注目の話題: エールをください; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。

パワハラ後のこころの傷

No.3　24/01/01 22:59
匿名さん3 あ+あ-

私もとても傷つけられた経験があります。
私は一刻も早くそういった出来事に対して無関心になって、忘れるようにしました。
怒りや恨みは心身を壊すのを感じたからです。

過去のことに脳を使うより、今に集中する、楽しいことをたくさん探す。
何より幸せだと感じる瞬間を増やすことです。
そうしていると、昔は大変だったけど、現在はこんなに穏やかだし生きててよかったと思えるようになりました。

最初

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