🐤夏までにいけそうな気がする～(^O^)/🐤目指せ39k part3

>> 499 最後のレスいただいちゃっていいかしら😁

あおい✨ 今回は精神的に食べれなくて落ちた分だから
このまま一気に落とすのは難しいかもね😱

でも食べて45ｋ台ですんでるのはいいことじゃない😃👍

久々せっかく落とせたから
45ｋ台キープしてたら
また減量チャンス来るかも😍



キープが難しいと思うけど😥



うちもスープダイエットで減らせた分は 今回はなんとしても維持したいな💦


このスレでは最後だけど
これからも一緒に39台目指して頑張ろべ😁☆


タグはビールが一緒だよ

しーこは三連休中で忙しいかな

断乳はどないかしら😃


しーこも落ち着いたら
スレに遊びにきてね☆


でわでわ

予想通り45に舞い戻りました😂あはは 昨日結構食べたからなぁ

これ以上痩せない気がする😢

暑いしねむいしやる気なし

今日は結構食べてしまった😂ぁぁ～ドーナツおいしかった💮

お兄ちゃん夫婦が来てくれてねミスドくれたんだ✨

でも二個くれたけど一個明日食べる💛いつもは ぺろりと二個たいらげるけどね💕

はぅ 眠いわ

今日は体重が増えており……明日は45キロ以上になってると思う😂なかなか減らないな

もうすぐ満スレだね🎵
目標夏までに39ｋ台かなわずだったけど あおいとしーことダイエットできて 楽しかったスレでした☆
またまたよろしく🎵

>> 495 ズボンガバガバはいいこっちゃ😁
うちせっかくガバガバになってた👖ジャストサイズニなってたわ😂
私もあおいに追いかけるぞ～🏃💦

>> 493 あおいそんな精神的に病んでたのか💦 はやめに問題解決してよかったね💖 体重44ｋ台うらやましい💨 ってか一気に追い抜かれちゃったな… もも😢13日から一気に減ってしまったの😢おかげでジーパンがﾌﾞｶﾌﾞｶになってしまったよ
ずっと47から動きが数ヶ月なかったから久々だよ☺

まだまだお腹出てるし目標までは5キロあるから頑張って行かなきゃ😂

>> 491 おはよー😃 あおいちゃん引っ越すんだね🏠綺麗なキッチンで料理しほうだいだね😁 しかしお母さん、板チョコ10枚はすごいっす😲うちはお父さん… しーこ💮おはよう✨

そっか 最後の授乳も😢寂しいよね😢友達は断乳してから痩せたらしいよ💛まだまだ希望はあるさ

あと家具とかは
冷蔵庫 オーブンレンジ ガスコンロぐらい💕
炊飯器とか掃除機 洗濯機 エアコンは持ってるよ😻楽しみぃ

あおいそんな精神的に病んでたのか💦

はやめに問題解決してよかったね💖

体重44ｋ台うらやましい💨
ってか一気に追い抜かれちゃったな😁💦

うちもがんばるぞ～😁

• << 495 もも😢13日から一気に減ってしまったの😢おかげでジーパンがﾌﾞｶﾌﾞｶになってしまったよ ずっと47から動きが数ヶ月なかったから久々だよ☺ まだまだお腹出てるし目標までは5キロあるから頑張って行かなきゃ😂

>> 491 それはそうと、あおいちゃん体重へってきてるぅ🙌やったね💮

嫌な事があって食べれなくなったのかね😥でも意外と今までのがストレス太りだったりして😲

心機一転、新居で３人ののんびりライフたのしんで❤ワクワクでますます痩せるかもね😁

家具や家電も一新するの❓引っ越しって大変で面倒だけど楽しいよね～🎵

私、関係ないのに嬉しくなってきちゃったわ～笑

おはよー😃

あおいちゃん引っ越すんだね🏠綺麗なキッチンで料理しほうだいだね😁

しかしお母さん、板チョコ10枚はすごいっす😲うちはお父さんがものすごい甘党でお菓子とかジュースのストックすごいよ😂


さてさて、今日から旦那が３連休だから、ついに断乳しちゃうよ😚

今 朝ごはんたべさせてるから、終わったら最後のおっぱいあげるよ😤

これで最後と思うと少し悲しいわ😢でもがんばるぞー

もう栄養すいとられることもないから、これまで以上にダイエットが大変になりますぅ😂

• << 494 しーこ💮おはよう✨ そっか 最後の授乳も😢寂しいよね😢友達は断乳してから痩せたらしいよ💛まだまだ希望はあるさ あと家具とかは 冷蔵庫 オーブンレンジ ガスコンロぐらい💕 炊飯器とか掃除機 洗濯機 エアコンは持ってるよ😻楽しみぃ

おはよー☔
またまた雨だわ😂

13日に家族内で 一騒動あって😂凄い傷ついて 精神的にちょっと参ったの

そして14日に賃貸物件に行き 翌日15日に物件決めた👍

あの13日の事件で😥体重がかなり激減したよ
47キロちょっとあったのが今朝は44、4キロにまで😁✌

この調子で行けば来月42キロいくかなぁ❓
冷蔵庫にﾁｮｺ🍫がめちゃくちゃあるし お母さんはﾁｮｺ食べや～とか誘惑してくるよ😔

>> 488 ヤッホー☆あおい🎵

最近お義父さんと散歩してるって見てたから うまくいってるんだと思ってたよ
前お兄さん関係でもめてるってはいってたね💦

お母さん覚えてる～😃
産後里帰りで帰ってたときだよね😁
お母さんも甘党だったっけ🎵
あおいちゃんが帰ってきてうれしいんだろうね💖

ダイエット的中にはきついね💦


お風呂そんなにひろいんだ😲🎵

一緒に入るなら 頑張らないとね😁💖

うちもすごい体重増加しちゃったから
風邪もよくなったし
まずは体重戻しからまたがんばるよ😂

あと12ﾚｽで🈵ﾚｽだわ‼
岐阜県は今は曇り‼かなり涼しいよー‼

昨日友達🏠に行ったらお菓子とｱｲｽをくださった😂 ｱｲｽは もう食べないつもりだったから断り続けたけど あまり断るのも⤵だからねぇ

んで ﾁｮｺ禁もしてたのに誘惑弱い私😩お母さんに 私最近ﾁｮｺ食べてないよー‼て話してた矢先😂板ﾁｮｺ🍫10枚程買ってきてた😩やすかったから～とか言って😔
ももは覚えてる❓私がここのｽﾚｯﾄﾞ最初の方から参加してた2月の事😂産後で里帰りしてた時に お母さんにあれこれ お菓子もらったよね～ 懐かしい‼
もう5ヶ月たつね‼

ももは9月に披露宴ゲストで行くから目標あるね💮うちは自分が結婚式するの一昨年の4月だったけど 1月の時点で43キロあって 4月までに4キロ落としたよ✨
目標あるとできそうだよね💛


うちの目標は……アパートは お風呂大きいから親子で入る💕だよ
妊娠してから旦那と入った事ないし 醜い体を見せたくなかった😂
今度のお風呂をきっかけに頑張ってみる～😻

>> 486 ノドはエアコンにやられちゃったかな💧頭痛も気になる😣

今うちね、
ダブルベッドで私と娘
その横にシングル布団で旦那
って寝てるんだけど、ベッドの方にエアコンの風が直撃なんだ😥

でもつけないと汗ボーボーになっちゃうしね😱

あおいちゃんちはもっと小さいこどもだから気温調節も大変だよね😚

去年は昼間エアコンつけっぱだったなぁ❄

こちらは今日は昨日に比べたら涼しいよ😊にわか雨が降ったし、曇り空だから☁☔


沖縄いったことあるんだったよね❓私もいってみたいな～💕

痩せても水着は着れないわ👙

>> 485 しーこ😱喉が痛い❓大丈夫❓夏風邪かな❓
早く良くなりますように😔

暑いね～‼猛暑だわ こりゃー😂

ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰうちも二個食べてたよ😃おいしいよね💛また沖縄行きたい

>> 484 おはよ😃

ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰといえば、学生の時によく言ってたパン屋さんに「黒糖ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ」があってよくかってたもんだ☺

一個じゃ満足できなくて絶対二個かってたよ😁だからデブったんだわ😱

食欲もどったかな❓母乳も心配だけどあおいちゃんの体の為にも食べれたらいぃね👌

体調崩しやすい季節だし😚

かくゆう私もノドが痛くて😭本格的な風邪にならないうちに治したいよ🙈


野菜かいに買い物いこー👛

>> 483 ごめんね ミクルに接続全然できなくて 今来ました‼

ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰヤバい💕おいしい

昨日いろいろとあって 今日食欲が無くてあんまり食べてないよ😢いかんね 母乳なのに

>> 482 こんちはぁ🌟

今日もあつい～こどもの首にあせもができちゃったわ💦

昼間は節約とダイエットの為にエアコンつけないから😱ごめん娘よ🙏


あおいちゃん全然たべすぎじゃないよ～🙅

私、母乳たくさんあげてた頃はもっともりもり食べてたよ😁って自慢にならないか✋🔥

やっぱ夏になると暑い地方の物が食べたくなるのかね😊🎀🌻🌴

紅芋タルトたべた～い💕

もも💛また痩せたんだ💕いいなぁ
うちは47から脱出出来ないわ なんでか とまってしまったよ⤵

食べ過ぎかな❓やっぱり お腹すくんだも～ん

朝💓16穀米おにぎり二個 プチトマト一個

昼💓16穀米 きゅうり三本⬅一人だけだったから めんどくさくて😢

間食😂旦那がGOLFでもらった おつまみ

夜💓焼きそば 味噌ナス ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ二個 ｼｰｸﾜｧｰｻｰ

最近さぁ ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰとか紅いもタルトとか沖縄の食べ物が好き😻沖縄また行くぞ～😚
あと10年先かしら😂

おはよー😃

あおいちゃん、大変だったね💦吐き気とめまいって💦

それ以来 大丈夫かな❓😥ほんと健康が一番だよ😔

おかげさまで、うちの子は良くなった😊けど私が喉いたい⤵

空調のかげんが難しいね😥昼間はエアコンなしで我慢するけど💨

毎日散歩してるのえらいよ😉

今日は旦那がゴルフでいないから、私も散歩しよーっと👌

けど晴れてて暑そうで嫌だわ😒

>> 479 あおいおひさ☆
ダイエットに育児と家事で疲労からだったのかね😥
まださきちゃん小さいから育児だけでも大変だもん(^_^;)


でも元気になってなにより😃✨


私もやっと最低体重の壁越えれたよ😭✨

間食はなかなかやめれないけど💦

その分運動でがんばるよ

最近はまた2月のダイエット始めた頃みたいにがんばれてると思う

食欲はちょうど生理中でおさまってたのもあるけど

もうすぐ終わっちゃうから また怖いよ～😂

>> 478 もも💮二分前に来てたんだね

お陰様で すぐよくなりました✨

なんだったんだろ😂

そうそう最近ね結構散歩はしてるよ🚶

食べるの減らすの難しいなぁ😂意思の弱い自分が嫌だ😢

朝と昼に16穀米食べたよ💛

>> 477 あおい
体調悪くしてたんだね⤵

熱まだあるかな？大丈夫かい😥

>> 476 鼻水たくさん吸えたんだ☺

うちは私が体調崩したよ😢朝からね吐き気とめまいで死にそうで 寝込んでたよ

今は喉が痛いぐらいかなぁ😢ホント 健康が一番だね

朝は食べれず

昼は お好み焼き

夜は 野菜炒め 白い大判焼き二個 ゆかり二枚😂

>> 475 あおいちゃん♠

近所の子も下痢っていってた😚寝冷えかなぁ❓😥寝るときエアコンつけるから❄

しかも夕方からは鼻水が出始めて、さっき寝ながら鼻がつまって苦しそうだったから、大泣きしてるのを押さえ付けて鼻水すってやったぜ😏いっぱい吸えた👌

野菜だけだとすぐお腹すくよね💦早く寝るに限るよ😁

生理始まってから異様に眠いよ😪

ヘルシアはレモン味なんだね☝なんか燃焼系の成分が入ってるのかなぁ❓

運動する前にバームのんだら汗がめっちゃ出るっていってたよ😃

でも飲まなくても普通に歩いただけで汗でるよ⤵デブっていやだわ😩

>> 474 しーこ😢こどもちゃん 大丈夫かな❓お腹に優しいおじやなんていいな😚うちも食べたいっ

夕飯やらなくていいの楽チンだよねー😚
うちは今お腹すきまくりぃ😉
我慢しなきゃ

ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞはね 炭酸だったよ💮ｽｯｷﾘレモン味😃あれが体脂肪燃やすとはねー

まだ散歩始めて3日だから体に変化ないよ 明日頑張って体重はかってみる

>> 473 あおいちゃん♠

おぉ、ヘルシーだね😍野菜たくさん😃

私いつも買い出しの日とか決めて無くてね😚
そのつど足りないの買いにスーパーいってたんだけど、節約＆ダイエットの為に(ついお菓子買ってしまうから)日曜に旦那とまとめ買いして、それから買ってないよ😚

コンビニはついつい寄っちゃうんだけどね💧

旦那が明日朝から出張でいないし、今夜も遅くなるから会社で済ます🍴らしくて、ご飯作らなくていぃから楽チン✌💓

こどもが下痢したから、昼も夜もおじやにしたよ😚微妙に具を変えて☝

ヘルシアのって最近出たやつよね😃また感想教えて～☺

ほんと、ももちゃんの頑張りには頭が下がります🙇

やる気わけてもらったよ😚💕

しーこ💛ももの新しいスレ行ったんだね😃凄いモチベーションで尊敬しちゃう

夕飯にね カレー残ってるしご飯もある😂どうしよう と思って サラダだけ食べて サラダだけじゃ😢お腹すくから また野菜切ってサラダ食べた😻

ドレッシングもヘルシーなやつよん

そして お父さんが帰って来たからまた散歩したよ💮
今日も結構歩いたなぁ
お父さんも今ダイエットしてるんだよ😢で夕飯いらん とか言ってる😂ちょっと心配

コンビニ行ってﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ買ったよ✨コメリでゼリーを買った
カロリー0👍
明日の昼ごはんの後に食べる😚

体重減らないかな😢

>> 471 さすがあおいちゃん😍

チョコはやめられまへん😒もう嫌いになりたい😂

しかも、カレーをちょびっとでやめられるなんて尊敬します🙇

散歩が一番の運動になるよね😁ストレスもないし♨暑いけど😥

紫外線さえなけりゃ歩きまくりたいよ

私も激ヤセして語り継がれたい😩

>> 469 おはよー☺ あおいちゃん♠チョコあんまり食べずにいれてるんだね😍えらいよ😍 紅芋タルト、たべてみたいな～ 沖縄土産といえばちんすこうだ… おはよー 皆💛 今日も お父さん（舅）と歩いてたよ😍今は沙葵と二人で散歩してきた

あとね今朝は食べ忘れ 昼ごはんはカレーとサラダと味噌汁⬅😂だけどカレー うちはめちゃんこ小さい皿にいっぱいのみ
サラダとみそ汁にしてみたよ😚

実は……最近体重はかってないから 怖いよ😢
だから体重書いてなくて すみませんね

ももの友達……めちゃ凄いね 60➡42キロとか‼
うち 多分48～49だと思う😩

しぃこ 🍫買わないよ～😃一回食べるとダメやからね😢気をつけねば

>> 468 しーこ 断乳後うちもブラかいにいったよ😃 サイズはそんなに妊娠前と変わらんかったと思うけど 形が変わったべ😨 ってか張りがなくなりふ… ももちゃん🍑

胸の上の方がごっそりなくなるって前に言ってたよね😚

今も既にふにゃふにゃぱいなんだけど、断乳したらもっとヤバくなるんだろね😂怖いわ

高いブラでがんばって持ち上げとくしかないね😂

そうそう、胸は今更どうしようもないとして、せめて全身やせなきゃね😣

お腹はへこんだけど相変わらずのデブだよ😥

肩幅もあるのか、旦那に「背中が広い」とか言われるし😂お父さんかっ✋🔥

いいライバルがいるんだね😁絶対目標達成して晴れやかな気持ちでお祝いしにいかなきゃね🎵

>> 467 お二人さん😤こんばんはぁ 昨日と今日は お父さんと散歩してきたよん😁 今日は一時間半くらい歩いた為に汗だくだったわよ😚 もも 妊婦に… おはよー☺

あおいちゃん♠チョコあんまり食べずにいれてるんだね😍えらいよ😍

紅芋タルト、たべてみたいな～

沖縄土産といえばちんすこうだけど、いつから紅芋タルトって流行りはじめたんだろ😚

お父さんってお舅さんよね❓一緒に散歩してくれるんだね～いぃね💕

• << 471 おはよー 皆💛 今日も お父さん（舅）と歩いてたよ😍今は沙葵と二人で散歩してきた あとね今朝は食べ忘れ 昼ごはんはカレーとサラダと味噌汁⬅😂だけどカレー うちはめちゃんこ小さい皿にいっぱいのみ サラダとみそ汁にしてみたよ😚 実は……最近体重はかってないから 怖いよ😢 だから体重書いてなくて すみませんね ももの友達……めちゃ凄いね 60➡42キロとか‼ うち 多分48～49だと思う😩 しぃこ 🍫買わないよ～😃一回食べるとダメやからね😢気をつけねば

>> 466 ももちゃん胸もへったんだね😃 私もＢかＣくらいがいぃな😥デカイと余計に太って見えるし⤵ 今はなんと、まだ授乳用のブラしてるんだよね😱 … しーこ 断乳後うちもブラかいにいったよ😃

サイズはそんなに妊娠前と変わらんかったと思うけど

形が変わったべ😨
ってか張りがなくなりふにゃふにゃ😱

もともと太ってたけど胸が大きいのが余計に太って見えて嫌だった
それが断乳後はもっとひどいことに😭

こんなことなら昔がよかった😂⤵


でもブラしてたら大丈夫だから（温泉は無理だけど⤵）

せめて少しでも全身スレンダーになりたい😣



ってかしーこ 胸あっても お腹ぺったんこだったら かっこいいべ😁

それに二の腕が太くないなら 太ってみられることはないよね💕

グラビア風で😍


そうそう
うちと同じ身長体重で痩せてみられる子も お腹はぺったんこ

下半身が気になるっていってた


そのこ
昔は60Kまでなったことがあるんだけど

一緒に働いてたころ同じ体重だったのが

久々連絡したら
今では 42Kまで減量しちゃったよ☺


2か月後の友人の披露宴ではその子も招待されてて
お互い39K目指そってことになってる

あの子ならやりとげそうだ😲

私も負けずに頑張らねーば😤と思うのであった😁

• << 470 ももちゃん🍑 胸の上の方がごっそりなくなるって前に言ってたよね😚 今も既にふにゃふにゃぱいなんだけど、断乳したらもっとヤバくなるんだろね😂怖いわ 高いブラでがんばって持ち上げとくしかないね😂 そうそう、胸は今更どうしようもないとして、せめて全身やせなきゃね😣 お腹はへこんだけど相変わらずのデブだよ😥 肩幅もあるのか、旦那に「背中が広い」とか言われるし😂お父さんかっ✋🔥 いいライバルがいるんだね😁絶対目標達成して晴れやかな気持ちでお祝いしにいかなきゃね🎵

>> 466 お二人さん😤こんばんはぁ
昨日と今日は お父さんと散歩してきたよん😁
今日は一時間半くらい歩いた為に汗だくだったわよ😚

もも 妊婦に間違えるなんて失礼やね😩うち確実におばさん体型だよ ヤバいよ😢年内に39にならないかな
絶対来月なんて無理😂
しーこ💕あんまり🍫食べてないよー!以外と食べずにいられます😚コンビニ行ってもお菓子買ってない
あっ😩でもmix⭕にも書いたけど 紅いもタルト買ってしまったのよ😂沖縄大好きやから
最高🙌

• << 469 おはよー☺ あおいちゃん♠チョコあんまり食べずにいれてるんだね😍えらいよ😍 紅芋タルト、たべてみたいな～ 沖縄土産といえばちんすこうだけど、いつから紅芋タルトって流行りはじめたんだろ😚 お父さんってお舅さんよね❓一緒に散歩してくれるんだね～いぃね💕

>> 464 体の中心部分もちょいちょいは 減ってるけど 胸は大幅に減ったかも ブラがブカブカ😂 Ｆの70だったのが 今ははかってないけど昔… ももちゃん胸もへったんだね😃

私もＢかＣくらいがいぃな😥デカイと余計に太って見えるし⤵

今はなんと、まだ授乳用のブラしてるんだよね😱

断乳したら下着買おうか、痩せてから買おうか、悩み中💫

妊娠前はＥだったけど多分余るね😂かわいい下着ほしいよ～

早く痩せたい～😚

今日は雨だから、軽めにステッパー中💦あちぃ

• << 468 しーこ 断乳後うちもブラかいにいったよ😃 サイズはそんなに妊娠前と変わらんかったと思うけど 形が変わったべ😨 ってか張りがなくなりふにゃふにゃ😱 もともと太ってたけど胸が大きいのが余計に太って見えて嫌だった それが断乳後はもっとひどいことに😭 こんなことなら昔がよかった😂⤵ でもブラしてたら大丈夫だから（温泉は無理だけど⤵） せめて少しでも全身スレンダーになりたい😣 ってかしーこ 胸あっても お腹ぺったんこだったら かっこいいべ😁 それに二の腕が太くないなら 太ってみられることはないよね💕 グラビア風で😍 そうそう うちと同じ身長体重で痩せてみられる子も お腹はぺったんこ 下半身が気になるっていってた そのこ 昔は60Kまでなったことがあるんだけど 一緒に働いてたころ同じ体重だったのが 久々連絡したら 今では 42Kまで減量しちゃったよ☺ 2か月後の友人の披露宴ではその子も招待されてて お互い39K目指そってことになってる あの子ならやりとげそうだ😲 私も負けずに頑張らねーば😤と思うのであった😁

