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人間嫌いで困っています。

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相談したいさん（ 20代 ♀ ）
23/01/06 08:06(最終更新日時)

ほとんどの人に対してイライラしてしまいます。

唯一心が落ち着くのは彼氏だけ。
最近では親ですら関わるのが嫌です。

特別嫌なことをされたと言うわけでもないです。
むしろ、関わる人みんな親切で優しいです。
でも、誰に対してもイライラしてしまい、短所ばかり見て勝手に嫌いになってしまいます。

原因として思い当たる節は以下です。
・幼少期から気を遣ってばかりだった。
最近になって、自分の気持ちに正直になろうと意識しているからこそ、他人の言動に過敏になってしまっています。
・周囲にしつこい男性ばかり。
イライラしているところは人に見せず、表面上はニコニコしているためだと思います。何でもかんでも受け入れてはいけないと、誘いを断ったり連絡を無視するようにしていますが、気付かず距離を詰めてくる人ばかりです。
・おちゃらけたキャラクターで浸透している。
気まずい雰囲気が苦手なので、どちらかというとヘラヘラしてしまいます。そのため、自分が嫌だと言っても聞き入れてもらえない(冗談だと思われる)ことが多いです。

自分が八方美人だからいけない。もっとしゃんとしなければ。と自己嫌悪し、その度に自分の行動を変えて、意思表示をはっきりするようにしてはいますが、なかなか思うようにいきません。
気にしすぎるのもな...とフラットな考え方も心がけていますが、嫌なものは嫌です。

このまま、人に対してネガティブな見方しかできないままでいたくありません。どうすれば良いでしょうか。