
子供さんにちゃんとおかずとご飯食べさせてる主さんは頑張ってますよ。
私は明日から学校なのにバテてます。
人と競うのは嫌です。疲れます。生きてるうちは本当に主さんの言うように何でもお金で、競争ばかりです。幸せな人は羨ましいけど、他人の不幸は別に嬉しくありません。

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>> 226 布団で寝たら夢見が悪かった。凹む

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>> 225 離婚する前も離婚後も そして何年も経った今でも悔しい気持ちや色んな感情が混ざって最後は幼い頃のことまで考えだして、わけわからなくなります。
珈琲は飲めません。アルコールは水の様です。好きな食べ物もなくなりました。米が食べたくなったら『ご●んですよ』をご飯にのせてたべます。子供には、おかずとご飯食べさせてます。

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主さん こんばんは。
泣いてた理由は主さんの予想通りです。本当の私は弱くて頼りたいのに、頼りない子供な旦那が嫌いで吐き気がします。悩む事が沢山ありすぎて泣けました。
周りからみれば悩むだけで何もしない私は不用の人間です。
先の予定を考えられる人が羨ましいです。

主さんはお酒以外に好きな食べ物とかは無いの？コーヒーとかは？

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>> 223 こんばんは。今呑んでます。子供にご飯を食べさせればいい。私はアルコールと薬があればいい。
欲しいものが沢山ありすぎて、わけがわからないです。
空さんは何で泣いてたの？ いろいろあるよね。あれもこれも重なって耐えれなくなるんだよね。自然と涙が出てくるんだよね。逃げない空さんは偉いよ。私はアルコールと薬に逃げます。私の場合、アルコールをやめれないんじゃない、やめる気がないんだと思います。

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主さん 寝ていたらごめんなさい。ちょうどレスがあった時に私も涙を必死にこらえていました。一緒ですね。現実は厳しいですよね。

主さんの欲しい物は何？

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>> 221 眠剤の効きがわるい。昼間の薬も飲んだか飲んでないかわからなくなって飲んでしまうから次回の通院日までもたない。

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完全に昼夜逆転生活してます。子供とも生活リズムが違います。引っ越ししたいけど、お金がかかるから無理です。子供の高校進学に向けて少しでも貯金しとかないといけない。外に出なければ そんなにお金を使うこともない。またアルコールを呑んでる。欲しい物は沢山あるけどお金に余裕がないから買えない。世の中お金なんだよね。お金がないことで気が狂った。体調も崩した。病気になって入院してから生保が通った。頭の中はいつも過去のことばかり考えてる。前向きになろうなんて思わなくなってる。

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>> 219 はい。おやすみなさい(^-^)

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はい、午後に寝てたので大丈夫です。駄目な時は駄目って言いますから、お互い気を使わないでいきましょう。主さんが少しでも落ち着けて良かったです。沢山話せるほうがアルコールよりはずっと前向きだよ。(^-^)
お互い波はあるだろうけど、何とか生きてよう！またレスするね。

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>> 217 私も空さんとの話しのほうが精神的に落ち着きました。似てると思える空さんと今日は沢山話せて私は良かったです。遅くまで付き合わせてしまってすみませんm(_ _)m
時間が経つのが早く感じました。浅い眠りで３時起きだったから、眠くないですか？ 私は昼夜逆転に慣れてるから大丈夫ですけど、空さんは大丈夫ですか？無理しないで下さいね。

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主さん 今夜は沢山話を聞いてくれてありがとう。今日は旦那が早く帰って来たから情緒不安定で困ってたの。すごく救われました。私は精神科のカウンセリングより、同じ気持ちを理解してくれる人と話した方がずっと落ち着くと思うの。本当に感謝します。m(_ _)m

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ランドセンもメビットも抗不安剤なんだね。今ネットで調べたよ。
抗不安剤は私も飲んだ事あるけど違う名前の薬だった。食事ができるようになったなら続けた方がいいよ。他の薬が多分抗うつ剤や精神安定剤だと思うけど、私も効いてるかは何とも言えない。最初よりは精神状態は落ち着いてると思うけど、人間は自殺さえしなければ鬱でも自然治癒力が働いて、時間と共に落ち着いてくるらしいよ。だから薬の効果は人によるかも。体調（不眠、動悸、パニック）が改善された後は意欲の問題だからね。親にすぐ病院って言われたのは６年位前にもあまりの忙しさで鬱になった事があったからなんだ。

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>> 214 多分だけど薬は効いてると思います。物を食べると息が出来なくなって苦しくなって吐くから食べることが嫌だったのが今は食べても吐かなくなったから効いてると思うけど、それ以外は薬が効いてるのか、よくわからないです。薬の数が多いです、ランドセンとメンビットは欠かせないです。その他の薬も沢山あります。
空さんのお母さん？ご両親？は早く気付いてくれて病院へ行くことが出来て良かったですね。

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そういう経緯だったんだ…「これで死ねる」って思ったのは理解できるよ。
薬はね今は抗うつ剤は飲んでない。安定剤は調子をみて毎日１、２度飲んでる。２週間位前までは抗うつ剤と安定剤も毎日１回必ず飲んでた。「薬ではこれ以上よくならない」って言われたから薬を増やす気はないの。
主さんは薬は効いてる？

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>> 212 私は自分が鬱になってることに気付いてなかった。急にくる吐き気や息が出来なくなって苦しくなったり、吐いてました。乳ガンになった時は『これでやっと死ねる』って内心嬉しかったの。なのに流れに乗って手術や抗がん剤治療や今はホルモン治療をしてる。矛盾してるよね。
乳腺の先生に言われなければ心療科に行く事もなかったし心療科から精神科に行く事もなかったと思います。紹介状がすぐわたされたの。
空さんは毎日薬飲んでますか？

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そうなの！信頼なんて言葉は存在しないよ。
何回も私が傷ついた言葉や出来事を説明したけど、旦那は自分が言った事すら覚えてなくて、更にどうして私が傷つくのか理解できないらしい。話にならないから私はひたすら我慢して飲み込んでたら、ある時先の事をまともに考えて鬱になった。死ぬ事ばかり考えて親に病院に行こうと言われた。２年近く前かな。

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>> 210 わかるなー。言い返したくても我慢するしかないとか言い返しても無駄だなとか、いろいろ思うよね。信頼関係なんてボロボロだったよ。