>> 463 しーこ 生理再開おめでとう（かな😁？） うちも初めせっかく解放されてたのに ちょい残念だけど ダイエット始めて 食欲落ちるタイミング見つ… ももちゃん🍑

生理はちょっと嫌だね⤵

うまく利用できればいいけど…負の方向にいかないよぅに頑張るわ💪

再開したては生理不順なのかなぁ😥まだ子作りも考えてないし、もうちょっとお休みでもよかったな😂

妊娠前から下腹はボッコリだったよ😥

けどやっぱ腹筋は大事だね☝腹筋ないと内臓が前に飛び出てくる感じ😱

肉のつきかたによっては太ってみられるよね💦

私はとにかくケツから太ももにかけてだな😂

独身時代から妊婦にみられたのは悲しいね😨

ももちゃんも私も、目指せペッタンコ＆くびれお腹‼‼

>> 463 体の中心部分もちょいちょいは
減ってるけど

胸は大幅に減ったかも
ブラがブカブカ😂

Ｆの70だったのが

今ははかってないけど昔のＤカップのブラで余るほどに😲


うちの理想としてはＢかＣの65

でもその前にこの下腹をどうにかせにゃ😣
今は胸より腹がオオキイべ😂
こりゃいかん

• << 466 ももちゃん胸もへったんだね😃 私もＢかＣくらいがいぃな😥デカイと余計に太って見えるし⤵ 今はなんと、まだ授乳用のブラしてるんだよね😱 断乳したら下着買おうか、痩せてから買おうか、悩み中💫 妊娠前はＥだったけど多分余るね😂かわいい下着ほしいよ～ 早く痩せたい～😚 今日は雨だから、軽めにステッパー中💦あちぃ

>> 462 しーこ 生理再開おめでとう（かな😁？）
うちも初めせっかく解放されてたのに
ちょい残念だけど

ダイエット始めて 食欲落ちるタイミング見つけたときから好きになったべ😃

生理ダイエット利用しちゃおう💕


しーこも腹筋してるんだね😃

べったんこ腹うらやましい～

うち昔から常に妊娠7か月ぐらいの腹だよ😱

独身の頃から 妊婦に間違われたことあるし😂

二の腕、胸、腹、太ももの体の中心部分 に肉がたっぷりタイプ

同じ身長と体重の子より私の方が太ってみられてた

体脂肪のちがいかね😱

うちも今回は腹筋がんばりまっせ😃

• << 465 ももちゃん🍑 生理はちょっと嫌だね⤵ うまく利用できればいいけど…負の方向にいかないよぅに頑張るわ💪 再開したては生理不順なのかなぁ😥まだ子作りも考えてないし、もうちょっとお休みでもよかったな😂 妊娠前から下腹はボッコリだったよ😥 けどやっぱ腹筋は大事だね☝腹筋ないと内臓が前に飛び出てくる感じ😱 肉のつきかたによっては太ってみられるよね💦 私はとにかくケツから太ももにかけてだな😂 独身時代から妊婦にみられたのは悲しいね😨 ももちゃんも私も、目指せペッタンコ＆くびれお腹‼‼

こんちは😃

今日は七夕だね🎋

育児サークルで七夕飾り作ったもんで、笹に飾り付けてみたよ😁

「ダイエット成功しますよぅに」と書きたいところだけど、こどもの成長を願ってみた😁

あおいちゃん、チョコ禁はどう❓まだ続いてる❓

私はさっぱりだわ😂毎日何かしら甘いもの食べてる😂自分に甘くて仕方ない😢

なるべく減らすよぅにがんばるべ💪

最近mi⭕iみてないからまたみるね👀

ももちゃん、やっぱり本格的な生理になった😱

腰からお腹がダル重イタだわ💨まだ軽めだからまし😃

しかしむくんでる感じがするわ～体脂肪下がったけど体重が増えてるし😱

やれる範囲でがんばろ💪

私も最近 腹筋がんばってるから、お腹は平らだよ✌腰肉はものすごいけどね😒

>> 460 あおいうちは食べ過ぎ１週間も続いちゃってたべ😂

今日から本格的に開始してるよ

またまたご近所さんに抜かれてしまったからね😂

あと運動バリバリやる

せっかくブカブカになってたジーンズが今日はいてみたらピッタリになっちゃってたから💦

>> 459 もも～✨昨日も今日も友達とあそんだりしてて これなかった

こんばんは 結構ヘルシーだったよん😚

うち もーダメダメやわ😢はぁ～いかんな～

あおい しーこ もうすぐここもおかげさまで満スレになるけど

今回は全く減量できんかった😭💧


んでんで

9月5日に友達の披露宴にいくんだけど


きょうからちょうど2か月後ってことで


勝手で申し訳ないけど気持ち切り替える意味でも

新しいスレを立てようとおもう


今回スレ題も夏まで39kにしちゃってたからね💦

今回は目標達成できず 悔しいけど

今度こそがんばる😤


あおい。しーこ。勝手でごめんね


スレ題は
2か月集中ダイエットと題して

タグはビール入れてます


そちらにも遊びにきてちょ

どうぞよろしく

7/5 47k

あ～減らせず😫

このまま実家にいってくるよ💦

帰ってきてからの体重がこわいな😣

7/4 47.2→46.8k

明日は旦那の実家だ～💦

今日１日めいっぱいがんばらなくては💪

といって

午前中食べたもの

インスタントラーメン（キャベツ）
ご飯少し
水餃子

思いっきり食べ食べ😂😂😂😂😂😂😂




でもこれでストレスなしの

昼抜き
夜置き換えで調整ができそう😁🎵

ゼロコーラも買ってきたから
禁酒もがんばれるぞ☆


せめて明日は46前半になれ😣

>> 455 お～あおい🎵がんばってんね😃💕


うちもこれから
また頑張ろう💪



っておもったら

あさって日曜日 旦那の実家に泊まり行くことになった😭

お土産渡しなんだけど

旦那の休みがその日しかとれないとかで💦今日きまった😱⤵⤵⤵⤵⤵⤵


一泊するからまたごちそうだよ😭

うれしいけど
体重増加こわいよ～⤵


食べる時って重なっちゃうもんだね😨

いやだ～💦


今のまま食べ過ぎつづいたら体重増加目に見えてるもん😭


ここいらでいっちょがんばるか
って１日しかないけど💦


旅行まえ失敗したばかりなのに今回は１日だけだし食事制限いけるかなって😂

（こりないバカ🍑🔥👹）

でも体重調整しとかないと
本当にこの前の置き換えと禁酒
の１週間が無駄になっちゃう😠

まあできるかできないかわからないけど
とりあえずあした１日がんばるわ😣

>> 454 もも💕旅行 おちかれ💦でも旅行したけど体重大丈夫だったね

うちは 野菜もりもりだよ

16穀米も食べたよ

7.3 47.2k

あおい🎵しーこ🎵
ただいまー💕

旅行楽しかったよ😃

ちょっとたくさん食べてふりだしに体重戻っちゃったけど

今日からまた💪ね

>> 452 今日で6月終わり😂あぁ～何か 全然体重減らず 夏きたよ😢

どーしよ😂頭と心がバラバラよ😢

今日は眠いっ💦チョコまた今日から禁止するね

夏バテしないかなぁ😂

>> 451 あおい☆ こんばんは💕

お菓子こわいよね💦
あおいチョコ食べたんだね💦
でも週１ご褒美でストレスがそんなにたまらずいいかもね🎵

ってかうちもビール飲んじゃったよ

旅行まであと１日だったのに😱

食後体重48k(゜∀゜;ノ)ノ

お馬鹿です😂

行事事前はいつもこうなっちゃうのよね😱

焦りすぎて追い込んじゃうのがストレスになるのかしら😂

やっぱ昼だけは好きなのを食べるのがうちにはあってるようだ😁



あおいは間食ありでも
食事内容が野菜おおくて ヘルシーでいい感じね(^з^)-☆

今日はかなりダメダメ😂
朝ご飯

💛ちびっこもも💛
💛ほうれん草玉ねぎのお粥💛

昼ご飯⬅実家
💚ちび豆腐💚
💚大根みょうがの酢もの💚
💚かぼちゃ ちょっと💚
💚鉄火丼💚
💚ｻﾗﾀﾞ💚

💕水ようかんちょっと💕

💕チョコ😢💕

💕しそジュース💕

😻夕飯😻
☺かじきのﾑﾆｴﾙ
☺キュウリちょっと
☺人参ちょっと
☺野菜ｽｰﾌﾟ
☺東京バナナ

あ～反省だわ

>> 446 あおい🎵 禁酒とチョコ☆ どちらもお互い好きなものだからきついよね😁💦 でも うちの場合は（チョコよりスナック菓子が大好きだけど💦） … もも😂
今日までチョコ禁してたけど 実家行ってて😂お母さんが はいチョコ～‼ってくれて😂食べてしまった⤵

うちにいる時にお父さんがくれたのは要らないって食べなかったのにぃ😫

明日からまた頑張っていかなきゃ😂
実家行くと 危険がいっぱい

たくさん食べてしまったよぉ😫

体重ｾﾞｯﾀｲ増えてる

ダイエット出来てない😂

沙葵ちゃん離乳食 再来月くらいに始める予定だから これをいい機会に 食材もいいもの（野菜たくさん）にしてみるぅ😂

お菓子って恐いね

>> 445 うちは結局ちょいちょい食べてしまったよ😭⤵ あ、ちょっと愚痴ります 今日は馬刺をだんなに勧められて 断ってるのに 馬刺は太… もも✨こんばんわ😂暑いね～

そっか……そんな事があったのね😢

ももは意志が強いね

でも本気で頑張ってるのに ちょっとやだね😢今は大丈夫なのかな❓
旦那さんは試そうとした感じかなぁ❓

しっぱ～い😫💨
夕方ちょっと食べたらとまらなくなっちゃった(ToT)


旅行から帰ってきたら

また
ミネラル豆乳＆禁酒に挑戦する(>_<)

45.8k→46.0k

ふ～😚旅行までの減量はあきらめるね

それと
昨日本屋でダイエット本みて
その中の一つにダイエットとは糖質を減らすものだ！ってのを見つけて

現代は野菜やタンパク質にも糖質はふくまれてるから

意識してわざわざたくさん糖質をとる必要はないって


んでそんなかに豆腐に比べて豆乳は糖質が多いってかいてあった😱

テレビであったミネラル豆乳は朝やってたもんね


夜糖質とるのは避けたいから


夜の置き換えしてた豆乳を
豆腐や納豆にかえることにしたよ

あとついでに野菜ジュースは野菜にする
スープやサラダで食べるよ


まあ挑戦😃

あおい🎵 禁酒とチョコ☆
どちらもお互い好きなものだからきついよね😁💦


でも
うちの場合は（チョコよりスナック菓子が大好きだけど💦）
ビールは 酔えるだけでなんも得がないかんね



飲むと我慢してたものがぜんぶ どうでもよくなっちゃうし
食欲増進して太るもとだし😭


吐いたりはしないけど弱いのか？😂



お菓子禁は このスレの初めのほうに一度したよ

でその頃は そんなにお菓子なくても平気だったから 余裕🎵っなってたら

たしか一時してお菓子のどかぐいしちゃったんだよ💦


あの経験から お菓子がないと ダメになっちゃった😂


うちにとったら禁酒より菓子禁が難しい😱

• << 450 もも😂 今日までチョコ禁してたけど 実家行ってて😂お母さんが はいチョコ～‼ってくれて😂食べてしまった⤵ うちにいる時にお父さんがくれたのは要らないって食べなかったのにぃ😫 明日からまた頑張っていかなきゃ😂 実家行くと 危険がいっぱい たくさん食べてしまったよぉ😫 体重ｾﾞｯﾀｲ増えてる ダイエット出来てない😂 沙葵ちゃん離乳食 再来月くらいに始める予定だから これをいい機会に 食材もいいもの（野菜たくさん）にしてみるぅ😂 お菓子って恐いね

>> 444 うちは結局ちょいちょい食べてしまったよ😭⤵

あ、ちょっと愚痴ります


今日は馬刺をだんなに勧められて

断ってるのに


馬刺は太りにくいから大丈夫っていって何度も

結局お店にも書いてあって

まいっかって食べちゃったんだけど
（それはいいとして）

ビールもひと口だけ飲んでって旦那に言われたの

それは 断固として断った😁



したら 旦那が「珍しい😲そういう強い意思好き😁」

だって。この言葉にブチギレ💢💢💢


我慢する意思がすきなら最初から勧めるな💢っておもったよ

ってか「なら
なんで私が意思弱いの知ってるのにわざわざ勧めるの💢

いらないっていってるのに
なんで勧めるの💢💢💢💢💢


パパも私が痩せた方がいいでしょ？💢💢💢

協力してよね💢 」

っていったよ


ダイエットも自分のリズムでやってるのに 休憩も自分できめるし
食べたい時は断らないし💧

断ってるのに勧めてくるのは
（意思の弱い自分にとっては）本当にこまる💧



って愚痴でした(>_<)ごめん

• << 449 もも✨こんばんわ😂暑いね～ そっか……そんな事があったのね😢 ももは意志が強いね でも本気で頑張ってるのに ちょっとやだね😢今は大丈夫なのかな❓ 旦那さんは試そうとした感じかなぁ❓

>> 443 あぁ😂今日かなり食べた😢だから昼はあまり食べず……夜は お茶のみ😁

お菓子食べるの減ってきたよ

🍫は食べてないよ‼あんな大好きだったのに
禁煙のが大変なんだよね

6/28 45.8k 昨日とかわらず

ミネラル豆乳7日目

今日はがんばるぞ

>> 441 あおいがんばってるもん💕

たまにはあるべさ

明日体重増えてたらまた調整だべ😉👍

週末はなにかと誘惑があって難しいけどね😭

なら平日は頑張るってことで😁

うちも旅行の時はダイエット忘れて食べまくるぞ～😍

楽しみじゃ🎵

>> 440 おめでとう💮うちも🍫禁6日目だよ✨
次は お菓子も徐々にやめていくわ😂急にやると 後が恐いよね😨
ちょっとずつ禁にしていく作戦👍
ｱｲｽも食べないようにするよ

しかしね 今日朝からダメダメだったんだ😢
旦那がバイトの為に🍙たくさん作ったんだけど旦那あんまり食べれないと言うから 🍙二つ食べて昨日のﾒﾛﾝﾊﾟﾝを食べたのよ

そしてサキちゃんと散歩して帰ってきたら お父さんが☕飲みに行こうと言うから😂ついつい喫茶店でﾓｰﾆﾝｸﾞしてまったわい😂

そしてお昼は 旦那と ご飯ちょっとに鮭 レタス

夜はｻｲｾﾞﾘﾔでミラノ風ﾄﾞﾘｱと 辛味チキンとﾃｨﾗﾐｽ半分のを分け分け してプリンと☕ゼリーも分け分けした😂

反省😢

明日絶対🐷だよ😂

今更だけど今日は禁酒＆ミネラルやりだして6日目だった😱

3日に１回過食しちゃうから 3の倍数気をつけようと思ってたのに😫

朝の過食をおもいだしきづいた

食後46.8k 昨日と同じ

無事お昼食べずに
乗り切った👍

さっきドラッグストア＆公園で2時間ほど歩いた


今日はお湯ぬるめにして半身浴長めに挑戦する

あと2日しかない

夜置き換えがストレスにならないように
昼１食だけは大好きな高カロリー食（ラーメンやカレー）食べてたけど
ラスト２日は
低カロリーに挑戦




買い物してきた

春雨スープ
冷凍枝豆
糸こんにゃく

ガム

サプリメント（アミノ酸＆ビタミンミネラル）





朝はミネラル豆乳

昼は買ってきたので乗り切って

夜ミネラル豆乳

間食はありで☆
あときつい時は栄養ドリンク

さ～て2日間だけだけどできるだろうか💦

>> 437 あおいありがとう☆

今日はダメダメだけど(^_^;)


昼食食べる予定だった
カレー 魚フライも朝から（10時）たべちゃった😂
カレー半分おかわりもしちゃったよ
腹一杯💦

午前中だけで1300カロリー越えよ⤵

食後46.8k

ちなみに昨日までの4日間は１日トータルで1000カロリー以内だよ(^_^;)



寝る前の体重から減りが少なかったから ついイライラして食べに走っちゃった💦

でもいっぱい食べしぎて満腹だから 昨日のあおいみたいに 昼抜きできそうだよ👍
夕方はミネラル豆乳☆
で体重増えないように気をつけるよ


運動は今日体だるいから
昼から手抜きでドラッグストアの店内をあるいてくるね😁💕



目標は
あと3日で-1kよ（旅行まで）

早くビール飲みた～い😂

>> 436 もも やったね😻45じゃん😻いーな～😂うちは47、8でした😢服を着てだよ😂はぁ マジ停滞期やね
45いいな いいな いいな いーな💕

46k→45.8k
やっとこさギリギリ5k台

あおいおはよー☆

昨日は昼もなしで
夜も控えめにできてえらい☆

うちはね
昨日クッキーの詰め合わせをもらって

今朝バリバリいただいたわ😂


運動は昨日頑張った（久々だった）から体がだるい

今日は 買い物で店内を歩くよ 目標１時間😁

今日もがんばろね💕

今日はね😢朝ﾏｯｸ旦那が行きたいって言うから 朝ﾏｯｸしたら昼食べたくなくて 食べず 17時過ぎまで食べてなくて😂旦那が お父ちゃんと会社の人を 送迎会あるから 送って行ったら お父ちゃんから500円もらったから この500円で 何か買おう 私は200円旦那は300円😂って言ってたけど250円ずつにしたの😂ﾋﾋﾋ

お父ちゃんの🚗に50円あったからそれもらって550円💕

まずスーパー行ったけど…そのスーパーより パンがおいしい（手作りしてるの）スーパーに行き直したらの😚
そしたらそのスーパー……夕方セール 五個で350円😂ってなって 飛び付いてしまった💮
✨明太子ﾌﾗﾝｽパン💕
✨ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
✨ミルクパン（四つのパンが固まって一個になった大きなお得なパン）
✨ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
✨もちっこチーズ

を買いました💛店内で食べようと食べてたけど…ﾒﾛﾝﾊﾟﾝは残して🏠で食べようと 残りの200円でジュースを買いました

💕ﾘﾌﾟﾄﾝﾚﾓﾝﾃｨ
💕ダイエットｺｶｺｰﾗ

でもね💮うちは🏠でﾒﾛﾝﾊﾟﾝもﾘﾌﾟﾄﾝも 口にしなかったよ💛いつもなら食べちゃうのに 何故か我慢でけた😻

なので夕飯はｺﾛｯｹﾊﾟﾝとﾐﾙｸﾊﾟﾝ半分だよ💮よく頑張った

てか 安いでしょー

>> 432 ももちゃん🍑あおいちゃん♠ こんばんは～✋😃 すっかりダメになったしーこです😢 ダイエットできてない⤵ 自分が嫌で悩みすぎて辛い😭 … しーこ 置き換え 甘禁止の 反動がきちゃったのかな💦

私も経験あるから💧

もしそうなら 3食（ご飯とか）と間食はOK
って考えると
楽になるよ



私もダイエットで制限するのは

気持ちに余裕があるときだけにする


置き換えってきめつけちゃうと

食べちゃった日に罪悪感がでて

ストレスでまた食べちゃったりするから 💦



しーこ


あおいもいってるように
うちも待ってるから元気でたらいつでもおいでね☆

>> 432 しーこ💕こんばんわ😚
うちも そう思う時あるよ😢
腹も出てるし頑張っても体重減らないし😂やんなっちゃうよね💦

いつでも待ってるからね☺何にしても体は大切だから… ゆっくり体休めてね‼

ももちゃん🍑あおいちゃん♠

こんばんは～✋😃

すっかりダメになったしーこです😢

ダイエットできてない⤵

自分が嫌で悩みすぎて辛い😭

ココロの病気かも❓と思うくらいだよ😠

いつからか、暴走がとめられなくなった😩

妊娠してるかと思うくらい、お腹がでてる💧

普通の精神状態になるまでしばらく休ませて🙏

でも独り言用のスレを作った😺💬

頑張れない自分がほんとに嫌いだよ😭

ごめんね⤵⤵

• << 434 しーこ 置き換え 甘禁止の 反動がきちゃったのかな💦 私も経験あるから💧 もしそうなら 3食（ご飯とか）と間食はOK って考えると 楽になるよ 私もダイエットで制限するのは 気持ちに余裕があるときだけにする 置き換えってきめつけちゃうと 食べちゃった日に罪悪感がでて ストレスでまた食べちゃったりするから 💦 しーこ あおいもいってるように うちも待ってるから元気でたらいつでもおいでね☆

>> 430 食後47.2→46.8k


イイカンジ💕


散歩今日はちょいちょいいけた☆

コアも上級20分できて大満足☆


置き換えも早めにすませたし
あとは乗り切るだけ

明日は45k台こい🙏

>> 428 6/26 46.6k→46.0k ヴーん💧おしい😫 5k台届かず⤵ 気を取り直して今日もがんばるぞ☆ ちなみに今日は最近我慢… ももっち💕46凄いな どんどん ももが遠い存在に😂

