注目の話題: 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。; 彼氏が他人の子供を面倒みています; 赤ちゃんの名前について

ゆっくりがんばっていきたい。

No.103　24/02/18 00:00
初心者さん0 ( 50代 ♀ ) あ+あ-

61さんこんばんは。なんともトランクルームのような部屋を少しずつ片付けて着る洋服や使う雑貨をいくつか段ボール開けて片付けて月曜朝の資源回収の日に出すようにはしたけどまだまだです。まぁ１Kだし、片付けても荷物置いてるところに寝てる感じはするだろうけど使いやすいように過ごしやすいように少しずつ頑張ります。
お天気かぁ～、なんだか鬱がひどくなってから晴れた明るい日が苦手になっちゃって、、、心が曇っているからかな。だからって２月の曇りは寒くてますます引きこもってしまうというw

ゆっくりマイペースで。普通に日常生活を生きれるように、頑張って前を向きますね。
強迫性障害をコントロールしながら、なるべく快適に暮らせるお部屋に。強迫性障害はせまいユニットバスに６時間もこもっていたり、歯みがきが止まらなかったり。でも、動けるようになったのと同時になんとか認知行動療法を実践して、大丈夫大丈夫って言い聞かせながらシャワーや歯みがきの習慣を取り戻しつつありから、これが続きますように！