🐬30kg以上の減量JIS+2D22✨

>> 344 たんぽぽさん えんどうさん わらび餅さん こんにちは、なおあつﾃﾞｽ。 ご心配おかけしました。 すみません、このｽﾚの話に中々付いていけない… なおあつｻﾝ
わざわざﾚｽありがとうございます昀


あとでお邪魔しますね昀体調は回復しましたか蓜気になってたので‥

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こんにちわ匤
今日もかなり暑いです。今日は、久し振りに家中の整理整頓をします。


いつも目をつぶってましたので‥

頑張って動いてカロリーを消費するぞ
88･8kg
朝、野菜ｼﾞｭｰｽ
頑張りましょう昀

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初めてまして✨
「りりぃ」です🙇
ただいま－10㌔にむけて奮闘中です☀
仕事💨子育て💨とありますが いろんなダイエットに挑戦中です⤴
よかったら仲間にいれて下さい💕

• << 358 りりぃｻﾝ はじめまして炻 ﾚｽありがとうございます侔 ﾚｽ遅くなってすみません猤 実家に行ってました しかも携帯忘れて‥ お仕事されてるんですね忙しい事も多いと思いますが宜しくお願いします炻

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みなさんこんばんは🌠
えんどうです😃

今日は📱の機種変に行き、微妙に違うキー操作に悪戦苦闘しながら打ってます(笑)
ってか世の中📱ってこんなに薄くなってたんですね😱

わらび餅さん、たんぽぽさん、さくらさん、またのちほどゆっくり個別レスさせて下さい🙇すみません💦


なおあつさん、元気そうでよかったです💕💕また新しいスレにお邪魔しにいきま～す😉


りりぃさん、はじめまして😃えんどうと言います✋私も妊娠で太りすぎて😢とりあえず、年末までに１０㌔を目標にしてます👍一緒に頑張りましょう💪よければどんなダイエットしてるのか教えて下さい💓よろしくお願いしますね‼

• << 359 えんどうｻﾝ 機種変したんですね炻 新しい携帯って何故か必要以上に触ってしまいますよね侊 ﾚｽ、ゆっくりで良いですよ
• << 366 えんどうさん こんばんは 私は一年で携帯三回替わりました😱 全て息子の仕業です😭 私は今の携帯で落ちついてます 替えたばかりだと四苦八苦しちゃいますよね😁

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🌷りりぃ🌷です
えんどうサンよろしくぉ願いします💓
私わ
「 3食たべるのでわなく お腹が減ったら ちょこちょこっと2、3口食べて脂肪を付きにくい身体にしましょう」
と、いうのを雑誌で読んで週末1回 プチ断食したりしてます💦
あと 毎日コアリズムとか…
でも みんなのレス読んでいるといろんな方法があるんだなあと勉強になります😺
末永くよろしくです❤

• << 361 りりぃｻﾝ コアリズムしてるんですか蓜 私も、ダビングして貰ってる最中です侔 効果はどうですか蓜
• << 367 りりぃさん お初です わらび餅です 宜しくお願いします 私は時々置き換えしてます プロテインシェイクを飲んだり 一食75キロカロリーのローカロ食品を食べたり… けど家族でお出かけすると置き換えは不可能で 翌日に気をつけたりしてます わたしもコアリズム気になります 効果をまたレスしていただけたら嬉しいです☺ 一緒に頑張りましょ😃 私は なかなか減りが遅いです😱

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さくらﾃﾞｽ🌠
今日ゎ子供らが幼稚園＆学校が休みなので子供らと一緒に散歩がてらｳｫ-ｷﾝｸﾞしました💨💨でも子供らときたら…疲れたゃ喉渇いた等言うので⤵15分ぐらぃしか出来なかった💧💦
なのに…ｹｰｷ…ﾓﾝﾌﾞﾗﾝをぃただぃたから食べちゃった😨😨
体重ゎ75ｷﾛ変動ﾅｼでした💧

