もてない男のダイエット、お仲間おいでやす✨

おぱよ、オイラも今日ジムで走るよ～。ゆかたんよろしくお願いします

• << 403 今日は走らなかった💧今晩も出勤前に体重だけ計って出勤します。晩飯は３００キロカロリー⤴それとは別に最近はおやつに乾燥してる海草を取り入れました。 あ、りんごさん、ヘルシアは俺のダチも飲んでるけど減らないよ⤵あくまで『消費しやすくする』のがウリだから動かないと💦俺はそれを朝に飲む＋低ＧＩ＋食事制限＋肉体労働でここまでおろしたんだから。 最近は食事制限＋肉体労働をサボってた、特に肌に影響が出た食事制限をサボってたから結果が出てない⤵

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>> 400 みんなおはよう😃 ゆかです✨子供が体調悪くてなかなか来れなかった💧 みんなのレスゎちゃんと読んでたよ🙌 ゆかっちも色々と大変だね💧子供は治ったかい？季節の変わり目は体調を崩しやすいから気を付けてね？

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>> 401 おぱよ、オイラも今日ジムで走るよ～。ゆかたんよろしくお願いします 今日は走らなかった💧今晩も出勤前に体重だけ計って出勤します。晩飯は３００キロカロリー⤴それとは別に最近はおやつに乾燥してる海草を取り入れました。
あ、りんごさん、ヘルシアは俺のダチも飲んでるけど減らないよ⤵あくまで『消費しやすくする』のがウリだから動かないと💦俺はそれを朝に飲む＋低ＧＩ＋食事制限＋肉体労働でここまでおろしたんだから。
最近は食事制限＋肉体労働をサボってた、特に肌に影響が出た食事制限をサボってたから結果が出てない⤵

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さあ運命の体重計…ダカダカダカ…ドッピュン💦
７９キロ！何した訳でもない訳だから落ちる訳無し✨今週も今日で終わりだから休み中に走らないと軽く食ってる意味が無くなる💧

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おぱよ、オイラは昨日はジム行って夕飯はウイスキーにまぐろ刺身とゴーヤチャンプルで抑えた感じ～

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>> 405 米は？

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おはょぅ😉ニーヤンさん初めまして🌼よろしくね✨
ベガさん。ダイエット頑張ってるね🙌私も頑張ってるょ～😃りんご🍎さんゎ♨で癒やされて寝てるかな❓😊ゆか

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>> 407 おはようさん🙋
お子さん大丈夫⁉
ママ頑張ってね‼
具合悪い時は、ママのナデナデが一番の良薬ですよ‼

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夜は炭水化物取らない事が多いのだよ

• << 411 やっぱそうだよね💧俺も控えてます💦

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りんご🍎さん😊
ありがとうございます✨子供が元気ないと精神的に参ってしまいます💧
りんご🍎さんのレスで元気もらえましたぁ☺💕
ゆか

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>> 409 夜は炭水化物取らない事が多いのだよ やっぱそうだよね💧俺も控えてます💦

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さあ、今日は今まで寝てました😃明日から４連休❤
運命の体重測定⤵
ポニョポニョババン！
７７キロ！
マジか😲😲😲
嘘だろ？
まだ夜の軽食始めて３、４日ぐらいだよ💦確かにお腹ブルブルマッスィーンは使ってるけどさ💧
なんか恐い💀

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>> 412 体重計壊れた⁉😱

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>> 413 俺も目と体重計を疑ったけど本当なんだな～✨昨日まで全身筋肉痛だったからね💧一ヶ月何もしないで体重キープだけして停滞期を越え、マッスィーンと軽食のコンビネーションで減量爆発🔥嬉しいなあ😃

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おぱよ、もう内山君でなくグッサンぐらいだね🐰

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>> 415 そうなの⁉その例えわかりやすい😃でもいま波🌊に乗ってるから今月はもっとガツガツ行くよ👊４連休を最低キープで行けば、今月の目標は達成される✨と思う💧

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おはょ～😉
ベガさん体重減ってきてるね😲すご～ぃ✨✨✨✨

私も刺激されて頑張ってるょ🌼
４連休ゎ何するの❓😁ゆか

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>> 417 グッモーニンゆかっち✨
４連休は彼女とＵＳＪ❤








