38才ベルのダイエット中継😅✊⑬

>> 350 はなねねさん🌷😄
児童手当てを生活費に当てたのね😅
二人まで１万で、三人目から増えるんよね⤴👀💰
...私はバレンタインやその前でお金を使い過ぎたから、何とか冷凍庫の中身で完全空になるまで粘りたい来週の水曜日が目安👀✊
...乾物はまだあるから、ひじき(→炊き込みご飯)、かんぴょう(→のり巻き)、きくらげ(→玉子と炒める)、玉ねぎ1個(→玉ねぎだけナポリタン)...１週間以上持つかもしれないね😁🎵
何だかんだ結構食べられる物がある、米もあるしね🍜😍💡
しかし、質素なご飯になってしまう⤵😲🌀
我慢出来なくなったら挽き肉を買いに行くわxF0���💰💨
はなねねさんは一度に8000円買うなんて豪快ね😁👍
やっぱ食材の種類が多いと、色も綺麗だしバランスも良くなる⤴🌀

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とんとんです✋

はなねねさん🌟児童手当てね☝
全部生活費に消えてるわぁ⤵😨
つうか…何⁉今って１人目から10000円なの⁉😱
うちの上２人は5000円で確か６才までしか貰えなかった💧
今は子供に優しいのね😂
私もはなねねさん🌟と同じであり合わせでは何も作れない⤵😨炒飯くらいかな💦
だから毎日買い物行って💨食費はかかるわぁ―😱
来月から１日おきにする予定😥
毎日行くと買い物リスト書いても 日替わりの特売品に👀がいくんだよね⤵
ベルさん🌟はスゴいわ⤴⤴
料理上手は物も腐らせないのね😃
私は乾物系はよく賞味期間以上まで保管してますぅ💧💧💧

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>> 352 とんとんさん❤😄
今は子供の児童手当ては１万だよ⤴
少子化だからか、昔に比べて優しくなっている😍
今年から出産費用も38万をひいて、差額しか病院に支払わないそうです、だからうちは8万くらい用意すればいい😅💰
一昨年はいきなり46万だっだから、大変だった💡
...そうそう、半年か１年ペースで１度家中の食べ物を食べ尽くしてから、また新たに仕入れた方がいいかもね😅
乾物はついつい安心して長く放置するから、あっという間に賞味期限がくる👀💨
スーパーは近いし、行こうと思えばいつでも行けるから、食べ尽くしてから買いに行っても良いかなと思い始めたよ😁🎐
買い物行かないが一番の節約になるわ⤴
だから、とんとんさんは１日置き作戦が良いと思います🏠😍

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
私はイチゴ狩りしに行きたくて、何度か主人に話してます🎐😅
主人は妊婦さんを連れての運転は疲れると言って、電車で行けるかな⁉👀💡
そろそろイチゴなくなったらどうしようとかたまに考えてます😁
こっちだと千葉でイチゴ狩り出来るの、往復電車賃は１人2500円、イチゴ狩り料金1000円って感じです🍒😋
そっちにもイチゴ狩り出来る所がありますか⁉🎐😅👍

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とんとんです✋

ベルさん🌟イチゴは近所の畑にあるよ⤴😃 娘は時々貰いに行くけど…素人が作るのは酸っぱい💦💦
早いのね―イチゴ狩り💨🍓 こっちは４月くらいかな⁉
昔は行ったけど…食べ放題って言ってもそんなに食べれないし…お持ち帰りは別料金でスーパーで買うより高くて⤵😥
でも楽しいよね💕
ブドウ狩りにも行きたいわ💨🍇 スイカ狩りはないのかな⁉
サツマイモ掘りも楽しいよね😍
実家帰ったら出来るんやけど…😥
娘の学校は一年生から毎年野菜を作るの☝５年生の時はゴーヤとサツマイモで６年生は何かワケ分からん野菜で…それを料理して写真撮る宿題があったわ😂
東京や京都でもあるのかな⁉
田舎ならではかしら⁉😂

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>> 355 とんとんさん❤😄
東京の小学校は野菜作りはない😅
花壇でお花を育つ学校はたまにある🌷💕
娘さんの小学校は凄いね😍色んな野菜を作ってるなんて❗
...フルーツ狩りは交通費やら何やら、結局スーパーで10パックを買って食べた方が安いけど👀💦
現地の農園で大きいイチゴや小さいイチゴや、比べながら食べるの楽しい🍒😁🍒
損得なしで単純に楽しいよね😁💕
そっちは４月からか、東京近郊だと３月くらいで終わるのxF0���☀
行きたいよね🚗💨
巨峰もいい、桃もいい💕
さすがにスイカは１人一個は無理だね😁
...ちなみに私イチゴは60個を食べた😅(その後、半年イチゴを見たくなかった👀)
であまりにもイチゴを食べ過ぎて、その日はご飯もいらなかったから、イチゴだけの日だったわ😍👍
買い物行けないから、ただただ妄想してる１日だったわ🔌😅
切り干し大根を発見したから、今は鍋で煮てる🎂
探せばまだまだある👀
カレールーだって、お湯に溶かして、うどんと一緒に煮ればカレーうどんになるもんね😅👍