• << 362 さくらｻﾝ侔 確かに、子供達と歩くと大変ですよね ヤル気が無くなる‥ 上の子の時はよく歩いたから今でも頑張って歩いてくれますが、真ん中は、あまり歩かない。 お腹空いた～ 足疲れた～ 喉渇いた～ などなど、どんどんﾃﾝｼｮﾝ下がります(笑) 我が家は皆、図書館好きなのでｳｫｰｷﾝｸﾞしたい時は図書館に行きます お金もかからず、涼しい兊
• << 368 さくらさん こんばんは 私もウォーキングに娘や息子がついてくると ウォーキングというより散歩みたいなのんびりな雰囲気が漂ってしまいます😂 私も１ヶ月に一度はケーキ食べます🍰 私はチーズケーキやイチゴムースの🍰が好きです😁 １ヶ月に一度の楽しみです

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そぅぃぇば…💬340で私⤵皆ｻﾝにお年を聞いて返事くれたのに自分が言ってなかったら気がします🙇💦💦私ゎ28才ﾃﾞｽ✋ョロシクお願いします🙇🙇

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>> 353 初めてまして✨ 「りりぃ」です🙇 ただいま－10㌔にむけて奮闘中です☀ 仕事💨子育て💨とありますが いろんなダイエットに挑戦中です⤴ よか… りりぃｻﾝ
はじめまして炻
ﾚｽありがとうございます侔

ﾚｽ遅くなってすみません猤
実家に行ってました
しかも携帯忘れて‥


お仕事されてるんですね忙しい事も多いと思いますが宜しくお願いします炻

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>> 354 みなさんこんばんは🌠 えんどうです😃 今日は📱の機種変に行き、微妙に違うキー操作に悪戦苦闘しながら打ってます(笑) ってか世の中📱ってこん… えんどうｻﾝ
機種変したんですね炻

新しい携帯って何故か必要以上に触ってしまいますよね侊


ﾚｽ、ゆっくりで良いですよ

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>> 345 皆さんこんばんは😃 毎日暑いですね なんだか昼間はダルイです😠 子供二人といるとあっという間に夕方になり旦那が帰宅で…今…旦那に買い物い… わらび餅ｻﾝ
息子さんをバギーに乗せて行くんですか蓜


もう姫ﾁｬﾝと比べるとかなり重たくないですか(笑)
うちの真ん中も、抱っこ～炻って飛び付かれて、かなりキツいです。
この間ウトウトしてる時に真ん中の息子が何を思ったか、飛び乗ってきて、頭と口がぶつかり、私の歯茎から血が‥

さすがに『おんどりゃ～昤』とキレました俉

• << 369 うちのチビチャンは今5.5キロくらいになり抱っこするとズッシリ肩や腕にきます😱 息子はガッチリ体型メタボ君で３歳にして19キロあり とてもじゃないけど抱っこは一分くらいでギブです😂 歯茎から流血は痛かったね⤵ 大丈夫😱⁉ 最近かなり生意気になり 蹴ったりグゥで叩いてくるので 私も応戦します😤 ハハ大人気ない⤵

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>> 355 🌷りりぃ🌷です えんどうサンよろしくぉ願いします💓 私わ 「 3食たべるのでわなく お腹が減ったら ちょこちょこっと2、3口食べて脂肪を付き… りりぃｻﾝ
コアリズムしてるんですか蓜
私も、ダビングして貰ってる最中です侔
効果はどうですか蓜

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>> 356 さくらﾃﾞｽ🌠 今日ゎ子供らが幼稚園＆学校が休みなので子供らと一緒に散歩がてらｳｫ-ｷﾝｸﾞしました💨💨でも子供らときたら…疲れたゃ喉渇いた… さくらｻﾝ侔


確かに、子供達と歩くと大変ですよね
ヤル気が無くなる‥


上の子の時はよく歩いたから今でも頑張って歩いてくれますが、真ん中は、あまり歩かない。


お腹空いた～
足疲れた～
喉渇いた～
などなど、どんどんﾃﾝｼｮﾝ下がります(笑)