気づけば今朝食べてから 昼も夜もご飯食べてなかった😂

さっき旦那が🍫食べてたけど うちは大丈夫でしたー💝頑張ってみる

今日暑いね😢

>> 427 もも💮こんちはぁ💛確かにめんどくさい😤それにニッパーつけると服が着れないもんねぇ 今朝はガッツリいってしまったよ😂なので昼は食べないかも … あおい☆

チョコなし続いてんね💕

うちも禁酒がんばる☆


お昼はカレー１杯で無事済ませれた～💕

間食はしちゃってるけど
カレーおかわりよりははるかにマシ👍


残り4日で１.2k減

カロリー制限
＆散歩とコアとやるっきゃない*^o^*

6/26 46.6k→46.0k

ヴーん💧おしい😫

5k台届かず⤵

気を取り直して今日もがんばるぞ☆


ちなみに今日は最近我慢してたカレーライス

うちが一番好きな食べ物

でもダイエットの敵

いつもおかわりしちゃうから
防止の為
ダイエット中はレトルトにしてたけど


今日は久々鍋に作ってみた

さてさて１杯だけで乗り切れるか😂


一応対策として
ご飯は十八雑穀米


サラダ＆
最後にデザートのコーヒーゼリー（ホイップクリームあり）をつける


外食気分よ😁


外食ではさすがにおかわりしないからね😂



ではでは がんばるぞ☆

• << 430 ももっち💕46凄いな どんどん ももが遠い存在に😂 気づけば今朝食べてから 昼も夜もご飯食べてなかった😂 さっき旦那が🍫食べてたけど うちは大丈夫でしたー💝頑張ってみる 今日暑いね😢

>> 426 もも💮こんちはぁ💛確かにめんどくさい😤それにニッパーつけると服が着れないもんねぇ
今朝はガッツリいってしまったよ😂なので昼は食べないかも

朝ごはん
朝ﾏｯｸ😂
レタス
Mｸﾞﾘﾄﾞﾙセット（ｵｰﾚ）ココアに抹茶オレ

やばし😂

でもチョコは食べてないよん👍

眠いよぉ

• << 429 あおい☆ チョコなし続いてんね💕 うちも禁酒がんばる☆ お昼はカレー１杯で無事済ませれた～💕 間食はしちゃってるけど カレーおかわりよりははるかにマシ👍 残り4日で１.2k減 カロリー制限 ＆散歩とコアとやるっきゃない*^o^*

あおいおはよー😃

離乳食はじまったのもあるとおもう💦

子供が母乳飲む量減ってくるんだろね

あくまで私が母乳だけで減量した時の話だから💦

あおいは母乳で体重減ったんじゃなくて
ダイエットがんばって減量できてるから きっと心配ないべ(*^o^*)

脂肪の移動については2人目の時は絶対するっておもってたけど
結局つづなかなった

初めはウエストニッパーの一番細いとこでとめれてたのに

授乳やめてから
ひさびさやってみたら

真ん中までも止めれなかった😂


ボディメイクしとけばよかったとは思うね⤵

>> 422 あおいおはよー💕 寝不足大丈夫かい？ さきちゃんもう5か月か～👸💕 早いね～ 出産後 半年は 脂肪が移動しやすい？時期だっけかね… まじ❓やばいわ
うち もうすぐ半年だから体重増えないようにしなきゃ😢

うちもニッパーめんどくさいからまったく付けてないよ😢やだ‼

18時終了 食後47.2ko(^-^)o

旅行が30日から2泊3日に決定！

あと5日で45kきることは可能かしら(^_^;)

とりあえず5日間だけコアリズムと半身浴をプラスするよ

追い込み追い込み💪😁

あおいチョコ禁5日すごいじゃん☆

私も禁酒をがんばるべ✌


早くビール飲みたいから 余計に気合いはいってるわ☆

>> 419 お二人さん💛おはよう😂 寝不足気味の あおいです‼ 最近モチベーション上がってるよ😻さっき体重測ったら服を着て47、4でした😃 脱げば4… あおいおはよー💕
寝不足大丈夫かい？

さきちゃんもう5か月か～👸💕

早いね～

出産後 半年は 脂肪が移動しやすい？時期だっけかね
妊娠前よりスタイルよくすることも可能ってきいたことあるよ

うちはウエストニッパーかゆくなって つけるのさぼちゃってたな😥

独身の時今と同じくらいの体重でも こんなに腹でてなかったぞ⤵って 出産後ちゃんとやっとけばよかった 今頃反省😥


うちの場合だけど授乳半年までは
結構食べても体重増えなかったのが

半年過ぎたら 増えだしたよ💦

疑問😥

• << 425 まじ❓やばいわ うち もうすぐ半年だから体重増えないようにしなきゃ😢 うちもニッパーめんどくさいからまったく付けてないよ😢やだ‼

46.4→46.6k

昨日カロリー低かったのに減ってなくてショ～ク😣⤵

まあそんな日もあるさな😚

今日もカロリーおさえて
散歩がんばって 明日こそ45k台😤

もも☺三の倍数って倦怠期みたいだ😂

うち お菓子頑張ってやめてるけど いつダメになるか分からないよ😢今は大丈夫だけど😂

明日45なんて無理だな せめて来月頭に45いけたら💕またまたモチベーション上がるね💕オシャレまだまだしたいし…

あぁー しーこじゃないけど 一歳ぐらいまでに41行けるといいな💕

>> 418 お二人さん💛おはよう😂
寝不足気味の あおいです‼

最近モチベーション上がってるよ😻さっき体重測ったら服を着て47、4でした😃
脱げば46ギリギリかな😹
あと６日で7月💦何か7月って夏って感じだよねー💮

二人に頑張ってついて行くよ✨

今日で大好きなチョコを絶って5日目🍫🙅チョコ禁でーす

ちなみに今日で沙葵ちゃん５ヶ月よ💛あと１ヶ月で6ヶ月😻=産後6ヶ月😂

確か体重って半年をめどに戻しましょうだったよね😂頑張らなきゃ

• << 422 あおいおはよー💕 寝不足大丈夫かい？ さきちゃんもう5か月か～👸💕 早いね～ 出産後 半年は 脂肪が移動しやすい？時期だっけかね 妊娠前よりスタイルよくすることも可能ってきいたことあるよ うちはウエストニッパーかゆくなって つけるのさぼちゃってたな😥 独身の時今と同じくらいの体重でも こんなに腹でてなかったぞ⤵って 出産後ちゃんとやっとけばよかった 今頃反省😥 うちの場合だけど授乳半年までは 結構食べても体重増えなかったのが 半年過ぎたら 増えだしたよ💦 疑問😥

19時終了

食後48k

散歩を少ししかできなかったけど
カロリーは低く抑えれたよ☆


明日晴れたらたくさん散歩するぞ😃



ってか3日に１回の過食をしなければ 結構減量いけそうな気がする


3日目　6日目　9日目って3の倍数の日はとくに気合いいれよう☆

6.24 46.4k

禁酒＆ミネラル豆乳3日目
今日はかな～りビール飲みたかったけどペプシネックスでなんとか乗り切ったわ
😁


最近3日に１回は食べ過ぎてたし

旦那も昼から休みだから

今日はいつもより気合いをいれてます😤


明日には45k台いきたい😣

>> 412 8.23 47.2k ☆禁酒＆豆乳2日目☆ おはよー しーこ甘禁はなかなかきつそうね😚 でもうちもなるべく控えよう😥 最近（甘… 今日の日付8月にしてた😲

いやだ～今のまま夏を迎えたくない～😣

43kになるまで夏くるな～😫（笑）

無事2日目終了😃

って今からの時間が一番大事なんだけど😁💦

今47.6k

このまま無事過ごせたら
明日46k台に落ちる
と思う....たぶん


乗り切るぞ☆


45kきるまでは
夜一緒に晩酌しないのを旦那に伝えて
誘惑減らすぞ😁

>> 413 あおいこんちわ💕

がんばってるね🙋

みんなで絶対やせるべな☆

うちも食べ過ぎ気をつけなきゃ😔

まずは45kきったら ご褒美でビール１本
旅行の日には絶対飲みたいから それまでには達成する😠

あとは１k減量ごとに１本だけってきめて飲む


飲みたけりゃ体重おとせ👹🔥ってことで😁

おはよう😹むちゃくちゃ眠いわ😂

今日岐阜県は晴れ💝洗濯物干しました💖
何とか 今月も乾燥機使わずにいけてるぞ👍
うちはチョコ禁 スナック禁にする😂
今日でチョコ禁して3日かなぁ❓頑張ってみる
一回 口にすると あかんのや🍫
飲み物は お茶😃

8.23 47.2k

☆禁酒＆豆乳2日目☆

おはよー しーこ甘禁はなかなかきつそうね😚
でもうちもなるべく控えよう😥

最近（甘いの）食べ過ぎてたから💦

とりあえず果物代用で甘さの補給💕 今からバナナ食べる😁

• << 416 今日の日付8月にしてた😲 いやだ～今のまま夏を迎えたくない～😣 43kになるまで夏くるな～😫（笑）

ももちゃん🍑

2㍑で110円は安いね😲

最近ジャスミンティーにはまってて、飲み物はそれだよ😁🍵

熊本も🌀☔なんだね😥家にいたらつい食べそうでいやだ😠

やっぱ地道にがんばらないとね💪

ももちゃんが45キロきるまで禁酒なら、私は55きるまで甘禁🙅🍦🍫🍪

今月中にきりたい😻

気持ちだけは走ってます🏃💨

カップヌードルライト、普通にうまいよね😁

どうしてもラーメン食べたい時はあれにしよう🎵

脱げるくらい皆でスリムになりたいね😍

>> 408 雨いやよね😢 雷きらいだし😭夜中になってたらしい⚡私はきづかなかった😂 大判焼き食べても他がヘルシーだしいぃじゃん😚 ゼロ系は色んなの… そうそう 熊本も先月やっと カップヌードルライト コンビニで見かけて食べたよ
ライトっていうから味薄いのかと思いきやうまいかったね😃


ＣＭの二人みたいにどうどうと脱いでみたいわ😂

またできるか分からない目標で

45kきるまで禁酒😤

１週間で45kきっちゃいたい（笑）

>> 406 しーこ 大雨だよ😂⚡鳴ったし うちもゼロコーラ時々飲む😂 夏に41は無理だ😢 雨いやよね😢

雷きらいだし😭夜中になってたらしい⚡私はきづかなかった😂

大判焼き食べても他がヘルシーだしいぃじゃん😚

ゼロ系は色んなのがあるよね😍コカコーラ、ペプシ、三ツ矢サイダー、ファンタ、などなど…

私もコンビニ好きだから、つい買っちゃうな😂

そういえば、先月の半ば頃だったか、私の住んでる地域でもカップヌードルライトが発売されたよ🍜

旦那は普通の、私はシーフードをたべてみた☝普通においしかった👌

夏までに41キロは無理だったら、お子ちゃんが１歳になる頃を目標にすればどうだろうか😁

その頃には離乳食からも栄養とれるから、「おっぱいの為に栄養とらなきゃ」って思わなくていぃし🎵

• << 410 そうそう 熊本も先月やっと カップヌードルライト コンビニで見かけて食べたよ ライトっていうから味薄いのかと思いきやうまいかったね😃 ＣＭの二人みたいにどうどうと脱いでみたいわ😂

あおい💕
服きて４８.２kか😃

うちはパンツ１丁で空腹時（朝）同じ体重だよ😥


ご近所さんは地道に食事制限や散歩がんばって
停滞期ぬけて47kだいだった😊

うちはミネラル豆乳中
ビールは毎日飲んで
2本のんだ日が過食に走ってたよ😭

45kになるまではビールやめたいな😥



しーこ😺 熊本も大雨 台風なみの強いかぜだよ

無事ミネラル豆乳のんだ

ビールものまずにすんだよん😉
ゼロカロリーコーラは少し飲んだ😁

昨日2リットルいりで110円で売ってたから即買い😊

>> 404 こんちは😃 今日はこちらも☔だよ～二人のとこもかな❓ 土日のツケがまわってきております🙈 しかも今日調整するつもりが、朝昼は普通に食べ… しーこ
大雨だよ😂⚡鳴ったし
うちもゼロコーラ時々飲む😂

夏に41は無理だ😢

• << 408 雨いやよね😢 雷きらいだし😭夜中になってたらしい⚡私はきづかなかった😂 大判焼き食べても他がヘルシーだしいぃじゃん😚 ゼロ系は色んなのがあるよね😍コカコーラ、ペプシ、三ツ矢サイダー、ファンタ、などなど… 私もコンビニ好きだから、つい買っちゃうな😂 そういえば、先月の半ば頃だったか、私の住んでる地域でもカップヌードルライトが発売されたよ🍜 旦那は普通の、私はシーフードをたべてみた☝普通においしかった👌 夏までに41キロは無理だったら、お子ちゃんが１歳になる頃を目標にすればどうだろうか😁 その頃には離乳食からも栄養とれるから、「おっぱいの為に栄養とらなきゃ」って思わなくていぃし🎵

>> 402 6.22 48.2k いかんね～ 昨日結局ビール飲みすぎた😠 つまみにキムチとアーモンド とりあえず今日は調整 ☆朝☆ メロン ピ… もも💕食後に48、2だよね❓うちは 何も食べてない朝に服を着て48、2でした😢
停滞しまくりやわぁ😂
ママ友に抜かれた❓悔しいね

うちお菓子食べてないけど…⤵おうばんやき食べた

朝ごはん
ご飯 レタス

昼ごはん
ご飯 みそ汁 さんま もやし炒め 目玉焼き
夕飯
ご飯 みそ汁 大判焼き フランク😂

こんちは😃

今日はこちらも☔だよ～二人のとこもかな❓

土日のツケがまわってきております🙈

しかも今日調整するつもりが、朝昼は普通に食べた😂

強い意志がほしい🙏

こんなに暑いとビール飲みたくなるのもわかる😩

体に悪いと思いつつ、ゼロ系の炭酸飲料のんだりしてるわぁ💧

早く痩せて涼しい体になりたいな😔

コツコツがんばらないとね～

とりあえず今夜は豆乳野菜ジュースで💪

• << 406 しーこ 大雨だよ😂⚡鳴ったし うちもゼロコーラ時々飲む😂 夏に41は無理だ😢

とうとうダイエット仲間のママ友に体重追い抜かれてしまった

私も努力しなきゃ😥

6.22 48.2k

いかんね～ 昨日結局ビール飲みすぎた😠
つまみにキムチとアーモンド

とりあえず今日は調整

☆朝☆
メロン
ピザトースト半分

オレンジ絞ったジュース

☆昼☆
豚汁
ごはん
納豆

今日はビールがわりにコーラで

• << 405 もも💕食後に48、2だよね❓うちは 何も食べてない朝に服を着て48、2でした😢 停滞しまくりやわぁ😂 ママ友に抜かれた❓悔しいね うちお菓子食べてないけど…⤵おうばんやき食べた 朝ごはん ご飯 レタス 昼ごはん ご飯 みそ汁 さんま もやし炒め 目玉焼き 夕飯 ご飯 みそ汁 大判焼き フランク😂

こんばんは😊 あおい徹底してるね😚

うちは

旦那が昼から休みでお昼回転寿司に🍣

あと間食は 食材買いものの時試食😁


夜は旦那が会社の飲み会に行ったから

ミネラル豆乳できた😃

でも旦那がひとくちだけビールあけていったから今から飲むよ😂

朝はメロンとコロッケとごはん少し


たくさん歩けたけど結構食べたがら

明日は今日の体重と同じくらいだろう💦

体脂肪が24.8％
初の24％台いけてうれしい😚

>> 399 こんちは～
今日は昼からドライブざんまいよん✨

外食しないように お弁当作ってお茶まで持参しちゃった😂

途中お茶が無くなりコンビニ行ったけでカロリーがめっちゃ少ない紅茶だけ飲みました （10キロカロリー以内）
夕飯も少なめで頑張ってみる

ちなみに…旦那はコンビニでチロルチョコ😂食べたい❓って聞かれたけど いらないって断ったよ😍

おはよー😺両親かえりました😃旦那は昨日から出張でいない☝

あおいちゃん♠がんばってるね～‼

マックでもメニューの選び方によっては全然オッケーよね😁

しかしサラダだけはえらい😲

どうしても🍟ほしい時は旦那さんの何本かもらっちゃえ😁

ももちゃん🍑

体重の動きがそっくりすぎて驚き😲

昨日、56.6、今朝57.2だったよ👀

でも今朝も親が買ってきてくれてたパンたべてる😂

お茶菓子にと買ってたやつは、もって帰ってもらった👌

今夜は旦那がいるから豆乳野菜ジュースできそうにないよ😠

>> 397 おはようん💛雨ですなぁ😂
もも😻ピザいいなぁ

うち昨日夜に豚バラに塩コショウして大葉をくるんで衣付けて揚げたやつ 今朝一つ食べたよ☺
昨日夜に食べなかった💕がんばったよ😃

眠ぅぅい

6.21 47.2k

あおい💕しーこ😺おはよー
あおい復活おめでとう😁💕
すごいまた気合い入ってるね😊👍
一緒にがんばろ☺


しーこ
うちは昨日旦那が仕事帰りにピザ🍕を買ってきてくれて
食べたよ💦


3日に１回 2000カロリー越えをしちゃってるな😥


付き合いの時はよし💕として
なにもない時はがんばる！ってことで😁

ちなみに 昨日旦那ちゃまが マック行きたいって言ったからﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾙｰ🚗💨へ…🍔

いつもなら🍟うちも買うけど昨日私はガーデンサラダのみ✌
凄いでしょー‼がんばってるよん

モチベーション下がりまくりの あおい ちゃんでーす😂あかんわ😩マジでやばい
脚とかぶくぶくになって顔まん丸😢やばすぎる
もう お菓子やめるよ😢頑張らなきゃ
夏までに42位いけるなんて思ってたのに😢
今日買い物行ってポテチを買いました⬅旦那ちゃま💕うちは買わず👍🏠に帰って旦那がポテチ食べてて うちに『食べる❓』て聞いてきたけど 食べないよ‼と お茶を飲んでた😃いつもお菓子買うのに大丈夫だった💛この調子だね

もも➡携帯良かったねー‼今の時代には必要不可欠だわ😂
また これからも よろしくね
多分48キロぐらいあります😂

しーこ😻食べちゃう時あるよね😢わかるよー うち本当にダメダメだった⤵がんばってみるね

年末には笑顔になれてるかな❓今年の夏は どっちにしろ海に行けないんだけど痩せたい

ももちゃん🍑

やばいっす、今日うちの両親が遊びにきてて、昼からずっと食べっぱ😂

夜もガッツリいく予定😱

最初は日帰りって言ってたから、夜は豆乳野菜ジュースでいけると思ってたのに😥

ま、食べたもんは仕方ないから、また明日からがんばるしかねぇ😂

勢いに乗れずにすんまそん🙏

>> 391 こんちは😃 朝から散歩したら汗かいて、めちゃめちゃノドかわいてグビグビ水分とって、更に塩辛いもん食べちゃって、今、倦怠感…😒 今朝は体重… よ～し😺 しーこ一緒にめざそう☆

水分と塩っ辛いものうちもとりすぎちゃってる😂

夜やったらやばいけど 昼間だったら汗かくし 大丈夫じゃないかな😁 って思っちゃってる

でも塩分とりすぎは体によくないかもね
ほどよくとらなきゃね💦

6.20 46.6k

ミネラル豆乳置き換え6日目
今日もがんばるぞ

こんちは😃

朝から散歩したら汗かいて、めちゃめちゃノドかわいてグビグビ水分とって、更に塩辛いもん食べちゃって、今、倦怠感…😒

今朝は体重減ってなかったよ😥

運動もがんばったのに減ってないと損した気分だね～😱

めげずにがんばろう😁

昨日はももちゃん遅くまで起きてたんだね😲

このスレはどのくらいで🈵になるかなぁ❓

私も53キロめざすわ✋🌟

• << 393 よ～し😺 しーこ一緒にめざそう☆ 水分と塩っ辛いものうちもとりすぎちゃってる😂 夜やったらやばいけど 昼間だったら汗かくし 大丈夫じゃないかな😁 って思っちゃってる でも塩分とりすぎは体によくないかもね ほどよくとらなきゃね💦

6.19 46.8k
なんとか6k台に戻せた

ってかこんなこと繰り返しててもなんも変わらん😱

頑張らねば😠💦

そういえばこのスレ（part3）始めたとき
満スレまでに43k台とか目標にしてたような💦


目標達成がんばるぞ～☆

携帯ほんとよかったよ😫💨

携帯死んだらマジあせるね😂

しーこ☆今日も減ってたか😃
コアリズムもがんばって
しーこえらい💕


私も今日はなんとかミネラル豆乳OKだった😃

摂取カロリー消費カロリー1300台でなんとか同じくらいだった(^O^)