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>> 356 ベルさん、今日は時間なくて簡単グラタン作って2杯食べてしまった😱
恐ろしい💨

🍓狩りは子供が喜ぶから2～3回行ったけど大人2600円で食べ放題💧子供は少し安いけど、たかだか🍓が高くつく💧それに🍓ばかりたくさん食べれないよ➰
また言い出すんやろな💨
困るぅ💧

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とんとんです✋

ベルさん🌟
はなねねさん🌟
ごめん🙏
まだ計算出来てない⤵
とりあえず
今日の食事☺
朝💡 🍌1
昼💡 ご飯 チキン南蛮３切れ ポテサラ スパゲティ少し
間食💡 アラレ少し 相変わらずのチョコ5個くらいかな⁉
夜💡 置き換え 春雨の酢の物少し

はなねねさん🌟高い🍓だわ😱
それは スーパーで買った方が絶対いい😥
ベルさん🌟まずは私が賢く料理出来ないと…息子に教えられへん💦😨
頑張るべ⤴✊⤴

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>> 358 こんにちは☝
🐷今朝の測定🐷
体重47.8🔄
体脂肪26.0➡26.9

今日は娘の授業参観＆修学旅行説明会☝
淡路島に1泊💧
ショボすぎ💨
去年までは名古屋だったのにぃ😔
とんとんさんの娘さんはどこ行った⁉

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とんとんです✋
はなねねさん🌟ベルさん🌟おはよー😃
はなねねさん🌟はみんなが行く定番修学旅行コースに住んでるからね⤵😥
うちの娘は奈良 京都にUSJだよ☺
でも上２人は奈良京都にナガスパやってん☝ハードなコースやわ😱
淡路島って何があるの⁉⁉

はなねねさん🌟体重維持出来てるね⤴💚
昨日も夜頑張ったのに…
今朝の体重 55.4🔄
体脂肪 23.6⤵

体重減ってへんから…朝からバカ食いして😂爆睡してたわ😪

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
雨☔
久しぶりに夜中から雨降ってます🌁
私もずっと外出しない日が続いて、今週にはリフレッシュデーが必要だ😅
何かストレスが溜まった感じです💦
夕べ主人の携帯が電池切れで、連絡もなく23時に帰宅だった、色々心配し過ぎて不安で精神的に疲れたわ😲🌀
家から離れて１日環境かえれば、また復活出来そう⤴
はなねねさん🌷😄
イチゴ狩りは2600円は本当に高い、千葉県は殆んど千円だ💰
もしかしたら交通費込み⁉😍
子供が喜ぶよね🎵
大人の私も喜ぶから😁
昨日の昼はホワイトソースがらみでお揃いだ、たまに食べると美味しい(^q^)💕
私は水にコーンとシチューの素を入れて沸かしただけだから、そんなにカロリー高くないかも😅👍
娘さんの修学旅行は淡路島か⁉👀
今は寒いし、何を遊べるのかな⁉😅
→→→

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→→→
とんとんさん❤😄
100円ショップで計量スプーンを息子さんにあげて、それからモバレピを教えてあげれば、これで１人でも料理の勉強できる😁💕
私は久々モバレピで失敗した😲💦
ひじきご飯も唐揚げも薄味で我が家に合わなかった💡
結局ご飯にまた醤油を足したのと、唐揚げはマヨネーズとケチャップをつけて食べた🍴
主人は｢マックのナゲットみたいと言った｣🐱🍴
むね肉は２日間玉ねぎのすりおろしや調味料につけてたから、固くは無かった😅
モバレピでも薄味好む家庭と濃い味を好む家庭があるから、どれも美味しいって事がない💦
うちはご飯に合う濃い味のおかずが好きだ🏠🐱😁🎵