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似てる似てる。何か似てるよ旦那。うちも子供が小さくて大変だった時は全く面倒見なかったよ。仕事と趣味と遊びで。
うちも養ってやってるって感じだな、稼ぎ少ないし自分の遊びは削らないくせにさ！それに経済観念はないよ。もしもに備えるとかは考えない人だよ。一家の主ではない。好きな人ならまだしも、嫌いな人との貧乏は頑張れないよ。

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>> 208 似たような事も言われたのを思い出した。俺は養ってやってる＞養われてる身 みたいなことを言われました。元旦那も外面が良くて悪者は私になってたよ。別居になった時も調停中も離婚の時も元旦那は上手くたちまわってた。調停中 家に帰ってきたときに元旦那は『どっちが調停委員を味方につけるかで決まる』とか言ってたし、子供の面倒なんてみないくせに、調停が不成立になった時なんて調停委員達や私の前で子供にヨシヨシしたりしてた。

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私も言われた「俺に頼るな」って。「主婦のお前のやってる事はどれも仕事じゃないんだから、どうでもいい事だろ」も言われた。旦那の身内の看病してる時にね。
私は壊れたよ。
うちの旦那は外面いいよ。暴力も振るわない。子供とも遊ぶよ。私がご飯作らないから料理も少しするよ。
でも私は知ってる。自分の事だけが一番大事で、執念深くて思いやりなんてかけらも無いって。
外からみたら私が酷い奥さんなんだ。実際そうだけど、人を殺したら罪になるけど心や人格を殺しても罪にはならないんだよね。私も結婚相手が違ったってずっと後悔してる。あまり好きじゃないのに結婚した私が悪いんだけどね。

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>> 206 空さん、辛いね。
私が結婚してる時に旦那から言われた言葉で『俺を頼るな！』と言われたのを思い出します。あの頃から既に母子家庭状態だったと今思います。どこまでだったら頼っていいのか？全て頼らないようにしなければいけないのか？悩んでた時期もありました。他の家庭は旦那さんに頼ってるのに 私は旦那に頼ったらダメで…１人でするしかなかった、１人で悩んでた。挙げ句のはてに『１人で出来るじゃないか１人でやれ』と言われました。結婚って何なんだろう？ 私は結婚相手を間違えたんだよね。きっと。

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そうか弱いんだ…じゃぁ私と同じです。
母親だし旦那は頼りにならないし、私がもっと図々しくしたたかになれば前向きに生活できるのだろうけど、弱くて出来ないんだよ。(>_<)
それに自分の性格は変えたくない。旦那や義母みたいにはなりたくない。

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>> 204 こんばんは。若い子の自殺も多いんだね。私の先輩と知り合いが若い時に自殺しました。
私 弱いですよ、自分では弱すぎだと思います。

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主さん お互いに自殺しないのなら、何とか普通に生活する方法ってないかしらね？主さんは一人がいいって言うのだから、ある意味強い人だと思うんだよ。

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若い人でも定職につけなくて自殺したいと思ってる人が沢山いるらしいね。自分の子供がそうならないかすごく不安です。

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自殺者３万人以上いる事は知ってた。私はこの３万人のうちの１人になる為に産まれてきたんだ！と本気で思った頃がありました今はどうでもよくなりました。

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>> 200 空さんも眠りが浅いんですね。寝た気もしないし疲れも取れないしダルいって感じじゃないですか？ 眠れそうな時は横になって下さいね。私も気力がないです。病気より気力がわかない方が強いかもしれません。私の場合、授業参観は『行けません』ではなくて『行きません』です。行く気がはじめから無いんです。近所とも『付き合えません』ではなくて『付き合う気がない』って言ったほうが私には合ってます。カーテンの向こうは外の世界、玄関の向こうは外の世界、家から出たくないです。家の中の この部屋が私の居場所です。外に出るのは病院通いと、たまに気が向いた時に行く買い物ぐらいです。子供の部活の試合や学校行事すら知りません。学校からのプリントはゴミと思ってしまいます。子供にも平気で『ゴミを持ってくるな！』と言ってしまいます。私は間違ってるよね 私は親を名乗る資格ないよね。それでも私と一緒にいなきゃいけない、子供達に辛い思いをさせてるんだと思います。

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寝て起きて寝て起きては私も同じですよ。昨夜は10時頃布団に入ったけど１時間おきに時計みてたからほとんど寝てなかったみたい。朝ご飯もバナナとコンビニおにぎりだよ。５年生の子供が試合で関西に行くので送りに行ったの。
私は自分の用事は無いから、子供のが無かったら本当に他人に会わないな。授業参観とかは行けないけどね。
でも体が病気で寝てるなら子供も納得するだろうけど、私は気力の問題だから…。単なる怠け者かな？って凹む。

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>> 198 こんにちは。寝て起きて又寝て起きて、そして又寝て起きてを繰り返してる主です。３時起きなら昨日から寝むれなかったんじゃないですか？何で３時起きだったのかわからないけど、眠ってから３時に起きれたなら偉いです。私だったら昨日から３時起きの用事が済むまで眠れなくなります。今朝は子供の為に早く起きるつもりだったのに起きれなかったです。自分の用事だと前の晩から眠れなくなるのに不思議です。子供の為には起きれない、寝てしまいます。当然朝食なんて作ってあげれないし、たまに珍しく朝食を作ってももう子供達が朝食は食べれないと言って食べてくれなくなりました。私が朝食を作るとしたら毎晩朝まで寝ずに起きてないと作れません。私からみたら、空さんは駄目ママじゃないです。

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主さん こんにちは
用事があって今朝は３時起きで、帰ってから寝たんだけど不調です。
返事くれたのに、すぐ返せなくてごめんなさいね。私も書ける時に書きますから、お互い様で許して下さい。

お子さん男の子二人なのは一緒ですね。私は駄目母で本当に申し訳なくて…。

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>> 196 遅くなってすみませんm(_ _)m
子供の頃は『いつか良いことがあるだろう』『早くこんな家(親)から離れたい』と思ってました。身近で人を信じることは出来なくて引きこもりは人と接したくないから。接し方もわからないし１人のほうが楽です。
子供は中２と小５です。２人とも男です。

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怪談話は最近きかないね～。私は子供の時から「生きてる人間の方が怖い」って思ってたな。
現実の方が厳しいよね…。
ところで主さんのお子さんは何歳ですか？うちは小学５年と３年の男の子です。何歳になったら一人立ちするのかね？

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>> 194 国語って大事だね。特に文章読んで理解することって意外と難しいなと思います。
この時期恒例の怪談話しをまだ見てないです。もう終わったのかな？

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今時鳥肌がたつって言ってら怪談話くらいだよね。o(^▽^)o私も国語変だね。ちょっと笑えた。

