②情けない😔バカな私

>> 150 空さん こんにちは。空さんもいろんな思いをしてきたんですね。私と似てると書いてあると、私１人じゃないんだ！と思えてきます。私には親友と呼べる人いません。たまに会う友達？知り合い？なら２人います。でも何でも話せません隠してます。空さんが羨ましいです。
空さん 私矛盾してると思ってました。何の為の精神科通いなのかもよく分かってませんでした。教えてくれて ありがとうございます。m(_ _)m

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>> 151 私も主さんの掲示板みて、私みたいな人がいたんだ！ってびっくりしたんですよ。似てるから、主さんは正直な気持ちを書いてるなぁって、レスせずに居られなかったの。本当に駄目な母親は自覚ないと思うよ。まだ主さんも私も大丈夫だよ。きっと。
沢山あるよね忘れたい事。私も一昨日２年前まで住んでた旦那の実家にお線香あげに行ったら、辛かった記憶が一挙に押し寄せてパニック起こした。３分で逃げ帰ってきて、安定剤沢山のんで今日もまだ寝こんでるよ。主さんの書き込みで「ああ、似てる人がいたんだっけ」って少し冷静になった所です。
否定する人も沢山いるだろうけど、私は否定はしないから何でも書いてみて下さい。役に立てたなら嬉しいです。それも私が生きてる意味かもしれないし。

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>> 152 ありがとうございますm(_ _)m
空さん体調悪そうですね。ゆっくり休んで下さいね。私はいつもと一緒で引きこもりです。ダルさと頭痛が続いてます。家事をする気力もわいてきません。私も薬飲んで横になってます。

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今ＴＶを見てたけど、このお母さんは毎日栄養を考えて料理作ってて偉いと思いました。私は滅多に作らない。

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>> 154 主さんこんばんは
私も見てたよ。私は料理らしいものを全然作ってない…コンビニ以外の買い物に久しく行ってないよ。人が多い所は行けない…。主さん買い物は苦痛じゃない？

• << 157 ヘルパーさんに頼んでるのは子供の夕飯作りがメインで家事です。朝は寝てるし昼はコンビニやファミレスの出前です。食べない事も多いです。

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>> 155 空さん こんばんは。同じ番組を見てたんですね、買い物は滅多に行きません。今月はヘルパーさんに頼んでます。外に出たくないです。人混みもダメです。私が買い物に行くとアレもコレも買ってしまって冷蔵庫の中で腐っていきます。

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>> 155 主さんこんばんは 私も見てたよ。私は料理らしいものを全然作ってない…コンビニ以外の買い物に久しく行ってないよ。人が多い所は行けない…。主さん… ヘルパーさんに頼んでるのは子供の夕飯作りがメインで家事です。朝は寝てるし昼はコンビニやファミレスの出前です。食べない事も多いです。

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>> 157 私も同じようなもの。主さんみたいに病後でもないのに、夕飯は実家のお世話になってばかりです。非難の嵐だね。自己嫌悪です。

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>> 158 そんなこと無いです。出来ないときや出来ない事を手伝ってもらうことは何も悪いことじゃ無いそうです。だから空さんも無理しないで下さい。

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>> 159 優しい言葉ありがとうございます。m(_ _)m
主さんは両親は？

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>> 160 両親も離婚していて２人とも違う県外です。私 両親嫌いです。昔から何も良い思い出がありません。だから私は頼る場所もありません。保健士さんや役所の私担当の人や病院の先生がいます。

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>> 161 そうなんだ…保健士さんが良い人だって言ってたよね。病院の先生も。
これから先にまた良い人に巡り会えるといいね。

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>> 162 もっと早く良い人(優しい人)に出会いたかった。どうしても辛い思い出しか出てこなくて薬とアルコールに頼ってしまいます。自分の事でいっぱいで子供のことも家事もろくにできない親になりました。親の資格無しですよね。

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>> 163 辛かった記憶はさ、きっとこれ以上は増えないよ。自分の事で精一杯で親失格なのは私も同じ。主さんだけじゃないよ。

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>> 164 ありがとうございます。ここで空さんと出会えたこと感謝します。
眠剤がまた変わりました。少し前に眠剤も飲んだのに効きません。