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ｰｰ-----2月20日-------
体重70.2kg→70.2g
体脂肪32.6→32.6%
内臓脂肪9→9
バスト93cm→93cm
ウェスト81cm→81cm
ヒップ97cm→97cm
基礎代謝1346㌍
----------------------
昨日の食事内容:2156
★朝★200
800ひじき炊き込みご飯味見1口(20kal)
830🍌3本(180kal)
★昼★800
1310ｺｰﾝｼﾁｭｰ雑炊(300kal)
1310ｺｰﾝﾏｶﾛﾆｼﾁｭｰ(500kal)
★夜★1156
1800切り干し大根油揚げ煮物(150kal)
1820ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ2☕(400kal)
1800鶏むね肉唐揚げ3個(120kal)
2300ワカメ油揚げ味噌汁(30kal)
2300ひじき炊き込みご飯(200kal)
2300切り干し大根油揚げ煮物(50kal)
2300鶏むね肉唐揚げ5個(200kal)
2300たくあん3枚(6kal)
ｰ---------------------
🚻😞×
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩･ｷﾛ･g(kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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>> 363 ベルさん、昨日はカロリー減で頑張ったね💪
🍓農園には🚗で行くけど交通費は別ね💧
高くつくよ、でも子供が喜ぶから仕方ない💨
友達の実家は田舎だから道端に🍓がなってる😍羨ましいわ😍
とんとんさん、奈良、京都、大阪だと2泊だよね😍
淡路島には動物園とかショボい遊園地がある他に何があるかわからん😱
姫路城も行くみたいだけど楽しいのかな💨 受験があるから1泊だし😢

• << 366 はなねねさん🌷😄 そっちのイチゴ狩りは本当に高いね👀💰 気軽に行けないね😅 昨日私は和食だったから、自然にカロリーが減った😁💕 でも、今日は既に1600㌍😫 とんとんさんと同じで...この後はどうしょう⁉😞 コーンシチュー雑炊は息子にも私にもヒット😁💕 今日の昼も息子と私は同じメニューだ📄 お湯沸かしたら出来上がり⤴🍜😋 手軽だわ💕

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とんとんです✋

はなねねさん🌟小学校は一泊よ☝
中学が二泊😁

ベルさん🌟私が計量スプーンを使わないからね⤵😥
いつも目分量やわ💦
モバレピ見ても目分量だった😱

今日は朝だけで1055カロリー食べてた💀⚡
この後 どうするかなぁ⁉😨⁉

• << 367 とんとんさん❤😄 私も今まで目分量だったけど、モバレピを利用し始めてから、毎日計量スプーンを使ってる😅 やっぱり使わないと、毎回微妙に味が違うの😁 いい加減過ぎる⚡ 私は今日既に挫折モードに入ってるから、夜食べないで居られるか⁉😫

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>> 364 ベルさん、昨日はカロリー減で頑張ったね💪 🍓農園には🚗で行くけど交通費は別ね💧 高くつくよ、でも子供が喜ぶから仕方ない💨 友達の実家は田舎だ… はなねねさん🌷😄
そっちのイチゴ狩りは本当に高いね👀💰
気軽に行けないね😅
昨日私は和食だったから、自然にカロリーが減った😁💕
でも、今日は既に1600㌍😫
とんとんさんと同じで...この後はどうしょう⁉😞
コーンシチュー雑炊は息子にも私にもヒット😁💕
今日の昼も息子と私は同じメニューだ📄
お湯沸かしたら出来上がり⤴🍜😋
手軽だわ💕

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>> 365 とんとんです✋ はなねねさん🌟小学校は一泊よ☝ 中学が二泊😁 ベルさん🌟私が計量スプーンを使わないからね⤵😥 いつも目分量やわ💦 モバレ… とんとんさん❤😄
私も今まで目分量だったけど、モバレピを利用し始めてから、毎日計量スプーンを使ってる😅
やっぱり使わないと、毎回微妙に味が違うの😁
いい加減過ぎる⚡
私は今日既に挫折モードに入ってるから、夜食べないで居られるか⁉😫

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とんとんです✋

ベルさん🌟
確かに私は何作っても毎回味が違うかも💦😥
基本薄味なんだけど…家族は醤油足したりして食べてるわ⤵
ベルさん🌟
あきらめず頑張りましょう⤴

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>> 368 私も昼で1000㌍超えた💨💨💨
夜は夜でお腹すくし困ったね💧
とんとんさん、私も薄味💧
義父母は私の料理に醤油かけるが、老後は私が作らなあかんから慣れて欲しいわ😤

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とんとんです✋

はなねねさん🌟作った料理に醤油かけたりソースかけたり…味付けされると腹立たない💢⁉
ベルさん🌟頑張りましょう⤴って言って…私食べちゃったわ⤵😥 ごめんだわ🙇
ロールパン１個でガマンするつもりやったのに…息子が３時過ぎに起きてご飯やったから…一緒に食べた💦💦
今日はもう何も食べないつもり‼‼‼だよ😥