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>> 192 私こそ文章を読み取る力がなくてゴメンなさい。私国語をしっかり勉強しとけばよかったな、そうしたら間違わなかったと思います。空さんと私以心伝心してるのかも。

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主さんごめんごめんm(_ _)m主さんのレスの内容で鳥肌たったんじゃないよ。私も調子悪い事に凹んでるってレスだったから、以心伝心？虫の知らせ？って思ってびっくりしたんだよ。良い意味の鳥肌よ。(^-^)
ごめんね文章下手で。

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>> 190 こんにちは。鳥肌が立つような事を書いてすみませんm(_ _)m
子供は今朝昼ご飯中です。自分でご飯をついでポットのお湯のスイッチを押してカップ麺を食べてます。私は昨夜の残りのマッ●ポテトをつまんでます。だから一緒です。

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主さんのレスがあって鳥肌たった。昨夜少し落ち着いてたのに今日は駄目です。私も不調。
今朝７時頃子供を送りに車で出掛けたら、通勤する人をバス停や道のりで沢山みて、「私は仕事も家事も出来なくて駄目だ。最低だ。」って凹んだ。今は体が震えて布団の中です。子供は二人でゲームしてる。お昼もカップ麺だった。

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生きてて何が楽しいですか？何の為に生きてすか？ってヘルパーさんに訊いてみました。いろいろ話したけど今は何を話したか殆んど忘れてます。覚えているのは『好きな音楽を聞くとかして嫌な事を忘れること』ってアドバイスをもらったことだけです。音楽番組やＴＶを殆んど見ない私は着うたフルのランキングに入ってる曲や昔好きだった曲を取ってることが多い。聴いてると暗い悲しくなる曲が殆んどなんだけど好きでダウンロードした曲だと思う。聴いてると凹みます。

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>> 187 私の場合頭の中や心が成長しないまま歳だけとってるから『友達』って言えること事態が嬉しいです。(^-^)も出ました。今から眠剤飲んで横になってみます。おやすみなさい。

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良かった。主さんの(^-^)初めてみたよ。
ありがとう。私も正直な気持ち書くね。この歳で新しい友達ができたなんて嬉しいです。
久しぶりに今日は気分よく眠れそうです。おやすみなさい。

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>> 185 こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m
内心、もう空さんからレスがこなくなるんじゃないかと不安になってました。良かったです(^-^)
私は書きたい時に書きたい事を書きにくるから大丈夫です。空さんも何かあったら書いて下さい。多分私なら空さんの辛さとか少しはわかると思います。

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>> 184 全然図々しくないですよ。私こそ何度もレスして、主さんが正直な気持ちを書けなくなったら悪いなぁって思ってましたよ。じゃぁ主さんがＯＫなら『友達』で！宜しくお願いします。
環境や境遇は違うけど、気持ちはね、すごく似てるから！お互いにちょっと頑張ろう。

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>> 183 私には唯一の友達？というか、たまに会う知り合い？２人いるけど全て隠してるから親友って呼べません。なんで隠してるのかわかりません。小学校からいじめにあって人との接し方も身についてません。いままで友達がいなかったから友達の作り方がわかりません。多分私の話し方も変だと思います。ここで本当の気持ちや愚痴など書いてたら似てる空さんがコメントくれて嬉しく思いました。私は『友達』ほしいです。わかってくれる空さんと友達になりたいです。もう友達なのかもしれないと思います。空さんはどうですか？私図々しいことを言ってたらすみませんm(_ _)m

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>> 182 親友だから迷惑かけたくないって思う事もあるよ。友達は彼女しかいないけどね。
主さんと私は友達にはなれないのかな？掲示板はここにしかレスしないからよく判らないけど。

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>> 181 そう幻覚です。先生から幻覚ですよって言われた時、黒い影＝幻覚だとわかって幻覚が見えても構わないって思ってました。投げやりな気持ちのほうが強かったです。
リスカは全然痛く無かった、でももうしないと思います。私は深く切れなかった。今はただ息して薬のんで床で寝ての繰り返しです。先生から布団で寝るように言われてるけど朝起きれないし私のことだから万年床になりそうで布団で寝る事は少ないです。
止まらない手の震えは嫌ですよね。空さんには理解してくれる親友がいるから羨ましいです。

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>> 180 主さんも思うんだ…本当不謹慎だよね私も。
アルコール依存じゃないけど私も外に出掛けたり、旦那がいたりすると左手が震えるんだ。黒い影見えなくなって良かったね！幻覚は嫌だよね。
主さんとレスしてて少し落ち着いてきた。主さんも耐えてるんだから私ももう少し生きてる事にする。
リスカなんてしちゃ駄目だよ。だってリスカじゃ死ねないもの。

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>> 179 同じです。私も(不謹慎かもしれないけど)事故とかで亡くなった人を羨ましく思ってました。変われるものなら変わってほしいと思ってました。子供がいても思う時は思ってしまいます。手首の傷が角度で見えます。目立たないけどその傷を見る度『私ってバカだな』と又いろいろ思い出します。
アルコール依存の黒い影は見なくなってきました、手の震えはまだあります。

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>> 178 最近はお酒は減ったんだよね。主さんだって偉いよ。自分で減らすの大変だもの。
精神科の薬をお酒で飲んだり、飲んだ時間が近いと頭痛がするって薬剤師さんが言ってたよ。気をつけてみて下さい。
私だって現実逃避だよ。生きてるのイヤで家事が出来ないんだもの。ニュースの事故なんかで亡くなったって聞くと羨ましいと思う自分が嫌だよ。子供がいるのにね。

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>> 177 空さんは自分がわかってるんですね。私なんてアルコールに逃げて、いつの間にかアルコール依存になってました。頭痛や吐き気は飲み過ぎだと思ってたし精神科を紹介されなかったら多分今も毎日朝夜関係なく呑んでたと思います。

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>> 176 主さん返事ありがとうございます。色々な事考えて動けなくなったって、わかります。
私はお酒が強い方なので何度も飲みたくなりましたが、確実にアルコール依存になるので、お酒だけは飲まないと決めています。それ以外は色々ありました。
色々思いだしたら気持ち悪くなってきた。(>_<)
主さん何も出来なくてごめんね。つらいね…主さんもつらいんだね…。

