❤マイメロのダイエット日記❤

レス2 HIT数 728 あ+ あ-

マイメロ( 20代 ♀ Kti7d )
09/08/11 20:23(更新日時)

今日から日記風に記録するコトに😁✌

頑張って続けょーっと❤❤❤

現在➡168センチ,67キロ🐷💦💦

入浴前に測定☝運動トカ、なんかダイエットの為に努力したコト☝食事☝

などなど記録してぃきまーす😁✌

誰かに見られてるってダケで
頑張れる気がする⤴⤴

ダイエット中の方❤頑張りましょう💣

No.102336 09/08/10 09:06(スレ作成日時)

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No.1 09/08/10 19:18
マイメロ ( 20代 ♀ Kti7d )

❤1日目❤

❤ウォーキング60分,骨盤引き締め,半身浴30分

❤朝ゎ果物,昼ゎチゲ鍋,夜ゎゼリー
毎食時にホットのショウガはちみつ湯

❤体重➡66.0キロ

❤トータル➡-1キロ

❤初日から絶好調⤴⤴これから頑張るぞぉ😁💪

No.2 09/08/11 20:23
マイメロ ( 20代 ♀ Kti7d )

❤2日目❤

❤ウォーキング90分,骨盤引き締め,ストレッチ

❤朝ゎ果物,昼ゎミートソースパスタ,夜ゎ100%ジュース,間食にチョコ
毎食時にホットのショウガはちみつ湯

❤体重➡65.5キロ

❤トータル➡-1.5

今日も減ったぞぉ😁😁😁楽しいなッ⭐

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