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>> 165 私こそ私だけじゃないんだって、主さんに感謝してます。
眠れないんですか…
ちょっとくだらない話だけど、先日生まれて初めて宝くじを買いました。３億円当たったらいいなぁ(^-^)って！当たったら離婚して、どこに引っ越そうかなぁって！
ハズレたんだけど、子供はアメリカに引っ越す夢をみたんだって、可笑しかったよ。
主さんもたまにはそんな事想像してみて。ちょっと気晴らしになるかも。

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>> 166 子供に『宝くじ３億円当たったらどうする？』と訊かれ私は引っ越すと答えましたが肝心の宝くじを買ってません。今度買ってみます。もしも３億円当たったら人生観変わるかもしれませんね。生活苦は疲れました。

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>> 167 主さん こんばんは。
主さんが言ってた「消したい記憶」って辛かった思い出ですよね。それを精神科の先生には話しましたか？誰かにその記憶を預けてしまうっていうのはどうでしょう？

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>> 168 空さん こんばんは。精神科の先生に話してません。何から話したらいいのか、わかりません。話すのは最近の出来事が殆んどです。思い出すと後悔と怒りと憎しみとで涙が勝手に出てきます。精神科に初めて行った時に『実のなる木』を書かされたけど意味がわかりません。私の書いた木には実が１つも無かったです。

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>> 169 私はカウンセリングを受けた事はないのですが、先生に相談してみてはどうでしょう？
順序関係なく箇条書きにして、どこかに吐き出せたら少しは楽にならないかなぁ…この掲示板でもいいのかもしれないけど言いにくいかな？

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>> 170 言えるようになったら少しずつ話してみます。いまは今が精一杯で落ち着いて話すことができません。すぐに興奮してしまい頭の中もぐちゃぐちゃになってしまって言葉がうまくでません。

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>> 171 そうですよね…精一杯ですよね。夜中にお節介しちゃってごめんなさい。(>_<)
ゆっくり休んで下さいね。

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>> 172 お節介じゃないです。アドバイスありがとうございますm(_ _)m
気持ちが楽になっていってます。

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今日はずっと変な気分で夕方に少し出たら嫌な人にあって余計に変な気持ちになりました。また頭痛がしてきました。

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>> 174 主さんこんにちは。
旦那の存在自体がストレスで安定剤飲まないと居られないです。一人になると「ああ死にたい」って無意識で独り言言ってます。朝目が覚めると「また現実だ」って震えます。主さんは死にたい気持ちになりませんか？そんな時はどうやって振り払いますか？

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>> 175 空さん こんばんは。死にたいって いつもいつも思ってました。いまも死にたい気持ちを抑えきれなくなる時もあります。離婚前から別居したり戻ってきたりの繰り返しだったし家裁調停も何度もしてたから数えていかないと離婚した日がわからないです。無理矢理押し付けられた子供だけど最初の頃は引き取ったんだから仕方がない！私は頑張る気があったけど徐々に色んな事を考えだして徐々にダルくなっていって何もかもが嫌になってきて動けなくなって…転落です。死にたいと思う時って泣いてるからアルコールと精神科の薬を飲みます。

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>> 176 主さん返事ありがとうございます。色々な事考えて動けなくなったって、わかります。
私はお酒が強い方なので何度も飲みたくなりましたが、確実にアルコール依存になるので、お酒だけは飲まないと決めています。それ以外は色々ありました。
色々思いだしたら気持ち悪くなってきた。(>_<)
主さん何も出来なくてごめんね。つらいね…主さんもつらいんだね…。

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>> 177 空さんは自分がわかってるんですね。私なんてアルコールに逃げて、いつの間にかアルコール依存になってました。頭痛や吐き気は飲み過ぎだと思ってたし精神科を紹介されなかったら多分今も毎日朝夜関係なく呑んでたと思います。

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>> 178 最近はお酒は減ったんだよね。主さんだって偉いよ。自分で減らすの大変だもの。
精神科の薬をお酒で飲んだり、飲んだ時間が近いと頭痛がするって薬剤師さんが言ってたよ。気をつけてみて下さい。
私だって現実逃避だよ。生きてるのイヤで家事が出来ないんだもの。ニュースの事故なんかで亡くなったって聞くと羨ましいと思う自分が嫌だよ。子供がいるのにね。