寝る前47.4k

こんちは😃

ももちゃん携帯無事でよかったね～

うちも固定電話ないから、携帯死んだら超不安😱

私は今朝はギリギリ減ったかな❓減ってないかな❓ってくらい、体重計の表示がチカチカだった😁

旦那さんいて晩酌タイムになったのかな❓いぃね😍

私も続けられるだけ豆乳野菜ジュース頑張るわ💪

6.18 48.4k ひょえ～(゜∀゜;ノ)ノ

昨日よるビール2本のんでつい食べちゃった😣
3日ボーズ以下😥


でも続行ってことで今日は気をつけるね

携帯大丈夫だった😁
電池パックとＩＣカード入れ直したら直ったよ

よかった～😁

>> 383 しーこ あおいへ

うち携帯 壊れたみたい

こういうのやメールはできるけど

肝心の通話や着信受けつけず😨

うち家に電話つけてないし☎
旦那が今日も出張で
電話つながらないと何かあったとき困るんで

今から修理だしてくるよ

どうなるかわからないから
報告しときます😥

>> 382 あち～🔥💦やっぱり上級だけやったよ😤

上級でさえ途中でダレてフルパワーではできなかった😩

もぅお腹ペッコリンで😥飲もうかな💡

ももちゃんは５分で終了か😂

まぁ、ラッキーと思ったんだったら乗り気じゃなかったんじゃないかなぁ😃

だから良かったんだよ😃

パパさん帰ってくるのね✨

お土産あるかな😁って私が期待してもしょうがないけど😒

お腹はねー、もぅなんか、思いっ切りオナラだしてぇ～～😳ってかんじだった笑

何かそんなもん食べたかなぁ…記憶にないや😂

>> 381 今日は朝から少しだけ散歩した😊

しーこうちは食後にうとうとしちゃう😪
子供が昼寝しなくなったからボケ～っとするくらいだけど😚


夜しっかり寝なきゃね😃



今日久々コアをやってみたら途中で固まっちゃった

5分で終了😂

内心ラッキーとおもっちゃう自分に渇👹


今日はパパが出張から帰ってくるから
あとは家事で消費がんばるわ😁


しーこのお腹の張りの原因はなんだったんだろね

>> 380 うん、今日はお腹大丈夫みたいっす👮

友達もコアは便秘に効くっていってたけど、それが原因ではないきがするな😚

暑くて活動停止中⤵

こんなときはコアでもやるかな⁉

でも眠いしだるーい😭

>> 379 6.17 46.6k

しーこうちも夜から少ししか減ってなかった⤵😁

今日もがんばってみよ～💪😊


お腹の張りおさまってよかったね!(b^ー°)

おはよー😃

お腹の張りはおさまった😁👌なんだったんだろね❓

昨日寝る前の体重は56.8だったけど、今朝は56.6でちょびっとしか減らず😒寂しいわ⤵

ももちゃんは46前半いけたかしら❓

今日も暑いね☀

コアできたらするぞー🐘💨

>> 377 しーこお腹大丈夫かい？
うち久々コアリズムやった日はおならたくさんでちゃうよ😁💨
ってかガスがたまりながらでる（汚いか）

謎だよん(￣∀￣)


お腹もすいてきたし もう寝ます😃

寝る前体重46.8k🙌✨
明日は幼稚園のお弁当の日だ～🍱

>> 376 ももちゃん旅行は７月前半かぁ～もうすぐだね⁉☺

それでワクワクしてダイエットのモチベーションも⤴⤴してるってのもあるのかなぁ❓😁

ついていきたいっ🏃💨

今日はお腹が張ってなんかイカンです😥

ガスがたまってるんかなぁ💧

私も明日56前半こいっ🙏🙏

>> 375 はやいよね😱

うちは7月前半だよ💨

絶対体重増えるだろうから今のうち 少しでも最低体重を落としたいよね😣


しーこうちも今日は早めにミネラル豆乳終えたよ⤴

間食とまらなくなってきたから😂それなら飲んじゃえ😁って

いい感じに今満腹😸

体重も昨日より減ってる😊

あとは夜中食べずにさっさと寝れたらいいな😃


☆昨日☆
摂取　817ｶﾛﾘｰ
消費　1350ｶﾛﾘｰ
（基礎代謝1119）

体脂肪が25.0％で記録更新☆



☆今日☆
摂取　1281ｶﾛﾘｰ
消費　1503ｶﾛﾘｰ
（基礎代謝1112）

たくさん散歩したからちょうどいい感じ かな✨

ふくらはぎ軽い筋肉痛があるよ!(b^ー°)
マッサージをする☆


明日46k前半こい❗❗❗🙏

>> 374 そうだね😁励まし合い、引っ張り合って前にすすも👌

足を引っ張らないよぅに気をつけるよぉ😁

もぅさっき、夜ご飯飲んだよ😤暑くてほんと喉が渇く💦

ももちゃん、旅行は来月のいつ頃❓

私、来月の末にＢＢＱがあるんだよね～それまでにけっこー落としときたい💨💨

今月も半分過ぎたんだよね🙈

がんばるぞぉー🐘

>> 373 うん⤴し～こ☆ あおい☆
きつい減量は
今年の夏で最後するつもりで

めえいっぱいがんばってみよ(-^〇^-)


あおいとし～ことモモ

モチベーションの上がり下がりの時期が
それぞれ違うね

でも違うから 励ましあえるし だれかが順調だと刺激になるし いいね☺

うち今気合いいっぱいだから
みんなに分ける✨


うちがモチベーション下がったとき
気合い分けてちょ😁⤴

さすがももちゃん😁燃えてますな🔥

私も夜は飲み物でがんばるべ💪

紫外線きになるし焼けるの嫌だけど、今年でおわりと思って私もがんばるよ😤💨

目標体重までいったら、たまに運動してキープするんだ😁

>> 370 皆様😂ダメダメあおいでーす😂 モチベーション下がりまくりやぉ😢どうしよ 前より腹が出た もしかして50キロあるかもしれん😢 はぁぁ 全く… 6.16　46.8k

ヤッホー☆只今ダイエットに燃えてるモモ🍑です😃

昨日はミネラル豆乳無事できたよ

いつも過食しちゃう時は
8時頃ってのに気づいたからあえてその時間に摂取😃

摂取カロリーが800台で低かったけど
最近食べ過ぎてたからちょうどいいかも 。


今日は午前中
片道30分のドラッグストアに歩いて
帰ってきてはかったらやっと減ってた😁💦
めっちゃ暑かったよ😥

ほんとは外にでるとシミそばかすが怖いから嫌だけど

今年の夏まで焼けるの覚悟でがんばる😠

でもがんばって痩せて来年からはこんな散歩しないでいいようにする
体重維持ですますのだ😤🔥

コアリズムは散歩たくさんできた日は休憩になっちゃうけど😥


ミネラル豆乳ダイエット2日目もがんばりやす☆

こんちは😃

今日もあっつい☀朝からヒブワクチン受けてきたよ👶💉

毎日アイス食べたくて仕方ない💧飲み物で我慢するしかないね💨

ももちゃん昨日豆乳と野菜ジュースでおわれたかなぁ❓😁

私はおかずの味見とつまみ食いがあったよ😒

あおいちゃん♠モチベーションが⤵なのね😥

ストレスにならない程度に運動するしかないかぁ❓😥

最近暑くてベビーカーにも長時間は乗せてられないしね💦

皆様😂ダメダメあおいでーす😂
モチベーション下がりまくりやぉ😢どうしよ
前より腹が出た もしかして50キロあるかもしれん😢

はぁぁ 全く減らない 食べなくても減らないと嫌になるね😢

マジやばいよー

• << 372 6.16　46.8k ヤッホー☆只今ダイエットに燃えてるモモ🍑です😃 昨日はミネラル豆乳無事できたよ いつも過食しちゃう時は 8時頃ってのに気づいたからあえてその時間に摂取😃 摂取カロリーが800台で低かったけど 最近食べ過ぎてたからちょうどいいかも 。 今日は午前中 片道30分のドラッグストアに歩いて 帰ってきてはかったらやっと減ってた😁💦 めっちゃ暑かったよ😥 ほんとは外にでるとシミそばかすが怖いから嫌だけど 今年の夏まで焼けるの覚悟でがんばる😠 でもがんばって痩せて来年からはこんな散歩しないでいいようにする 体重維持ですますのだ😤🔥 コアリズムは散歩たくさんできた日は休憩になっちゃうけど😥 ミネラル豆乳ダイエット2日目もがんばりやす☆

>> 366 今日の運動は お天気がいいから散歩メインにした(^O^) 昨日も 散歩2回 コアリズム１回 半身浴で いつもよりやったけど 食べ過ぎ… 旦那がいると運動もサボりがちで昨日は何もやれてない😥

友達宅まで往復あるいただけだよ😚

私も最近コアやったら、楽しかった😁上級のが飽きずにできるよね🎵

基本は途中で嫌になってくる😒

>> 365 6/15　47.6k 今日からまた短期ダイエットやる😭 またテレビの影響よ💦 何度も失敗してるくせにこりないやつっす😂 2月の54… おぉ～、ももちゃんやる気だね😲

私もやろっかな😁

豆乳も野菜ジュースも好きで常備してるし🍅

キープも大変だけど、そこまでいくのに手間取って進めてないのは私も同じく😥

気候が暑いうちに結果だしときたいよね🔥

>> 364 しーここんちわ😺💖 久々の旦那さんとの休みやったね💑 うちは今日から2泊出張にたびだったわ😁 ちなみに旦那やすみじゃないのに2日間連… また出張なんだね～いそがしいね💦がんばれ旦那さん💪

昨日も旦那に、こんなに肉あったっけ😥て腰の肉つかまれた😂

つまむどころじゃないもんね、つかめるのよ😱

ほんと、ガンバらねば、いつまでたってもダイエットしては増やして…また頑張って戻して…って一生ツライまんまよね😩

ももちゃんの身長だと41くらいがいぃんだね😃

夏は39kg、冬は41kg、てな感じでキープできればいぃね☺

私は今のももちゃんの体重になりたい💕✌

今日の運動は

お天気がいいから散歩メインにした(^O^)
昨日も
散歩2回
コアリズム１回
半身浴で
いつもよりやったけど
食べ過ぎちゃったら水の泡だね

もともとめんどくさがりの運動嫌いだから
どうせやるなら
体重に変化でないとモチベーションさがっちゃう😢

• << 369 旦那がいると運動もサボりがちで昨日は何もやれてない😥 友達宅まで往復あるいただけだよ😚 私も最近コアやったら、楽しかった😁上級のが飽きずにできるよね🎵 基本は途中で嫌になってくる😒

6/15　47.6k

今日からまた短期ダイエットやる😭
またテレビの影響よ💦

何度も失敗してるくせにこりないやつっす😂



2月の54.4kから比べたら痩せれたし
2k.3k増減での体重維持できるようにはなったけどさ

うち食べ過ぎちゃう日が多々あるから

今のダイエット方では
食べ過ぎる日の調整しかできないわ😭

そこでよくテレビで

ヒルズダイエットとか
カルニチンダイエットとか
2か月で大幅ダイエットしてるのがあるでしょ

そのダイエットモニター気分でがんばろうかと思う


高いやつは買えないから
ミネラル豆乳で代用

夕食の置き換え

期間2か月

目標は一応39k台


こんな長い期間はやったことないし
宣言ばかりで
今までうまくいったためしがないけど

暖かく見守ってちょ😁

旅行や帰省の時は食べる😃

• << 368 おぉ～、ももちゃんやる気だね😲 私もやろっかな😁 豆乳も野菜ジュースも好きで常備してるし🍅 キープも大変だけど、そこまでいくのに手間取って進めてないのは私も同じく😥 気候が暑いうちに結果だしときたいよね🔥

しーここんちわ😺💖
久々の旦那さんとの休みやったね💑

うちは今日から2泊出張にたびだったわ😁

ちなみに旦那やすみじゃないのに2日間連続でたべちゃって
47.6kまで太ったべ😭
最近自分に甘くていかん😥


しーこ 身長158だったっけ💖

いいな～うちも高くなりたいわ💖
いまさら無理だけど😂


うちの身長147cmの美容体重 は（身長×身長×19）で41kだそうだよ😥
あと6.6k
ハイペースでいきたいわ😂

しーこはうちの今の体重くらいが美容体重になるのかな😃

お互いがんばろべ(≧ε≦)💕

• << 367 また出張なんだね～いそがしいね💦がんばれ旦那さん💪 昨日も旦那に、こんなに肉あったっけ😥て腰の肉つかまれた😂 つまむどころじゃないもんね、つかめるのよ😱 ほんと、ガンバらねば、いつまでたってもダイエットしては増やして…また頑張って戻して…って一生ツライまんまよね😩 ももちゃんの身長だと41くらいがいぃんだね😃 夏は39kg、冬は41kg、てな感じでキープできればいぃね☺ 私は今のももちゃんの体重になりたい💕✌

こんちわ😁

久しぶりに旦那が土日完全休みで、外食やらパーチーやら、食べまくった😂

ま、久しぶりだしいっかぁ✨⤴

旦那の友達カップルが近くに引っ越してきたから、昨夜はタコ焼きパーチーしたよ🐙

今日からまた気合い入れてがんばりやす💨

ももちゃん来月旅行なんだね～いぃな😁

ちょっとダメダメニュースが✋

ももちゃんと10kg違いだよ😂身長10cm違えば体重も10kgも違うなんて💧

下２ケタをお互い比較したらわかりやすいね😥

私も週に１kgくらい減らないかなぁ💦

☆独り言☆

あ～早く痩せたいよ～😫

週１kずつでも減らないものか💦

とりあえず動け動けで
今日は

昼コンビニまで散歩20分してきた

今からコアリズム20分

夕方図書館まで20分やる☆

あとは食事だな

朝ゆでたまご
ブラックコーヒー

昼野菜スープ
麻婆丼

間食
ﾉﾝｶﾛﾘーｻｲﾀﾞｰ



子供たちがあまり食べず
私がその分食べて
お腹痛い💦
ｶﾛﾘｰ🆙😂



夕食を納豆

夜ホットミルクにする

あとはコーヒーのみまくりで乗り切るぞ(＞Σ＜)


旅行が7月になりそう😁
なんとか43k台に～☆

>> 360 6.14 47k😚

昨日の1000ｶﾛﾘｰオーバーを調整しなきゃ😱
朝夜の炭水化物抜きやりやす😥

運動もがんばるぞ☆

6.13　46.2k

今日はダイエット休憩day


昼から食べまくり
2200ｶﾛﾘｰ
ビールあり
運動なし😂


食後48.6k


一応夕方からお腹いっぱいで食べないで すんでる😊

トイレいきっぱなしっす😂
汚くてごめんm(_ _)m


明日からまた気合いいれるべ💪😊

>> 358 お～✨しーこ待ってたよ🙌

復活したか～😁

すぐ薄着の季節になるわね～



まだTシャツ１枚で自信もって外でれるように

頑張らねばだね(^o^)／



うちは10日から

摂取カロリーと

基礎代謝＋運動量のカロリー
を比較して

ダイエットしてるよ☆

効果ありそうっす😁


コアリズムもなんとか3日目終了

散歩もできたべ✌

ももちゃん🍑あおいちゃん♠

お久しぶりでござる🙉

だいぶ復活してきたよ👌

けどダイエットはダメダメだぁ😩

お腹の出具合でわかる😒

すっかり暑くなってきたし、頑張らないとね😂

6.12　46.6k

無事実家帰る前の体重にもどった☆

今日も一日がんばるぞ(^O^)

摂取　1355ｶﾛﾘｰ
消費　1346ｶﾛﾘｰ

（運動　238ｶﾛﾘｰ
基礎代謝 1108ｶﾛﾘｰ）
今日はいい感じだった🙌✨

寝る前体重47.2k

>> 354 あおいヤッホー😃

授乳ある時期はお腹空くから

今日は食べてないし

軽くなら食べても大丈夫じゃないかな😃

>> 353 今朝は ご飯食べてなぁぁい😂

昼ごはんは
みそ汁
鮭
で ご飯炊いてないから ホットケーキもどきにした
だから 鮭に会わなかった😂
夜はね 茶碗蒸ししか食べてない😂何か食べたい気分じゃなくて⤵
でも今 腹が減ってきたぁ😂

体重また増加してたわぁ😂

あおい✨ダイエット調子はどうだい😃？
うちもあおいの外食控えめ見習って
最近コンビニ食
買わないようにしてる☆


ただビール我慢するために

ペプシﾈｯｸｽにたよってるよ😂

2リットル昨日かってきた

体に悪いけど

うちにとったらビールよりマシかなって😥


しーこ😺✨

大丈夫かい？

元気になったら遊びにきてね
まってるよ😃

6.11 47k

昨日寝る前は47.8k


一応体重も戻ってきて順調

コアリズム2日目
上級20分

送り迎え20分


今日はカロリー今んとこいい感じ✨


このままがんばるぞ😤

摂取カロリー1800カロリー😱

消費カロリー 300カロリー😃

トータル1500ｶﾛﾘｰ

多めになった💦
運動は無理したくないから
食べる量をもう少し減らして
トータル1200ｶﾛﾘｰをめざそう😃

久々のコアリズム疲れた😁💦

運動で汗かくのもいいね

今からダンベルと半身浴します☆

6.10 47.6k

朝は48kで昼測定した😁

今日は朝昼終わって 1200カロリーくらい

今からコアリズムをする

夜は200カロリーくらいに抑える

カップ焼きそば追加で1700カロリー

寝る前体重48.4k

明日から旅行の日までコアリズム続ける
パパ休みの日はなし

上級だけしよ。好きだから💃✨

朝バナナ１
トースト半分
納豆
牛乳

間食お菓子

昼
麻婆春雨 たくさん
混ぜごはん
いわしの蒲焼き


夜ピーナッツ10粒
ビール
混ぜご飯少し


飲みもの

ブラックコーヒー3.4杯
水たくさん
豆乳１杯


って栄養バランス悪すぎ(^_^;)

明日はきをつけよう
カロリーは1500カロリー


食後体重48.4k

明日は7k台にもどさなきゃ


調整調整🎵

6.9 48k

実家からもどった(￣∀￣)
また今日からがんばりやす👮


旅行まで2週間ちょっと🎵
それまでは行事事ないから
目標45キロ台

一応１日か2日に１回にしてる😃


あんま無理して 我慢すると ストレスたまるもんね😉👍

イツモジャナイカラたまにはいいさで 楽しくいこ😃

>> 342 なるべく 外食は控える ぐらいかな？ 昨日甘いの食べすぎた😢だから吹き出物がやばいのだ 眠いよー お腹すいたぁ あおいおはよー😃
なるほど
外食控えてるんだね✨

外食減らすだけでかなりいいんだろうね💖


甘いものね～
うちは生クリーム系たべたくなる😂
昨日はたっぷりホイップ＆カフェゼリーってのを食べたよ

あとは果物はいったゼリーや生クリームいりコーヒーとか
最近多いわ😃💦

>> 342 6/6 46k

昨日はだいぶ楽になって食べた
まだごはん粒とかはたくさん食べれないから
スープを中心に。
1000カロリー☆

体重は減ってきたけど体脂肪がすごいことに😱

だいたい26％だったのが
2.3日前から29％になった😨
体重減少は筋肉が減ったからみたい😭



やっぱ程よく食べて運動もしないとやばいね
リバしやすいっていうし😢

元気になったらまた散歩するぞ😃

なるべく 外食は控える ぐらいかな？
昨日甘いの食べすぎた😢だから吹き出物がやばいのだ 眠いよー お腹すいたぁ

• << 344 あおいおはよー😃 なるほど 外食控えてるんだね✨ 外食減らすだけでかなりいいんだろうね💖 甘いものね～ うちは生クリーム系たべたくなる😂 昨日はたっぷりホイップ＆カフェゼリーってのを食べたよ あとは果物はいったゼリーや生クリームいりコーヒーとか 最近多いわ😃💦

>> 340 うん。頑張る(>_<)

旦那の実家に帰っていつも多少太るけど
１日だけだから次の日調整すればすむんだけど


問題は自分の家に帰ってきてからも 2.3日、過食がとまらなくなることなんだよね

今回はそれに気をつける

あおいありがとね😚


あおいも減量順調だね💖
なにか食べものにきをつけてる？
娘ちゃん母乳飲む量増えてきたのかな😻

>> 339 大丈夫❓辛いね😢無理したら あかんよ
でもちょっとでも食べれるようになって良かった💮

旦那さん実家 行っても ももなら大丈夫だよ✨

早く良くなりますように

6.4　46.2k

あおいありがとう✨
昨日は正直つらかった😫カロリーも300くらいしかとれず💧

今日病院いったらやっぱ胃腸炎だった😣

でも今日はだいぶ調子いいよ👍


やっぱ食べれるって幸せじゃ～😂✨

そのかわりに上の子がひどい

夜中吐きまくりで

今朝は二人でねぼけながら病院いった😂

はやくなおるといいな

あ！日曜日旦那の実家帰ることになった
リバしないようにしなきゃ

いつも一階の廊下ﾍﾙｽﾒｰﾀｰではかるけど 今朝は二階の部屋のﾍﾙｽﾒｰﾀｰで測定💛
今日は下着のみ着用（ブラ😻パンツ😻靴下）で47、1でした😂
やはり46は 無理でした

あぁ～夏が来てまうにぃ 39は ほど遠いわ😂今めっちゃグースカぴぃに腹が減ってる 鳴りまくり😂

しーこ 大丈夫❓また いつでも帰っておいでね😃👍待ってるでーい
mix⭕よく更新してるよ✨気まぐれんだけど……

もも😢吐いちゃったなんて めっちゃ苦しかったね😢うち 吐くのもう辛いから嫌だもん⤵栄養とってゆっくり休んで 旦那さまに甘えちゃいな😹

お大事にね🌠

6.4　46.8k

お～💕あおい減ってきてるじゃん🙌✨

うちは今日子供の保育参観から帰ってきたよ

朝からバナナ半分
で昨日の昼食以来食べてないから

幼稚園で胃がいたくなっちゃって

帰ってきて食べたけど 胃がムカムカ😠
おさまらず
全部吐いちゃった😭

くそ～胃腸炎かも😥

とりあえず今から寝てみる😪

>> 334 おはよー😂
うち 服を着て体重はかってる（脱ぐのめんどくさいよぉ😂）
今朝は47、6でした

一番今までで軽いのは47、2だから 服を脱げば46キロだったわけだよね😂

ちょっとまた 重くなってきたから やばいよ😂

野菜を結構食べるようにしたよ

間食がやめられん😂どーしよー

>> 333 しーこうちもこの間までそうだった😣

大丈夫？ うちは悩んだら食に走っちゃうから体重にひびいちゃったけど

しーこは変わりないかい😥

無理しなくていいかんね

落ちついたらおいで😃

こんばんは😃

ちょっとダイエットとは別のことで気持ちが落ちててこれなかった😔

手が空いたら二人のレスをゆっくり読むね😉

ももちゃんパーマいーなぁ✨私は２月の末にストパーしたっきりだわ😥

6.3 47k（＋0.2k）

寝不足で減量なし(^_^;)