我が家は皆、図書館好きなのでｳｫｰｷﾝｸﾞしたい時は図書館に行きます
お金もかからず、涼しい兊

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皆さん


ココ2、3日身体がダルくてヤル気を出してみるものの、過食気味傾向でした。
コワくて体重測れませんでした。

今日も頭痛が酷くて、でも母乳なので、我慢してました。
家事も昨日、今日サボってしまいました。


憂鬱でした。


生理になってました。


体調不良の理由がわかりました(笑)
生理早過ぎ


わらび餅ｻﾝも早かったですよね‥
生理痛はどうでしたか蓜

最初から大量に出血しました蓜


って、こんな質問駄目ですか蓜

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みなさま☺

一括レス申し訳ありません⤵

りりぃさん
宜しくお願いいたします🙇

たんぽぽさんに同じく…です😣
毎日ウォーキングや家事をやってはいますが体がめちゃダルイ⤵
乳児に合わせてエアコンの部屋に常時いるためか体が夏バテ気味です😭


たんぽぽさん
質問ありがとうございます😃
私は生理痛なかったです…確か🙌
あったのかな…忘れちゃいました⤴

けどお腹がかなり張って５ヶ月妊婦くらいになりました
確か５日間で終わりましたが始めの三日間は超大量出血でしたよ😱
終わって一週間すぎた頃にまた出血ありました😱
色は薄目でしたが三日間出血ありました
排卵出血かな😥
かなり体温も高くダルダルでした

出産後は不順になりやすいから
参ります😣

たんぽぽさん
母乳たくさん出ていながら生理になるなんて
驚きました😲

ダイエットは一時休んでカラダ休めてくださいね☺

すみません
答えになってないかも💧



個別レスできなくてすみません🙇

悪気はありませんが😭お許しを～🙏🙏


取り急ぎ
たんぽぽさんの質問に答えさせてもらいました

• << 374 おぉ～っと俉俉 また最後まで読まずにﾚｽしてしまい、わらび餅ｻﾝやなおあつｻﾝの最新ﾚｽしか見れてませんでした(ToT) なおあつｻﾝ、何度もすみません 嫌な事言われて辛いのであれば1度断りを入れてスルー。ですね卲 わらび餅ｻﾝの言う通り、やはり言葉の集まり‥みたいなもので文面だけをみるので誤解もうまれます。 ただ、私達が居ますので、傷ついたりしたら、こっちで愚痴るのもありかな‥と。 一応私のスレになっていますが、皆さんが居てくれたからパート②が出来た訳で‥ わらび餅ｻﾝやえんどうｻﾝやナッツさん、ゆかり汰ﾝｻﾝ、さくらｻﾝ、りりぃｻﾝ‥皆さんがここのスレ主だと思ってます(笑)。いつでも帰ってきて下さいね 好きな様にして下さいⅤ

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こんばんわ🌃
たんぽぽさんにお伺いしたいのですが、私のｽﾚに結構きつめな書き込みがあるのですが、たんぽぽさんならどうしますか？
一度は取り合えずﾚｽしたのですが、何かさらに失礼な感じで書き込みしはるし😞無視ですかね？
もし、時間あったら、覗いてみて下さいm(__)m

• << 370 なおあつさん レス見ました なおあつさんの思ったようにすればいいと思います😊 応えたくなければスルーでいいと思います💡 私は前にミクルでダイエット以外のスレをたてたとき 私に心無いレス輩がいたときは同じスレ内の方が味方になってくれ気持ち的には楽になり 心無いレスにも 真正面から向き合いとことん言い争い…最後にはお互い分かり合えた時がありました 文章だと顔もみえないからどんな声のトーンか表情がわからないから冷たく感じたりきつく捉えてしまったりありますよね😢 私なら文章そのものが 自分にとってきつく応えづらい内容ならスルーします それか はっきり 正直傷ついたのでお答えできません と返レスすると思います😣 私がなおあつさんのスレの該当するレスを読む限り 失礼な言い回しだなと感じました 言い方って大事ですよね💦 アドバイスになってないかもしれません すみません💦

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>> 354 みなさんこんばんは🌠 えんどうです😃 今日は📱の機種変に行き、微妙に違うキー操作に悪戦苦闘しながら打ってます(笑) ってか世の中📱ってこん… えんどうさん