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>> 175 空さん こんばんは。死にたいって いつもいつも思ってました。いまも死にたい気持ちを抑えきれなくなる時もあります。離婚前から別居したり戻ってきたりの繰り返しだったし家裁調停も何度もしてたから数えていかないと離婚した日がわからないです。無理矢理押し付けられた子供だけど最初の頃は引き取ったんだから仕方がない！私は頑張る気があったけど徐々に色んな事を考えだして徐々にダルくなっていって何もかもが嫌になってきて動けなくなって…転落です。死にたいと思う時って泣いてるからアルコールと精神科の薬を飲みます。

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>> 174 主さんこんにちは。
旦那の存在自体がストレスで安定剤飲まないと居られないです。一人になると「ああ死にたい」って無意識で独り言言ってます。朝目が覚めると「また現実だ」って震えます。主さんは死にたい気持ちになりませんか？そんな時はどうやって振り払いますか？

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今日はずっと変な気分で夕方に少し出たら嫌な人にあって余計に変な気持ちになりました。また頭痛がしてきました。

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>> 172 お節介じゃないです。アドバイスありがとうございますm(_ _)m
気持ちが楽になっていってます。

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>> 171 そうですよね…精一杯ですよね。夜中にお節介しちゃってごめんなさい。(>_<)
ゆっくり休んで下さいね。

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>> 170 言えるようになったら少しずつ話してみます。いまは今が精一杯で落ち着いて話すことができません。すぐに興奮してしまい頭の中もぐちゃぐちゃになってしまって言葉がうまくでません。

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>> 169 私はカウンセリングを受けた事はないのですが、先生に相談してみてはどうでしょう？
順序関係なく箇条書きにして、どこかに吐き出せたら少しは楽にならないかなぁ…この掲示板でもいいのかもしれないけど言いにくいかな？

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>> 168 空さん こんばんは。精神科の先生に話してません。何から話したらいいのか、わかりません。話すのは最近の出来事が殆んどです。思い出すと後悔と怒りと憎しみとで涙が勝手に出てきます。精神科に初めて行った時に『実のなる木』を書かされたけど意味がわかりません。私の書いた木には実が１つも無かったです。

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>> 167 主さん こんばんは。
主さんが言ってた「消したい記憶」って辛かった思い出ですよね。それを精神科の先生には話しましたか？誰かにその記憶を預けてしまうっていうのはどうでしょう？

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>> 166 子供に『宝くじ３億円当たったらどうする？』と訊かれ私は引っ越すと答えましたが肝心の宝くじを買ってません。今度買ってみます。もしも３億円当たったら人生観変わるかもしれませんね。生活苦は疲れました。

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>> 165 私こそ私だけじゃないんだって、主さんに感謝してます。
眠れないんですか…
ちょっとくだらない話だけど、先日生まれて初めて宝くじを買いました。３億円当たったらいいなぁ(^-^)って！当たったら離婚して、どこに引っ越そうかなぁって！
ハズレたんだけど、子供はアメリカに引っ越す夢をみたんだって、可笑しかったよ。
主さんもたまにはそんな事想像してみて。ちょっと気晴らしになるかも。

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>> 164 ありがとうございます。ここで空さんと出会えたこと感謝します。
眠剤がまた変わりました。少し前に眠剤も飲んだのに効きません。

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>> 163 辛かった記憶はさ、きっとこれ以上は増えないよ。自分の事で精一杯で親失格なのは私も同じ。主さんだけじゃないよ。

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>> 162 もっと早く良い人(優しい人)に出会いたかった。どうしても辛い思い出しか出てこなくて薬とアルコールに頼ってしまいます。自分の事でいっぱいで子供のことも家事もろくにできない親になりました。親の資格無しですよね。

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>> 161 そうなんだ…保健士さんが良い人だって言ってたよね。病院の先生も。
これから先にまた良い人に巡り会えるといいね。

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>> 160 両親も離婚していて２人とも違う県外です。私 両親嫌いです。昔から何も良い思い出がありません。だから私は頼る場所もありません。保健士さんや役所の私担当の人や病院の先生がいます。

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>> 159 優しい言葉ありがとうございます。m(_ _)m
主さんは両親は？

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>> 158 そんなこと無いです。出来ないときや出来ない事を手伝ってもらうことは何も悪いことじゃ無いそうです。だから空さんも無理しないで下さい。

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>> 157 私も同じようなもの。主さんみたいに病後でもないのに、夕飯は実家のお世話になってばかりです。非難の嵐だね。自己嫌悪です。

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>> 155 主さんこんばんは 私も見てたよ。私は料理らしいものを全然作ってない…コンビニ以外の買い物に久しく行ってないよ。人が多い所は行けない…。主さん… ヘルパーさんに頼んでるのは子供の夕飯作りがメインで家事です。朝は寝てるし昼はコンビニやファミレスの出前です。食べない事も多いです。

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>> 155 空さん こんばんは。同じ番組を見てたんですね、買い物は滅多に行きません。今月はヘルパーさんに頼んでます。外に出たくないです。人混みもダメです。私が買い物に行くとアレもコレも買ってしまって冷蔵庫の中で腐っていきます。

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>> 154 主さんこんばんは
私も見てたよ。私は料理らしいものを全然作ってない…コンビニ以外の買い物に久しく行ってないよ。人が多い所は行けない…。主さん買い物は苦痛じゃない？

• << 157 ヘルパーさんに頼んでるのは子供の夕飯作りがメインで家事です。朝は寝てるし昼はコンビニやファミレスの出前です。食べない事も多いです。

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今ＴＶを見てたけど、このお母さんは毎日栄養を考えて料理作ってて偉いと思いました。私は滅多に作らない。

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>> 152 ありがとうございますm(_ _)m
空さん体調悪そうですね。ゆっくり休んで下さいね。私はいつもと一緒で引きこもりです。ダルさと頭痛が続いてます。家事をする気力もわいてきません。私も薬飲んで横になってます。

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>> 151 私も主さんの掲示板みて、私みたいな人がいたんだ！ってびっくりしたんですよ。似てるから、主さんは正直な気持ちを書いてるなぁって、レスせずに居られなかったの。本当に駄目な母親は自覚ないと思うよ。まだ主さんも私も大丈夫だよ。きっと。
沢山あるよね忘れたい事。私も一昨日２年前まで住んでた旦那の実家にお線香あげに行ったら、辛かった記憶が一挙に押し寄せてパニック起こした。３分で逃げ帰ってきて、安定剤沢山のんで今日もまだ寝こんでるよ。主さんの書き込みで「ああ、似てる人がいたんだっけ」って少し冷静になった所です。
否定する人も沢山いるだろうけど、私は否定はしないから何でも書いてみて下さい。役に立てたなら嬉しいです。それも私が生きてる意味かもしれないし。