熊本雨だよ😚

散歩できないのに
朝昼で1500カロリー越えちゃった😫

今んとこ 満腹だし
今日は夜食べずにはすむかも💦

明日は幼稚園の保育参観日🏫
下の子つれていくから晴れて欲しい🙏

寝る前体重47.4k（朝との差）＋0.6k

明日は弁当の日だけど寝るの遅くなっちゃったから
間に合うギリギリまで寝とこ😁

ではおやすみ😃

コアリズム再開したら 痩せそうだけど
私もまだやる気がでない😥

梅雨はいって散歩できなくなったら はじめよっかな😂

>> 327 もも💛また体重戻って良かったね😻 一時的な物だったのかな❓ うち 明日の朝恐怖😂 デジパ楽チンだよね☺うちも昔かけたよ❤ 最近は カッ… 子供小さいうちは なかなか時間かけれないもんね

久々でテンションあがったよ


体重無事戻ってきた😃
やっぱうちはカロリー計算が一番効果ありっぽい

いろいろやってみたてダイエットの基本的なとこにたどり着いたわ

問題はこっからの減量だけどね

とりあえずこのままのやり方で続けてみるよ😃

朝9時
バナナ1本

間食
チョコボール1／2


昼15時

キャベツ（丸かじり）
燃焼スープ
具だくさんちゃんぽん

ペプシネックス


夜20時
うまかっちゃん2／3

（インスタントラーメン）

燃焼スープの具少し

キムチ少し
キャベツ少し

味噌カルビ一皿

ビール２５０ml

あとはブラックコーヒーと水
チョイチョい


今日も昨日と同じで1600カロリーくらい😃

食後体重48.2k


運動は
買い物で店内30分
送り迎え15分


明日急遽旦那が休みとれるから旦那の実家いくことになったけど
下の子が熱でたから先延ばし


１週間以内に行く予定

それまで少しでも減るといいな

とりあえず1200カロリーでおさえれるようにやってみよ😃

もも💛また体重戻って良かったね😻
一時的な物だったのかな❓

うち 明日の朝恐怖😂
デジパ楽チンだよね☺うちも昔かけたよ❤

最近は カットのみ✂
安いやつだよ

• << 329 子供小さいうちは なかなか時間かけれないもんね 久々でテンションあがったよ 体重無事戻ってきた😃 やっぱうちはカロリー計算が一番効果ありっぽい いろいろやってみたてダイエットの基本的なとこにたどり着いたわ 問題はこっからの減量だけどね とりあえずこのままのやり方で続けてみるよ😃

>> 325 つづき 私が両親の意見に 「私も働きたいけど旦那さんが反対なので😥」っていうから

親も心配しちゃうのかも
（または働きたくない言い訳にきこえちゃう？）


近々帰る機会あるから
もしその話になったら
自信もって「ちゃんと計画して考えてます😃大丈夫です👍」って言ったら安心してくれるかも😃

それでいこう😊


ってダイエットに関係ないこと持ち込んでごめん🙇

>> 320 うちはそんなことまだ言われてないなぁ💫 うちの旦那は両親にも強く言えるから、もし何か言われてもあんまり影響ないかも😁 まだこどもが生まれ… うちの旦那も話してくれたんだけどね😣

両親もそうしなさいっていうわけじゃなく
私達はこうだったって話を聞かせてくれてるだけ

私の被害妄想なんだろう😥

旦那の両親とは仲はいいんだ😃

ただ子育てとなると 親も気になるんだろうね
息子の給料だけでやっていけるのかとか心配してくれてる言葉なんだろな


ありがとう

考え方一つだね😃あまり気にしすぎないようにする😊

今日は10年ぶりにパーマかけにいったよ😁

初めて下のこを美容院に一緒につれていったけど3時間くらいお店の人たちがみてくれて助かった

デジタルパーマに初挑戦よ

仕上がりはズバリ


似合ってない😂

はじめてパパになにもいわず
髪型かえたから 夜どんな 反応がかえってくるか😁

髪型が似合うように化粧もバッチリして出迎えよう😹

6.2 46.8k（-1.2k）

昨日は1500カロリーくらいになったけど
思った以上に体重減っててびっくりしたよ



あおい🌠うちもここ１週間くらいで46kだいから48.8kまで増加したべ😥


でもレコだい（カロリー計算）再開したら減りだしたよ😃


てかあおい🌠しーこ🌠
実は2月にここのスレ立てたのと同じころから別のダイエットサイト（動物ダイエットっての）にもはいってるんだ

自動でカロリー計算してくれて
グラフもでるから 楽にレコだいできるよ
300円かかるけど。

ヤバい😂土曜日から毎日体重増加😢
昨日コンビニガマンしたのにぃ😩たくさん歩いたのにぃ😔

今日も歩いてきたぞん
そして野菜たっぷり食べて炭水化物とったよ
しーこが言う➡ポテトはカロリーのおばけ❓だっけ
頑張って控えてみる もしくは サイズSに変える😂

うちピアノひけるかなぁ😂体が覚えてるかしら😂

>> 315 習い事 いいね うちは空手やサッカーさせたい😁 しーこはバレエか 未知の世界だわ😲 イメージは凛とした素敵な女性になりそう💕 … 男の子だとやっぱスポーツがいぃよね🎵

何かやらせようとするまえに、「⭕⭕がやりたい💕👨」って言い始めたりしないかな😁

私も、あおいピアノ教室に通わせてください🎹☺

>> 314 あおい4、5才で考えてるんだ😃うちも最初そうだったよ でも旦那の両親がうるさいから３才からいれたよ😔 両親の考えは小さいうちから保育… うちはそんなことまだ言われてないなぁ💫

うちの旦那は両親にも強く言えるから、もし何か言われてもあんまり影響ないかも😁

まだこどもが生まれてからまもない時に「二人目は❓」とは言われたけど😂旦那オカンに💦

ほんままだ考えられへん～よ😱

子育てだって大変な仕事じゃんね😥ましてや旦那さんがこどもの側にいてやって欲しいってことなら、無理に働かなくてもね💨

ま、そこは旦那さんとよく話し合ったのね🎵

私も内職とかやってみたい

• << 325 うちの旦那も話してくれたんだけどね😣 両親もそうしなさいっていうわけじゃなく 私達はこうだったって話を聞かせてくれてるだけ 私の被害妄想なんだろう😥 旦那の両親とは仲はいいんだ😃 ただ子育てとなると 親も気になるんだろうね 息子の給料だけでやっていけるのかとか心配してくれてる言葉なんだろな ありがとう 考え方一つだね😃あまり気にしすぎないようにする😊

>> 312 あおい またまた偶然でうち昼マックだったよ😃 3か月ぶりくらい😁 旦那がコーラのグラス目当てで行くっていったから😃 うちやっとマ… ケンタッキーとか唐揚げとか私も大好きだよー😍😍

うちで作るときは皮は捨てちゃうよ💦

はー、こんな時間にお腹すいてきた…💧

>> 311 しーここんばんは 😃 しーこ個人病院だったんだね。 ってか今頃だけど理事長逮捕って恐ろしね😨 ほんとやめといてよかったね💦 … 逮捕は、元同僚から来たメールで知ったんだけど、ゾッとしたよ😨全国ニュースでも流れてたしね💧

さっき旦那に幼稚園何年にする～って聞いたら、３年でいぃんちゃーう❓って☝😃

広島は私立でもそんなに高くないって近所のママさんが言ってたよ💡

歩いて１分くらいのところに幼稚園あるのに、そこにいかせずにバスのお迎えがくる幼稚園にいれてるって、みんな教育熱心なんだなぁ～っていつも感心してんだよね😚

２件しかないってかなり切ないね😱

プレみたいなのって行ってみた❓

入ってから、思ってたのと違ったりしたらショックよね😱

>> 310 保育園は 4～5歳からにしようと思うよ💦 あと英会話習わせたいな💮 ピアノもやらせたいけど……月謝半端ないから私が独自で教えてみる🎹 … 英会話もいいねぇ😃

今週の木曜に、ヤマハの１歳児コースの体験いってくるんだ😁🎵

教育的な意味あいじゃなくって、もし楽しんでくれそうなら習いはじめてもいっかなーて😉

自分で教えれたらタダやしいいよね🙋

ピアノは今ホコリかぶってるわぁ💧

>> 309 今日は午前と夕方お散歩したよ😹 夕方の お散歩は おんぶ紐を使い 買い物に💝 車使うとガソリン代 かかるから 歩いてみた💖 キャベツ安… ももちゃんもいってたように梅雨はじまったらなかなか散歩もできないもんね😥

暑いけど私もよくお散歩してるよ🎵

ジャンクフードってなんでたべたくなるんだろね😁

マックはもう半年はいってないな😥下手すりゃ一年❓

近々いきたーい💕

ポテト食べないでおいたらオッケーみたいな😒ポテトはカロリーのおばけだもんね😂うまいけど💨

習い事 いいね

うちは空手やサッカーさせたい😁

しーこはバレエか

未知の世界だわ😲

イメージは凛とした素敵な女性になりそう💕


あおいはピアノ自分で教えれるね～💕すごい🎵

私も教えて～！あおい先生😚（笑）

• << 321 男の子だとやっぱスポーツがいぃよね🎵 何かやらせようとするまえに、「⭕⭕がやりたい💕👨」って言い始めたりしないかな😁 私も、あおいピアノ教室に通わせてください🎹☺

>> 310 保育園は 4～5歳からにしようと思うよ💦 あと英会話習わせたいな💮 ピアノもやらせたいけど……月謝半端ないから私が独自で教えてみる🎹 … あおい4、5才で考えてるんだ😃うちも最初そうだったよ

でも旦那の両親がうるさいから３才からいれたよ😔

両親の考えは小さいうちから保育園いれて働くって考えでね

私が働きたいって考えも仕事が好きってよりもそれが始まりなんだ😥。
なんか怠け者っていわれてるようで嫌だ😭。

ってか旦那は旦那の両親と逆の考えだからきつい😥

来年下のこが幼稚園
いったら
それはそれで 働かないの？っていわれそう🙈。

あおいと
しーこ
んとこは
そういうのない？

• << 320 うちはそんなことまだ言われてないなぁ💫 うちの旦那は両親にも強く言えるから、もし何か言われてもあんまり影響ないかも😁 まだこどもが生まれてからまもない時に「二人目は❓」とは言われたけど😂旦那オカンに💦 ほんままだ考えられへん～よ😱 子育てだって大変な仕事じゃんね😥ましてや旦那さんがこどもの側にいてやって欲しいってことなら、無理に働かなくてもね💨 ま、そこは旦那さんとよく話し合ったのね🎵 私も内職とかやってみたい

もうすぐ寝まぁぁす😹
ケンタあんま行かないんだ🍖
マックばっか😂ポテトが食べたくなってしまうのよ😢やめられん

今日は コンビニ行くのガマンしたよ😃明日は わかんない 誘惑いっぱいやわ

あおい またまた偶然でうち昼マックだったよ😃

3か月ぶりくらい😁

旦那がコーラのグラス目当てで行くっていったから😃


うちやっとマックは行かなくなってすんだけど（前は休みのたびにドライブスルーだった😂）

ケンチキのチキンが無性に食べたくなるときがある

普通鳥は牛や豚に比べてヘルシーだけど

鳥の皮ついた揚げものって 他の肉よりカロリー高いらしいね😱

唐揚げやチキン好きの私にとっちゃつらいとこだ

ケンチキはせめて１か月に１回でおさえなきゃ

唐揚げは無理だと思うけど(^。^;)
あとポテトも💦

• << 319 ケンタッキーとか唐揚げとか私も大好きだよー😍😍 うちで作るときは皮は捨てちゃうよ💦 はー、こんな時間にお腹すいてきた…💧

>> 308 こんちは😃 なかなか時間がつくれない要領の悪い私です😂 最近ちょい便秘気味で😒さらに寝不足でだるくて床に転がってるわ💨 あおいちゃん、… しーここんばんは 😃
しーこ個人病院だったんだね。

ってか今頃だけど理事長逮捕って恐ろしね😨

ほんとやめといてよかったね💦



幼稚園考えてないのね😃
まだ１才だしね👶


うちの地域
どこいこうか市役所で調べたら
幼稚園私立が2件しかない😱

保育園は働いてる人しか入れないっていわれるし😱


だから幼稚園や保育園の見学をしまくってたママともに評判きいて

今の幼稚園にしたよ😊

うちが小さいとき通ってた幼稚園が
最悪な記憶しかないとこだったから
結構真剣に悩んだわ😂

• << 318 逮捕は、元同僚から来たメールで知ったんだけど、ゾッとしたよ😨全国ニュースでも流れてたしね💧 さっき旦那に幼稚園何年にする～って聞いたら、３年でいぃんちゃーう❓って☝😃 広島は私立でもそんなに高くないって近所のママさんが言ってたよ💡 歩いて１分くらいのところに幼稚園あるのに、そこにいかせずにバスのお迎えがくる幼稚園にいれてるって、みんな教育熱心なんだなぁ～っていつも感心してんだよね😚 ２件しかないってかなり切ないね😱 プレみたいなのって行ってみた❓ 入ってから、思ってたのと違ったりしたらショックよね😱

>> 308 こんちは😃 なかなか時間がつくれない要領の悪い私です😂 最近ちょい便秘気味で😒さらに寝不足でだるくて床に転がってるわ💨 あおいちゃん、… 保育園は 4～5歳からにしようと思うよ💦

あと英会話習わせたいな💮

ピアノもやらせたいけど……月謝半端ないから私が独自で教えてみる🎹
大丈夫かしら😂

ピアノ もうちょっとしたら買うぞー✨安いやつ😚

• << 314 あおい4、5才で考えてるんだ😃うちも最初そうだったよ でも旦那の両親がうるさいから３才からいれたよ😔 両親の考えは小さいうちから保育園いれて働くって考えでね 私が働きたいって考えも仕事が好きってよりもそれが始まりなんだ😥。 なんか怠け者っていわれてるようで嫌だ😭。 ってか旦那は旦那の両親と逆の考えだからきつい😥 来年下のこが幼稚園 いったら それはそれで 働かないの？っていわれそう🙈。 あおいと しーこ んとこは そういうのない？
• << 317 英会話もいいねぇ😃 今週の木曜に、ヤマハの１歳児コースの体験いってくるんだ😁🎵 教育的な意味あいじゃなくって、もし楽しんでくれそうなら習いはじめてもいっかなーて😉 自分で教えれたらタダやしいいよね🙋 ピアノは今ホコリかぶってるわぁ💧

>> 308 今日は午前と夕方お散歩したよ😹

夕方の お散歩は おんぶ紐を使い 買い物に💝
車使うとガソリン代 かかるから 歩いてみた💖
キャベツ安かった💓

しかーし 夕飯またたくさん食べてしまった😂

夕飯
😚ご飯一杯弱
😚ほっけ半分
😚肉巻き（じゃがいも人参ほうれん草）
😚みそ汁

でした❤

マックやばいよね😂昨日もマックいっちまったわ

ちなみにｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲだけ😃
で数日前は🍟とﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲのみ😂

単品なら 大丈夫か？みたいな気休め👿

今日はたくさん歩いたよ💚これからも ちょっとずつ散歩しよーっと

多分 明日も体重🆙やな 今日三食しっかり食べてしまったよお😂

• << 316 ももちゃんもいってたように梅雨はじまったらなかなか散歩もできないもんね😥 暑いけど私もよくお散歩してるよ🎵 ジャンクフードってなんでたべたくなるんだろね😁 マックはもう半年はいってないな😥下手すりゃ一年❓ 近々いきたーい💕 ポテト食べないでおいたらオッケーみたいな😒ポテトはカロリーのおばけだもんね😂うまいけど💨

こんちは😃

なかなか時間がつくれない要領の悪い私です😂

最近ちょい便秘気味で😒さらに寝不足でだるくて床に転がってるわ💨

あおいちゃん、いつも食べ過ぎってほど食べてないと思うよ😁

頻繁にマックはいただけないと思うけど(笑)私もマックいきたいのん😢

ももちゃん🍑

私が働いてたのはデカめの個人病院だったよ🏥
ベッドもあったけど、私は外来だけ😉入院は担当の人がいたよ☝

パートは雇ってなかったなぁ。総合病院だとあるのかも💫

幼稚園ね～まだ全然考えてないよ😂３月生まれだから焦ったほうがいぃのかも😒

近所の人はほとんど私立にいれてるけど、私はそんなにこだわりがないんだなぁ⤵

けど習い事は考えてる💡バレエを習わせたい💕夢だよ😍

• << 310 保育園は 4～5歳からにしようと思うよ💦 あと英会話習わせたいな💮 ピアノもやらせたいけど……月謝半端ないから私が独自で教えてみる🎹 大丈夫かしら😂 ピアノ もうちょっとしたら買うぞー✨安いやつ😚
• << 311 しーここんばんは 😃 しーこ個人病院だったんだね。 ってか今頃だけど理事長逮捕って恐ろしね😨 ほんとやめといてよかったね💦 幼稚園考えてないのね😃 まだ１才だしね👶 うちの地域 どこいこうか市役所で調べたら 幼稚園私立が2件しかない😱 保育園は働いてる人しか入れないっていわれるし😱 だから幼稚園や保育園の見学をしまくってたママともに評判きいて 今の幼稚園にしたよ😊 うちが小さいとき通ってた幼稚園が 最悪な記憶しかないとこだったから 結構真剣に悩んだわ😂

>> 305 6.1 48k あおいおはよー😃 偶然😲うちは昨日の夜牛丼（総菜）食べたよ😁 子供の残り 全然食べてくれんかった😂 休みの日は食… カロリーが一緒くらいなのに体重少し減ってた理由わかった 😲💡
昨日お出かけでちょいちょい 3時間くらい歩いたからかも 💦

やっぱ育児が落ち着いたら
パートやバイトで少しだけでも働きでたいよね😃


独身の時はあんなに専業主婦に憧れてたのに～ってかんじ😁💦
うち去年そのことを夫婦でさんざん話し合ったわ😂

今はいずれ働きでれるから
今のうち専業主婦しかできないことを
しとこって思えるようになったけどね😊

あおい💕しーこ💕
お子ちゃま保育園や幼稚園に何才から預けるとか考えてる😃？

うちはいろいろ考えてやっと下のこ来年幼稚園いれるって決めた😂

なんか周りの目とか気になって決めるのに時間がかかったわ
😂

旦那の両親の考えと 旦那の（旦那なりの理想🐘）意見が違うから
嫌になっちゃう😥

6.1 48k

あおいおはよー😃

偶然😲うちは昨日の夜牛丼（総菜）食べたよ😁 子供の残り 全然食べてくれんかった😂

休みの日は食べちゃうよね😚

うちの場合最近は普段も食べまくってただけど😒


今日から6月だね 4月5月とダイエット空回りだったから

気持ち切り替えてやらねば😤

うちも今30分散歩してきた😉💕

梅雨はいっちゃうから晴れてる日は外に出なきゃもったいない😊




昨日のカロリーも2500越えちゃったけど 旦那がいたから間食（だらだら食い）しなかった😃

今日から1200から1500カロリーを目安にがんばるよん🎵

• << 307 カロリーが一緒くらいなのに体重少し減ってた理由わかった 😲💡 昨日お出かけでちょいちょい 3時間くらい歩いたからかも 💦

>> 302 あおい☆しーこ☆医療事務の事も 教えてくれてありがとう🙇💕 しーこ 嫌なことばっか思いだしちゃったくらい大変だったか😚 もうやりたくな… もも😻うちも今働きたいよ😂
バイトしたいんだぁ☺
小学校入れば 小学校にいる時間働けるよね😍
うちの場合授乳あるし旦那は夜勤や定時がごちゃ混ぜだから 難しいよ😢

🏠建てたいからさぁ😂頭金ためたいよ

スープにじゃがいも追加してきた💝
具だくさん💖

腹が立派になってる

あぁ 土曜日から 結構増えたなぁ

お通じないからあかんのやな

土日は 外出多いから誘惑いっぱい

昨日31日だったからかサーティワン🍨が安くなってて長蛇の列でした😂

>> 301 ヤッホー ほんと心配おかけしました(^。^;) 昨日久々カロリー計算してみたら 2500越えだった😂 最近ずっとこんな生活だった💦 … おはよう💮
眠いよー😢ももが来てくれて あたしもしーこも嬉しいです