だったらいーのにね⤵

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今日？食いましたよ。おもいっきり❤だって全部食べたら無料のカレーに挑戦したもん👊結果玉砕💧半分も食えなかった💧しばらくカレーは食いたくない(T_T)
体重は７９キロ。
増えてる💧しかも今から飲み会🍷ヤバイかもね⤵

• << 422 お腹ブルブルマシン 効果はある⁉ ベカッち‼ ⚠ここで気を弛めたら リバウンドしちゃうよ‼ ４連休羨ましぃね～。

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ギャルソネが3杯喰える2㌔のろカツカレーでつか？USJだから違うかな？

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>> 420 ニーヤンよ、418最後まで読んだ？

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>> 419 今日？食いましたよ。おもいっきり❤だって全部食べたら無料のカレーに挑戦したもん👊結果玉砕💧半分も食えなかった💧しばらくカレーは食いたくない(… お腹ブルブルマシン
効果はある⁉

ベカッち‼
⚠ここで気を弛めたら
リバウンドしちゃうよ‼

４連休羨ましぃね～。

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>> 422 リバウンド、恐いね💧
今日はもうすぐ終わりそう、色々あってあんまり酔えなかった⤵
ブルブルマッスィーン？効果は０じゃないけど…まだわかんないね、毎日、しかも長く使わないとね、一ヶ月使ってみてだろうね？でも最初は筋肉痛になるよ。

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>> 423 筋肉痛⁉😱
効果あるかもね‼
仮面ライダーみたいな…
小島よしおみたいな…
腹筋なるかもよ🙊

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>> 424 正確には筋肉痛ってよりパンチを食らう感じかな？同じとこばかり２、３日やると痛くなくなる💧だから最近は角度とか場所を変えて使ってるね、腹胸、腹足、腹背中、腹は毎日、あとはローテーション。

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オイラ超カレー好きなんだけどＵＳＪでどんなチャレンジカレーあるのかい？

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>> 426 いや💧だから行って無いよ、418最後まで読んでみ？だったらいいのにな？っていう妄想だから…。
カレーは２キロのヤツ、うちの近所でやってる。前は半分食えたけど今はそこまでの情熱と胃袋は持って無いという事がわかった⤵

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なんだよ、スペース無駄に使うから解りずらいよ😒宮城でもニキロカレーあるんだ…なんて店かい？

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>> 428 ゴメンゴメン💦でも、それが俺の寂しさを倍増させてる訳よ💧
店の名前は『やなぎ』って店だよ。

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こんばんわぁ😁
ただいま停滞期で体重かわんないょ💦
どうしたんだろ…
彼女ゎとりあえず出逢いを作らないとね☺❤
私なんて出会い系で知り合って結婚したょ㊙ゆか

• << 432 ゆかっち おばんです(宮城の方言でこんばんは) ものすご～～く興味のそそられるレスありがとう✨ そんなサイトあるの？今は何処もサクラばっかりで💧 良い所教えて下さいな🙏

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今日もね、食ったよ⤵特に夜にね💀
体重計乗ったら７９キロ。昨日食い過ぎたのが効いた😢明日も食うからなあ💧
明日はピザ食う❤
ホドホドに⤵

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>> 430 こんばんわぁ😁 ただいま停滞期で体重かわんないょ💦 どうしたんだろ… 彼女ゎとりあえず出逢いを作らないとね☺❤ 私なんて出会い系で知り合って… ゆかっち
おばんです(宮城の方言でこんばんは)
ものすご～～く興味のそそられるレスありがとう✨
そんなサイトあるの？今は何処もサクラばっかりで💧
良い所教えて下さいな🙏

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何年も前の事だからサイトゎ忘れちゃった😂でも周りにもサイトで出会って結婚した人わりといるょ😁ベガさん頑張れ❤ゆか

• << 435 ありがとね✨ じゃあ計画立てるか😃 メル友ゲット→痩せる→会う→彼女ゲット✨ これで行く✨ ニーヤンに教えて貰うぜ！

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俺はメル友クラブであった事二人あるけど馴れ初めが出会い系と言えないから自然消滅だった…あとベカチン社会人サークルって知ってるかい？

• << 436 最近やって無いからその辺は疎いんだ⤵サンキュです。社会人サークルってのは聞いた事あるけどわかんないね。他に無料で良いとこある？

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>> 433 何年も前の事だからサイトゎ忘れちゃった😂でも周りにもサイトで出会って結婚した人わりといるょ😁ベガさん頑張れ❤ゆか ありがとね✨
じゃあ計画立てるか😃
メル友ゲット→痩せる→会う→彼女ゲット✨
これで行く✨
ニーヤンに教えて貰うぜ！

