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見た目の事を気にするのをいい加減やめたいのにやめられない

No.8　23/11/19 08:18
匿名さん8 あ+あ-

うつ病とトラウマで心療内科とカウンセリングにかかってました。精神科医が気にするのは、日常生活に影響が出ているかどうかです。

写真が怖くて眠れないとか、パニックになるといった具体的な身体的症状がある場合→心療内科

外に現れる症状はないけれど、写真が怖くて運転免許も取れない→カウンセリング

で使い分けた方がいいかなと思います。心療内科でカウンセリングが受けられたら最高なんですが、どこも患者さんがいっぱいなのと、診療報酬の関係で、服薬治療優先なのが現実です。

これといった身体的症状がないなら、カウンセリングに行った方が、話が早い気がします。過去が原因だと目星もついてるようなので、トラウマやPTSDに強いカウンセラーを当たってみるのも良いと思います。

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