うち最近全くコアやってない😂しかも うちも昨日より増えた😂土曜日から増えてばかり😂
昨日夕飯 また豚丼にして 食べてしまったの😢

今 沙葵ちゃん抱っこして散歩したよ
いつもならベビーカーだけど 日焼け止め二人とも塗って帽子かぶって行ってきました😤
ちょっとは運動になったかなぁ

お昼は野菜の飲み物にする
⬇
ほうれん草 キャベツ 玉ねぎ入り✨

💛朝ごはん💛
ご飯
ﾐﾆナゲット 2こ
レタスたくさん


でしたっ

あおい☆しーこ☆医療事務の事も 教えてくれてありがとう🙇💕

しーこ 嫌なことばっか思いだしちゃったくらい大変だったか😚
もうやりたくないかんじ？

総合病院や診療所でまた違うのかな

しーこちなみにどっちだったかな？


私はパートで考えてるけど
主婦でパートの人とかいた？


あおい仕事しながら勉強してたんだね、すごい😲
それは難しいそうだね

うちも今勉強したくてたまらん😁
でも来年下の子が幼稚園行くまで我慢😣
ひとりの時間ができたら挑戦してみる😃


歯医者の情報もありがとう😃


実は高校の進路決めるとき歯科助手憧れてて希望だしたんだ😁

でもとりあえず大きい会社に入って社会勉強しろみたいに先生と親にいわれて
ホテルの仕事だよ

でホテルやめたあと歯科助手の面接いったことあるんだ😁

結果は落ちた😂

一緒に面接した人が経験者でお嬢様みたいな人でかわいかったよ😍

きっとその人がうかったんだろう😚




たしか医療事務も経験者優遇だよね😱



私の場合 実際働きにでるのは子供たちが小学校あがってからだから（旦那に反対されちゃう💦）
資格とれた後は内職してみたい😃自分だけの自由なお金ほしいべ😂

• << 304 もも😻うちも今働きたいよ😂 バイトしたいんだぁ☺ 小学校入れば 小学校にいる時間働けるよね😍 うちの場合授乳あるし旦那は夜勤や定時がごちゃ混ぜだから 難しいよ😢 🏠建てたいからさぁ😂頭金ためたいよ スープにじゃがいも追加してきた💝 具だくさん💖 腹が立派になってる あぁ 土曜日から 結構増えたなぁ お通じないからあかんのやな 土日は 外出多いから誘惑いっぱい 昨日31日だったからかサーティワン🍨が安くなってて長蛇の列でした😂

>> 300 ヤッホー ほんと心配おかけしました(^。^;)


昨日久々カロリー計算してみたら
2500越えだった😂

最近ずっとこんな生活だった💦

今朝の体重48.8k😭

あんなにがんばって減らした体重もあっとゆうまに増えたよ😂

んで思ったのが
どうも レコだい（カロリー計算）やめてから減量の調子悪いかなって😱

ってことでまたレコだい始めてみるよ

んでんで食べるとき（休みの時とか）は食べる

あおいとしーこがゆってくれたように

地道にゆっくりがんばるよ😃

ありがとね💕

• << 303 おはよう💮 眠いよー😢ももが来てくれて あたしもしーこも嬉しいです うち最近全くコアやってない😂しかも うちも昨日より増えた😂土曜日から増えてばかり😂 昨日夕飯 また豚丼にして 食べてしまったの😢 今 沙葵ちゃん抱っこして散歩したよ いつもならベビーカーだけど 日焼け止め二人とも塗って帽子かぶって行ってきました😤 ちょっとは運動になったかなぁ お昼は野菜の飲み物にする ⬇ ほうれん草 キャベツ 玉ねぎ入り✨ 💛朝ごはん💛 ご飯 ﾐﾆナゲット 2こ レタスたくさん でしたっ

ちょい体重アップした😂あはは

今朝は
💝キャベツ
💝いなり寿司
💝五目ご飯ちょっと

でしたっ

食べ過ぎ❓

>> 297 あおい💕しーこ💕ご心配おかけしました😭 なんか忙しくてこれなかった😥 元気はいっぱいっす ダイエットはモチベーション下がりまくりで… ももちゃん😲💕

よかった～元気だったんだ😂入院したりしてたらどぅしようかと思っちゃったよ😂

今日で５月もおわりだね🎏

またボチボチがんばっていこぅぜい😁🎵

たまには飲んでもいーじゃん🍻息抜きも必要だ😁

>> 297 もも～☺良かった💮元気だったんだ

忙しかったんだね😂心配したぞ😤

モチベーション下がる時も あるよ✨
大丈夫だよー💛たまには息抜きさ

うちなんて 今日またまたマックへ行ってしまったよ😂
あかんなぁ😢

昼は積極的に野菜とったよ😻

マイペースでいこ☺
頑張り過ぎず💮

これからもよろしくねっ✨

うち食生活見直さなきゃ😂
土日は外出よくしちゃうから外食増える😂

あおい💕しーこ💕ご心配おかけしました😭
なんか忙しくてこれなかった😥

元気はいっぱいっす

ダイエットはモチベーション下がりまくりで体重増えちゃったよ😠

心配かけてほんとごめんね🙏


気合い入れ直さなきゃ

またよろしくです💦

• << 299 ももちゃん😲💕 よかった～元気だったんだ😂入院したりしてたらどぅしようかと思っちゃったよ😂 今日で５月もおわりだね🎏 またボチボチがんばっていこぅぜい😁🎵 たまには飲んでもいーじゃん🍻息抜きも必要だ😁

>> 283 またまた話を掘り返して悪いんだけど 医療事務やっぱ興味がでてきたよ あおい まだ先（一年後）の話だけどわたしもﾕｰｷｬンで資格を挑… 昨日初めて なか卯行ったよー😻
担々うどん ちょっと食べたけど 母乳には良くなったかなぁと反省😂

今朝は
❤おにぎり二個
❤きゅうり
❤コロッケ
❤メンズポッキー
❤さんぴん茶
❤チオビタドリンク

でした☺
食べ過ぎたと思って 沙葵ちゃん抱っこしながら散歩してきた😹

ももちん✨お元気ですか❓
うちは ちっとも元気じゃあ ありまへん😂
昨日風呂をパスするつもりが 沙葵のおしっこがｽﾞﾎﾞﾝについたから お風呂入って 何かまたまた 調子悪かった😂

あかーん😂

今日は ｵｰﾄﾞﾘｰ春日みたいに お尻拭きで体ふこうかな😂

ももちんも 体 気をつけてね 無理したらあかんでよ😢

こんちは😃

ももちゃん、無事ですか⁉

またムリして倒れちゃったんじゃないかと心配です😢

もしくはまた間違えてペナルティついたとか❓

とにかく待ってます😢

>> 290 しーこ👣足跡ありがとう💮 今４ヶ月検診 BCG終わって帰宅したよ んめーっちゃんこつかりた😂 昨日から体調悪くて😢昨日朝だるーか… お腹すいたよー😫

喉 痛いよー

ももちゃあぁぁぁん😂

>> 291 理事長逮捕❓えー❓ びっくりやね😲

風邪やだよ😢⤵
喉痛い💦

今日の夕飯
💮野菜炒め
💮ﾒﾝﾁｶﾂ
💮サバ♓
💮クレープ（中身なし）

雨は検診前後やんでたよ ✨

>> 290 コメント書こうとしたまま寝てた😪ちょっと寝たらスッキリしたかも✨

風邪気味なんだね😢今日はそちらも雨❓暑かったり涼しかったりで疲れた体はついてかないよね💧

早くよくなりますよぅに🙏チオビタ様🙏

健診＆BCGおつかれさまぁ～一苦労だよね😂

旦那はドーナツバーガーのモスの方たべたみたい😃食べてる内に中身がズレて、ペーパーの中に残ったって言ってたよ😂

私もあおいちゃんみたいに手作りハンバーガーしてみたい🍔💕

私の勤めてた病院の理事長さ～、私の辞めたあとなんだけど逮捕されたんよ😂ありえんでしょ😂

辞めてよかったぁって思った♨

>> 289 しーこ👣足跡ありがとう💮

今４ヶ月検診 BCG終わって帰宅したよ

んめーっちゃんこつかりた😂

昨日から体調悪くて😢昨日朝だるーかったんよ

チオビタドリンク買って飲んで……今朝もチオビタドリンクだよ😂
ご飯は炭水化物とってるよー 蛋白質もねっ💕
今日から風邪ひいた😢喉がいたいんだ😢辛いわぁ😂

モスめちゃめちゃうまいよね✨うちも単品にしたよ

歯医者勤めも やっぱりドクター変わり者多いわぁ😂

二件目の歯医者は残業代ないにひとしかって😂嫁ぎ先の歯医者は ありえんかんじだったわよ😂

• << 293 お腹すいたよー😫 喉 痛いよー ももちゃあぁぁぁん😂

あおいちゃん♠

野菜がいいって言っても野菜ばっかじゃ体もたないよね😢

食べ過ぎたぁ～って日にはおっぱいめっちゃでるしね😚

これから暑くなって汗もかくし、娘ちゃんの飲む量もますます増えるんじゃないかな😃

話かわって、モスのドーナツバーガーのテリの方たべたよ🍔うまかった😍

せめてもの抵抗で単品にした😤

ミスドは食べてない😢

こんちは～😃またお久しぶりになってしまった😭

二人とも体調崩してないかな❓

私はなんか眠くてダルくて💧ただの怠け者かしら😂

ももちゃん🎵

医療事務してたときに大変だったのは…残業かなぁ。しかも私がいってたとこ、サービス残業でさ😂タイムカードの意味ねーってかんじだった⤵

病院ってもサービス業みたいなもんだから。外来の患者さん帰るまで締めの仕事もできないしね😚

あとは…ドクターは変わり者ばかりってことと、看護師さんは患者さんには優しくても事務には優しくないってこととか😢患者さんも自己中な人いっぱいだし・・・あれ❓悪いとこしか出てこない😂

たぶん、どこに就職するかによって全然違うよ💨そこが難しいんだけど😥

昨夜は 野菜 今朝も野菜食べて 炭水化物取らなかったからか フラフラして ダメだった😢

昼は がっつり食べちゃった😳

数日前は47キロだったけどまた ここ一週間はかってないから 増加してそうだよ😢

明後日 検診行ってくる😻４ヶ月だよ

あとBCG

>> 279 おはよ～😃🎵 朝からスーパーはしごしてきた💨だっこひもだったから、背中が痛い😂 キャベツ98円で買った✌😁 ももちゃんはセロリの葉っぱ… しぃこ✨キャベツ安い😂
うち昨日 最初行ったスーパーは298円😒
夕方行ったスーパーは118円だったから買いました

昨日野菜凄い買ったよ
💚レタス💚キャベツ💚きゅうり💚ピーマン💚もやし

昨日から 野菜いっぱい食べて 沙葵ちゃんにいい母乳をあげてます💛

>> 283 もも💦こんばんは。
腹の調子悪すぎだよ😂
医療事務のは仕事しながら🏠で勉強してた

何冊かテキストあってさぁ一冊は終わったのに それから続かなかった😂

うちさぁ通信教育向いてないよ😂

確か テストも提出しないかんよ💮期限が決まってるから過ぎたら無効になるから 私やる気失った😂

四万円くらいしたかなぁ😁

またまた話を掘り返して悪いんだけど

医療事務やっぱ興味がでてきたよ

あおい
まだ先（一年後）の話だけどわたしもﾕｰｷｬンで資格を挑戦しよっかと思ってる

あおいは働いてるときに勉強したの？
やめたのは一人では難しいからかな？

資格とらずにできるとは聞くけど
なんせうちアホだから 予習せねば自信ないよ😥


しーこの職場 人間関係❌だったのね💧

やっぱ女性ばかりだからかな

うちの働いてたドラッグストアが
１Ｆは薬
2Ｆは化粧品で

化粧品は女ばかりだからか 怖い女の人いたよ
嫌いな人のありもしない噂流すとか

周りは振り回されてた

2人くらいそんな人がいた

はじめての経験でなんか恐ろしかったよ

私は脳天気だから自分の事影でいわれてても気づかなかったけど😂


医療事務の仕事で他大変だったところはなんだった？

教えて～😃

• << 296 昨日初めて なか卯行ったよー😻 担々うどん ちょっと食べたけど 母乳には良くなったかなぁと反省😂 今朝は ❤おにぎり二個 ❤きゅうり ❤コロッケ ❤メンズポッキー ❤さんぴん茶 ❤チオビタドリンク でした☺ 食べ過ぎたと思って 沙葵ちゃん抱っこしながら散歩してきた😹

>> 281 間食
チョコやナッツをちょいちょい
ブラックコーヒー


夜ミネラル豆乳

運動
コアリズム20分（ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ2回）

ダンベル体操


ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟは好きかも 他のはやる気でず😣

体重減りだしたら 調子にのってやりたくなるだろう😂


明日減ってるといいな

朝
バナナ１本半
ブラックコーヒー

昼
わかめ味噌汁
サラダ（大根、人参）
お好み焼き
ご飯少し
（炭水化物同士😫）
ブラックコーヒー


今日は朝から元気o(^-^)o
家事もがんばった

あとは歯医者前に運動だな😥


買い物は帰りに行く

野菜ジュースと豆乳買わなきゃ

ってか前豆乳だけで飲めなかったのに ミネラル豆乳はじめて
味になれたみたいで 今は飲みたくてしょうがない😂

>> 279 あおい💙しーこ😺おはよ💕


あおい間食あまりないなんてすごいじゃん😃✨

私もやっと今日はお菓子食べずにいれてる😂


しーこスーパーのはしご かなりの運動になったんじゃない😲？お疲れさま😃

セロリ
いろんな調理法あるのね

生で食べるかスープにいれるしかしらなかった

うち子供の頃
「いらない😠💢」って親に怒ってたよ😂

おはよ～😃🎵

朝からスーパーはしごしてきた💨だっこひもだったから、背中が痛い😂

キャベツ98円で買った✌😁

ももちゃんはセロリの葉っぱ捨ててるのね😥私もあんまり得意ではない😭あおいちゃんは好きなんだ😲

セロリを初めて買ったのも結婚してからだし…あんまり馴染みが無い上に癖があってなかなか慣れないわ😱

レシピサイトで検索してみたんだけど、おひたしか、天ぷらか、あとはじゃこと炒めてふりかけみたいなのにするくらいしかなくて😥

妊娠してからも食の好みは変わってない気がする💧

さすがに悪阻中と悪阻がおさまってきた頃はお菓子とか甘いものは考えるだけでボエー😱って感じだったけど、しだいにまた食べるよぅになったしな😥

あえて言えば、白ご飯を食べるようになったことかな🍚🐷

• << 285 しぃこ✨キャベツ安い😂 うち昨日 最初行ったスーパーは298円😒 夕方行ったスーパーは118円だったから買いました 昨日野菜凄い買ったよ 💚レタス💚キャベツ💚きゅうり💚ピーマン💚もやし 昨日から 野菜いっぱい食べて 沙葵ちゃんにいい母乳をあげてます💛

5.25 47.4k
昨日結局夜を普通に食べたから体重かわらず💧

運動は
子供達と図書館に散歩

コアリズム20分
（久々で途中でばてた💧散歩もしたから終了）


今日は子供の歯医者にいかなきゃ😃

>> 270 5.24 47.2k 今朝 バナナ1本 今日の熊本は晴れ☀ 午前中は家事をがんばって消費する💪😊 しーこ💛セロリおいしいよね😻スープにあうし👍葉っぱはどうだろ……うちならミキサーにかけてそれもスープにしちゃうかも😂

もも✨おたふく 治ったみたいで良かったね☺やったぁ😃

うち また最近食生活が乱れ中😂間食は あんまりしてないけど 野菜が不足しまくり😢ダメだな
今日野菜買わなきゃ😂

>> 273 お母さん泊まりにきてくれたんだね🎵 お母さんも飲めるんだ🍻 そんなときは楽しまなきゃね😁 うちの両親はたまーに泊まりにきてくれるけど、… 下のこのおたふく風邪昨日からなおったみたい😊

なんでも食べるし痛くて夜泣きってのも無くなったから😃👍

ご心配おかけしました😃


うちは子供の弁当キャラ弁つくれない😂
しかもトーマスとなると難しすぎそうだね😁


キャラ弁つくるなら何時間も前に起きないといけないだろうな

ご近所さんもはじめの頃はがんばって早起きして
作ったお弁当の写真までとってたっていってた😊

>> 272 ももちゃん職歴が豊富だね😲💖 一個を長く続けるのも大変だけど、色々やってそのつど覚えるのも大変よね😥 接客系は楽しいし時間すぎるのも早い… しーこもいろいろやってるね

うち仕事こなせないんだ😱 飽きっぽいのもあるけど
高校時代のバイトと 化粧品の正社員が2年ちょっと続いたのが最高記録だよ😣 お恥ずかしい🙈


旦那には 仕事は向いてないタイプ😒って言われるよ😂 おっしゃる通り(^_^;)

独身のころは
男じゃなくてよかったー
とか
仕事長くやってる人みると尊敬してたよ ↑これは今でも思うけど

>> 271 こんちは～😃 昨日は娘が寝てから旦那が帰ってくるまで時間があったから、また色々と料理のつくりだめしたよ😁 野菜いっぱい買ったからスープも… お～シーコ🐱 スープヘルシーで栄養たっぷりね💕

セロリの葉っぱね～

うちは捨てちゃってる😥

もともとセロリ嫌いで

妊娠中　食が変わって？やっと食べれるようになったくらいなんだ😥
匂いがつよいから葉っぱは今でも苦手だな

妊娠してから食かわったりした？


うちは甘いものをその時期から食べるようになったよ😱お酒やめてたからかな(^_^;)

>> 268 今日は親子遠足だった😃 おたふく風邪の下のこは 昨日から母親がとまりにきてくれて家で留守番してくれた スープダイエットも中止したよ … お母さん泊まりにきてくれたんだね🎵

お母さんも飲めるんだ🍻

そんなときは楽しまなきゃね😁

うちの両親はたまーに泊まりにきてくれるけど、食べ物のお土産いっぱいで嬉しい悲鳴だよ😂

高速のサービスエリアで、絶対甘栗かってくるんよね🌰

私が甘栗すきだから、鉄板だと思ってるみたい😂


下のおこさん、おたふく治ってきたかな❓😥

親子遠足なんてあるんだね🎵やっぱキャラ弁❓

トーマスのキャラ弁って難しそう🚅👀

• << 276 下のこのおたふく風邪昨日からなおったみたい😊 なんでも食べるし痛くて夜泣きってのも無くなったから😃👍 ご心配おかけしました😃 うちは子供の弁当キャラ弁つくれない😂 しかもトーマスとなると難しすぎそうだね😁 キャラ弁つくるなら何時間も前に起きないといけないだろうな ご近所さんもはじめの頃はがんばって早起きして 作ったお弁当の写真までとってたっていってた😊

>> 267 きゃ～💕二人ともかっこいいな😍 うちは正社員 ホテルのウエイトレスとドラッグストアの化粧品くらいだな😁 化粧品は新商品や試供品もらい放… ももちゃん職歴が豊富だね😲💖

一個を長く続けるのも大変だけど、色々やってそのつど覚えるのも大変よね😥

接客系は楽しいし時間すぎるのも早いけど、疲れがドッとくるなぁ～

病院の事務は主に受付会計してたよ😃あとはデパートと、会計事務所の事務(ってか雑用みたいなの)と、コンパニオンも少しやった😒

学生時代に居酒屋のバイトもしたな～

私もコンビニしてみたいな💕

• << 275 しーこもいろいろやってるね うち仕事こなせないんだ😱 飽きっぽいのもあるけど 高校時代のバイトと 化粧品の正社員が2年ちょっと続いたのが最高記録だよ😣 お恥ずかしい🙈 旦那には 仕事は向いてないタイプ😒って言われるよ😂 おっしゃる通り(^_^;) 独身のころは 男じゃなくてよかったー とか 仕事長くやってる人みると尊敬してたよ ↑これは今でも思うけど

こんちは～😃

昨日は娘が寝てから旦那が帰ってくるまで時間があったから、また色々と料理のつくりだめしたよ😁

野菜いっぱい買ったからスープもつくった💡すごいよ～めちゃめちゃいっぱい入ってる🎵

生ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、人参、赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、ｾﾛﾘ、ﾋﾖｺ豆、赤ｲﾝｹﾞﾝ、青ｲﾝｹﾞﾝ、ｻｻﾐ、ｼｮｳｶﾞ、かな❓

ちっちゃめの鍋で作ったから、すぐなくなりそう😊

家の中がｾﾛﾘくさい👃

ももちゃん、セロリの葉っぱってどうしてる❓昨日はみじん切りにしてジャコと炒めてふりかけ作ったんだけど…これがまたセロリ臭くて😂

捨てるのももったいないし💧

料理上手のあおいちゃんも、知恵をお貸しくだされ～🙇

• << 274 お～シーコ🐱 スープヘルシーで栄養たっぷりね💕 セロリの葉っぱね～ うちは捨てちゃってる😥 もともとセロリ嫌いで 妊娠中　食が変わって？やっと食べれるようになったくらいなんだ😥 匂いがつよいから葉っぱは今でも苦手だな 妊娠してから食かわったりした？ うちは甘いものをその時期から食べるようになったよ😱お酒やめてたからかな(^_^;)

5.24 47.2k

今朝 バナナ1本

今日の熊本は晴れ☀
午前中は家事をがんばって消費する💪😊

• << 277 しーこ💛セロリおいしいよね😻スープにあうし👍葉っぱはどうだろ……うちならミキサーにかけてそれもスープにしちゃうかも😂 もも✨おたふく 治ったみたいで良かったね☺やったぁ😃 うち また最近食生活が乱れ中😂間食は あんまりしてないけど 野菜が不足しまくり😢ダメだな 今日野菜買わなきゃ😂

5.23　47.4k

明日からめげずに体重もどし😁

朝果物
（今冷蔵庫にバナナ13本 キウイ4つ みかん一つある😂）

果物は3時以降たべない

昼バランスよく
野菜
タンパク質
ご飯
（揚げ物はひかえる）

夜ミネラル豆乳
お腹すいてたら軽く食べる

☆ビールは飲んでも１日ごし


運動コアリズム再開
コアリズムは最低１週間
基本を5日間
上級を2日間やる


また挫折するかもしれないけど
一応無理しすぎない程度にがんばる💪😊

今日は親子遠足だった😃

おたふく風邪の下のこは
昨日から母親がとまりにきてくれて家で留守番してくれた

スープダイエットも中止したよ

親がとまりにくるのはじめてだったし
これからもめったにないことだから

一緒にビールをのみながら語り合い(^_^;)