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>> 150 空さん こんにちは。空さんもいろんな思いをしてきたんですね。私と似てると書いてあると、私１人じゃないんだ！と思えてきます。私には親友と呼べる人いません。たまに会う友達？知り合い？なら２人います。でも何でも話せません隠してます。空さんが羨ましいです。
空さん 私矛盾してると思ってました。何の為の精神科通いなのかもよく分かってませんでした。教えてくれて ありがとうございます。m(_ _)m

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>> 149 主さん 本当に似ている。６年前の私も同じように暮らしてたよ。子供に触られると鳥肌がたった。旦那が近くにいるだけで吐き気がした。死ぬ方法を毎日考えてた。
今は子供は嫌いでなくなったよ。死にたいな～と思って暮らしているけど今は死なない。親友が一人いて、彼女が私の辛さを理解してくれるから。主さんにはいない？
アルコールと精神科通いは矛盾してないよ。お酒飲むのは忘れたいから、精神科通いは忘れる事ができたら駄目な母親じゃなく穏やかに暮らしたいからでしょう？主さんの忘れたい記憶をもらってあげられたらいいのになあ。

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>> 148 何かあると直ぐアルコールに頼ってしまいます。以前よりは呑めなくなったけど、お茶変わりに呑んでました。味なんて分からない水の様に呑んでました。味なんてどうでもよくて ただ記憶を無くしたかっただけ。今も記憶なんてなくなればいいと思ってるのに何故か通院してる。矛盾してると思います。

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>> 147 １番酷い時は精神科に行くことなんて考えてなかった。閉めきった部屋でボーっとして頭の中は同じ事ばかり思い出して後悔して泣いてばかり『もうどうにでもなれ』と思ってた。いまも余り変わらないけど今は精神科に行ってる。行き帰りは嫌だけど病院内にいる時は落ち着きます。ここに書く事も出来る。以前は子供を施設にやりたいと思ってた…引き取ってくれなかった。子供が邪魔だったし嫌いだった。今は手がかからなくなった分楽になってきたから一緒に生活してても何とも思わなくなってきてる。以前は近寄ってくるだけで鬱陶しく思ってました。自分の子供というより奴の子供(他人の子供)を何故私が１人で育てなきゃいけないんだ！？と思ってた。子供に対して憎しみが出てた。私は子供の面倒もろくにみないで最低な親です。

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今日は眠剤が効いてきた感じがするので横になってみます。
この前買ったミュール？を履いて少し歩いたら靴ズレして血がでて痛いです。おやすみなさい

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>> 145 ありがとうございます。空さんも笑顔が戻って生活していける日がくると良いですね。私も笑顔なんて忘れました。いろんな事を忘れたくて今では忘れちゃいけない事まで忘れてしまう事があります。私は感情も変です。

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>> 143 空さん こんばんは。生活苦…今になって私が思う事は やしなってる身なんですよね。対等じゃなくなるんですよね。何の為に生きてるのか悩んでます。… 主さん おはようございます。
笑顔で暮らせる日…お互いに来るといいですね。また主さんの日記？見てますね。体大切にして下さいね。

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子供には二重人格と言われます。その通りだと思います。
精神科の先生に 矛盾してると思わないかい？と聞かれたら、矛盾してると思います。寝ようと思います おやすみなさい

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>> 142 空さん こんばんは。生活苦…今になって私が思う事は やしなってる身なんですよね。対等じゃなくなるんですよね。何の為に生きてるのか悩んでます。私の精神科の先生は沢山薬を処方してくれてます。イライラしたりムカついたりしてる時は薬の事さえ忘れてます。空さん 笑顔で過ごせる日がくると良いですよね…

• << 145 主さん おはようございます。 笑顔で暮らせる日…お互いに来るといいですね。また主さんの日記？見てますね。体大切にして下さいね。

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>> 141 お返事ありがとうございます。
病院は無事に行ってきました。穏やかなおじいちゃん先生で薬も無理じいしないので助かります。６年ほど前にも鬱になったんだけど、その時の先生はどんどん薬を増やす人だったので今の方がプレッシャー無く行けるのよ。
主さん、笑ってないんだ…私は全然笑ってないよ。心から笑ったのは何時か思い出せないくらい昔。
私も結婚を後悔しててね。子供いて家庭内別居なの。別の人と結婚してたら鬱にはならなかったのに、って後悔が消えないのよ。私に稼ぐ力がないから離婚が出来なくて、毎日「死にたいな」って気持ちを抱えて生きてます。生きるって何だろうね。

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>> 139 そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。 心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事を… こんな時間に起こしてしまってすみませんm(_ _)m 最近は精神科に通院する意味すらわからなくなってきてますが精神科に行くと落ち着きます不思議です。生きるって何なのでしょうね？ 考えれば考える程わからなくなります。空さんは最近笑ってますか？ 私はあまり笑ってません
お身体を大切にして下さい。ラン●センとメン●ットは欠かせません。他にも薬は沢山処方されてるけど私には説明書きを読んでも記憶には残りません。まだ『記憶なんていらない！消したい！』の気持ちの方が強いです。話がコロコロ変わってスミマセンm(_ _)m 明日の通院気を付けて行ってきて下さい。
それでは おやすみなさい。

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>> 138 こうしてたまに日記？を書ける様になりました。手の震えが突然きます。汗も突然沢山でます。怒りや悲しみも突然きます。昨日は朝ごはんを作りましたけ… 私は矛盾だらけです。子供とも喋らない日が多いです。違う家庭に産まれていれば今よりは大事に育てて貰えたと思います。親なんて名ばかりで何もしてあげれてないです。保育園や小学生低学年の頃に沢山辛い思いをさせてしまったから 何も手伝わせたくない！でも手伝わせてしまいます。凹みます。こんな親？こんな私が親を名乗る資格無しだと思ってます。産んでしまってごめんなさい

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>> 136 空さん こんばんは。外は天気が良かったり急に雨が降ったりしてますね。空さんは体調大丈夫ですか？ 私は又 薬の数が合わなくなってます。精神科の… そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。
心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事をくれて嬉しいですよ。
誰かとつながってないと生きてるの嫌になっちゃいます。主さんは辛いのにレスに気も使ってくれて、ちゃんとしてますよ。正直だしね。
私は明日精神科に久しぶりに行ってきます。薬が切れたので。
鬱引きこもりになってから、もう２年近くなるので最近は体調不良です。ストレス過食で10ｷﾛ以上太ったし、手の指の関節が腫れてきてます。母がリウマチなので体質が似ているんです。体調不良も鬱も自己責任なんだけど、生きるぞ！って気力が無くて…
すみません。愚痴です。

