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魚食ダイエット

No.142　08/08/11 18:13
みゆどん ( 40代 ♀ 5fY4d ) あ+あ-

こんにちは🙋

やっぱり、牛タンはうまい😂

他にも、うまそうなのがいっぱいあったよ😂

でも、ダンベルできないし、ウォーキングも踏み台もステッパーもできないので、腹九分目くらいでガマンしましたよ。

昨日🏠で計ったら、体重は55.5ｷﾛ🙆でした😊

でも、昨日の夜は、息子を囲んで、いい気分で食べてしまい、今朝は56.1ｷﾛでした😱
大ショーック😱

でも、雪ん子ちゃんのレス見て、やる気アップ⤴
仕事に行く前に、15分くらいやろうと始めたステッパーを、40分やっちゃいました💪

太ももの裏、痛いです😢

朝ダンベルをやらなかったので、夜は、ちゃんとやります💪

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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