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>> 179 同じです。私も(不謹慎かもしれないけど)事故とかで亡くなった人を羨ましく思ってました。変われるものなら変わってほしいと思ってました。子供がいても思う時は思ってしまいます。手首の傷が角度で見えます。目立たないけどその傷を見る度『私ってバカだな』と又いろいろ思い出します。
アルコール依存の黒い影は見なくなってきました、手の震えはまだあります。

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>> 180 主さんも思うんだ…本当不謹慎だよね私も。
アルコール依存じゃないけど私も外に出掛けたり、旦那がいたりすると左手が震えるんだ。黒い影見えなくなって良かったね！幻覚は嫌だよね。
主さんとレスしてて少し落ち着いてきた。主さんも耐えてるんだから私ももう少し生きてる事にする。
リスカなんてしちゃ駄目だよ。だってリスカじゃ死ねないもの。

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>> 181 そう幻覚です。先生から幻覚ですよって言われた時、黒い影＝幻覚だとわかって幻覚が見えても構わないって思ってました。投げやりな気持ちのほうが強かったです。
リスカは全然痛く無かった、でももうしないと思います。私は深く切れなかった。今はただ息して薬のんで床で寝ての繰り返しです。先生から布団で寝るように言われてるけど朝起きれないし私のことだから万年床になりそうで布団で寝る事は少ないです。
止まらない手の震えは嫌ですよね。空さんには理解してくれる親友がいるから羨ましいです。

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>> 182 親友だから迷惑かけたくないって思う事もあるよ。友達は彼女しかいないけどね。
主さんと私は友達にはなれないのかな？掲示板はここにしかレスしないからよく判らないけど。

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>> 183 私には唯一の友達？というか、たまに会う知り合い？２人いるけど全て隠してるから親友って呼べません。なんで隠してるのかわかりません。小学校からいじめにあって人との接し方も身についてません。いままで友達がいなかったから友達の作り方がわかりません。多分私の話し方も変だと思います。ここで本当の気持ちや愚痴など書いてたら似てる空さんがコメントくれて嬉しく思いました。私は『友達』ほしいです。わかってくれる空さんと友達になりたいです。もう友達なのかもしれないと思います。空さんはどうですか？私図々しいことを言ってたらすみませんm(_ _)m

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>> 184 全然図々しくないですよ。私こそ何度もレスして、主さんが正直な気持ちを書けなくなったら悪いなぁって思ってましたよ。じゃぁ主さんがＯＫなら『友達』で！宜しくお願いします。
環境や境遇は違うけど、気持ちはね、すごく似てるから！お互いにちょっと頑張ろう。

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>> 185 こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m
内心、もう空さんからレスがこなくなるんじゃないかと不安になってました。良かったです(^-^)
私は書きたい時に書きたい事を書きにくるから大丈夫です。空さんも何かあったら書いて下さい。多分私なら空さんの辛さとか少しはわかると思います。

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良かった。主さんの(^-^)初めてみたよ。
ありがとう。私も正直な気持ち書くね。この歳で新しい友達ができたなんて嬉しいです。
久しぶりに今日は気分よく眠れそうです。おやすみなさい。

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>> 187 私の場合頭の中や心が成長しないまま歳だけとってるから『友達』って言えること事態が嬉しいです。(^-^)も出ました。今から眠剤飲んで横になってみます。おやすみなさい。

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生きてて何が楽しいですか？何の為に生きてすか？ってヘルパーさんに訊いてみました。いろいろ話したけど今は何を話したか殆んど忘れてます。覚えているのは『好きな音楽を聞くとかして嫌な事を忘れること』ってアドバイスをもらったことだけです。音楽番組やＴＶを殆んど見ない私は着うたフルのランキングに入ってる曲や昔好きだった曲を取ってることが多い。聴いてると暗い悲しくなる曲が殆んどなんだけど好きでダウンロードした曲だと思う。聴いてると凹みます。

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主さんのレスがあって鳥肌たった。昨夜少し落ち着いてたのに今日は駄目です。私も不調。
今朝７時頃子供を送りに車で出掛けたら、通勤する人をバス停や道のりで沢山みて、「私は仕事も家事も出来なくて駄目だ。最低だ。」って凹んだ。今は体が震えて布団の中です。子供は二人でゲームしてる。お昼もカップ麺だった。