• << 141 こんな時間に起こしてしまってすみませんm(_ _)m 最近は精神科に通院する意味すらわからなくなってきてますが精神科に行くと落ち着きます不思議です。生きるって何なのでしょうね？ 考えれば考える程わからなくなります。空さんは最近笑ってますか？ 私はあまり笑ってません お身体を大切にして下さい。ラン●センとメン●ットは欠かせません。他にも薬は沢山処方されてるけど私には説明書きを読んでも記憶には残りません。まだ『記憶なんていらない！消したい！』の気持ちの方が強いです。話がコロコロ変わってスミマセンm(_ _)m 明日の通院気を付けて行ってきて下さい。 それでは おやすみなさい。

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>> 137 こうしてたまに日記？を書ける様になりました。手の震えが突然きます。汗も突然沢山でます。怒りや悲しみも突然きます。昨日は朝ごはんを作りましたけど子供達は普段朝食を食べない事に慣れてしまって結局食べれない！と食べてくれませんでした。

• << 140 私は矛盾だらけです。子供とも喋らない日が多いです。違う家庭に産まれていれば今よりは大事に育てて貰えたと思います。親なんて名ばかりで何もしてあげれてないです。保育園や小学生低学年の頃に沢山辛い思いをさせてしまったから 何も手伝わせたくない！でも手伝わせてしまいます。凹みます。こんな親？こんな私が親を名乗る資格無しだと思ってます。産んでしまってごめんなさい

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今日(昨日)は用事があって一昨日から寝てません。どうしても次の日に用事があると思うと眠剤を飲めません。家事や子供の事も面倒見れなくてヘルパーさんが入って子供のご飯を作ってくれてます。私には凄くありがたい事です。今眠いはずのに眠くないです。処方されている精神科の薬と精神科から処方されている眠剤を飲みました。乳腺科の薬はもう無いです。病院の予約は来週だからそれまで飲む事がありません。

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>> 135 空さん こんばんは。外は天気が良かったり急に雨が降ったりしてますね。空さんは体調大丈夫ですか？ 私は又 薬の数が合わなくなってます。精神科の薬は以前から合わない事が多かったですけど、乳腺科の薬まで合わなくなってきました。飲んだか飲んでないかわからなくて飲んでしまいます。さっきまで息苦しくて脈も早かったけど今は落ち着いてます。心配かけてすみませんでしたm(_ _)m

• << 139 そうですか…薬飲み過ぎてないといいですね。飲み忘れより飲み過ぎは危険ですよね。 心配かけて、なんて謝らないで下さいな～。私こそ主さんが返事をくれて嬉しいですよ。 誰かとつながってないと生きてるの嫌になっちゃいます。主さんは辛いのにレスに気も使ってくれて、ちゃんとしてますよ。正直だしね。 私は明日精神科に久しぶりに行ってきます。薬が切れたので。 鬱引きこもりになってから、もう２年近くなるので最近は体調不良です。ストレス過食で10ｷﾛ以上太ったし、手の指の関節が腫れてきてます。母がリウマチなので体質が似ているんです。体調不良も鬱も自己責任なんだけど、生きるぞ！って気力が無くて… すみません。愚痴です。

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>> 134 主さん 暑い毎日だけど大丈夫ですか？

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>> 133 今日もずっと家にいました。楽しみって何だろう？

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>> 132 ずっと頭が痛くてポン●ール飲んだけど頭痛が治らないから市販の頭痛薬も飲みましたダルいです今日外に出る前に薬を飲んで落ち着かせて行ったのに途中で急に悲しい気持ちになりました。何故悲しい気持ちになったのかわかりません急に気持ちの変化がくるから嫌です。いつも悲しくなります

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>> 131 今日は用事もないのに午後から動く気になって出掛けました。以前あった店が無かったり場所が変わってたり新しい店が出来てたりして少し驚きました。ミュール？を買いました多分履く機会はないです。暑いのか寒いのかわからないけどエアコンつけてるのに暑い気がします。眠剤飲んで寝ます

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>> 130 いつもは起きれないからバックなどを枕にして床で寝てるけど今日は布団敷いて枕で寝てみます。

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>> 129 たった６回だけの講習？なのに休んでしまいました。次回の講習日には行こうと思ってるけど当日にならなければ行けるかわからない。

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>> 128 記憶を無くす薬はないのかな？あれば良いのに。眠ってる時が１番良い。０からのスタートが出来ない。記憶が邪魔する

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>> 127 自分が病気なのか？私の何処が変なのか？薬がまた増えました。何もヤル気がおきません話すのも疲れます。ダルくて眠いです。

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>> 126 眠剤は７時に飲みました眠くないです。また飲みます。いろんな薬の中で此の薬は数が余ってるもの此の薬は数が足りないもので分かれます。薬の数が合わない事はどうでも良くなってきました。いつもの事です。布団で寝るように言われたけど数日だけ布団で寝て あとは以前と同様バックを枕に床に直に寝てます。布団で寝ると絶対朝起きれません。家事も私１人ではろくに出来ません。する気がおきなくて…気分の浮き沈みが激しいです。話が長くなると何を話してるのかわからなくなります。おやすみなさい

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>> 125 眠剤は８時に飲んだし、今日は海を眺めに行ってきました。足だけ海に入りました。海が好きです。ボッーと眺めてるだけだけど時間を忘れさせてくれます。

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>> 124 また朝がやってきた。気分が日に日に凹んでいきます。頭痛も続いてる過去の記憶なんていらないのに消えてくれない最近は飛び飛びで思い出してしまうアルコール漬けの日々と鎮痛剤を一緒に呑む事はなくなった。過去がまとわりつくアルコールの変わりに精神科の薬を飲んでる。精神科は病気？眠剤を貰う為だけのはずが心療内科じゃ治せないと言われ精神科にまわされて精神科も行くことになった沢山薬が出されてる。私自身治す気があるのか無いのかわからない。眠い。

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>> 123 結婚前に戻りたい。知り合う前に戻りたい。また寝ます。

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>> 122 今日の１日はほとんど寝てました。また寝ます。過去がつきまとう。寝てる方が良い。

