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もうこれで最後にしたいダイエット

No.17　23/11/03 20:00
AKIRA ( 50代 ♀ 0AYTd ) あ+あ-

昨日、阪神の試合に熱中し過ぎて、日記書くの忘れてた笑
勝って、嬉しくてハイボールが進んでしまったよー。

今日は休みで、朝からはインスタントの味噌汁と、自分作の鶏ハム、2センチくらいの厚さのやつ、2枚食べてから実家に帰りました。
老いた母と話して、片付けとか。

お昼はジョリパの明太子スパ。
めちゃくちゃ美味しかった。パスタ久しぶり。

夜は旦那と2人、せせりを焼いて食べ
子供には唐揚げを。

明日も休みで、幸せやな〜〜

明日も日本シリーズをしっかり見なくては！

今日は、筋肉痛が結構するのでさらっとリンパマッサージだけにしとこと思う。
筋肉痛のときは、あんまり筋トレやったら
あかんらしい。
知らんかった。割と張り切ってやってたなあ
まあ、いいか。。。
体重、全然減らんけど、入らんくて悲しかった服が着れるようになってた！
体重減らんくて、モチベーションかなり下がってたけど、見た目に多分、変化は出てきてるような気がするから頑張ろ
元々、長いスパンでのダイエット目指してたし。。。

では、今日もお疲れさま。
ダイエッターの皆様、頑張りましょう

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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