こんばんは

私は一年で携帯三回替わりました😱
全て息子の仕業です😭

私は今の携帯で落ちついてます

替えたばかりだと四苦八苦しちゃいますよね😁

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>> 355 🌷りりぃ🌷です えんどうサンよろしくぉ願いします💓 私わ 「 3食たべるのでわなく お腹が減ったら ちょこちょこっと2、3口食べて脂肪を付き… りりぃさん

お初です

わらび餅です
宜しくお願いします

私は時々置き換えしてます
プロテインシェイクを飲んだり
一食75キロカロリーのローカロ食品を食べたり…

けど家族でお出かけすると置き換えは不可能で
翌日に気をつけたりしてます

わたしもコアリズム気になります
効果をまたレスしていただけたら嬉しいです☺

一緒に頑張りましょ😃

私は
なかなか減りが遅いです😱

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>> 356 さくらﾃﾞｽ🌠 今日ゎ子供らが幼稚園＆学校が休みなので子供らと一緒に散歩がてらｳｫ-ｷﾝｸﾞしました💨💨でも子供らときたら…疲れたゃ喉渇いた… さくらさん


こんばんは

私もウォーキングに娘や息子がついてくると
ウォーキングというより散歩みたいなのんびりな雰囲気が漂ってしまいます😂

私も１ヶ月に一度はケーキ食べます🍰
私はチーズケーキやイチゴムースの🍰が好きです😁


１ヶ月に一度の楽しみです

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>> 360 わらび餅ｻﾝ 息子さんをバギーに乗せて行くんですか蓜 もう姫ﾁｬﾝと比べるとかなり重たくないですか(笑) うちの真ん中も、抱っこ～炻っ… うちのチビチャンは今5.5キロくらいになり抱っこするとズッシリ肩や腕にきます😱

息子はガッチリ体型メタボ君で３歳にして19キロあり
とてもじゃないけど抱っこは一分くらいでギブです😂


歯茎から流血は痛かったね⤵
大丈夫😱⁉

最近かなり生意気になり
蹴ったりグゥで叩いてくるので
私も応戦します😤
ハハ大人気ない⤵

• << 375 わらび餅ｻﾝ 19kg俉俉俉 凄い俉俉俉 私の真ん中、今月5才で同じ体重です‥ でも男の子は少し位大きくなくっちゃⅤ兊 本当私も子供相手に大人気ない大人です(笑) しっかりしなくちゃ‥

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>> 365 こんばんわ🌃 たんぽぽさんにお伺いしたいのですが、私のｽﾚに結構きつめな書き込みがあるのですが、たんぽぽさんならどうしますか？ 一度は取り合… なおあつさん

レス見ました

なおあつさんの思ったようにすればいいと思います😊
応えたくなければスルーでいいと思います💡
私は前にミクルでダイエット以外のスレをたてたとき
私に心無いレス輩がいたときは同じスレ内の方が味方になってくれ気持ち的には楽になり
心無いレスにも
真正面から向き合いとことん言い争い…最後にはお互い分かり合えた時がありました
文章だと顔もみえないからどんな声のトーンか表情がわからないから冷たく感じたりきつく捉えてしまったりありますよね😢
私なら文章そのものが
自分にとってきつく応えづらい内容ならスルーします
それか
はっきり
正直傷ついたのでお答えできません
と返レスすると思います😣

私がなおあつさんのスレの該当するレスを読む限り
失礼な言い回しだなと感じました
言い方って大事ですよね💦
アドバイスになってないかもしれません
すみません💦

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>> 370 わらび餅さんへ
〈たんぽぽさん、失礼しますｽﾚですいません💦〉
無視しようかと思ったのですが、さっきまた家族の事や病気になるとか人に言うててどうのこうのと何か失礼なﾚｽが来たので、あなたの書き込みは傷つきますのでご遠慮下さいと書きました✏
正義感なのか、単なる嫌がらせなのか、あぁいう人がいるからこういう所は恐いなと思います。
様子見ますが、打たれ弱いので、またﾚｽが続くようならｽﾚの閉鎖も考えます😓
皆さん、関係ない話でごめんなさいね😖