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とんとんです✋

とても発表出来ないほど…夜も食べた💀⚡

ベルさん🌟
遅くなったけど…ベーグルはかなり前に無くなってるよ😂

どうしよう💧
今日は朝から食べたから3000コースかな😫⁉

痩せるまで…はなねねさん🌟に会えないね⤵

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>> 371 とんとんさん❤😄
私も2500行ってる🚅👀💨
凹んでる⤵
ついでブルーです😞
...私は味付けがどんどん濃くなってる気がする、昨年はかなり薄味になったのに、これで妊娠中だからかな⁉
味覚が変です😅👍
塩分は１日１人5gが標準ですもんね😁💕

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とんとんです✋

ベルさん🌟ブルーになってる⁉💧⁉

私は開き直って余計に食べるからあかんよね⤵😨

妊娠中は味覚が変わるから…多分そのせいだよ☝
私も生理前にはお好み焼き たこ焼き 焼きそばのソース系がメッチャ食べたくなるんよ🍵😁

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>> 373 とんとんさん❤😄
そっか、味覚変わったからか😅
食事の後はめちゃ喉が渇いて、ガンガンお茶を飲んでるから、どんだけ味が濃かった...
本当にブルー😞🌊
明日でもさっそく１人で出掛けないとだめだわ💨
やる気出ない👀
...で私は美味しいもん食べてない😅
買い物行ってないから、家にある物で、残った物ばかり👀
とんとんさんは美味しい物を食べたなら、気持ち的にまだいいのかな⁉😅💕

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>> 374 とんとんさん❤
楽天で19インチ地デジ液晶テレビは29800円だった😁
最近円高影響でめちゃ安いねん👀⚡
さっき📺を観ていたら、32インチ地デジ液晶テレビ、DVDプレイヤーもついて49800円だった👍
凄いね❗
ここまで安いと買い替えようかなと思うけど、地デジまであと3年もあるから、今の📺で我慢するかな何て思ってる😅
とんとんさんちは液晶テレビですか⁉👀
地デジ対応かな⁉👀

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とんとんです✋

ベルさん🌟
私も美味しい物食べてないなぁ―☝
私は美味しいつもりなんやけど…今日はご飯と🍞ばっかりだわ😱
私の食べ過ぎは２人と違って炭水化物の取りすぎが多いから…すぐに体重🆙するのかも💧💧

ベルさん🌟
息子は液晶だけど…うちの居間には15年の年代物📺があるよ😂
寝室には…14型の私が結婚前に使ってた📺だし😱
地デジの年がやって来ても～📺は壊れてなかったら チューナー付けて使うって💦 ちなみにうちの旦那は電気店に勤めてるんやけど…ね😥

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>> 376 とんとんさん❤😄
うちは14型18年物と25型10年物だ😁
とんとんさんに負けてない💦
しかし、とんとんさんのご主人は電気屋さんで働いてるのに、家の電化製品が凄い古いとはビックリだな😅
テレビってなかなか壊れやしないもんね👀
軽く20年持ちそうだよ😅👍
...私はまじでストレスといらいらがピークに達した、今から息子を連れて、外へうろうろしてくるわxF0���

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とんとんです✋

ベルさん🌟風邪ひかないようにね🍀

いってらっしゃい💚
電気に詳しいから壊れると直してしまうんよ😂
嬉しいような～悲しいような⤵😱

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>> 378 とんとんさん、電気店勤務なんて羨ましい😍
うちは全員機械オンチやから😢
32インチ12年物があるが画像悪い💧
あと3年したら買い替えるけどかなり安くなるよね😍
うすいのが欲しいわ☝

ベルさん、明日はストレス発散してきてね💓晴れるといいね😃
今夜はベルさんに教えて貰ったレンジハンバーグ作ったよ☝
味はまあまあやったけどアクが凄いわ😲
やっぱりハンバーグはこねて作った方が美味しいかも😁
でもフライドオニオンは使える💓
6時半までレッスンだったので調理時間が短くて助かった☝

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とんとんです✋

はなねねさん🌟
電化製品に限らず…昔は大工仕事も何でもしてくれたけど…最近はサッパリ😥

うすいの欲しいよね😍
でも…会社で社員価格で買うより ネットの方が安いねん😂

ベルさん🌟がモバレピで大好きな人のメニューで 韓国のりとチーズのトースト🍞作ったよ⤴😃
うまかったっす💚💚💚

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>> 380 とんとんさん、トーストと言えば うちの娘達は食パンにマヨネーズ塗って、かきまぜた納豆をまんべんなくパンに塗って長めにトーストするのが大好きなの💓
でも大抵の人には気持ち悪いって言われる😂どう❓😃