楽しかった💕

今日はケンタッキーのおみやげもらって 夜食べまくったさ😂
食前にキャベツとトマトを一応食べたけど

食後47.8k

明日から気合いしれなおさなきゃ😂

• << 273 お母さん泊まりにきてくれたんだね🎵 お母さんも飲めるんだ🍻 そんなときは楽しまなきゃね😁 うちの両親はたまーに泊まりにきてくれるけど、食べ物のお土産いっぱいで嬉しい悲鳴だよ😂 高速のサービスエリアで、絶対甘栗かってくるんよね🌰 私が甘栗すきだから、鉄板だと思ってるみたい😂 下のおこさん、おたふく治ってきたかな❓😥 親子遠足なんてあるんだね🎵やっぱキャラ弁❓ トーマスのキャラ弁って難しそう🚅👀

きゃ～💕二人ともかっこいいな😍

うちは正社員
ホテルのウエイトレスとドラッグストアの化粧品くらいだな😁
化粧品は新商品や試供品もらい放題だったからよかったよ☆

あとバイトは結構したけど販売系ばっか
コンビニ高校とき少しした😃

今後はスーパーとかのパートをしたかったけど
よく考えたらうちの環境じゃむりだった😥
子供が自分たちでお留守番できるくらいになればいいんだけどね
旦那的には高学年くらいにならんといかんらしい😣

だからそれまではサービス業より日曜や祝日やすみの仕事がしたいよ



あ、妊娠がわかるまでは
小学年低学年の生徒を放課後や夏休み
学校で預かる バイトを少ししたことあって子供たちに先生って呼ばれて
いい経験できたよ😂

• << 272 ももちゃん職歴が豊富だね😲💖 一個を長く続けるのも大変だけど、色々やってそのつど覚えるのも大変よね😥 接客系は楽しいし時間すぎるのも早いけど、疲れがドッとくるなぁ～ 病院の事務は主に受付会計してたよ😃あとはデパートと、会計事務所の事務(ってか雑用みたいなの)と、コンパニオンも少しやった😒 学生時代に居酒屋のバイトもしたな～ 私もコンビニしてみたいな💕

こんばんはぁ～😃

今日の私んち☀

いつも休みの日はだいたい遅起きの旦那は８時に起きて車を洗い、フットサルしに出かけ、帰ってきてさっきまた飲みにでかけたわ😂

晩ご飯なんにするか考える手間が省けたぁ✨なんて😒

昼ご飯が遅かったから、まだお腹すかないけどどうしよっかなぁ～軽めに済ませるか😥

あんまり遅くなるとブッブー🙅だもんね💧

>> 263 あんまり長くはやってないんだけどね😒ちなみに結婚してからも調剤薬局で事務するはずだったんだけど、妊娠発覚してオジャンになっちゃったんだ😂 … うちも資格欲しくて💛医療事務のユーキャンで勉強したけどやめちゃった😂

うちは正社員は歯医者しかやってないよー😻
次はコンビニがいいなぁ☺

>> 260 二人とも また働いたリって考えてる？ うちは小学生になったら働く予定😊 んで来年から下のこも幼稚園にいれて 一人の時間ができるから… もも
働きたい😻うち働くの好きだから☺

でも沙葵の成長も見たいから 旦那が家にいる時間にちょっと働くのが理想😃

四歳くらいになったら保育園に預けるかも💮
やっぱり友達とか 社会にちょっとは慣れさせたいから✨

>> 262 あんまり長くはやってないんだけどね😒ちなみに結婚してからも調剤薬局で事務するはずだったんだけど、妊娠発覚してオジャンになっちゃったんだ😂

つわりひどかったし、申し訳ないけど断ってよかったよ💦

私が働いてたとこヒド過ぎてさぁ～ちょっと病院で働くのトラウマだよ😥

ストレスで生理とまっちゃったし😢

あっでもわりと働き口はあると思うしね😁下のお子さんは来春から幼稚園になるんかな❓頑張ってね🎵

• << 265 うちも資格欲しくて💛医療事務のユーキャンで勉強したけどやめちゃった😂 うちは正社員は歯医者しかやってないよー😻 次はコンビニがいいなぁ☺

し～こ医療事務だったんだ😲💕 結婚しても全国どこでも働けるし
大人気だよね

周りにやってる子やママ友も今資格をとってるとこだよ

もっと独身の時に勉強しとけばよかったよ😥

親になったら
こういう気持ちになって
子供にいろんな教育させたくなるのかしら😂

おはよー😃身長体重はかってきたよ✨50グラムくらいしか増えてなかったわ😚

それに対して私の体重は少し減った😃ずっと54㌔台だったのが53㌔台になっただけだけど💦

もっと運動しなきゃね😤


仕事は…まだ全然考えてないよ😥

私結婚するまえに医療事務してたよ🏥

大学が法学部だったから、法律系の資格とりたかったんだけど、早く働いてお金ためようと思って医療事務勉強して病院で働いた💪

うちも生活に困窮してるわけじゃないけど、これからのこと考えたり、自分のお小遣もほしいなーって思ったら、パートでいぃから働くべきだと思うわ～😱

社会復帰できるか超不安😱

二人とも また働いたリって考えてる？

うちは小学生になったら働く予定😊

んで来年から下のこも幼稚園にいれて
一人の時間ができるから 通信講座で医療事務の資格をとろうかとおもう😊

今までサービス業しかしてきてないんだ

せめて旦那の仕事休みが子供のと同じならサービス業でもいいけど

旦那の仕事が
夏休み。ゴールデンウィーク。正月とかほど忙しい💧休めるなら冠婚葬祭くらい。この間の休みは結婚式に行くっていって無理やり休みとったらしいから💧

今のままじゃ子供たちが高学年になるまで仕事できない😱

セレブみたいな金持ちだったらそんな問題はないんだけど😂

今はいいけど
この先 親の年とか子供の将来考えたら 金かかりそうべさ😱

• << 264 もも 働きたい😻うち働くの好きだから☺ でも沙葵の成長も見たいから 旦那が家にいる時間にちょっと働くのが理想😃 四歳くらいになったら保育園に預けるかも💮 やっぱり友達とか 社会にちょっとは慣れさせたいから✨

>> 258 女の子はしゃべるのが早そうだよね

入園式とか
女の子はしっかり一人でいれて😊

男の子がママべったりって感じだったよ😂

>> 255 し～こ料理がんばってるんだ😉💕 うち燃焼スープはじめたからまた手抜きしてた😣 今日は久々まともにつくったよ😂 赤ちゃんの頃はママがつきっ… スープは結局一回つくっただけだわ😥

トマトいれると子どもが嫌がって食べないのが難点😂私は好きなんだけど💧

今週は旦那が晩御飯いらない日が多いから、完全に自分のための料理してるよ🎵


ほんと毎日片付けが大変😱⤵背も伸びて手が色んなとこに届く届く😂

物とりあげたら怒るしね😥

魔の二歳、怖いよ～😨なんでもイヤダイヤダなのかな❓💦

言葉を覚えたら、あんまり変なこと言えなくなりそう😁

今はまだまだ単語だから一生懸命教えてるけど😁

>> 253 そうだよ💮あと4日で沙葵は４ヶ月よん💛 今日はミスドの新商品をおひるご飯にしたよ😂どーしても ポンデライオンストラップがほしくて😚 … ほんと、４ヶ月ってまだまだまだ赤ちゃん💕ってかんじだよね😁もう忘れかけてる😪

明日は月一で集会所に保健士さんが来てくれる日☝身長体重はかりにいくよ🎵

もうあんまり増えなくなった😊

小さい赤ちゃんもいっぱいだから、目の保養して癒されてくるよ✨

今日のあおいちゃんのごはん、野菜が少ないかな❓😥ミスド食べたら仕方ないか😂

聞いたら私もほしくなってきた💦明日雨の中、買いに行ってるかも😚

>> 254 もも😻45になってたね☺ 多分今日食べて増えたのは すぐ戻ると思うよ😃 うちは 朝ごはん ⬇ ご飯 納豆 みそ汁 きゅうり … さきちゃんもう4ヶ月か～😍 かわいいだろうな💕

あおいカロリー的には全然OKじゃん😉🎵

私も最近知ったんだけど
炭水化物、脂質、タンパク質をエネルギーに変えるためには
ビタミンミネラルが不可欠なんだって😥

よくダイエット中
食前野菜たべろってきくけど
今まで野菜はカロリー低いし、他の食事の量を減らすためとばかり思ってたけど

そんな意味があるみたいだよ😃

>> 251 こんちは😃今日は雨降りそうでまだ降ってない👀 昨日ママ友が来るからって買ったお菓子＆もってきてくれたお菓子が沢山あります… がまーん🙈 … し～こ料理がんばってるんだ😉💕
うち燃焼スープはじめたからまた手抜きしてた😣
今日は久々まともにつくったよ😂

赤ちゃんの頃はママがつきっきりになっていないといけないから大変だよね

でも子供動くようになったら 手ははなれるけど危ないから目がはなせないし、家散らかして
片付けとかの仕事が増えてまた別の大変さがあるよね

次言葉しゃべり出したらまた別の大変さがまってるよ😂
うちは今下のこが魔の2才ちゅうのになってるから😂

3才過ぎたらびっくりするぐらい 理解力がついて我慢も覚えるから 楽になるかも

これからまたいろんな大変さが出てくるんだろうね
小学生の子を持つ友達が
子供はいいけど学校行事とかママ付きあいが大変っていってた😱

• << 258 スープは結局一回つくっただけだわ😥 トマトいれると子どもが嫌がって食べないのが難点😂私は好きなんだけど💧 今週は旦那が晩御飯いらない日が多いから、完全に自分のための料理してるよ🎵 ほんと毎日片付けが大変😱⤵背も伸びて手が色んなとこに届く届く😂 物とりあげたら怒るしね😥 魔の二歳、怖いよ～😨なんでもイヤダイヤダなのかな❓💦 言葉を覚えたら、あんまり変なこと言えなくなりそう😁 今はまだまだ単語だから一生懸命教えてるけど😁

>> 252 調子にのって昼食べ過ぎた スープ ささみのトマト煮 ふりかけごはん👹 お菓子たくさん👹 15時間食 スープ2杯 納豆 食後47.… もも😻45になってたね☺
多分今日食べて増えたのは すぐ戻ると思うよ😃

うちは
朝ごはん
⬇
ご飯
納豆
みそ汁
きゅうり

昼ごはん
⬇
ポンデとうふ二種類
プチぱふ

間食
⬇
紅茶
カフェラテ

夕方
⬇
モスチキン

ちょっとヤバい❓

• << 256 さきちゃんもう4ヶ月か～😍 かわいいだろうな💕 あおいカロリー的には全然OKじゃん😉🎵 私も最近知ったんだけど 炭水化物、脂質、タンパク質をエネルギーに変えるためには ビタミンミネラルが不可欠なんだって😥 よくダイエット中 食前野菜たべろってきくけど 今まで野菜はカロリー低いし、他の食事の量を減らすためとばかり思ってたけど そんな意味があるみたいだよ😃

>> 251 こんちは😃今日は雨降りそうでまだ降ってない👀 昨日ママ友が来るからって買ったお菓子＆もってきてくれたお菓子が沢山あります… がまーん🙈 … そうだよ💮あと4日で沙葵は４ヶ月よん💛

今日はミスドの新商品をおひるご飯にしたよ😂どーしても ポンデライオンストラップがほしくて😚

今日は あんまり 食事してないの😂でも体重減らないな

• << 257 ほんと、４ヶ月ってまだまだまだ赤ちゃん💕ってかんじだよね😁もう忘れかけてる😪 明日は月一で集会所に保健士さんが来てくれる日☝身長体重はかりにいくよ🎵 もうあんまり増えなくなった😊 小さい赤ちゃんもいっぱいだから、目の保養して癒されてくるよ✨ 今日のあおいちゃんのごはん、野菜が少ないかな❓😥ミスド食べたら仕方ないか😂 聞いたら私もほしくなってきた💦明日雨の中、買いに行ってるかも😚

調子にのって昼食べ過ぎた

スープ
ささみのトマト煮
ふりかけごはん👹
お菓子たくさん👹


15時間食
スープ2杯
納豆


食後47.4k


夕食は 体重が46.6kになるまで食べない予定


多分食べ過ぎでいつもの夕食時間にお腹すかないと思う💧


夕食予定 スープ

体重の減りによって豆腐すこし

• << 254 もも😻45になってたね☺ 多分今日食べて増えたのは すぐ戻ると思うよ😃 うちは 朝ごはん ⬇ ご飯 納豆 みそ汁 きゅうり 昼ごはん ⬇ ポンデとうふ二種類 プチぱふ 間食 ⬇ 紅茶 カフェラテ 夕方 ⬇ モスチキン ちょっとヤバい❓

こんちは😃今日は雨降りそうでまだ降ってない👀

昨日ママ友が来るからって買ったお菓子＆もってきてくれたお菓子が沢山あります…

がまーん🙈

ももちゃん順調にいってるね🎵アルコールも我慢できててえらいよ😊

あおいちゃんのベビちゃんはもぅすぐ４ヶ月❓私はちょうどそれくらいからさすがにヤバイと思ってダイエット意識するよぅになったよ😂

とにかくお菓子食べまくりだったから💦

今の方が忙しいはずだけど、心に余裕ができてきたのかちゃんと料理してるな😁🍴

• << 253 そうだよ💮あと4日で沙葵は４ヶ月よん💛 今日はミスドの新商品をおひるご飯にしたよ😂どーしても ポンデライオンストラップがほしくて😚 今日は あんまり 食事してないの😂でも体重減らないな
• << 255 し～こ料理がんばってるんだ😉💕 うち燃焼スープはじめたからまた手抜きしてた😣 今日は久々まともにつくったよ😂 赤ちゃんの頃はママがつきっきりになっていないといけないから大変だよね でも子供動くようになったら 手ははなれるけど危ないから目がはなせないし、家散らかして 片付けとかの仕事が増えてまた別の大変さがあるよね 次言葉しゃべり出したらまた別の大変さがまってるよ😂 うちは今下のこが魔の2才ちゅうのになってるから😂 3才過ぎたらびっくりするぐらい 理解力がついて我慢も覚えるから 楽になるかも これからまたいろんな大変さが出てくるんだろうね 小学生の子を持つ友達が 子供はいいけど学校行事とかママ付きあいが大変っていってた😱

5.21 45.8k（-0.8k）
わ～い🙌久々45k台(≧∇≦)

あと3日がんばるぞ😁
今日はトマトと肉や魚の日（大豆製品とか）


朝スープ（味噌）
アーモンドたくさん

今日は天気も悪くなるみたいだし散歩はなしで家事がんばる

今日は旦那が仕事のお客様と食事

んで今連絡があって職場に泊まりが決定

いつもだったら「よし一人で飲むか😃」ってなるけど
(本当は今もそんな気分だけど)

短期間ダイエット中で禁酒だから
なんとか飲まずに大丈夫😉


でも短期間ダイエット終わったら速攻のみそう😱


ってか終わったら絶対飲む😂


リバウンドしないように気をつけなきゃな😥

>> 246 インフルエンザ本当怖いね とくに子供がいるから心配だよね😭 新型インフルエンザ本当勘弁💧 今日は上の子の歯医 者だった 下の… もも😻二人お子ちゃんで 歯医者やら 病院で大変だね😢

うちの場合 泣くのが凄いけど 動き回らないし 離乳食もまだだから楽チンだよー☺

多分その時になれば 以外と大丈夫なもんかもね

今 旦那ちゃん めっちゃイビキかきまくりやお😂

明日体重何キロかなぁ❓腹がヤバい

>> 245 5.20 46.6k（-0.4k） 一応短期間ダイエットはじめる前日の増えた分は戻せた😂 昨日の夜は 体脂肪26.3％ 内臓脂肪3 と… もも✨凄い また減ったねぇ💛
うちは気持ちの波が凄いわ😢あかんなぁ

しかも お腹減ったわさ

お菓子食べちゃうよ～ 何故か買っちまう😚

>> 240 こんちは😃疲れが抜けない💧 こどもも疲れてるのか、朝寝してくれてる😊けど私はやることいっぱいで一緒に寝るわけにはいかぬ💦 昨日旦那に聞い… インフルエンザ本当怖いね

とくに子供がいるから心配だよね😭

新型インフルエンザ本当勘弁💧


今日は上の子の歯医 者だった

下のこおたふく風邪で待合室にいれないから
試しに一人でまたせたら成功😚

本当子供の成長には感動させられるよね😃


あおいやしーこのお子ちゃまも
いずれ
パパのお嫁さんになりたい
っていう日がくるね💕

ってか今の時点でパパ メロメロか～😁💕
うちは最近子供がなぜか「僕に妹いる？」てきいてくるよ😂


そりゃ女のこ私も欲しいさ😱

でも息子今は育児休憩させてくれ～😂

０才.１才の時は本当大変だもんね
妊娠中もあんま動けないし💧


あおいもしーこも今の時期ダイエットもがんばって 本当すごいとおもう😊⭐

• << 248 もも😻二人お子ちゃんで 歯医者やら 病院で大変だね😢 うちの場合 泣くのが凄いけど 動き回らないし 離乳食もまだだから楽チンだよー☺ 多分その時になれば 以外と大丈夫なもんかもね 今 旦那ちゃん めっちゃイビキかきまくりやお😂 明日体重何キロかなぁ❓腹がヤバい

5.20 46.6k（-0.4k）
一応短期間ダイエットはじめる前日の増えた分は戻せた😂

昨日の夜は
体脂肪26.3％
内臓脂肪3
とこっちも順調に落ち着いてきた


がんばるぞ♪

って
今日もメニューにないもの食べたよ😂

今日は4日目バナナと、牛乳の日

朝スープ2杯
バナナ2/3

昼サラダ
コンソメスープ

（メニュー以外）
スナック菓子たくさん💧
炊き込みごはん１杯


夕食は気をつけなきゃ😣

• << 247 もも✨凄い また減ったねぇ💛 うちは気持ちの波が凄いわ😢あかんなぁ しかも お腹減ったわさ お菓子食べちゃうよ～ 何故か買っちまう😚

>> 240 こんちは😃疲れが抜けない💧 こどもも疲れてるのか、朝寝してくれてる😊けど私はやることいっぱいで一緒に寝るわけにはいかぬ💦 昨日旦那に聞い… しーこ💮ベーグルうまそう✨ふわふわな感じだね
インフルエンザ猛威ふるいすぎだよね😢勘弁してほしいよ

>> 239 あおいおはよー 私ももう2か月ほど 46k台から48k台をさまよってて はじめの頃みたいな減量ができてないよ😢 でもあきらめないでう… ももの おこちゃん かわいい事言ってるね☺ママ きゅんっ💕てなっちゃわない❓

うちもずっと体重減らない😂

今久々に結婚披露宴のDVDみてた👰 あの頃は39キロだったのになぁ😢
自信がつくよね😂

今朝も体重変化なし😔

あおいちゃん♠

やっぱ痩せてかなくても母乳って栄養とられるらしく、近所のママさんちはもぅ寝る前しかあげてないからか、最近太ったって💦

間食の癖ってなかなか抜けないからね😥こどもの食べ残しをたべたりするし😒

あおいちゃんもお子ちゃんに思う存分吸い取ってもらお～✊🎆

>> 236 し～こ うち朝食が遅いから😂 空腹時はホットのブラックコーヒーや 水でなんとか乗り切ってるよ😃 朝は水どんだけのんでもむくみ気にならな… ももちゃん朝ご飯おそいんだ😲

私は起きたらまず朝ご飯‼て感じだからなぁ💧

あったかい飲み物は胃をおちつかせてくれるよね～🎵

やっぱ夏も熱い飲み物か⁉😂

しかし息子ちゃんかわいぃね～😍

男の子ならではの醍醐味👰✨

自慢してくれるよぅな母親でいたいね💕

こんちは😃疲れが抜けない💧

こどもも疲れてるのか、朝寝してくれてる😊けど私はやることいっぱいで一緒に寝るわけにはいかぬ💦

昨日旦那に聞いたんだけど、うち🏠の目と鼻の先にある幼稚園でインフルエンザＡ型が十数人でたらしい😨

今、検体を送って新型かどうか調べてるらしいけど…

会社からマスク100枚支給されたんだけど、やっぱ外出時にはすべきよね😷

今日買い物いこうと思ってたけどやーめた💨

インフルいやだよぉ

今日は午後からお友達がくるから、お菓子を食べ過ぎないよぅに注意っす⚠

• << 244 しーこ💮ベーグルうまそう✨ふわふわな感じだね インフルエンザ猛威ふるいすぎだよね😢勘弁してほしいよ
• << 246 インフルエンザ本当怖いね とくに子供がいるから心配だよね😭 新型インフルエンザ本当勘弁💧 今日は上の子の歯医 者だった 下のこおたふく風邪で待合室にいれないから 試しに一人でまたせたら成功😚 本当子供の成長には感動させられるよね😃 あおいやしーこのお子ちゃまも いずれ パパのお嫁さんになりたい っていう日がくるね💕 ってか今の時点でパパ メロメロか～😁💕 うちは最近子供がなぜか「僕に妹いる？」てきいてくるよ😂 そりゃ女のこ私も欲しいさ😱 でも息子今は育児休憩させてくれ～😂 ０才.１才の時は本当大変だもんね 妊娠中もあんま動けないし💧 あおいもしーこも今の時期ダイエットもがんばって 本当すごいとおもう😊⭐