• << 373 遅れながらも、たんぽぽです(｀∧´)！ 見てきましたよ～！！ はいはい、家族がどうたら‥などいろいろ書いてましたね埇 本当は、少し言ってやろうかな、なんて思いましたが、なおあつｻﾝのスレを乱れる様な事はしない方が良いかなと思いこちら側にﾚｽしました。 なおあつｻﾝが最後に『傷付くのでﾚｽしないで‥』 とﾚｽしていたので、 大丈夫だとは思いますが‥ 閉鎖は嫌だなぁ‥ なおあつｻﾝのスレ好きです でもあまり酷かったら、私がかわりにビシッと俉‥ってややこしくなりますか蓜

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>> 371 今みてきましたよ💦

結構しつこいですね😥

なんか言いがかりでもつけにレスしにきたのでしょうか

反撃すると向かってきそうなタイプですかね😱


お節介を通り越して嫌がらせに近いですよね😠

削除押しておきます
閉鎖は寂しいですがなおあつさんのスレだから仕方ないですがまたたまにはこちらに顔を出してくださいな😊💦

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>> 371 わらび餅さんへ 〈たんぽぽさん、失礼しますｽﾚですいません💦〉 無視しようかと思ったのですが、さっきまた家族の事や病気になるとか人に言うてて… 遅れながらも、たんぽぽです(｀∧´)！


見てきましたよ～！！
はいはい、家族がどうたら‥などいろいろ書いてましたね埇
本当は、少し言ってやろうかな、なんて思いましたが、なおあつｻﾝのスレを乱れる様な事はしない方が良いかなと思いこちら側にﾚｽしました。


なおあつｻﾝが最後に『傷付くのでﾚｽしないで‥』
とﾚｽしていたので、
大丈夫だとは思いますが‥


閉鎖は嫌だなぁ‥
なおあつｻﾝのスレ好きです
でもあまり酷かったら、私がかわりにビシッと俉‥ってややこしくなりますか蓜

• << 376 遅くにありがとうございます😄 たんぽぽさん、かっこいい✨大阪女の心いきでしょうか😄 私は遠回しに嫌味書いたつもりなんですが😅 いえ、いえ、どうぞﾊﾞﾝﾊﾞﾝ書いて貰って結構です😌 ｽﾚ立てした時に多少覚悟はしてましたが、やっぱり顔の見えない場所なので、ごちゃごちゃ言う人もいるんでしょうか💧 たんぽぽさんのママさんパワーで吹き飛ばして下さい‼ このｽﾚは穏やかでほんといいですね😄陽だまりの様です💡

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>> 364 みなさま☺ 一括レス申し訳ありません⤵ りりぃさん 宜しくお願いいたします🙇 たんぽぽさんに同じく…です😣 毎日ウォーキングや家事をや… おぉ～っと俉俉
また最後まで読まずにﾚｽしてしまい、わらび餅ｻﾝやなおあつｻﾝの最新ﾚｽしか見れてませんでした(ToT)


なおあつｻﾝ、何度もすみません
嫌な事言われて辛いのであれば1度断りを入れてスルー。ですね卲

わらび餅ｻﾝの言う通り、やはり言葉の集まり‥みたいなもので文面だけをみるので誤解もうまれます。
ただ、私達が居ますので、傷ついたりしたら、こっちで愚痴るのもありかな‥と。


一応私のスレになっていますが、皆さんが居てくれたからパート②が出来た訳で‥
わらび餅ｻﾝやえんどうｻﾝやナッツさん、ゆかり汰ﾝｻﾝ、さくらｻﾝ、りりぃｻﾝ‥皆さんがここのスレ主だと思ってます(笑)。いつでも帰ってきて下さいね

好きな様にして下さいⅤ

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>> 369 うちのチビチャンは今5.5キロくらいになり抱っこするとズッシリ肩や腕にきます😱 息子はガッチリ体型メタボ君で３歳にして19キロあり とても… わらび餅ｻﾝ
19kg俉俉俉
凄い俉俉俉
私の真ん中、今月5才で同じ体重です‥


でも男の子は少し位大きくなくっちゃⅤ兊



本当私も子供相手に大人気ない大人です(笑)