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とんとんです✋

はなねねさん🌟
美味しそう⤴😍
納豆トーストは作った事あるけど…マヨネーズは無かったから…作って見るわ💨


今は想像出来ひんくらい…食べ過ぎで胃がヤバいっす💦😨💦
寝れない⤵

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
私もストレス食いで苦しくなって寝れない😅
結局コンビニで買い物して、スーパーで買い物して、お菓子をたくあん食べて、帰り道に歩きながら少し泣いたら、多少気分が落ち着いた🔌👀
お腹が大きくなって、思うように動けないのと、寒いし体だるいから思うように出掛けられない、そんでストレス溜まった😫
で日曜日は解放日になったよxF0���☀
１日ストレス解消してくるわ😁🎵
私は本当に駄目な主婦だね😫
とんとんさんは三人育っても、１日も１人になった事ないのに、私は3週間で弱音を吐いてる👀💦
本当に主人に申し訳なく思いますm(__)m💕
今日主人にストレス溜まったから１日休暇が欲しいとお願いした😅
｢牢屋に居る人は暇だけど、毎日忙しく働いてる人以上にストレス溜まるの...｣←私のたとえね😁
｢１日家から離れて、好きな事を遊べば、また復活するね⤴😄🎐
土日どっちか遊びに行ってもいいですか⁉｣と言った😅
→→→

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>> 383 二人とも寝られないのね😁
私もDVDがやめられなくって…😁
でも私の唯一のストレス発散法だわ💖
ベルさん、妊娠中は些細な事でブルーになって泣きたくなるよね😂
妊婦にしかわからないよ➰😭
明日はストレス発散してきてね💪

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→→→
前は｢子供を旦那に預けて出掛けられますか⁉｣みたいな内容のスレを読んだ事があって、子供から離れて遊びに行く母親をかなり批判的な内容で、私は同意見ではないが、何となく心のどこかに残った👀💦
１人遊びに行くのを辞めようかと考えていたが、やっぱり私は無理ね😫
私はかなり主人に甘えてると思う😅👍
...我慢すればするほど、気持ちのいらいらがおさまらなくて、大爆発しそう💣
はなねねさん🌷😄
遊びに行くのは明日じゃなくて、明後日の日曜日だ😁
明日は主人が義実家へ行って、ベランダにあるいらない物を整理して捨てるそうですxF0���💨
かなりゴミがたくさんあるわ💣
今日はぽくちゃんのハンバーグを作ってみたんですね😁👍
とんとんさんもぽくちゃんのトーストだし😁
二人どもぽくちゃんのメニューだったわ😍
→→→

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→→→
あのハンバーグの作り方を読みながら、心の中で何回もシミュレーションしたんだけど、どうも作る勇気がなくて😅
はなねねさんは良く試したね😁👍
やっぱり時間かけて作った方が美味しいよね😍
一度にたくさん作って冷凍すれば、そんなに面倒ではない気がする😅⤴
私は水曜日まで我慢出来ず、今日はたくさん買い物したxF0���💨
ひき肉も野菜も果物もたくさん買ったわ😁🎵
近いうちに元気あれば肉まんをたくさん作ろうかな⁉😅
作るのは凄く久しぶりだ💡
作るとたくさん食べる可能性が高いから、かなり抵抗あったけど...😅
これが安上がりで豪華に見えるし、パンよりは多少低カロだ💦

とんとんさん❤😄
ご主人は多才で何でも出来る人ですね⤴
一緒に壁紙を貼ったら楽しいじゃない⁉😍
部屋も綺麗になるし、気分も良くなるわ🏠✨
器用なご主人だと、電化製品はもっと長持ちしそうだ...😫
リビングだけでも大きくて薄い📺に出来たらいいね😁👍
うちもリフォームしたらまずリビングだけ40インチくらい大きい📺に変えて、他のは別にそのままでもいいかな😅
急ぐ必要がないから、いつか2万くらいの液晶テレビに変えればいいわ✨
しかし、どんどん安くなるね💰😁🎵