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>> 434 俺はメル友クラブであった事二人あるけど馴れ初めが出会い系と言えないから自然消滅だった…あとベカチン社会人サークルって知ってるかい？ 最近やって無いからその辺は疎いんだ⤵サンキュです。社会人サークルってのは聞いた事あるけどわかんないね。他に無料で良いとこある？

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>> 436 参加費だけで毎月の会費は無いのならパステルってトコ。横浜で行ったら男と女が6:4で普通に何で君がコンナトコ居るの？って可愛い人も一人参加居たよ。メルアド聞いたけどダメだったけどね…他の男参加者がお気に入りのコにキャバクラめいたトークでお持ち帰りなんか行ってるから駄目だししたら、終了後イチャモン付けて来たりあったっコトもあるよ

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>> 437 俺、意外とそういうの興味あるんだよね😃その為にも痩せないとシカトされそう💧

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>> 438 意外と…⁉⁉
😲😱
自分で言っちゃう⤴
（爆笑）😂

• << 442 確かにりんごさんの反応は正しい💧でも俺って実際ピュアでナイーブな感じだからね💦んでロマンチスト✨よく周りかららしくないとか似合わねーとか言われるよ⤵ ある意味、りんごさんと同じだよ、強がってるけど実際は凄く女の子👩みたいなとこあるでしょ？

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ニーヤン豚は昨日は焼肉でビールだけじゃなく最近ライスも食べるようになってしまった…一週間野菜ジュースだけにしたいくらい😂

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ベカゴン一緒にやってくれるかい？

• << 443 俺も昨日は🍖祭。 ヤバイよ😢 今日と明日で元に戻す予定だけどね💪 俺はそのダイエットは出来ないなあ💧肉体労働だから体がもたないと思う、それに俺、無理にダイエットしてるから体が悲鳴あげてるのわかるんだ😃ホドホドに行かないと…死ぬ💀

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>> 439 意外と…⁉⁉ 😲😱 自分で言っちゃう⤴ （爆笑）😂 確かにりんごさんの反応は正しい💧でも俺って実際ピュアでナイーブな感じだからね💦んでロマンチスト✨よく周りかららしくないとか似合わねーとか言われるよ⤵
ある意味、りんごさんと同じだよ、強がってるけど実際は凄く女の子👩みたいなとこあるでしょ？

• << 444 まっ…😲 同じにしないで いただきたいわっ💨 朝🍌パクパク。。。

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>> 441 ベカゴン一緒にやってくれるかい？ 俺も昨日は🍖祭。
ヤバイよ😢
今日と明日で元に戻す予定だけどね💪
俺はそのダイエットは出来ないなあ💧肉体労働だから体がもたないと思う、それに俺、無理にダイエットしてるから体が悲鳴あげてるのわかるんだ😃ホドホドに行かないと…死ぬ💀

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>> 442 確かにりんごさんの反応は正しい💧でも俺って実際ピュアでナイーブな感じだからね💦んでロマンチスト✨よく周りかららしくないとか似合わねーとか言わ… まっ…😲
同じにしないで
いただきたいわっ💨

朝🍌パクパク。。。

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ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ(ニー豚は人間に戻れるまでは豚語でいかせて貰います)🐷

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今日はバナナ食べた😃他にも食ったけど⤵
明日から朝バナナ行ってみっかな？朝はバナナと水だけってヤツ。
美容にはいいのかなあ？女王様？

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>> 446 おはようさん🙋
美容に👌ですよ‼

一昨日、いつものスーパーへ🍌を買いに行ったら、、、
🍌売り切れ⁉😲😱
聞いたら、🍌ダイエットの影響で午前中で売り切れちゃうとか…、、、💧

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バナナダイエット良いみたいだね、泉ピンコも10㌔以上痩せたらしいね

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バナナ売り切れになってるみたいだね？でもりんごさんの話聞くと効果あるのかな？って思うんだよなあ(?_?)
効くならやりたいけど。

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ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ🐷{昨日は家で一人でしこたま飲んで寝る前に週末吉本のハンバーグ弁当と日清チリトマト喰っちゃたス💀

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