しっかりしなくちゃ‥

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>> 373 遅れながらも、たんぽぽです(｀∧´)！ 見てきましたよ～！！ はいはい、家族がどうたら‥などいろいろ書いてましたね埇 本当は、少し言って… 遅くにありがとうございます😄
たんぽぽさん、かっこいい✨大阪女の心いきでしょうか😄 私は遠回しに嫌味書いたつもりなんですが😅
いえ、いえ、どうぞﾊﾞﾝﾊﾞﾝ書いて貰って結構です😌
ｽﾚ立てした時に多少覚悟はしてましたが、やっぱり顔の見えない場所なので、ごちゃごちゃ言う人もいるんでしょうか💧
たんぽぽさんのママさんパワーで吹き飛ばして下さい‼
このｽﾚは穏やかでほんといいですね😄陽だまりの様です💡

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>> 376 なおあつｻﾝ


分かりました兊
了解です卲
頑張って下さいね俉俉


元々男兄弟の中で育ったので性格的には、サッパリ男っぽいかなって思います


ミクルに来る時は必ずなおあつｻﾝのスレにも顔出します兊

よろしくです俉

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>> 377 心強いです😄😄

人には強き、自分には弱きなので困ってしまいます😅
ありがとうございます🌷

私は私なりの方法で痩せていけたらいいなと思います😄
たんぽぽさんも家事・母・嫁と頑張って下さいね‼

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おはようございます☀

たんぽぽさん、わらび餅さん、昨夜はありがとうございました😄
結局、またﾚｽしてはります💦関西で言ういちゃもんつけ、喧嘩売りの様です💧

さくらさん、覗きに来て下さいね✋

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>> 379 なおあつさん

おはよー😃


不快だったので首突っ込みました

すみません💦

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おはようございます匤
今日も暑くなりそうですね侊


生理と思ってましたが、血が止まってました‥
相変わらず腰痛いですが‥様子みます



また新しい週の始まりですね匤頑張りましょう妤

今日の朝ご飯・野菜ｼﾞｭｰｽです兊


なおあつｻﾝ、私も他人に厳しく自分に甘い(笑)
自分に厳しく頑張りたいです妤

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>> 381 わらび餅さん、ありがとうございます😄
スッとしちゃいました💦
また書き込みにくるかな⁉たんぽぽさん、私は自分に厳しく出来ない😱甘ﾁｬﾝです😜

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>> 382 タイプ的には
もしかしたら報復されるかもしれませんね😱

けど人として
不躾😥ですから
こちらが堂々としていればいいと思います😊

今のなおあつさんの頑張りが今後も必ず結果として表れてきますから
めげずに頑張ってください😃💦

応援してます🔉

私自身も頑張ります
これからもご指導ご鞭撻の程宜しくお願いします✌

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>> 383 旦那は無視しろ〰言うてますが、ふつふつとわきあがる闘争心が😜

嫌がらせの為にわざわざ時間と手間をかける奇特な人ですわ⤵
世の中色んな人がいますね💦
ｼﾞﾑでも凄い失礼な事言う人いたり、優しい人がいたりです😅
たんぽぽさんのｽﾚに私の内容は他の方にご迷惑ですし、私の所に書いて貰って🆗です‼嵐になるならそれはそれで何とかします💦
たんぽぽさんのｽﾚの皆様、失礼しましたm(__)m

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おはようございます😃
またもや一括ですみません😢えんどうです😊

なにやらレスがてんこもりでビックリ😲な私です(笑)
まだ見てないのですが、私もなおあつさんのスレ覗いてみますね⤴
文字だけで顔が見えないから心ないレスする人もいますよね😢
ここの人はみんな暖かくて大好きです❤
なおあつさん、負けないでね❗これから行ってみるよ。

たんぽぽさんも生理きたんですね😱私はいつくるかなぁ💦
まだ📱に悪戦苦闘。
👸が寝てるときしかいじれないから全く慣れません。
みなさん、レスごめんなさい🙏わらび餅さんに同じく悪気はないの～😂😂😂

