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No.3　09/03/02 11:08
匿名さん3 ( ♀ ) あ+あ-

どれくらい落とせるのかは何とも言えないですね。

筋トレなどで筋肉をつける場合は先に筋肉の分体重が増えてからそのあと徐々に減っていくので、そんなに早くは減り始めないかも。

個人差はありますが😣

でも、まずその食事量は駄目です。
リバウンド確実です。

運動もいろいろやり過ぎかな…

持続出来るものを選ばないとダイエットが無駄になっちゃいますよ😢

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