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ｰｰ-----2月21日-------
体重70.2kg→70.2g
体脂肪32.6→32.6%
内臓脂肪9→9
バスト93cm→93cm
ウェスト81cm→81cm
ヒップ97cm→97cm
基礎代謝1346㌍
----------------------
昨日の食事内容:3631
★朝★1000
800揚げしょうまい二箱(800kal)
830ﾎｯﾄ豆乳(200kal)
★昼★632
1130白熊アイス(120kal)
1155チョコ１袋(412kal)
1330ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個(100kal)
★夜★1999
1651ぽたぽた焼き5枚(315kal)
1830ｺｰﾝｼﾁｭｰ雑炊(500kal)
1830切り干し大根の煮物(150kal)
2130ﾁｰｽﾞどら焼(200kal)
2150ﾁｰｽﾞ大福(100kal)
2230ﾏﾝGOｽﾑｰｼﾞ(114kal)
2300いちご5個(30kal)
2320具なしｶﾚｰそうめん(350kal)
100🍌4本(240kal)
ｰ---------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩2881･1ｷﾛ･2g(99kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
晴れ☀
とてもいい天気になりました⤴😍
あまり主人に迷惑かけないよう、なるべく毎日お散歩に出て、ストレスを解消するようにしたいです😁💕
最近外壁の事とかで気持ちの余裕が無かった😫
先週は１人で出掛けたかったが、主人に申し訳なくて我慢したら、この７日間で大ストレス爆弾まで成長した⤴👀
少しずつ小出しでガス抜きしないとね😅💨
節約しようと買い物を我慢したのもストレスの原因だったね💡
主婦の楽しみと言えば買い物が一番だもんね😁🎵
私は食費と生活用品代しか使ってないから、コミコミで毎月5万くらいだ🏠👀💰
無駄使いしてるわけでもない、だから週一回好きな喫茶店で優雅にお茶してもいいかな...☕😍
自分を追い詰め過ぎないことね😁
気持ちのゆとりとお金のゆとりは大切だわ🔌😋✨
朝5合米を炊いて、胡麻油と胡麻塩の🍙にして、主人に持たしたxF0���
私と息子も２つ🍙持って上野動物園へ行くわxF0���🐤☀
このたっぷり胡麻塩と胡麻油の🍙は今一番のお気に入りです、飽きの来ない味です😍

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とんとんです✋ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃ベルさん🌟明日リフレッシュデーになって良かったね🍀 子育ては大変よ😥特に子供が小さい時は24時間体制だしね💦💦 ブルーになって当たり前やわ⤵ １人で頑張らず肩の力抜いてね💚💚 私は確かに朝から夜まで１人って無かったけど…娘を幼稚園 小学校と出してから…日中１人で居るのが私の癒やし🍀周りは子供の手が離れたからと働きだしたけど…私は子育て家事と仕事の両方器用にこなす自信が全く無かったから…家に居る事を選んだけど☝ これが１人で家に居るのもしばらくしてあまりに苦痛で…おかしくなりそうだったけど😨慣れってコワいね‼😂 はなねねさん🌟は夜派だけど…昼間📺や💿見たりで 時間の過ごし方を覚えて😁 ベルさん🌟は頑張り過ぎるくらい頑張ってるよ⤴😃私は子供小さい時家事してなかったし…ダイエット全く考えず…ストレスは食欲で満たしてたわ💀💀ダメダメ主婦で母親だよ⤵😱ちなみに 昨日あれほど胃がつらかったのに…さっき起きて朝昼兼用とか言いながら…🍙２個とロールパン２個に🍮食べた💨😨⚡
あかんわ⤵夜は今日こそ野菜のみ✊😂

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>> 389 とんとんさん❤😄
確かに毎日１人で家に居るのはかごの鳥と一緒だ😅
ストレスになるよね💡
私も家事と仕事は両立出来ないxF0���💨
仕事してると疲れて帰って来るから、ご飯を買って帰る事が多かった😁
家を大切に思うなら、仕事を週2回に減らすかしない事がいいのかな😅💨
やっぱり💿を観る👀📺のはストレスを解消するよね🔌😋💕
これからぼちぼち昼間も韓ドラを観るか...😁📺💕
...そうそう、夜いっぱい食べると朝が腹減るの😅
大食いする人達は大会に出る前にいっぱい食べるそうです😱
夜は本当にサラダかスープだけの方が体にいいもんね🌱😍
昨日私はストレス食いで甘い物を食べたら気持ち落ち着いた😅
甘い物がストレスに効果的だね🍰💦
...アメリカの飛行機事故はシートベルトして無かった人が怪我したって👀💦
怖いね⚡
NWは私はマイル会員になって、何十回乗ってた...飛行機も恐ろしい物だ😱✈

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とんとんさん❤😄
家事の達人の松居さんとか見てると、自分は全然出来てない気がする😅
一歩近づきたいが、どうも掃除の事になると、ロボット掃除機が頭に浮かんでくるの😱⚡
怠け癖か⁉💡
(たまに松居の簡単よという口調にムカついたりする😁やりたくないんだよ～動きたくないんだよ～と内心に思ったりするね💣)
掃除する能力が足りない感じだ😅👍
家を綺麗にしてる人って、やっぱ掃除が趣味ですか⁉👀✨
私は楽しくないと続かない〰⚡
...とんとんさんちは子供あと二人家に居るし、家事もたくさんあるから、バイトに出るのは本当に抵抗あるねxF0���💨

