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No.13 07/11/29 18:41
匿名さん0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

ひいちゃんさん初めまして🙋一緒に頑張っていきましょうね😺。私も長年便秘に苦しめられてます😫。🍌等の果物系は効果が在ると思います。後はキャベツ等の食物繊維が含まれたものとか牛乳🐮かな。でも私牛乳🐮が大の苦手💦その為毎朝、格闘しています。

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