ウォーキングの時間について質問です
ウォーキングやランニングをしている皆さんに質問です。
週に何回、何時に歩いていますか？
私は、朝の5時半頃に起きてウォーキングをしていましたが、最近疲れか起きらんない日が多いです⤵
それで、午後からウォーキングをしようと思うのですが何時頃に皆さんは歩いているのか気になりました。
またウォーキングやランニングで気をつける部分とかありましたらアドバイス宜しくお願いします😄
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