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>> 190 こんにちは。鳥肌が立つような事を書いてすみませんm(_ _)m
子供は今朝昼ご飯中です。自分でご飯をついでポットのお湯のスイッチを押してカップ麺を食べてます。私は昨夜の残りのマッ●ポテトをつまんでます。だから一緒です。

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主さんごめんごめんm(_ _)m主さんのレスの内容で鳥肌たったんじゃないよ。私も調子悪い事に凹んでるってレスだったから、以心伝心？虫の知らせ？って思ってびっくりしたんだよ。良い意味の鳥肌よ。(^-^)
ごめんね文章下手で。

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>> 192 私こそ文章を読み取る力がなくてゴメンなさい。私国語をしっかり勉強しとけばよかったな、そうしたら間違わなかったと思います。空さんと私以心伝心してるのかも。

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今時鳥肌がたつって言ってら怪談話くらいだよね。o(^▽^)o私も国語変だね。ちょっと笑えた。

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>> 194 国語って大事だね。特に文章読んで理解することって意外と難しいなと思います。
この時期恒例の怪談話しをまだ見てないです。もう終わったのかな？

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怪談話は最近きかないね～。私は子供の時から「生きてる人間の方が怖い」って思ってたな。
現実の方が厳しいよね…。
ところで主さんのお子さんは何歳ですか？うちは小学５年と３年の男の子です。何歳になったら一人立ちするのかね？

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>> 196 遅くなってすみませんm(_ _)m
子供の頃は『いつか良いことがあるだろう』『早くこんな家(親)から離れたい』と思ってました。身近で人を信じることは出来なくて引きこもりは人と接したくないから。接し方もわからないし１人のほうが楽です。
子供は中２と小５です。２人とも男です。

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主さん こんにちは
用事があって今朝は３時起きで、帰ってから寝たんだけど不調です。
返事くれたのに、すぐ返せなくてごめんなさいね。私も書ける時に書きますから、お互い様で許して下さい。

お子さん男の子二人なのは一緒ですね。私は駄目母で本当に申し訳なくて…。

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>> 198 こんにちは。寝て起きて又寝て起きて、そして又寝て起きてを繰り返してる主です。３時起きなら昨日から寝むれなかったんじゃないですか？何で３時起きだったのかわからないけど、眠ってから３時に起きれたなら偉いです。私だったら昨日から３時起きの用事が済むまで眠れなくなります。今朝は子供の為に早く起きるつもりだったのに起きれなかったです。自分の用事だと前の晩から眠れなくなるのに不思議です。子供の為には起きれない、寝てしまいます。当然朝食なんて作ってあげれないし、たまに珍しく朝食を作ってももう子供達が朝食は食べれないと言って食べてくれなくなりました。私が朝食を作るとしたら毎晩朝まで寝ずに起きてないと作れません。私からみたら、空さんは駄目ママじゃないです。

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寝て起きて寝て起きては私も同じですよ。昨夜は10時頃布団に入ったけど１時間おきに時計みてたからほとんど寝てなかったみたい。朝ご飯もバナナとコンビニおにぎりだよ。５年生の子供が試合で関西に行くので送りに行ったの。
私は自分の用事は無いから、子供のが無かったら本当に他人に会わないな。授業参観とかは行けないけどね。
でも体が病気で寝てるなら子供も納得するだろうけど、私は気力の問題だから…。単なる怠け者かな？って凹む。

• << 201 空さんも眠りが浅いんですね。寝た気もしないし疲れも取れないしダルいって感じじゃないですか？ 眠れそうな時は横になって下さいね。私も気力がないです。病気より気力がわかない方が強いかもしれません。私の場合、授業参観は『行けません』ではなくて『行きません』です。行く気がはじめから無いんです。近所とも『付き合えません』ではなくて『付き合う気がない』って言ったほうが私には合ってます。カーテンの向こうは外の世界、玄関の向こうは外の世界、家から出たくないです。家の中の この部屋が私の居場所です。外に出るのは病院通いと、たまに気が向いた時に行く買い物ぐらいです。子供の部活の試合や学校行事すら知りません。学校からのプリントはゴミと思ってしまいます。子供にも平気で『ゴミを持ってくるな！』と言ってしまいます。私は間違ってるよね 私は親を名乗る資格ないよね。それでも私と一緒にいなきゃいけない、子供達に辛い思いをさせてるんだと思います。

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