注目の話題: 女前の画像見つけた　女性の方意見求む; 雨の日のメリットや良い点は何があります？; 夫が毎週、高齢の母の家へ。何だか嫌な気持ちに…。改善策は？

🌼160cm 70kg🌼

No.34　07/06/30 21:26
ダイエッター！0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

凄い😲👏

姫👸凄い結果だね✨
羨ましい😭😭😭
努力のﾀﾏﾓﾉだよ🎉

ｱﾀｼの今月の結果👉👈

体重ﾏｲﾅｽ1.9😨で62.0
体脂肪ﾏｲﾅｽ2％😩
ｳｴｽﾄﾏｲﾅｽ3cm💫

先月は6ｷﾛ減ったのに💧
今月はまったくﾀﾞﾒだわ💨お恥ずかしい🙈

先月は食事制限で6ｷﾛ減らして💫
今月は食事制限＋ﾋﾞﾘｰだったから…もっと減るかと思ったのに👉👈

何がいけなかったんだろ💫
1回飲みに行ったからか🍺😥

あと変わったことといえば運動量を増やしてﾋﾞﾘｰ朝晩やりはじめたことと💦

あとは今月はｽﾄﾚｽ溜まりまくりで下痢しまくったことくらぃだな😥💫

食事内容は昼に幕の内ｵｶｽﾞのみ食べてたのを止めてｻﾗﾀﾞとﾖｰｸﾞﾙﾄにした💨💨

何が原因なんだろ😥

凹むわぁ⤵

姫👸は同窓会だったんだ☺楽しかったみたぃだね🍀
ミンナ痩せた👸見てﾋﾞｯｸﾘしたんじゃない❓

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