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父の日のプレゼントまだ決まってない…

体重激増にて…😭😭😭

No.14 07/09/22 00:02
ダイエッター!2
あ+あ-

いつも思ってるんですが…
1日でこれだけですか❓
生理が止まったり不順になっていませんか❓
せめて…
朝・シリアルの牛乳かけ

昼・野菜ジュース(無添加)、豆腐や春雨

夜・お酒、サラダや納豆、チーズ

これでも食べれないかなぁ…。

とにかく少しでも食べないと基礎代謝が落ちて痩せにくくなるよ💧

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