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>> 121 薬はいっぺんに飲みおわったけど、一体親って何なんだろう？この子達は ちゃんと育つのかな？ちゃんとって何なんだろう？他の家庭に産まれてたら良かっただろうに私の子供？として産まれてきて不幸だと思う。産まなければ良かったんだと思う。産んでしまってゴメンね。幸福にしてあげれなくてゴメンね。この子達の寝顔を見てると涙が出ます。どうしてこうなってしまったのか わからない。いつから病気になったのかも わからない。子供には幸福になってもらいたかった。

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>> 120 眠剤は昨晩の９時過ぎに飲んだのにまだ眠くならない。朝は乳腺から出されてる薬と精神科の薬を飲まなきゃいけない。一緒にもう１回眠剤も飲んで昼間に寝ます。昼夜逆転も慣れてる。肩も首も頭も痛い。髪の毛を切りに行きたいけどお金がないからまだ切りに行けない。子供を育てるのって大変だしお金もかかります。私の場合は育ててないと思います。私の存在なんてただの同居人のような感じです。薬飲んで寝ます。おやすみなさい。

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さっきＴＶで白糸の滝？が出てた。２０年位前に１度行った事があること思い出したけど何だか淋しい。思い出なんていらない。思い出したとかを精神科の先生に言ったら、きっと『良い事だよ』と言うと思う。この前も何かを思い出した時に言ったら『良いことうんぬん』言ってた。この前私は何を思い出したのかはわからない。今日は呑む。指というか手が震えてる。

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>> 118 『ありがとう』って言ってもらえるような私じゃないですよ。でも私の日記？愚痴？が励みになってるのは嬉しいです。私こそ空さんに『ありがとう』です。m(_ _)m

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>> 117 こんばんは主さん
辛いですよね。だって自分でコレじゃ駄目だってわかるけど、実行出来ない事沢山あるものね。私もそうですよ。でも子供と一緒にいるんだものね。耐えましょうね一緒に。
何度もお邪魔してすみません。m(_ _)m
主さんの日記励みになりますよ。ありがとう。

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>> 116 眠剤飲んで寝ると私は朝起きれません。だから次の日に用事がある時は用事が済むまで寝ないです。子供も遅刻です。ダメな母親です。精神科の薬も何度か変わりました、薬の量も何度か変わりました。今は子供を叱りつけて夏休みの宿題をやらせてます。イライラします叩きました。

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>> 115 主さん　こんばんは
わざわざお返事有難うございます。私は眠剤は飲んでいないんです。安定剤と抗うつ剤だけです。眠剤を飲んで、朝寝坊して子供を起こせなかったら困ると思って飲んだことないんです。夏休みだし眠剤試してみますね。

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>> 113 以前レスした空です。 主さん講習頑張りましたね。今夜は寝られてますか？ 私もこの頃寝られなくて昼夜逆転して、子供に非難されてます。わかっては… 空さんへ あまり無理しないで下さいね。眠剤飲んでますか？ 私が通院している精神科の先生いわく、夜は やっぱり寝た方が良いそうです。私は何回もチャレンジしましたが無理で丸１日起きてたりします。

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>> 113 空さん こんばんは。返信遅くなって、すみません。起きてます。眠たいのに眠れません。昼夜逆転だと辛いですね。また落ち着いたら返信書き直します。m(_ _)m

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>> 112 以前レスした空です。
主さん講習頑張りましたね。今夜は寝られてますか？
私もこの頃寝られなくて昼夜逆転して、子供に非難されてます。わかってはいるんだけど駄目母です。

• << 115 空さんへ あまり無理しないで下さいね。眠剤飲んでますか？ 私が通院している精神科の先生いわく、夜は やっぱり寝た方が良いそうです。私は何回もチャレンジしましたが無理で丸１日起きてたりします。

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>> 111 いよいよ全６回の講習が始まりました。続けていけるかわからない今日は行けたけど早い時間は苦手だし講習も難しかった。眠れない。

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>> 110 最近特に薬に頼ってます。薬を飲まないと落ち着きません。
私自身 病気なのかわからなくなってます。今日は凄く眠いです。眠いと思うけど目は冴えてます。何かを忘れてる気がします。何を忘れてるのかわからない。

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>> 109 今日は１日だけの講義？か講習？かわかんないけど行ってこれました。来てる人の人数も少なかったし、誰とも話さなくて済んだから助かりました。精神的にピリピリして疲れました

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>> 108 今日は気持ちが寂しい日でした。凹んでます。理由はわかんないけど悲しかった。薬を規則正しく飲んでなかったから きっとそれが原因かもしれない。

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>> 107 最近は毎日呑んでないのに、でも、身体がアルコール臭い気がします。
昨日の夜『資料請求有り難うございました』って携帯の留守電？に入ってたけど、資料請求した覚えがないです。何の資料請求なのか？どこからの電話だったか…留守電を消してしまったから わからない。資料請求した覚えがない。いったい何の資料請求だったのか？私がいつ資料請求をしたのか？わからない。
私自身は１日だけの講義？講習？と全６回のしか覚えてない。これは資料請求なんかじゃないから違う。

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>> 106 やっぱり眠剤を飲むと朝起きれない。病院で眠剤を減らす事になったけど 次の日に用事がある時は飲まないようにしてる。寝なければ朝御飯も作ってあげれるし 用事が終って帰ってくれば少しは眠れる。

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>> 105 眠らないといけないのに眠剤のんでも眠れない。寝たら時間に起きれないから このまま起きとくしかない。頭痛がしてる。明日(今日)の用事が済むまで安心して眠る事ができない。
最近なのか いつからなのか独り言が多くなってきた気がします。気付かないうちに独り言を声に出して喋ってるようです。

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>> 104 アルコールを呑んだ次の日は必ず手が震えてる。呑んでなくても震えてる時がある。
脚がしょっちゅう吊ってたのは徐々になくなってきました。
頭痛はまだある。吐き気もたまにある。
役所に用事があったから行ったら私担当の人に 痩せたね と言われたけど自分ではわからない。アルコールを全く呑まないようにするのは出来ない。

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>> 103 まずは １日だけの●●を受講してみる。もう申し込みはしてある。これに行けなければ●●講習？教室？全６回は続かないと思う。試してみる。

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夢だったのか現実だったのか分からない事がある。昨日も私が寝てる時に子供がコンビニに何かを買いに行くからお金頂戴と言われた気がするけど、何かを買いに行くの何かって何だったのか？本当に言われたのか？わからない。今日子供が帰ってきたら聞いてみるつもりです(忘れてなかったら)。
学校へ行く時、行ってきますと子供が言って、私は行ってらっしゃいと言ってるらしいけど私自身は言われた記憶も返事を言った記憶も無い事が多い。