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とんとんです✋

ベルさん🌟
芸能人は家政婦にベビーシッターを使うから出来るのよ☝
実際 あの棒の人も家政婦使ってるっていうらしいわ😥

私は高い所がダメなのよ💦
飛行機✈が……想像しただけでコワい💀😫

そう⤴ 夜食べ過ぎると朝メッチャお腹空いてて😨
朝から食べ過ぎた日は…昼も食べ過ぎる💨😭
胃が広がってんのかしら⤵😢

いいなぁ―💚
お天気が良いだけで…テンション上がるよね⤴😍

こっちはまだまだ寒い💧💧💧

今日は旦那がヤ〇ダ電気に行くって💨💨
商品の下見らしいわ☝
一応 電気屋にお勤めしてるのにね😂

• << 394 上野動物園にいます😁☀ 寒いから動物達もお部屋に戻って、あまり外に居ない😅👍 そろそろオーストラリア館できそうだ🏢👀 また色んな動物がやって来るね🐶🐱💕 池を眺めながら🍙と🍎とウーロン茶だ🔌😋 やっぱ体がだるくても毎日お散歩する事が大切ね😁☀ 気持ちが楽になりました✨ 専業主婦で楽にしてるにも関わらず、ストレスどうのこうの言う立場じゃないね😅👍 とんとんさん❤😄 休みの日にヤ○ダ電器へ行くって、商品の勉強ですか⁉👀 新商品がすぐに出て来るから、たまに行くとあれもこれも欲しくなるよね😅 そうだよね、芸能人の🏠ってお金に困らないし、家政婦を雇うよね😅 私だって雇いたい😍(お金の余裕があれば💦) ...朝食べ過ぎないためにも、前の晩はたくさん食べてはいけない😁💡 今日はお洒落さんをたくさん見たよ😍 結論:デブは何を来ても駄目だ、みにくいだけ😞 やっぱりスレンダーな体が素敵に綺麗に見えるよ🐱💕 若く見える👀✨ だから、頑張れる時は頑張ろうね⤴😁✊

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>> 392 こんにちは😃
🐷今朝の測定🐷
体重47.8➡47.4
体脂肪26.9➡26.6
今日は起きたんが昼だったから減った⤵多分明日には元通り💧

とんとんさん、勝手に掃除するやつね、今度うちにやってくるよ😃
義父が買うんだって☝
でも段があると無理らしい💧余計な物を全てのけてフラットにしないと動いてくれないって聞いたよ😊
うちはホリゴタツがあるから落ちるし使えないのに⤵⤵

今から遅い昼ご飯でモス行きます🐷
これで元通りっす😠

• << 395 はなねねさん🌷😄 毎日頑張ってるから、このままピアノの発表会へ行けたら、ノンスリのドレスも素敵に決まるわ👕😍 本当に凄い❗ ロボット掃除の感想を聞かせてね👂😁 ホリコタツの回りにガードを作る必要あるわ😅

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>> 392 とんとんです✋ ベルさん🌟 芸能人は家政婦にベビーシッターを使うから出来るのよ☝ 実際 あの棒の人も家政婦使ってるっていうらしいわ😥 … 上野動物園にいます😁☀
寒いから動物達もお部屋に戻って、あまり外に居ない😅👍
そろそろオーストラリア館できそうだ🏢👀
また色んな動物がやって来るね🐶🐱💕
池を眺めながら🍙と🍎とウーロン茶だ🔌😋
やっぱ体がだるくても毎日お散歩する事が大切ね😁☀
気持ちが楽になりました✨
専業主婦で楽にしてるにも関わらず、ストレスどうのこうの言う立場じゃないね😅👍

とんとんさん❤😄
休みの日にヤ○ダ電器へ行くって、商品の勉強ですか⁉👀
新商品がすぐに出て来るから、たまに行くとあれもこれも欲しくなるよね😅
そうだよね、芸能人の🏠ってお金に困らないし、家政婦を雇うよね😅
私だって雇いたい😍(お金の余裕があれば💦)
...朝食べ過ぎないためにも、前の晩はたくさん食べてはいけない😁💡
今日はお洒落さんをたくさん見たよ😍
結論:デブは何を来ても駄目だ、みにくいだけ😞
やっぱりスレンダーな体が素敵に綺麗に見えるよ🐱💕
若く見える👀✨
だから、頑張れる時は頑張ろうね⤴😁✊

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>> 393 こんにちは😃 🐷今朝の測定🐷 体重47.8➡47.4 体脂肪26.9➡26.6 今日は起きたんが昼だったから減った⤵多分明日には元通り💧 … はなねねさん🌷😄
毎日頑張ってるから、このままピアノの発表会へ行けたら、ノンスリのドレスも素敵に決まるわ👕😍
本当に凄い❗
ロボット掃除の感想を聞かせてね👂😁
ホリコタツの回りにガードを作る必要あるわ😅

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>> 395 ベルさん、今日は寒いよね➰腰回り冷やさないようにね😭

