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短期ダイエット❗質問💦

レス5  HIT数 2428 あ+ あ-

痩せたい!( ♀ )
09/03/02 19:30(最終更新日時)

168cm65kgなのですが
朝、ヨーグルトかおかゆ
昼、サラダかスープ
夜、抜きか0kcalゼリー
で運動をWiiFitで
ヨガ・筋トレ・有酸素運動、腹筋背筋力50回ずつ、
ストレッチして
半身浴1~2時間、
上がってストレッチして
ぶるぶるする機械を
2週間続けたら
どのくらい痩せますか⁉

あと、L-カルニチンの
薬を夕飯の後に
飲んでいます。

教えてください😞

No.96335 09/03/01 18:49(スレ作成日時)  

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