来月から ●●講習？教室？に通う予定です。全６回だけど朝が苦手な私が続けていけるか不安。全６回１回も休まずに行けたら資格になるし自信に繋がると思う。

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>> 101 アロアさん こんにちは。私はどうしてなったのか自分でもわかりませんm(_ _)m
外に出ないのは外がイヤなのと 乳癌治療で飲んでいる薬の副作用が強く出てしまうので なるべく紫外線に当たらないようにしています。元々家の中が安心できる場所ですm(_ _)m。すみません。アドバイスありがとうございましたm(_ _)m

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主は、どうしてそうなってしまったの蓜長い人生いきてるとそりゃぁ～色んな事あるけど、俿の中にいても何も変わらないよ俉友達は蓜家族は蓜話し相手にならないの蓜私も２年に１度位「もうどうでもいい俉早く逝きたい昉」って思う時ありますよ淸自殺しようとしても、誰かに見つかったり薬がきかなかったりで、今も生きてます昉生きてて良かった煜って思う時もある俉主にも、きっと生きていて苦しい事が多い中に楽しい煜って思える事もあったんじゃーないの蓜俿の中ばかり居ると視野が狭くなるよ。何も変わらないし。外に出てタマにはしてみるのもいいかもよⅥ一人で居るからくらい事しか考えられないじゃ～ないの？主は生き物が好きみたいだから﨎咩鈆鈐とか飼うというのもいいと思うよⅧ命あるものが好きな人が命を粗末にしないと思いますⅨ

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>> 99 幼い頃からイジメにあって私の味方？見方？になってくれる人もいなかった親でさえ…悪いのはいつも私になってた。ウソつき呼ばわりもされた。ろくな事がなかった。人付き合い苦手です。上手く付き合えないです。ろくな事がなくて悪口言われたり 何かあると私に擦り付けられたり 上から目線で言われたり だから誰とも関わらない方が良い。特に近所とは関わりたくない。

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>> 98 保健士さんは女性です。とても優しくて やんわりとした話し方だし私の返答をゆっくり待ってくれて私が言葉に詰まってしまっても分かってくれます。
乳腺の先生も良い感じの先生だし 精神科の先生も良い先生だし 役所の私担当の人も優しく接してくれます。この歳になって やっと良い方達にあえた気がします。でも、近所は駄目です。いままで生きてきて信用できる友達と呼べる人は２人だけ。あとは皆 敵としか思えない。

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>> 97 住みにくい所です。引っ越しする余裕もないし気力も無いから このままここにいるしかないです。私担当の保健士？さんと私は同じ苗字だけど私とは違って保健士さんはイキイキしてる。それに優しいです。もっと早くに こーゆー人(保健士さんみたいな人)と出会いたかったです。出会えて私は恵まれてるのだろうか？

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>> 96 精神科の薬が又少し変わりました。それから眠剤の数が減りました。今は常に眠たいです。

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>> 95 何で近所の女性(主婦)って噂話しや人の悪口しか言わないんだろう？。私の家の事はほっといてほしいし、付き合いもない他人に何故 勝手な事を言われなきゃいけないんだろう？私は何も聞きたくなかった。何も聞きたくない！くだらなすぎる。

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>> 94 今日久しぶりにバスに乗って外へ出ました。昔働いていた会社の看板が見えて何だか変な気持ちになりました。会社での事や その昔の事や色々頭の中に浮かんできて泣きたくなりました。

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ずっと続いてた吐き気とかは胃腸風邪でした。まだ微熱もあって急に寒気がきます。自分の体なのに体調の悪さの原因をアルコールの飲み過ぎだとばかり思ってました 正露丸も飲んで市販の胃薬も飲んでたから精神科の薬は思い出した時にしか飲んでませんでした。色んな事を直ぐに忘れてしまうから薬も飲んだのか飲んでないのか分からなくなります。元々記憶なんて無くなればいい！と思ってたから別に構いません。なのに忘れたい記憶ほど残ってる。いつまで執着してるんだろう？こういうのを『愚か』と言うのかな？
お腹が痛い。眠剤飲んで寝ます。おやすみなさい
どうせなら二度と目なんか覚めなくてもいいのに。

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>> 92 ありがとうございますm(_ _)m

こんなんじゃ駄目だ！と分かっているのに どうにでもなれ！とか 成るようにしか成らない！とか思ったり 気持ちの変化が激しいです。
水飲んで薬飲んで寝ます。こんな私が言うのも変だけど、空さん 自分と身体を大切に… おやすみなさい。

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>> 91 主さん無理しないで下さいね。水分補給して寝て下さい。元気になったらまた書き込みして下さいね。待ってますから。

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>> 90 空さん こんばんは。最近はアルコールを呑んで気持ち悪くて吐いて、しばらくして又呑んでの繰り返しです。こんな私を心配してくれて 優しいかたですねm(_ _)m
ゴメンなさい。
今は頭も働かなくて頭が痛いです。
すみませんm(_ _)m

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>> 89 主さん始めまして。
最近書き込みがないので心配になって、生まれて初めてレスしました。
私も主さんと同じです。引きこもっていて、子供も二人いるのに全く家事してません。
こんな母親は私だけだと毎日死ぬ事ばかり考えています。でも主さんも頑張っているのだから耐えようと思って暮らしてます。
思わずレスしてすみません。削除して下さいね。お体に気をつけて下さい。

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>> 88 今日１日気持ちが変でした。落ち込んでます薬飲みましたでも気分が晴れません。いつの間にか歳だけとって何も成長してない自分が嫌いです。成長するどころかどんどん悪くなっていってます。性格も考え方もひねくれて。リアルでは皆が敵に思えてます特に近所の人がイヤです。

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>> 87 私の携帯には数人しか入ってません。その中の殆んどが役所や学校や病院などです。
連絡取らなくなった人は削除しちゃいます。この前の人も そろそろ削除します。

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>> 86 友達？がまた減ったみたいです。元々私には友達と呼べる人が２人しかいなかったから今日の人はどうでもいいです。
いつもは眠れないのに今日は眠いです。このダルさと眠気はなんだろう

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>> 85 つらい 悲しい

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>> 84 産まれた時からずっと不幸で 家出を繰り返し… 家にも学校にも職場にも私の居場所はなかった。虐待・イジメ
早く逝きたい。

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>> 83 戻れるなら20年前に戻りたい。１人暮らしで犬と一緒に住んでた。あの頃はまだ笑顔があったと思う。他人の事を妬んだりもしてなかったと思う。悲しいです

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