去年バーゲンでドレス、Lサイズを安さに負けて買っちまって、さっき友達にサイズ直ししてもらいに行ったの☝
着てみて久々に見る自分の二の腕たくましい😤
体重は減っても見える所がダルダルじゃいけませんねぇ⤵🐷😁
二の腕を何とかしなければ😤
またビリー再開かもぉ😭

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>> 396 はなねねさん🌷😄
有り難うm(__)m💕
暖かくもこもこいっぱい着てます😅
はなねねさんは本当に痩せて良かった😁🎵
これからエクササイズで体を締まって行けばいいもんね⤴😍
体脂肪が20くらいになると何を着ても様になるし、綺麗だ👕💕
はなねねさんｶﾞﾝﾊﾞ✊⤴
私もこれから帰りますxF0���
たくさん買い物したよ、シャウエッセン２束で298円で買ったの😍
これから帰ってシャウエッセンまんと肉まんを作りますxF0���🏠💕
きっと主人も喜んでくれる🐱💕

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とんとんです✋

はなねねさん🌟
ピアノ発表会はドレス着るんだね💕🎵
自分の結婚式以来ドレスは着ていないわぁ―💧
私は腕 足 お腹全てが…サイズ🆙のダルダルだよ⤵😱

ベルさん🌟寒いよ😨
外はまだ冬だわ💦
雪もちらついていた⛄

ヤ○ダ電気で…大体の価格見て👀 旦那と２人…またマッサージ機に乗って来た😍
最近のはスゴいよね💚
足裏から肩まで…癒やしの時間やったわ💕💕
息子は呆れてたけど😂

日々 お金お金お金💸で…欲しいものも買えない⤵😨
お祝い金で生活用品買ってるんだけど…家のフライパンもこっそり買おうかな😂
今日は
朝昼💡 🍙２個 ロールパン２個 🍮１
夕方💡 🍌１
夜💡 しょうが湯 鍋の残りほうれん草１口

お鍋して…私は食べなかったけど…片付けしようと思ったら鍋底にほうれん草がホンマに１口と唐揚げ1個残ってて⤵😥
普通 これくらい最後の人が食べるよね―💢 たった１口残されるのって許せないわ😠
今日は唐揚げみぞれ鍋だったから…雑炊は無しやったからガマン出来てたのに☝
唐揚げだけは無理やり息子に食べさせた😁🍴

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>> 398 とんとんさん、凄いわ😲ほとんど食べてないやん😍
唐揚げは1こ80㌍位あるし怖いね💦
私は朝昼🍌で3時にモス行ってカフェラテとポテトLとナゲット3コ、夜はミネストローネに🍰食った😂
まだ937㌍だからまだ何か食べれると思ってるところ…💦
ココでやめときゃいいのにね😱
そっかぁお祝い金があるのよね☝
私なら便乗してフライパン買っちゃうわ😍

ベルさん、タッパーで作るココアケーキ、材料全てと生クリームのカロリー計算したら1/2コで202㌍やった☝
店で買うよりカロリーちょっとだけ低いし安上がりやからハマってる😍

今DVDは何観てる⁉
私は今グレイズアナトミーにハマってる☝
やっぱ洋画が一番好き💛

• << 401 はなねねさん🌷😄 とんとんさん❤😄 二人頑張ってカロリーを減らしてる話を聞いてると嬉しかったわ😍 とんとんさんは卒業式に間に合うよ⤴ 私は...二人が話してる間に肉まん25個作りました😅 コンビニ1.5倍の大きさだ😁✌ 主人と夜は9個食べた🐷💦 💰材料費は 肉325g=350円 長ネギ1本=30円 玉ねぎ１個=33円 小麦粉900g=200円 竹の子１個=100円 乾燥椎茸スライス一握り=30円　 😁肉まん大25個=743円✌ ...太るの怖く無かったら、はなねねさんととんとんさんに食べて欲しいわ😍 私の肉まんかなり得意分野で、肉汁がジュワーと出てとても美味しい💧😋 ホームベーカリーは1回300gしか練り発酵できないから、何回も繰り返しやったxF0���💨 かなり疲れた😅 はなねねさん🌷😄 私はまだ24💿を観てるよ👀📺💕 今はシーズン⑤の途中よ😁 はなねねさん今ハマッてるのを今度観てみたい❤ レンジケーキは凄く手軽で、食べたい時にすくに食べられるから私もお気に入りだ😁💕 →→→

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とんとんです✋

はなねねさん🌟確かに食べてないと思って計算したら…755カロリー☝
でもモスバーガー食べて🍰食べてるはなねねさん🌟の食事と200しか変わらないなら…私の食事淋しすぎるわ⚡😢

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