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ダイエット中の皆様に質問😊✨

レス2 HIT数 1146 あ+ あ-

ダイエット中（ 10代 ♀ ）
09/09/15 20:28(更新日時)

ダイエットについての質問です❤

①いつから始めましたか？

②何キロ減りましたか？

③どんなことをしましたか？

④停滞気はどうやって乗り越えましたか？

自分にあったダイエット法をみつけたいのでご協力頂けたら嬉しいです☺✨

宜しくお願いします🙏🎵

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No.1141177　09/09/06 00:16(スレ作成日時)

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No.1 09/09/06 09:30
匿名さん1 ( ♀ )

ダイエット始めて１ヶ月🔥 　　　　　　４キロ減🔥 　　　　　　　　　　　　　魚と野菜中心　　　　　　　　　　　　夜だけ炭水化物食べない　　　　　　　半身浴　　　　　　　　　　　　　　週２回ゴルフ練習場で最低１００球は打つ

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No.2 09/09/15 20:28
一生ダイエット中 ( QWgde )

こんばんは。

16歳から24年間現在も継続中デスよ。（歳、丸分かり）

－2kg。

ノートに食事＆間食を記録（途中挫折しない為に休み休み）
5年後くらいにノートを見て食生活をリセットします。

若い頃はジュースに甘いお菓子を食べていましたが、最近は水かハーブティーを飲んでいます。

中年になりましたが16歳の頃と体型が変わらず、オシャレが楽しめるのがうれしいな。