今日は誕生日なので、🍰食べちゃいます😊そのぶん、ご飯少なめにします❗

• << 387 妤妤妤えんどうｻﾝ妤妤妤 お誕生日おめでとうございます煜 今日はﾀﾞｲｴｯﾄお休みして思う存分楽しんで下さい兊兊兊 今日からまた一年間素敵な年になりますように‥匤

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>> 385 えんどうさん、こんにちわ⤴
家事・育児ご苦労様です😄誕生日ぐらい🍰ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ食べて下さい‼

私のｽﾚは自由に来てみて下さいm(__)m

お誕生日、おめでとうございます🎂🎂

たんぽぽさん、ｽﾚで勧誘活動みたいになって本当すいませんm(__)m

• << 388 なおあつｻﾝ こんにちわ匤 洗濯物がよく渇く良い日です煜兊 いえいえ、沢山宣伝して頂いて結構ですよ妤 気にしないで下さいね

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>> 385 おはようございます😃 またもや一括ですみません😢えんどうです😊 なにやらレスがてんこもりでビックリ😲な私です(笑) まだ見てないのですが、… 妤妤妤えんどうｻﾝ妤妤妤
お誕生日おめでとうございます煜
今日はﾀﾞｲｴｯﾄお休みして思う存分楽しんで下さい兊兊兊


今日からまた一年間素敵な年になりますように‥匤

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>> 386 えんどうさん、こんにちわ⤴ 家事・育児ご苦労様です😄誕生日ぐらい🍰ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ食べて下さい‼ 私のｽﾚは自由に来てみて下さいm(__)m … なおあつｻﾝ
こんにちわ匤
洗濯物がよく渇く良い日です煜兊


いえいえ、沢山宣伝して頂いて結構ですよ妤

気にしないで下さいね

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>> 388 たんぽぽさん、こちらも☀ですが、風が強く布団までぐちゃぐちゃになっとります😲
もう少し陽射しが弱くなったら涼しくなりそうなのにな⤵
でも、秋になると美味しい🍴がｱﾚｺﾚと…🐷
明日は旦那さんが休みだし外食DAY😄大好きなｶﾌｪにも行けるかな😜
こんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法ですが、頑張ります👍
ちなみに今日は筋肉痛になっていて土曜の自分の行いに昨日違和感感じながらも追込みかけた自分に反省😒若くないのについついやっちゃいました😜

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今日は、末っ子の機嫌が悪くて、何度もベビーカーで軽く散歩してました妤
多分まとめてゆっくりねんねが出来てないからだと思うんですが‥


私も眠いです埈
運動ってなかなか気合い入れないと出来ません

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🌷りりぃです🌷
こんばんわ😃
みなさんよろしくです✨
今日はコアリズムと間食完全抜きのおかげか先週よりウエスト－3センチでした✨
デニムもキツキツだったのが少し緩くなった感じでした🎵
でもお昼にハンバーグにプラスして🔥お米🔥を食べてしまったので 明日の朝の体重測定が不安⤵😩
明日水分たくさんとって出しちゃいたい💦
よしっ💪明日は5時に起きてコアリズムがんばるぞ～っっ🎵

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>> 391 りりぃｻﾝ妤
もしや、朝イチでエクササイズしてるんですか蓜
凄いですね昀
私は朝が弱いので朝イチエクササイズは無理かと思います


今日は30分半身浴しましたⅤ

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さくらﾃﾞｽ☺
皆ｻﾝ今晩ゎﾃﾞｽ🌠
子供がいきなり熱を出しまして⤵💦ィマゎすっかり元気になりました💪
少し見ない内に、ﾚｽ💬多さにびっくりしましたぁ💧内容が全く分からなかったので、なおあつｻﾝのｽﾚ覗きに行きました💨腹が立ちました😤😤💢💢
全く…世の中にゎ心ナィ人もいるんですね⤵💦
でももぉ来てナィみたぃだから少し安心しました☺

• << 395 さくらさんへ… 本当、考え方の違う人って沢山いますよね💦ただ、何故にわざわざ、嫌がらせの為に時間使ってわざわざ書き込みするのか😓 わびしい人生を送られてる人だなと思い合掌しました💧 今夜も何やら変わった方来ましたが無事にいなくならはったしホッですわ🌱