>> 238 あおいおはよー
私ももう2か月ほど
46k台から48k台をさまよってて

はじめの頃みたいな減量ができてないよ😢


でもあきらめないでうまくいくと信じてがんばるしかないべな😂

せめて夏までに43k台になって
維持できるようにする😣

• << 243 ももの おこちゃん かわいい事言ってるね☺ママ きゅんっ💕てなっちゃわない❓ うちもずっと体重減らない😂 今久々に結婚披露宴のDVDみてた👰 あの頃は39キロだったのになぁ😢 自信がつくよね😂 今朝も体重変化なし😔

>> 235 5.19 47k ±０ し～ここんばんは🎵 あおいおひさ～🎵 今日短期間ダイエット3日目 野菜と果物の日 朝スープ キウイ … もも😢お子ちゃん 辛いね😢早く良くなるといいな
抵抗力がまだあんまりないからなのかな💦

今 家族で散歩がてらセブンへ……

雪み大福の小さいやつが売ってたから買っちゃった😂ひとつ22キロカロリーくらい 二個 チロル二個 紅茶カロリー10キロカロリー😃
47なら明日は46じゃない❓うち46なんて いかんよ😂はぁ

>> 232 最近 食後にお菓子ってゆうか 甘いのが食べたくなっちゃうよ😢いかんいかん 昼ごはん パスタ ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎ入り マカロニサラダ … 子供産んだら時がたつの早く感じるよね
子供の成長楽しみ🎵 それにつれ自分も年とっていくけど😂

上の子が
「僕が28さい（今のパパの年）になったら ママと結婚してあげるからね」
だって😍

ヴーん
その頃は53才
ウエディングドレス着こなせるように綺麗な女でいなきゃ😂

>> 230 こんちは☀なかなかこれずごめん🙇💦 ももちゃん順調だね～😃ん？順調なんかな？ また倒れないようにね😱 下の坊ちゃんもオタフクさんになっ… し～こ うち朝食が遅いから😂

空腹時はホットのブラックコーヒーや
水でなんとか乗り切ってるよ😃

朝は水どんだけのんでもむくみ気にならないしね☆

まあ今の期間だけだよ😂


でもあったかい飲み物は意外に空腹紛れておすすめよ。😃👍

• << 241 ももちゃん朝ご飯おそいんだ😲 私は起きたらまず朝ご飯‼て感じだからなぁ💧 あったかい飲み物は胃をおちつかせてくれるよね～🎵 やっぱ夏も熱い飲み物か⁉😂 しかし息子ちゃんかわいぃね～😍 男の子ならではの醍醐味👰✨ 自慢してくれるよぅな母親でいたいね💕

5.19 47k ±０

し～ここんばんは🎵 あおいおひさ～🎵

今日短期間ダイエット3日目

野菜と果物の日


朝スープ
キウイ

昼スープ
果物たくさん
野菜たくさん

間食（メニュー以外）
くるみパン小１つ
セサミサブレ少し



夜スープ１杯


昨日と今日親がきたよ

私は決まったメニューしか食べないし
下のこは病気で食欲なし

だから食べものなにも買ってこないでってお願いしたのに

2日とも買ってきたよ(^_^;)


野菜はうれしいけど賞味期限のあるものは困ります😣って感じ😂

昨日は何とか耐えたけど

今日はつい食べちゃった😭


ただ幸いなことに食後の体重は 47.6kでいつもより減ってたから（最近は食後48k台だったから）

あきらめず明日も続行☆

• << 238 もも😢お子ちゃん 辛いね😢早く良くなるといいな 抵抗力がまだあんまりないからなのかな💦 今 家族で散歩がてらセブンへ…… 雪み大福の小さいやつが売ってたから買っちゃった😂ひとつ22キロカロリーくらい 二個 チロル二個 紅茶カロリー10キロカロリー😃 47なら明日は46じゃない❓うち46なんて いかんよ😂はぁ

夕飯食べた
普通に食べちゃった😂
😚いなり二個😚
😚マカロニサラダちょっと😚
😚みそ汁ちょっと😚

今から何か飲み物欲しい😂

>> 141 4.24 45.8k🙌✨ 昼前測定⬆頑張ったかいあったわ😚 今日は ご近所さんの子供1才半をお預かり👶 5時間程のベビーシッター気… 去年の今日✨妊娠検査薬で 陽性出たんだよー💛もう一年たつ😻
一年後には 沙葵ちゃんがこんな大きくなってるなんて 不思議だよ☺

予定日が1月17日って事は 妊娠発覚してから8ヶ月で生まれるんだねー😃

今日 夜どうしよ 今のままじゃ39キロ無理な感じだよ

最近 結構食べてたもんな ビッグマックのセットが土日クーポン350円だったから夕方食べて実家いったら うちらは夕飯食べたからって言ってたけど夕飯が出てきて😂食べちゃったり😢

あと２ヶ月半で夏が来ちゃう

最近 食後にお菓子ってゆうか 甘いのが食べたくなっちゃうよ😢いかんいかん

昼ごはん
パスタ ｷｬﾍﾞﾂ玉ねぎ入り

マカロニサラダ
クルトン
さんぴん茶

甘いの我慢我慢😂ｺｰﾗ冷蔵庫にある😢

眠いよー

ちょっと前にﾄﾞﾛﾘｯﾁ飲んだ💮

• << 237 子供産んだら時がたつの早く感じるよね 子供の成長楽しみ🎵 それにつれ自分も年とっていくけど😂 上の子が 「僕が28さい（今のパパの年）になったら ママと結婚してあげるからね」 だって😍 ヴーん その頃は53才 ウエディングドレス着こなせるように綺麗な女でいなきゃ😂

おはよー💛久しぶりの登場だよ😻

ごめんね😢何か なかなか 気持ちが上がらず😂ダイエットも 長続きしない あかん

昨日野菜ちょっと買ったから また引き続き 頑張ってみるよ

体重は 相変わらず変化なし😂

昼は 野菜パスタにしよかな☺一人だから適当😃

夜は いなり寿司食べたいってリクエストあったから いなりにするよ💮

こんちは☀なかなかこれずごめん🙇💦

ももちゃん順調だね～😃ん？順調なんかな？

また倒れないようにね😱

下の坊ちゃんもオタフクさんになっちゃったかな😨💧

看病ばっかも疲れるね😢

てか朝果物だけとかでよく持つね🍎すごいよ💨

私、普通に食べても11時頃にはペッコペコだよ😢

そのかわりに運動がんばらないとね🔥

• << 236 し～こ うち朝食が遅いから😂 空腹時はホットのブラックコーヒーや 水でなんとか乗り切ってるよ😃 朝は水どんだけのんでもむくみ気にならないしね☆ まあ今の期間だけだよ😂 でもあったかい飲み物は意外に空腹紛れておすすめよ。😃👍

5.18　47k（-0.8k）

昨日はきつかった💨

運動はダンベル体操とストレッチだけ

ストレッチ中ちょっと立ちくらみ

夜栄養ドリンクのんだよ



レコだいしてみたら500カロリー以下だった😱

今日は野菜の日だからたっぷり食べよう

キノコ類やわかめ
こんにゃく
ヘルシーものをたくさん💕


あ、今から下のこの
病院いくよ
ほっぺた腫れてきた

果物の日

朝キウイ１個
りんご一切れ
ブラックコーヒー


昼スープ１杯半
ブラックコーヒー


間食
ブラックコーヒー
梅昆布茶

夜
スープ１杯
キウイ１個

食後体重48.2k

5.17 47.8k😂
脂肪燃焼スープ
☆１日目☆
果物の日


今日増えた１kは一日で戻せそう

それから考えて
目標-3k設定
47.8k➡44.8k

今んとこ順調

昼の空腹時には水を基本に ブラックコーヒーや梅昆布茶とかあったかいものを飲んでるo(^-^)o

5.16　46.6k
旦那が泊まりだったからビール飲んじゃった　4本で2L😱

ただつまみをアーモンドや糸こんにゃくにしたから
朝体重かわらんくてよかった😊


今日は生理はじまったよ☺


シーコの旦那も忙しいね😥

開き直らないと不満が募ってきつくなっちゃうべ😣💦

シーコスープ中心やるのね😊

実はうちも予定してたんだ😉


脂肪燃焼スーﾌﾟの7日間プログラムに明日から挑戦するの😁

懲りない野郎だ😂

今日は外食だったから
昼ステーキ和定食

夜（惣菜）
マグロと野菜のカルパッチョ
カツオのたたき
ご飯
味噌汁

ってかなり栄養とったよ😂

寝る前体重48.6k

夜9時から食べ始めたから
朝増えてると思う
明日は昼の体重記録する😊

>> 222 いつも通ってる図書館にクワバタりえさんのコアリズム本みっけ☆ 昨日から借りて読んでるよ(^O^) 旦那に表紙（ﾋﾞﾌｫーアフターのク… おっ😲コアリズム本みれたかぁ😍

ほんと別人よね😲しかもキープできてるから偉い✨

もとがぶよんぶよんとはいえ、11キロ減量はすごい💦

やっぱプレッシャーもすごいんだろうね😥

誰か私を追い詰めてくれないかな😂

でもほんと、早く痩せなきゃ私は只の家政婦か同居人だわ😠

>> 221 4.15 46.8k 昼食前測定☆ 朝果物 昼多め 夜少なめ 脂肪燃焼スープを食前に昼夜のむ ブラックコーヒー 運動 … 順調だね🎵このまま記録更新しちゃうんかな😁

来週は旦那が夜いらない日が多いから、うちもスープを主食に暮らそうとおもってる😁

中身はテキトーなスープだけどね💦

おでかけいぃなー✨

旦那さん休み少ないんだよね❓☝😚うまく息抜きしてね☀

うちは土日出張だよ～😱ひょえ～

>> 220 リードは私も嫌派😂 その前にもう2才だからリードぐらいじゃ無理だな😁 ってかてか今一時保育できるとこに預かってもらうのを 旦那に提案して… こんちは😃

今日は先月うけれなかったポリオをうけてきたよ🎵

ついでに散歩もできたし良かった😁

今夜は旦那が接待でいないから、運動できそう💨寝てしまわないようにきをつけないと😤

一時保育もうまく活用できたらいぃよね✨

近所の人が、職安にいくのに預かってもらおっかなって言ってたよ💬

預けても遊びにいくんじゃないんだから仕方ないと思うけどね😥

旦那さん必死で説得しなきゃだね😣

アメとムチづかいが上手いのか…

うちはムチしかないな😂

転がされてても、それでうまくいってるならＯＫじゃない💕

いつも通ってる図書館にクワバタりえさんのコアリズム本みっけ☆

昨日から借りて読んでるよ(^O^)

旦那に表紙（ﾋﾞﾌｫーアフターのクワバタさんの全身のったやつ）みせたら
「全く別人じゃん😲」 って驚いてた

本当すごいよね😍

45日で
ウエスト20センチもすごいけど

体重も11k減ってたんだって😚

尊敬モンだね😊

• << 225 おっ😲コアリズム本みれたかぁ😍 ほんと別人よね😲しかもキープできてるから偉い✨ もとがぶよんぶよんとはいえ、11キロ減量はすごい💦 やっぱプレッシャーもすごいんだろうね😥 誰か私を追い詰めてくれないかな😂 でもほんと、早く痩せなきゃ私は只の家政婦か同居人だわ😠

4.15 46.8k

昼食前測定☆

朝果物
昼多め
夜少なめ

脂肪燃焼スープを食前に昼夜のむ

ブラックコーヒー

運動
散歩
コアリズム10分から40分（散歩がたくさんできた日はコアは短い時間）


このメニューで 体重もどしうまくいってる☆

17日からは
懲りずに 短期ダイエットに挑戦するよ

今度は脂肪燃焼スープ7日間プログラム

をメニューどおり挑戦☆


明日は旦那が昼から休みでお出かけ🎵


昼ステーキ
夜刺身の予定😁💕

ビールは飲まない(>_<)

プログラムの材料買いにいかなきゃ

• << 224 順調だね🎵このまま記録更新しちゃうんかな😁 来週は旦那が夜いらない日が多いから、うちもスープを主食に暮らそうとおもってる😁 中身はテキトーなスープだけどね💦 おでかけいぃなー✨ 旦那さん休み少ないんだよね❓☝😚うまく息抜きしてね☀ うちは土日出張だよ～😱ひょえ～

リードは私も嫌派😂
その前にもう2才だからリードぐらいじゃ無理だな😁

ってかてか今一時保育できるとこに預かってもらうのを
旦那に提案してる

旦那預けるのは可哀想っていって
今までも反対されてきたんだ

今回は必死で訴えてる😣

旦那はそういう検診とか病院とかでの息子をしらないから😭
上のこは下と比べておとなしかったし😥



旦那確かに辛口かも😁 話した友達にもいわれるよ😁

私がひどすぎるのが原因だけどね😂

ただ
あめとムチの使い方がうまいよ😁
人にはムチの部分しか話さないしね😃

なんか付き合ってる時からだけど

旦那にうまく手のひらで転がされちょる😂

• << 223 こんちは😃 今日は先月うけれなかったポリオをうけてきたよ🎵 ついでに散歩もできたし良かった😁 今夜は旦那が接待でいないから、運動できそう💨寝てしまわないようにきをつけないと😤 一時保育もうまく活用できたらいぃよね✨ 近所の人が、職安にいくのに預かってもらおっかなって言ってたよ💬 預けても遊びにいくんじゃないんだから仕方ないと思うけどね😥 旦那さん必死で説得しなきゃだね😣 アメとムチづかいが上手いのか… うちはムチしかないな😂 転がされてても、それでうまくいってるならＯＫじゃない💕

>> 217 上のこ歯医者全然嫌がらないよ😃🎵 下の子が動きっぱなしで 歯医者さんの邪魔になるから 試しに上の子一人で治療にやって うちらは待合室… お兄ちゃんエラ～イ✨😍

こどもって誰でも歯医者嫌がって、この世の終わりかと思うくらい泣くもんだと信じてたわ😲

弟くんは２歳だっけ❓

一番大変な時期なのかな😥言ったら分かってくれるからまだいぃのかと思ってたけど、そうもいかないんだね💦

チョロチョロされるとこっちがグッタリよね😭

遠足か…リードみたいなの付けとくしかないんじゃない😂

あれって見た目ちょっと可哀相に感じる😂

>> 216 しーこ😺こんばんわ～🍷 旦那いなくてもしっかり料理ってえらい(≧∇≦) うちも最近ちゃんと作るようになったよ（旦那いるときだけね） お… こんば～ん✋😃

料理は…ま、たいしたものじゃないけどね😁

なるべく色んな種類のものが食べられるように、脳みそ使ってメニュー考えてるよ😭

ももちゃんち旦那さん、時々辛口なコメントくれるんだもんね💬

やりとりを想像すると笑えるけど、もしかしてウチも本当は同じ事おもってるのかも～❓と考えると怖いわ😱

私、「今日も忙しかったアピール」してるし😤笑

上のこ歯医者全然嫌がらないよ😃🎵


下の子が動きっぱなしで
歯医者さんの邪魔になるから
試しに上の子一人で治療にやって

うちらは待合室に残ったけど
全然余裕な上の子に感動したよ💕

小児歯科でアンパンマンとかのＤＶＤを見せながら治療してくれるんだ😍


問題は下の息子💨
動きまわるし大きい声出すし
人見知りしないからいろんな人のとこりにちょっかいだしいって
迷惑かけっぱなしでつかれちゃった😭

検診の時も他の子のおもちゃもって別の子のおもちゃと交換したり
大変だった


もうすぐ上の子の親子遠足があるけど
旦那休めないっていうから下のこ連れて行かなきゃ😣
想像するだけで嫌になる💨
特に昼食の時😭

• << 219 お兄ちゃんエラ～イ✨😍 こどもって誰でも歯医者嫌がって、この世の終わりかと思うくらい泣くもんだと信じてたわ😲 弟くんは２歳だっけ❓ 一番大変な時期なのかな😥言ったら分かってくれるからまだいぃのかと思ってたけど、そうもいかないんだね💦 チョロチョロされるとこっちがグッタリよね😭 遠足か…リードみたいなの付けとくしかないんじゃない😂 あれって見た目ちょっと可哀相に感じる😂

しーこ😺こんばんわ～🍷

旦那いなくてもしっかり料理ってえらい(≧∇≦)

うちも最近ちゃんと作るようになったよ（旦那いるときだけね）
おかげで旦那は喜んでるよ

ダイエットはじめて
昼の自分の分はちゃんと作っても

夜は私があんま食べないもんだから つい手抜きになってた
（旦那は夜しか家で食べないのに😥）

今は体重減量うまくいってないし
せめて家事がんばらなきゃ

（って本来はこれが一番だけど😂 ）

前運動がんばって家事手抜きしてたから
優先順位おかしい😒っていわれてたよ😂

• << 218 こんば～ん✋😃 料理は…ま、たいしたものじゃないけどね😁 なるべく色んな種類のものが食べられるように、脳みそ使ってメニュー考えてるよ😭 ももちゃんち旦那さん、時々辛口なコメントくれるんだもんね💬 やりとりを想像すると笑えるけど、もしかしてウチも本当は同じ事おもってるのかも～❓と考えると怖いわ😱 私、「今日も忙しかったアピール」してるし😤笑

こんちは☀やっとこれた🙏

昨日今日と暑いねぇ～💦

おたふくの次は虫歯かぁ👿歯医者嫌がるのかな😁

最近食生活も手抜きすぎたので、おとといくらいからはちゃんと作るようにしはじめた😤旦那いなくても☝

めんどくさいと、生のままとか、炒め物とか麺類とかばっかになりがちだから😥

暑くてなんもやる気が起きないけど、今から運動するよ～💨💨

5.13 47.6k
なんとか7k台には戻せた

問題はこっからだな😠

まあ地道にがんばりますか😤。


今日は上の子歯医者につれてかなきゃ👿虫歯💦

5.12 48.6k(-o-;)

見事に増えたわ😂

一日で一気に増えた分んだし
今日はがんばったから明日は47k台に戻せそう😁

夜8時48.4kでいつも通りの体重になれてた😂

今日食べたもの


朝グレープフルーツ1/4
トースト3/4
ブラックコーヒー


昼サラダ
味噌汁
豚丼1/4

間食
かっぱえびせん
ブラックコーヒー

夜
クリーム玄米ブラン3枚
ブラックコーヒー


コーヒー飲みすぎだな


運動
コアリズム基本を朝夕に分けて

買い物散歩（店内）30分


コアリズム封印っていいながら また復活したよ

ちょっとダイエット当初ん思い出してがんばってみた😃

明日からまたサイズはかって再開する

サイズだいぶはかってないから絶対増えてるぞ😥

>> 210 旦那は運動なんでもやるよ😃 今日は、仕事の得意先の野球チームの試合⚾ サッカーチームにも入ってるし、テニスもゴルフも…なんでもこいだね😥… し～この旦那さん休みの日も忙しいね😲💦

一緒に過ごす時間があんまないね😥

でも応援にいったりするのいいね😊🎵
ゴルフはさすがに無理だろうけど😣


うちの旦那は仕事先で遊びでフットサルやってるくらい

ただ旦那の一番のストレス発散が洋服を買うことだから
休みはショッピングモールばっかだよ。

スタイルいいから楽しめることだよね

私もそういう点では見習わなきゃならん😥

今日は旦那が出張だから調子にのってビールのんだら 食欲が～😭
何度同じ失敗をすればいいのやら😂


50.4k💦

ビール3本
食べ物はほんとにたくさん

間食あり


胃がムカムカしてるからステッパーはなしで
朝20分の散歩だけ


旦那が出張中のビールだけはやめとこ😂と思うよ

>> 208 し～こ今日は野外か～ 旦那さん野球してるの？ ってか一緒に観戦？😃 いいね🎵 うちは旦那仕事 今月忙しいから次の休みいつになることや… 旦那は運動なんでもやるよ😃

今日は、仕事の得意先の野球チームの試合⚾

サッカーチームにも入ってるし、テニスもゴルフも…なんでもこいだね😥

基本的に体を動かすのがすきみたい🏃私とは大違い😒

今日は一応日かげにいたけど、焼けた気がするな💀🔥

ステッパーはテレビ見ながらとか、携帯うちながらでもできるのがお手軽で👌💕

食事も運動も体調や気分に合わせてやるのが一番よね😃

お子さんまだ治りきってないのね😣

看病するほうも大変だから、無理しないでね✨

旦那さんも忙しいみたいだし😥

うちも今週末は土日出張で、来週ほぼ毎日夜遅い😂

仕方ないね💨ごはん作らなくてラッキーくらいにおもっとこう😣

• << 212 し～この旦那さん休みの日も忙しいね😲💦 一緒に過ごす時間があんまないね😥 でも応援にいったりするのいいね😊🎵 ゴルフはさすがに無理だろうけど😣 うちの旦那は仕事先で遊びでフットサルやってるくらい ただ旦那の一番のストレス発散が洋服を買うことだから 休みはショッピングモールばっかだよ。 スタイルいいから楽しめることだよね 私もそういう点では見習わなきゃならん😥

>> 207 ってかあらためて夏までに39kいけるのか！？😫 4月１ヶ月をリバウンドして無駄使いしちゃった😭 １ヶ月頑張って3kずつ減らせたとして … なかなか計画どおりにはいかないもんだね😥

続けることがだいじだ～😤

前向きに🐗💨💨がんばるしかねー

痩せて見た目涼しくなりたいね🎐🍧