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さくらﾃﾞｽ😃
皆ｻﾝ…子供が熱を出し夜中看病してて寝不足だったせぃか食欲もなくて…２日ぶりに体重計にのったら…２ｷﾛ減ってました💨🎉🎉🎉🎉🎉初めてで嬉しくなりました💨💨💨でも明日旦那休みなので出掛けて外食予定💦💦はぁ⤵誘惑に負けそうﾃﾞｽ😭😭

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>> 393 さくらﾃﾞｽ☺ 皆ｻﾝ今晩ゎﾃﾞｽ🌠 子供がいきなり熱を出しまして⤵💦ィマゎすっかり元気になりました💪 少し見ない内に、ﾚｽ💬多さにびっくり… さくらさんへ…

本当、考え方の違う人って沢山いますよね💦ただ、何故にわざわざ、嫌がらせの為に時間使ってわざわざ書き込みするのか😓
わびしい人生を送られてる人だなと思い合掌しました💧
今夜も何やら変わった方来ましたが無事にいなくならはったしホッですわ🌱

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皆さんおはようございます😊


えんどうさん

遅ればせながら
お誕生日おめでとうございます✨🎂✨
楽しめたかな☺
誕生日くらいダイエットを忘れて…🎂いいと思います✨


たんぽぽさん
ベビちゃんと散歩お疲れ様です
赤ちゃんってのりもの好きですよね
うちは車に乗せるとすぐねんねします😃
あと抱っこしながらバランスボールに座って少し反動させるとベビちゃんはキャッキャッ笑って喜びます☺
逆に辞めると泣きます😣
なのでやりだすとなかなか止めれません😭💦


りりいさん

朝から気合い入ってますね💪
見習わなきゃ💦
私もなるべく夜は白米は食べないようにしてます

さくらさん

お子ちゃま大変でしたね💦看病お疲れ様です
お子ちゃま元気になったかな
２キロ減は凄いね😃
外食で１キロ増えてもまだ－１キロだから良しとしましょ😁外食…私もいつも誘惑にまけそうです⤵
みなさん
今朝体重測ったら１キロ減ってました😃
81.3キロでした

昨日は
あまり食欲なくて朝にパン一つ
夜にうどん少ししか食べなかったからかな😥
今日また食べたら戻るかな⤵
70キロ代まであと少しだぁ😚
今日も頑張りましょ💕

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皆さん、おはようございます☀
たんぽぽさん、やっちゃいました😜昨夜も別な人ですが、軽く趣旨違いな人がいて悪気はないといいつ何だか上から目線を崩す事なくなﾀｲﾌﾟの人で、あんまり腹がたつから、ﾊｯｷﾘと失礼ですよって書き込みしました✏ 気にいらないならこなきゃいいのに💧何でわざわざ書き込みにくるのか😓

たんぽぽさんﾄｺはいつも穏やかで羨ましいなぁ⤴😄

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>> 397 なおあつさん


荒らしたらすみません

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みなさんおはようございます😃えんどうです✨

いや～さっぱりレスについていけてなくてすみません💦個別レスしようと思ってるのに、結局まとめてます😢ごめりんこ🙏
みなさん、おめでとう✨ってありがとうございます🙇昨日はおいしく🍰食べ、今朝も🍰でした💦💦やばい😱けど、誕生日ぐらい😉と前向きな私です(笑)

なんだかちらちらと体重減ってますね❗私もなおあつさんが教えてくれたように、毎朝水を飲むようにしたらだいぶ便通がよくなってきました😉
お散歩のときにも水をしっかり飲むようにします😃

今日は生協です✨野菜おからクッキーがあったので頼んでみました😁前も他のを生協で頼んだ事ありますが、あんまりおいしくなかった💦けど、ちびちび食べれるからいいかも✌

今朝は体重測れてませ～ん😢

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🌷りりぃです🌷
(ﾉ_･｡)．．．、なおあつさん、タンポポちゃん、なんかあったのかな😥
あまり他のスレ見たりしてないから解らないんですが😫
なんか私 きのう空気読めてない的なレスしちゃったかしら😥

だとしたらごめんなさい🙇

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